হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় / হাটুর জয়েন্টে ব্যাথা কমানোর উপায় / Knee Pain Exercise in Bangla

হাটু ব্যাথার ঘরোয়া চিকিৎসা / হাঁটু ব্যথার চিকিৎসা / হাঁটু ব্যথার কারণ ও প্রতিকার / হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় / Knee Pain Exercise in bangla / Knee pain relief exercise / হাঁটুর ব্যথা থেকে মুক্তির উপায় / হাটুর জয়েন্টে ব্যথার ব্যায়াম / হাটুর নিচে ব্যাথা কমানোর উপায় / hatur bethar ghoroa totka / hatu betha komanor upay /
hatur joint pain / han to bata
Follow me on Facebook
/ drsaifulpt
হেলথ সম্পর্কিত বিভিন্ন ব্লগ পড়তে ভিজিট করতে পারেন
drsaifulislam.com/
হেলথ রিলেটেড বিভিন্ন আধুনিক প্রোডাক্ট কিনতে ভিজিট করুন
technohealth.com.bd/
ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার
visionphysiotherapy.com/

[@mdpavel3707]

স্যারের ব্যাম গুলো করে অনেক উপকার পেয়েছি যেমন হাতের ব্যাম। মাজার ব্যাম। হাঁটুর ব্যাম আমি এখন অনেক সুস্ত আছি উনাকে আল্লাহ তায়ালা যেন হায়াত বৃদ্ধি করে দেন।

[@DrSaifulPhysiotherapist]

দোয়া করবেন । এক্সারসাইজ গুলো নিয়মিত করবেন।

[@pannasengupta9506]

Thank you very much khub upokrito ami sob somoy Apnar exercise gulo dekhi

[@mohammadamin420]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

[@ecf.....king.....8801]

আলহামদুলিল্লাহ, অনেক ধন্যবাদ

[@sandhyachakravorty643]

স‍্যার খুব ভালো ব‍্যায়াম দেখালেন।নমস্কার।

[@maitrayeekar2864]

Thank you.... Kub bhalo laglo

[@s.m.junayeds.m.junayed8228]

ধন্যবাদ স্যার

[@rayhanislam8364]

অনেক ভালো লাগলো

[@nareshbanerjee9992]

ধন্যবাদ ।ভালো লাগলো।অনেকের উপকার হবে।

[@kpbiswas3238]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@minakshibiswas682]

খুবই ভালো লাগলো

[@smnazimkadery5946]

দারুণ কাজ করে ব্যায়াম গুলো

[@kamrunnahar8209]

অনেক অনেক ধন্যবাদ সুপরামর্শ দেওয়ার জন্য।

[@shajanhankhan3693]

ঠিক আছে স্যার ভিডিও টি। দেখে ভালো লাগলো আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@a.k.m.shamsulhaque5659]

O

[@user-ip4tr3jl2o]

অনেক ধন্যবাদ।

[@mahendranathbala2287]

Bery Nice and fruitful demonstration. Thank you Doctor.

[@nisamoni8700]

Thanks vaiya💜😇

[@nijabulsksanwa9]

Assalamu Alaikum doctor Saiful bhai nice video thank you

[@user-uw1rd2me6g]

অনেক ধন্যবাদ স্যার এই ব্যায়ামগুলো শিখানোর জন্য

[@taraktaraknath8952]

অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।

[@mdnajrulislam1485]

আপনার পরামর্শ খুব শিখামুলক অনেক কিছু জানলাম

[@HarunRashid-gk3hk]

Thanks a lot. May Allah bless you.

[@zakirhossain5176]

Thanks sir

[@mohamednizam7016]

ডা: সাহেব ,জাজাকুমুললাহ

[@SamsungGalaxy-lc3qe]

অশেষ ধন্যবাদ ।

[@mdrajukhan2896]

আমি আপনার দ্বারা অনেক উপকৃত হয়েছি....

[@hmshahin5301]

Thanks God bless you

[@user-ew9nn8vm7f]

স‍্যার, আমার বয়স ৩৯ প্রায় শেষের দিকে, আমি হঠাৎ হঠাৎ বাম পায়ের হাঁটু তে প্রচন্ড ব‍্যাথা অনুভব করি, মচকে যাওয়ার মতো, তখন হাঁটু তে, বিষাক্ত একটা জ্বলুনি অনুভব করি, যেটা প্রায় দুই মিনিটের মত থাকে, এমতাবস্থায় আমি কিভাবে হাঁটুর ব‍্যায়াম করতে পারি??

[@gulrangbegum4146]

ধন্যবাদ ডাঃ

[@RajashreeMitra-ip3zo]

ইন্ডিয়া থেকে লিখছি....আপনি একজন ম্যাজিশিয়ান,আপনার দেখানো এক্সারসাইজ ভিডিও দেখতে দেখতেই করেছি....and pain vanished.🙏

[@shumaiyayeasmin3760]

আমিও ভিডিও দেখতে দেখতে এক্সারসাইজ গুলো করেছি এবং এখন আমার ভালো লাগছে

[@ranumondal5967]

Absolutely right sir 🙏🙏🙏🙏

[@sultanahmad7738]

অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@salmajahan1017]

thank you so much

[@user-cg4tq3mf7z]

আপনি অনেক সুন্দর ভাবে আমাদেরকে বুজিয়েছেন,এজন্য অনেক ধন্যবাদ।

[@shellybhadra3141]

I'm from Kolkata, apnar excercis dakhe Khoob benefit hoechhe, Thanks for everything

[@dibakarhalder4557]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

[@morshedahmed8838]

ভালো লাগলো

[@fowziazasmin4144]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

[@barichoudhury5591]

Fantastic advice.Thanks

[@kalyanibanerjee6481]

Kubh vhalo 👍

[@RajashreeMitra-ip3zo]

আপনার সুস্থতার সংবাদ জেনে খুশি হলাম

[@ranachakraborty8806]

Thank you so much sir

[@mrinalroy8151]

apnar video Amar Jun valolaga

[@user-sv6rg1rz4h]

দেখে খুব ভাল লাগলো

[@shyamaliray8761]

Thank you sir.

[@swatibanerjee8160]

Thank you very much.

[@answarmiha4640]

Thank You Sar।

[@hmjakir3456]

স্যার আমি নিয়মিত আপনার ভিডিও গুলি দেখে অনেক উপকার পেয়ছি। আপনাকে অশেষ অশেষ ধন্যবাদ।

[@monjusattar1954]

Thanks

[@sulekhachaki2358]

Thanks.

[@chandrachakrabarty9073]

Khub sundar video

[@ismatalam1512]

Thank you so much. May Allah bless you. It was great. I got so much benefit from it. Jazakallahu khair.

[@dineshgope3867]

Thanks so much,

[@rokeyarahman1905]

Thank u.vai.amar hatu pain er jonno ami ai exarsise korbo.

[@kabitadawn4890]

Dhannabad vai 🙏🙏🙏🙏

[@abulkalam-yg5xi]

মাশাআল্লাহ স‍্যার

[@prarthanaroy107]

Khub valo

[@user-gw4ji1cv6p]

আপনাকে ধন্যবাদ

[@RAHULROY-rw4ck]

Many many thanks.

[@fatehajahan7290]

ধন্যবাদ স্যার❤❤

[@reportersajibkhan8663]

Apner jonno onk duha roilo vaia👌👌🤲🤲🥰🥰🥰

[@DelowarHossain-wu3lx]

ধন্যবাদ

[@subhankarmondal9108]

Apurbo sundar sir valo thakun🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤💕🌹

[@user-gn1pt8gg7c]

Khob valo laglo

[@sankarprasadmajumdar4243]

Very good.

[@sumandey.1685]

Thanks

[@narayanbhaduri704]

ভীষণ ভালো লাগলো আপনার পরামর্শ।
মেঝেতে পড়ে যেয়ে হাঁটুতে আঘাত পেয়েছি। বরফ লাগাচ্ছি দুইবার করে কতদিন লাগাবো? যদি জানান ভালো হয়, স্যার।

[@neelachatterjee131]

Thank you brother.Neela Chatterjee

[@khalilurrahman1989]

Thanks a lot

[@mstmimmim6959]

Thanks sir😊😊

[@ranjitkumarpaul9799]

Thank you

[@rbanerjee2551]

THANK YOU,FOR ADVICE

[@prasenjitsarkar9618]

@

[@saifulullah5685]

thank you

[@sahadotullah3678]

Thanks for Sharing

[@sahajahantlp]

জাযাকাল্লাহ

[@ashishghosh402]

স্যার আমের পর নিহত খালি ভিজে যায় তার ফল আমি খালি পড়ে jai হাঁটুর কাছে KHUB বেতন HOY

[@Ronaldogoat577]

👍 Thank you Unkal

[@rekhaghosh433]

Khub bhalo laglo,.

[@khokondebnath3772]

ধন্যবাদ ভাই

[@bashirullah9706]

Masaallah ❤

[@mahmoodasultana7259]

Thank you. Very helpful exercise.

[@mdtitu3580]

Thankyou so much sir this exercise is very helpful

[@riponmedia189]

tnx

[@eliashossan4231]

আপনাকে অনেক ধন্যবাদ

[@kalyanisaha6773]

Kotha sune bhalo laglo

[@saifulislam-ut8ob]

THANKS

[@MdRubel-jw7ow]

Alhamdulillah May Allah Bless you

[@user-gm4xq7br8n]

জাজাকাল্লাহ

[@walitex6634]

Kub balo thanks.

[@mahadihasan6549]

Great salute

[@kasidatunnessa2298]

Thank you very much for advice l want to know exercise about back pain.

[@deepmotivation6600]

আপনার পরামর্শ গুলো খুব ভালো লাগে,

[@ashiqrahmanashiqnicesong6703]

ধন্যবাদ ভাই কুয়েত থেকে দেখে আমি করতেছি খুব উপকার পাচ্চি

[@alimkabil3054]

Thank you very much dear DR. Saiful Islam

[@swapnabanarjee2766]

দাদাআমারবয়স৬৫বৎসরহবে। আমারডানপায়েরহাটুখয়েফাকহয়েগেছে
খুবব্যাথাহাটতেপারিনাএকদম
আবারবামপাটাওইরকমব্যাথাআছে
দুটোপাইযখমকিব্যায়ামকরলেবাকিঔষধ
খেলেআমিভালহববাঐফাকটাজুড়েযাবে
একটুজানালেখুবভালহয়

[@swapnabanarjee2766]

খেলেভালহবজানাবেন

[@lipikachanda8957]

Nice job sir.

[@fahimakthar7591]

Very Nice

[@wahidulislam5357]

Good doctor

[@abdullahrunner3499]

ওয়া আলাইকুমুস সালাম ওয়া রাহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতুহ।

[@afrujjahanmazumder7649]

অনেক ধন্যবাদ

[@manjularahaman1048]

very nice

[@morshedahmed8838]

Good video

[@user-lv2zl3bc7s]

আপনি খুব সুন্দর ভাবে আমাদের কে বুঝিয়েছেন। স্যার

[@dr-lutfarrahman9275]

Alhamdulilla

[@mdkamrul8190]

আলহামদুলিল্লা সুন্দর একটা ব্যাপার।

[@papailaha4497]

Sir amer hatur betha chilo apner byam kore ekhon puropuri sustho. Thank you so much sir❤️