JOUR 30 : TRANSPIRER AVEC UN SÉANCE CARDIO

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  • Опубліковано 27 сер 2024

КОМЕНТАРІ • 142

  • @martinepointiere
    @martinepointiere 4 роки тому +19

    Merci exercices simples mais très efficaces.. musique entraînante et coach géniale !!💪👍

  • @zabou3075
    @zabou3075 Місяць тому

    Franchement l'une des meilleures vidéos cardio !! Je me suis amusée tout le long avec une super Playlist 👏👏

  • @olgamiray8845
    @olgamiray8845 3 роки тому +2

    Je refais cette séance plusieurs fois depuis une semaine. Ça fait du bien. Allez, huuuuiiittt encoree!!

  • @dorianehlt6236
    @dorianehlt6236 4 роки тому +2

    quelle bonne séance j'ai bien transpiré ce qui est plutôt rare à ce point! avec une bonne musique et une très bonne coach je l'a garde pour la refaire plus tard

  • @lydie4438
    @lydie4438 3 роки тому +1

    merci Sandrine! J'adore vos séances que je pratique depuis 1 an et auxquelles je deviens accro!

  • @theenneezntoutoume5970
    @theenneezntoutoume5970 4 роки тому +3

    Merci bcoup Sandrine en deux semaine en suivant votre programme j'ai perdus 10k j'avais 112-10=102 et je continue merci encore

  • @beugnotestelle5310
    @beugnotestelle5310 3 роки тому +1

    Séance au top et musique qui donne la pêche ! bravo et merci !!

  • @cholonnathalie6101
    @cholonnathalie6101 3 роки тому

    Bonjour j'adore vos séances, elles son rythmées, entrainantes, et complètes: échauffement,cardio, stretching; un plaisir de faire du sport. Merci .

  • @mariamvsyahya7167
    @mariamvsyahya7167 4 роки тому +9

    J adore cette coach. Elle magnifique😍😍😍

  • @delphinejoly103
    @delphinejoly103 3 роки тому +3

    Très bonne séance, accompagnée d'une super play liste à toutes les étapes du cours (stretching de fin également).

  • @mimoza842
    @mimoza842 3 роки тому

    Merci beaucoup Sandrine pour ces cours vous êtes formidable.

  • @barbarababou124
    @barbarababou124 4 роки тому +13

    C'était super ! Bon choix de musique qui donne encore plus envie de bouger.. top

  • @michelmas367
    @michelmas367 3 роки тому +1

    Un de vos meilleurs cours qui allie percussions et danses j’adore ❤️merci

  • @graceegeonu2648
    @graceegeonu2648 4 роки тому +1

    Trop trop génial cette série de gym j'ai trop trop aimé. Le sport tout en s'amusant 😘😘😘

  • @nins6923
    @nins6923 4 роки тому +2

    Séance cardio au top! Ni trop facile ni trop difficile et super playlist entraînante!

  • @martinebuzzi1944
    @martinebuzzi1944 3 роки тому

    Merci Sandrine, super cours cardio, j'ai adoré, toute belle avec votre tenue bonne soirée à vous 😘😘😘😘😘

  • @franckmoreau4415
    @franckmoreau4415 4 роки тому +6

    Super séance dynamique !! Merci :-)

  • @isabellasaccoccio3629
    @isabellasaccoccio3629 3 роки тому +1

    Grande Sandrine !!!👏👏👏
    Sei stupenda ... In ogni lezione che fai 😘

  • @carolegilbert8264
    @carolegilbert8264 3 роки тому

    Sandrine, la meilleure prof qui te donne toujours envie d'en faire plus !!

  • @corinegabet5813
    @corinegabet5813 4 роки тому +9

    Nickel j'adore la musique et son t-shirt😉elle prend du ovomaltine lol jamais fatiguée

  • @rmzkilic
    @rmzkilic 4 роки тому

    Il y a tout dedant meme danse au ventre, une seance non-stop, Merci beaucoup

  • @souadben2223
    @souadben2223 3 роки тому +1

    J ai beaucoup adoré cette séance 💕

  • @christophefeuillye8745
    @christophefeuillye8745 3 роки тому

    Une coach de toute beauté aujourd'hui !!!

  • @claireb.2473
    @claireb.2473 3 роки тому +1

    Merci! Séance au top, musique au top!

  • @moatiedith3083
    @moatiedith3083 3 роки тому

    super genial merci sandrine j'ai adoré la séance et la musique❤👍

  • @awafall4562
    @awafall4562 4 роки тому +3

    Le gars m'a trop fait rire merci Sandrine ma préféré

  • @tetoeur
    @tetoeur 3 роки тому

    J’adore cette séance pleine de good vibes 👍👍👍

  • @emilie9689
    @emilie9689 4 роки тому

    Bravo merci Sandrine....
    De votre énergie et sourire

  • @marie-.helenecaceres9081
    @marie-.helenecaceres9081 3 роки тому

    super séance ....merci ça défoule ....

  • @vanisestvictor2676
    @vanisestvictor2676 3 роки тому

    Waaaaaw!!!! C'etait super
    J'ai toujours aimé les seances de Gym Direct

  • @brittedurand2669
    @brittedurand2669 3 роки тому

    super entrainement bonne musique toujours le sourire vraiment génial

  • @krysrubis59
    @krysrubis59 4 роки тому +2

    Génial ❤️👍 super la musique

  • @malysow9601
    @malysow9601 4 роки тому

    C'est le top, j'ai vraiment adoré, j'aime beaucoup tes séances

  • @aissatoudiaw1855
    @aissatoudiaw1855 4 роки тому

    Bonjour et merci gym est ma passion

  • @FannySaory
    @FannySaory 2 роки тому

    Super séance. Merci.

  • @nassimarami2643
    @nassimarami2643 4 роки тому

    Super super super merci c'est vraiment top🙏🙏💖💖💖💖

  • @Laure5959
    @Laure5959 4 роки тому

    Trop cool la playlist. Christophe me fait rire, tjr le grand sourire

  • @lululydie9205
    @lululydie9205 2 роки тому

    Mon sport du moment en 2022 je le fais tt le jrs.

  • @khadisenghor1736
    @khadisenghor1736 4 роки тому

    Merci beaucoup sa ma fait beaucoup de bien

  • @catherinelehmann401
    @catherinelehmann401 3 роки тому

    Merci beaucoup Sandrine pour ce cours énergisant

  • @franzharmonica2228
    @franzharmonica2228 3 роки тому

    Merci pour ces bons exercices👍😀

  • @mahouelleben5693
    @mahouelleben5693 4 роки тому

    Rien à dire !! Juste parfait !!!

  • @anatome9175
    @anatome9175 2 роки тому

    esta instrutora é divertida , gosto muito de fazer as aulas dela , parabéns

  • @luce77100
    @luce77100 4 роки тому +2

    Les cours de cardio de Sandrine sont magnifiques, pourquoi n'en téléchargez-vous pas plus ????? merci

  • @clementineklater8204
    @clementineklater8204 4 роки тому +4

    Encore un bon cours merci 😃 ... Pour info les amis je suis aussi les cours de la nouvelle chaîne *SandrineFitness* Il y a un nouveau cours tous les jours et ils durent généralement + de 45 mm c'est un bon complément 👍

  • @annac.5221
    @annac.5221 4 роки тому

    Merci ! Le cardio avec vous c'est très sympa !

  • @user-sq3cp5vr6p
    @user-sq3cp5vr6p 3 дні тому

    Merci Sandrine c'est très bien merci mais je veux garder ma forme pas grosse pas mince depuis une semaine j'arrive à bien respirer

  • @nottambula79
    @nottambula79 4 роки тому

    J'ai adoré musique et séance, merci Sandrine!!!

  • @roxanepialloux7932
    @roxanepialloux7932 4 роки тому +1

    Je me suis éclatée. J'ai adoré toutes les séquences, la musique et bien-sûr la coach! Merci pour la session. Je vais sûrement la répéter.

  • @purp1e_tech
    @purp1e_tech 3 роки тому

    entrainement au top...je le refais inlassablement!

  • @centrebouchra
    @centrebouchra 4 роки тому

    Tu es superbe Sandrine. Je joue toujours avec toi. Je n'ai plus besoin des salles de sport

  • @nicoleanglisani8511
    @nicoleanglisani8511 3 роки тому

    Bonne séance très dynamique j’adore 👏👏👏👏

  • @marie-laurebuiret9248
    @marie-laurebuiret9248 3 роки тому

    j ai adoré cette seance!

  • @mimimartine57
    @mimimartine57 11 місяців тому

    Merci ❤

  • @aurorem5893
    @aurorem5893 4 роки тому

    Super séance, il en faut d’autres!!

  • @aimeemoreno3572
    @aimeemoreno3572 3 роки тому

    Un bon cours pr la reprise merci

  • @zainabs9501
    @zainabs9501 3 роки тому

    Superbe Séance , merci Sandrine :)

  • @elisabethmenez6781
    @elisabethmenez6781 4 роки тому

    Cette séance est super, j’adore la musique faudrait juste revoir la dernière séquence qui casse tout le rythme.. sinon top

  • @assiaaboudalal4132
    @assiaaboudalal4132 4 роки тому

    très belle music merci

  • @chainediversifiee2851
    @chainediversifiee2851 4 роки тому

    Merci beaucoup pour les exercices

  • @marielouisemarignan9977
    @marielouisemarignan9977 3 роки тому

    Metci Sabdrine, faut ce matin temps gris le moral en baisse bin heureusement que tu es là 🙏👍🥰🥰🥰❤

  • @victorinasilvabrito1276
    @victorinasilvabrito1276 3 роки тому

    Je adore la musique

  • @rachidafilali3907
    @rachidafilali3907 4 роки тому +1

    شكرا جزيلا.

  • @floreekedi2201
    @floreekedi2201 3 роки тому

    Merciiiiiii

  • @lucym.a2889
    @lucym.a2889 4 роки тому

    C'était super ! merci

  • @mathismarcenac2596
    @mathismarcenac2596 3 роки тому

    trop trop bien merci

  • @selmadjana8701
    @selmadjana8701 4 роки тому

    Bravo j'ai adoré 😍😍😍

  • @Annamaria-ze7pt
    @Annamaria-ze7pt 3 роки тому

    Exercices très efficaces: grazie

  • @noussirathmamakossou962
    @noussirathmamakossou962 3 роки тому

    Magnifique coach 😍

  • @mimoza842
    @mimoza842 11 місяців тому

    Topissime 😊

  • @abderezakbenabed4425
    @abderezakbenabed4425 4 роки тому

    Merci beaucoup Sandrine

  • @silvanaferrari8228
    @silvanaferrari8228 3 роки тому

    Maravilhosa aula merci

  • @ndeyelaityguisse372
    @ndeyelaityguisse372 3 роки тому

    C'était le cours l2 plus amusant au monde je vous conseille les cours 2 de danse 2 gym direc 😉😉

  • @beatriceauger1850
    @beatriceauger1850 4 роки тому

    Super séance rythmé

  • @philippeparsy5916
    @philippeparsy5916 3 роки тому

    Génial!!!

  • @silvanaferrari8228
    @silvanaferrari8228 3 роки тому

    Obrigada 👍❤️

  • @mohamedsyam7219
    @mohamedsyam7219 4 роки тому

    Merci beaucoup j’adore

  • @sabrinachollet1740
    @sabrinachollet1740 3 роки тому

    Merci !!!!

  • @leilahayder8811
    @leilahayder8811 3 роки тому

    Séance refaite pour optimiser une séance de HIIT pilates, merci

  • @fatiabc5876
    @fatiabc5876 3 роки тому

    Merci beaucoup

  • @jpunterner7180
    @jpunterner7180 4 роки тому

    Merci pour tous ces exercices que je suis assidûment depuis 6 mois, seul bémol la musique... à 60 ans ce n'est pas ce genre de musique qu'on écoute... souvent je change de vidéo à cause de cela... Sylvie de Nancy

  • @mahfass
    @mahfass 3 роки тому

    Super séance

  • @stefaniatomaiuolo2328
    @stefaniatomaiuolo2328 4 роки тому

    géniale la musique

  • @sandrapetit9587
    @sandrapetit9587 4 роки тому

    Super et merci

  • @emadebrahim2578
    @emadebrahim2578 4 роки тому

    Bonjour et merci

  • @arzuyildiz5087
    @arzuyildiz5087 4 роки тому

    Merci Sadrine.👏🏻👍🏻💗

  • @chahrachahra5326
    @chahrachahra5326 4 роки тому

    j adore merci

  • @silvanaferrari8228
    @silvanaferrari8228 3 роки тому

    Sempre boa aula

  • @RedaReda-ec1ko
    @RedaReda-ec1ko 4 роки тому

    Nice 😍Thank you👏

  • @marouamarou5362
    @marouamarou5362 3 роки тому

    Une très bonne séance

  • @jmarie6678
    @jmarie6678 4 роки тому

    Super séances 👌

  • @cecilelami3558
    @cecilelami3558 3 місяці тому

    Ouii vraiment top la zic, justement est ce que quelqu'un sait ce que c'est? juste les percu 🥁 ? Shazam ne trouve pas. Si jamais 😊 Merci

  • @josebatista3813
    @josebatista3813 4 роки тому

    Obrigada Sandrine

  • @fftv7199
    @fftv7199 4 роки тому

    Merci bc Sandrine

  • @gulyalcn933
    @gulyalcn933 3 роки тому

    Wovvvvv c'est très bien

  • @taniaabdel-wahab156
    @taniaabdel-wahab156 3 роки тому

    Superbe

  • @JULIESKIBINSKI
    @JULIESKIBINSKI 4 роки тому

    Merci Sandrine

  • @ddpr7320
    @ddpr7320 2 роки тому

    Bonjour qui peut me donner le nom des chansons de cette séance merci

  • @fatihadarwiche1744
    @fatihadarwiche1744 3 роки тому

    Sandrine préféré 🥰merci

  • @fatimazahraelhaou251
    @fatimazahraelhaou251 3 роки тому

    Super 👍