TESTIMONIO ► 𝗧𝗥𝗔𝗧𝗔𝗠𝗜𝗘𝗡𝗧𝗢 𝗦𝗘𝗠𝗜𝗣𝗥𝗘𝗦𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔𝗟 de 𝗛𝗘𝗥𝗡𝗜𝗔 𝗗𝗜𝗦𝗖𝗔𝗟 | Deportista profesional MBX
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- Опубліковано 17 лис 2020
- Sergio Layos, deportista profesional de BMX, fue diagnosticado de Hernia Discal L5-S1.
◾Tras una caída en bicicleta, este rider madrileño, tuvo una operación en el pie, y en proceso de recuperación se dio cuenta que algo no iba bien.
◾ Le diagnosticaron hernia discal en la L5-S1.
◾ Muy preocupado ya que dos de sus ídolos, al tener lesiones parecidas, habían tenido que dejar el deporte que el tanto ama.
◾ Recomendado por su fisioterapeuta de Madrid, acudió a Osasun Sport Clinic con la esperanza de poder rehabilitarse
🙋♂️ Este es su testimonio.
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Que bien por ti Sergio, tristemente yo tuve que dejar el BMX, taekwondo y ahora el running por una recaida de la misma hernia que tu tienes, me operaron a los 19, hice mi rehabilitación y segui todo el plan de entrenamiento durante mucho tiempo, apenas en este año volví a recaer en un entrenamiento de taekwondo y no me he recuperado, en el running encontré la felicidad que cuando montaba BMX, pero nuevamente empece con molestias y un grave dolor de ciático que me incapacito y ya no me permitió seguir corriendo, en mi experiencia puedo decirles que una hernia de disco es una de las peores maldiciones que le puede pasar a alguien, literalmente te jode la vida y no hay vuelta atras, mucha fuerza a quien la padece y ojala que encontrenos la cura para este mal.
Que buen canal , te dan esperanzas de seguir adelante, los médicos por lo general te prohiben todo cuando te diagnóstican una hernia , lo mejor en estos casos es buscar médicos o fisioterapeutas deportivos , saludos desde Colombia
Muchas gracias, así es!
Asi es...😪
Me gustaria ver imagen de las resonancias y de ese diagnostico .Pero al detalle
Yo estuve el año pasado en el centro y me salvaron la vida.Tenia una molestia en la espalda despues de un año de varios especialistas no eran capaz de quitarme la molestia y en un fin de semana con fermin sali nuevo de alli..muy recomendable el centro.Soy de Barcelona
Muchas gracias Alejandro!
@@SergioSukunzame gustaría una asesoría, tmb tengo hernia central l5s1
Yo también hago bmx y me voy recuperando de mi protrusion discal... Sergio Layos es mi idolo, me inspira a seguir y no rendirme, si me recuperare ❤️❤️❤️ que genios son!!!
Si Sergio pudo, tú también puedes. Tan sólo necesitas la estrategia adecuada! Saludos.
buenas soy bboy! me hice una resonancia y me figura una protusion discal tambien y un abombamiento discal. llevo 18 dias. estoy mejor, Estoy yendo a un osteópata y mañana vere un traumatologo.
todavia siento el pinzamiento pero es mas leve. alguna recomendacion? grracias desde Argentina
@@SIR_LAPSUS Hola tambien soy de Argentina, primero que nada buenas tarde, segundo, que es jodidamente importante, no te hagas la cabeza jaja creeme que se te va a pasar, tu vida no cambio para nada solo camina movete estira, trata de tocarte la punta de los dedos del pie todos los dias fortalece el abdomen... toma mucha agua, alimentate bien, no comas comidas pesadas, trata de comer sano y hacer ejercicio, yo te recomiendo calistenia... empeza a levantar peso de manera controlada hasta que se te pase del todo... Es una paja si, pero solo es una pequeña pausa, luego se te pasa
@@angelmartin2000 capoooo gracias por tomarte el tiempo!!!! jajajaja me mata. si la cabeza a mil me hago. si le doy a todo lo que decís así que vengo por buen camino entonces!. gracias por la motivación!!! voy a arrancar con esa calistenia suavemente!!! MIL L GRACIAS
@@angelmartin2000 bro gracias!!! no siento una goma ahora. Sigo pisteando igual y mejor que antes y sigo evolucionando. la mente es todo. gracias abrazooo
Osasun😃This is a great bmx video! You will get better,you just earned a new sub !
Thanks!!
Bro, pasa ejercicios, yo llevo un año con 2 hernias lumbares y nada a que se me quita el dolor.
Yo tengo 37 años, Y Mi hicieron una cirugía L5 S1 cambio de disco el 3 de diciembre 2022,Quisiera saber que ejercicios puedo hacer para comenzar el cirujano no me dijo solo dijo ejercicios,pero bueno estoy en recuperación y quiero ayudarme màs pero con cuidado se que es un proceso pero bueno quiero aliviarme todavia siento dolor en mi espalda baja cuando estoy tiempo haciendo mis cosas,parada ò sentada,Y bueno siento que es como que se pone tensionado el músculo,El Cirujano dice que el dolor es normal,Que la presiòn en los nervios de la cadera por mucho tiempo tarda en liberarse de 6 a 8 meses depende de cada persona y poco a poco va y bajando el dolor,Agradezco si me puede sugerir uno ejercicios para comenzar rehabilitación y tener más flexibilidad, Soy Salvadoreña y vivo en Canàda.
Buenas noches veo sus vdeos muy interesantes los felicito excelente trabajo, soy de medellin colombia como puedo contactarlos!!! mil gracias
Hola, contacta en este correo: contacto@ssukunza.com
Hola tengo 20 años soy de Argentina y este año me hicieron una resonancia y tengo hernia discal , la verdad se me vino abajo todo xq ya no puedo correr y hacer mucha fuerza y antes de esto jugaba al fútbol corría hacia mucho deporte , pero ahora ya no puedo más, quiero con mi vida poder volver hacer lo que me gusta , paso deprimido y acá no hay para que me operen o para rehabilitarme , solo por ni propia cuánta estoy haciendo ejercicios y me alivio un poco los Dolores insoportables que tenía hace unos meses
Este centro es una maravilla a mi me salvaron la vida
En cualquier caso disponemos de un servicio de Rehabilitación online o semipresencial para los que vivís fuera del País Vasco o fuera de España. Para informarte escríbenos a contacto@ssukunza.com
Hola @Brandon ,¿ después de estos 2 años has podido mejorar? gracias.
Algún metodo para pinzamiento cervical, no hay mucho sobre este tema.. Ayuda por favor
Próximamente publicaremos un vídeo sobre este tema.
Hola es una tremenda motivación como puedo contactarme con ustedes? Saludos gracias por el video
En cualquier caso disponemos de un servicio de Rehabilitación online o semipresencial para los que vivís fuera del País Vasco o fuera de España. Para informarte escríbenos a contacto@ssukunza.com
Me operaron de hernia l5 s1 hace dos meses ... Sigo con dolores.. y me mandaron a usar faja para empezar a trabajar.. soy enfermera.. pero no la soporto!! Algún consejo?
Haga ejercicios de fortalecimiento.
Hola soy de chile, tengo una hernia día al en l5 S1 izquierda. Según el neurocirujano no hay más opción que operar. Según su experiencia que me podrían decir.
Yo sólo recomiendo operar si no aguantas el dolor y no tienes más remedio que estar en la cama.
Hola Roberto a mi operaron hace 2 meses de una hernia l5 S1 izquierda con el neurocirujano Arriagada de viña excelente doctor y quede muy bien ningún dolor y no salio caro opera con fonasa. Saludos
@@josesanmartinvasquez6768 hola.. También sentías adormecimiento en la pierna, porque es lo q yo siento?
Hola cómo te fue con la operación
Hola soy de Puerto Rico y tengo una hernia L5 S1, quiero saber como puedo hacer para que me puedan ayudar a la distancia, quiero recuperar mi vida si Dios permite, tengo 44 años! Espero puedan ayudarme!
Hola Winoel, te podemos rehabilitar con la rehabilitación online. Te puedes informar escribiendo un correo a contacto@ssukunza.com
Hola muy buenas tengo hernia discal L4 L5 S1 llevo un año de baja laboral y me an echo infiltraciones me ayudado mucho al dolor pero me da miedo cuando se termine el l traramiento de la infiltracion volver a los dolores me justaria contactar con un especialista muchas gracias
Hola Oscar, nosotros podemos ayduarte, porque tendrás que realizar ejercicios específicos para no volver a recaer. Puedes llamarnos al 943013296 o escribirnos a contacto@ssukunza.com
@@SergioSukunzaHola tengo una hernia en la l5 s1 me dijo el ortopedista que necesito óperacion y no me quiero operar pero me da miedo que en algunos años me vuelva a doler de la misma manera y que ya no aguante una operación
Tengo una hernia en el disco L5-S1 con protusión en el nervio, puedo mejorar sin operación? Soy de Venezuela y llevo mucho tiempo sin poder caminar mucho siquiera x el dolor.
Sí, claro que puedes mejorar.
Ten Fé. Poco a poco mejoraras
Cómo sigues bro, que tanto era tu dolor? A mí se me entumen los pies
Consulto: la hernia puede aumentar de tamaño? Como es posible que haga deporte de alto impacto si tiene un disco herniado?(débil lógicamente o me equivoco?).. aclareme por favor.
Sí, puede aumentar de tamaño, como cualquier herida que te hagas en el cuerpo. Es posible porque fortaleciendo la musculatura proteges la estructura corporal dañada.
@@SergioSukunza eh estado siguiéndoles desde hace unos dias..tengo 1 hernia y 2 discos abombados con compresión en ambas raíces nerviosas..me duelen y arden ambas piernas..eh echo ejerciios que muestran en sus videos y he sentido una leve mejoria..me gustaria que sigan subiendo videos
Hola soy skater de argentina y me lesione haciendo sentadillas en el gimnasio, pueden ayudarme ? Tengo una protrusion.
Hola! Podemos ayudarte con rehabilitación online. Hacemos sesiones de rehabilitación basada en ejercicios con tu fisioterapeuta y readaptador personalizado con llamada por videoconferencia. Rehabilitamos pacientes de todo el mundo. www.ssukunza.com/rehabilitacion-online
buenas soy bboy tengo lo mismo!! como lo has llevado?. llevo 18 dias asi.
me hice una resonancia y me salió protrusión discal y abombamiento estoy con osteopatas pero siento el pinchazo aunque estoy mejor. mañana veré un traumatólogo. ALguna recomendacion?
Hola tengo hernia l5s1 mi problema es cuando me acuesto en la cama que sólo aguanto 2o 3 horas después tengo que tirarme al suelo y duermo otras 3 horas mas a sin llevó casi 1año ,en el sofá tampoco puedo sentarme con lo que cuando estoy con mi familia en el salón siempre estoy de rodillas en el suelo mi dolor es en glúteo baja por el muslo como tirantez e ido a 2 neurocirujanos y me han dicho que ahí que operar estoy bastante convencido pero la duda la tengo no se si abeis tenido caso similar y si me podéis ayudar con vuestra terapia gracias
Hola Daniel, tratamos muchos casos como el tuyo, te podemos ayudar, pero necesitamos hacer una evaluación de tu caso.
@@SergioSukunza me podrian mandar informacion tengo una hernia en esa misma posicion aun no presento sintomas en las piernas ni gluteos, solo en la zona afectada
después de estos 2 años ¿has podido mejorar?
Podrías ayudarme? Soy de chile ,pero tengo lo mismo que tiene el ,el mismo diagnóstico,como me puedo comunicar contigo? Ayúdame a recuperar a hacer mi vida porfavor
Ahora ví tu mensaje Pablo, ya estamos en contacto, cuando inicias tratamiento?
Hola Pablo soy de Chile tambien, si tienes un tiempo para conversar de esta hernia, slds.
Hola buenas como estan soy de mendoza argentina tengo 44 años y e realizado siempre deporte combinado con el trabajo, hace tres meses de diagnosticaron hernia discal L5 S4 y realmente estoy con unos dolores terribles que bajan desde la nalga hasta la planta del pie izquierdo con adormecimiento o tipo hormigueo, Estoy tomando antiinflamatorios y analgesicos pero el resulatado no es nada efectivo solo pastillas y más pastillas durante el todo el dia. El medico me dice en en unos seis meses voy a empezar a mejorar poco a poco. ( no se si sera del todo verdad ) . Ahora estoy imposibilitado de todo tipo de tarea incluyendo el trabajo. Mi pregunta es si me pueden ayudar a la distancia ya que necesito recuperar mi vida, Espero su respuestas y muchas gracia por su atencion.
Te podemos ayudar con sesiones individuales vía zoom, a través de la rehabilitación online. Déjanos en contacto@ssukunza.com tu email y teléfono y contactamos contigo.
También puedes contactar de forma más rápida a través del whatsaap de nuestra web www.ssukunza.com
Cómo puedo pedir informes
Ale tengo lo mismo que vos los pudiste contactar te recuperaste?
Cuanto tiempo duró su rehabilitación sin poder montar bicicleta?
Realmente a los 3 meses prácticamente ya estaba otra vez saltando con la bici, pero requiere de que siga haciendo los ejercicios para poder seguir saltando.
No entiendo. Se operó de la hernia discal?y luego se rehabilitó en 3 meses?
No se operó. Tenía una hernia y dolor del nervio ciático. Y a día de hoy está sin molestias y haciendo deporte de impacto.
Que padre que no se opero me dan la confianza igual yo tengo mucho dolor tengo una hernia l5 l4
Claro , todo depende del caso y la complejidad de la misma lesión. De eso dependerá tratamiento eternos. U operar y sacar el problema . Saludos
En el minuto 4:13 dice claramente que tuvo una segunda operación
@@violetaherrera4827 yo tengo esas dos hernias una está istrullendo el paso y no puedo caminar por mi sola me apoyo con un bastón me quiere operar pero yo no quiero que me recomiendas