Dieta tutsa ham ozmaydigan insonlar.Nima qilish kerak?
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- Instagram sahifam : www.instagram....
Ozish haqida foydali videolarim:
2 kunda 0.5 kg ozdim : • 2 kunda 0.5 kg ozdim!!...
Ozish uchun qancha suv ichish kerak :studio.youtube...
Dieta haqida : • 100 kg dan 80 kg ga oz...
Motivator-X kanali: / @motivator-x1395
Telegram: @Xushnud91
Tik tok : @xushnudturaev
Telegram kanalimizga ssilka: t.me/joinchat/...
Вконтакте : id27042...
Odnoklassniki :ok.ru/profile/...
O'zim haqimda : Xushnud Turaev Abdinabievich 1991 Xorazm viloyati Urganch shahrida tug'ilganman. Ayni damda O'zbekistonda bloggerlik faoliyatimni olib bormoqdaman.Blogerlikni 1 yildan beri chuqur o'rganib kelmoqdaman va Oybek Kosimovning on layn kursida ham o'qib chiqdim.Kelajakda niyatim o'z biznesimni barpo etish va shu orqali insonlarga yordam berish.Biznesga ilk qadamimni you tube dan boshladim. Agar videolarim sizga foyda berayotgan bo'lsa demak man to'g'ri yo'ldaman.Hammaga omad!
Xushnud Turaev.
#Ozish#tezozish#ozishsirlair#xushnudTuraev
Aleykümselam hoşnut kardeşim
Obiii
Umuman semirolmayabman nima qilsam boʻladi🤦
Toʻgʻri ovqatlaning
Aka mani kanalda прямой эфир yoq nega
Bilmasam
Go paddesh qilili bir birimizga
👍👍
Мандаям тухтади 70 кг га келиб .Лекин кечадан бери кимирлади Хозир 69,500 булди
👍
Уй шароитида хам тренировка килиш мумкин.Мен уйда киламан .Хар Бир харакатизни УЗИ тренировка
👍👍
Assalomu aleykum Xushnud jon sizga omadlar tilab qolaman
Vaalekum assalom raxmat
👌👌👌👌👌😘😘😘😘😘
👍👍
👍👍👍👍👍😎😎😎😎😎
👍👍
Ассалому алейкум 🤗🤗🤗🤗🤗
👍👍