COMO MELHORAR O EQUILÍBRIO E A FORÇA NAS PERNAS

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  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,6 тис.

  • @welersonfisioterapeuta
    @welersonfisioterapeuta  Рік тому +180

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    • @amarinamaria6357
      @amarinamaria6357 Рік тому +10

      Esses exercícios é top

    • @judithdossantossouza8056
      @judithdossantossouza8056 Рік тому +6

      Sou de alagoinhas não sinto tonturas. Só as pernasformigando eos pés.pesados.

    • @josefalemes4117
      @josefalemes4117 Рік тому +6

      Sou Josefa tenho 80 anos tenho tontura e desequilíbrio as vezes em casa ou na rua to muito preocupada tomo remédio de pressão e do coração achei que era labirintite tenho insônia as vezes não durmo nada tenho muita ansiedade que que eu faço doutor sou de campo grande m s

    • @neuzaafonso4519
      @neuzaafonso4519 Рік тому +3

      Maravilhosa Live,minha tontura começou a uma semana,sou diabética e tenho imperfeição.tenho ipertencao. Tenho 73 anos.

    • @vovozonahelo3451
      @vovozonahelo3451 Рік тому +3

      Exercícios Top 🙏👏

  • @MariaHelena-il4pe
    @MariaHelena-il4pe Рік тому +26

    Não tenho tonteira nem sinto vertigem. Quando ando, é que me sinto instável, bastante desequilibrada. Aí, sim, é que caio! Ah, não tenho distúrbio nenhum no ouvido! Sou Maria Helena Barreiros Reis, de Ribeirão das Neves, MG.

    • @solangegomes426
      @solangegomes426 Рік тому +4

      Como eu ,Maria Helena. Parece que estou flutuando... mas não chego a cair.

  • @MairaLinaresroussenq-mj7by
    @MairaLinaresroussenq-mj7by Рік тому +42

    Eu quero ter equilíbrio pra viver com autonomia.

    • @sonianeiva8438
      @sonianeiva8438 7 місяців тому +3

      Eu que mais desejo ser eu mesma

    • @joanaf.moraes7941
      @joanaf.moraes7941 7 місяців тому

      Tenho 83 anos ! Nos últimos 4 anos caí 4 vezes da própria altura. Nas dias últimas percebi que foi ao virar a cabeça. Tive fraturas e estou praticamente inútil! Fazendo fisioterapia para conseguir andar etc.tenho quase certeza de é uma insuficiência vestibular ! Como me trato? Muito , muito obrigada

    • @joanaf.moraes7941
      @joanaf.moraes7941 7 місяців тому

      17:40

    • @MariaLourdes-sj4if
      @MariaLourdes-sj4if 5 місяців тому

      Eu também tenho 71 ANOS

  • @angelastarling6780
    @angelastarling6780 11 місяців тому +10

    Estes exercicios são melhores do que os que fiz nas sessões de fisioterapia! Gratidão!

  • @odeteoliveto3045
    @odeteoliveto3045 Рік тому +16

    Foi muito boa essa aula!! Pois estou passando por momentos difíceis com desequilíbrio ,já cai várias vezes, estou com muito medo pois só de me virar já sinto o corpo virar tenho labirintos a muito tempo agora estou com( sindrome de miniere ) que é bem pior e preciso de muito exercício e medicação todo dia.....
    Obg pela aula muito boa.....🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @marialavres121
    @marialavres121 Рік тому +8

    Bom dia. Muito boa informação. Toda a sua narração é real. A falta de exercício é prejudicial para a saúde e para o equilíbrio. Dias alternados eu faço caminhada para evitar desiquilíbrio e mais situações. Sinto muito bem comigo mesma e procuro fortificar os meus ossos. Sinto muitas dores na minha coluna. Quando não movimento sinto-me pior. As dores aliviam com a prática do exercício. Aconselho a todos que não fiquem sentados no sofá a ver televisão. Movimentem o vosso corpo que é o melhor remédio para quem sofre do problema de ossos. Bem haja fisioterapeuta.

  • @terezahedayioglu3810
    @terezahedayioglu3810 5 місяців тому +5

    Eu quero não depender dos outros para fazer minhas tarefas. Deus te abençoe professor.

    • @VeraLuciaAlmeida-i3o
      @VeraLuciaAlmeida-i3o Місяць тому

      Já tá com duas vezes que eu sinto a minha perna fica boba perna direita primeira vez deu uma dormência bem forte na perna e agora já duas vezes que eu sinto a perna ficar boba parece que fica sentado

  • @fatimasouzadeoliveira6857
    @fatimasouzadeoliveira6857 7 місяців тому +8

    Hoje foi meu primeiro dia que te sigo vou te seguir sempre

  • @denisesimao9081
    @denisesimao9081 11 місяців тому +4

    Só agora eu vi esses exercícios . Já faz dois anos que pena. Foi muito importante pra mim. Perfeito vou fazer . Obrigada!!!

  • @lenirsoares5510
    @lenirsoares5510 5 місяців тому +4

    De Maceio.Tenho Escoliose acentuada.Varias hernias de disco,pés dormentes,e muito desequilibrio.Já caí fraturei o braço.
    Morro de mede de cair de novo.

  • @MarclesLopes
    @MarclesLopes 28 днів тому +1

    Senhor do Bonfim Bahia boa noite

  • @andreluisdacruz1308
    @andreluisdacruz1308 2 роки тому +16

    Deus fez eu assisti o seus vídeos a mais de 10 anos sofria com vertigem achava que nunca iria melhor , comecei fazer os exercícios ontem e já observei melhora

    • @welersonfisioterapeuta
      @welersonfisioterapeuta  2 роки тому +6

      fico muito feliz em saber, obrigado por compartilhar

    • @andreluisdacruz1308
      @andreluisdacruz1308 2 роки тому +4

      @@welersonfisioterapeuta muito obrigado o Senhor que deus abençoe muito sua vida

  • @mariacarmo3297
    @mariacarmo3297 7 місяців тому +8

    Tenho 78 anos completo moro no interior Marília SP obrigadaaa

  • @JoSousa-g9r
    @JoSousa-g9r Рік тому +16

    Excelente força e equilíbrio, enviado por Deus, melhorando muito muito. O equilibrio foi eficaz , nota 10. Muito grata. Saúde professor!

  • @karinamel2775
    @karinamel2775 3 місяці тому +1

    Boa noite gosto muito do seu canal ótimo .

  • @dacruzvieiradossantos4332
    @dacruzvieiradossantos4332 Рік тому +10

    Sofro com desequilibrio e vertigens a mais de 4 anos, sinto deitada, sentada, andando, e em pé fazendo alguma atividade, minhas pernas bambas, doem muito tambêm , Comecei assistir seus videos, estou gostando muito, vou fazer os exercicios. Há meu Neuro me endicou fazer rebilitação com o fisioterapeuta, infelizmente em minha pequena cidade não tem um profissional que trabalhe com manobra, sendo assim, ficou difícil pra mim fazer. Obrigada! que Deus lhe abençoe com saúde e paz!

    • @nicolasb4674
      @nicolasb4674 7 місяців тому

      Boa tarde melhorou ? Qual tratamento esta fazendo?

  • @MariaHelena-il4pe
    @MariaHelena-il4pe Рік тому +7

    Tudo o que você disse até agora faz sentido!

  • @arlenerodriguez213
    @arlenerodriguez213 Рік тому +10

    Descobri a sua aula hoje 1/2/23 e achei maravilhosa porque estou com uma cliente com esses problemas e irei passar para ela e a sua forma tranquila de explicar e orientar é ótima as suas explicações são bem claras e compreensíveis.
    Gratidão pela aula 🙏👏

  • @MariaJozeilde-p9f
    @MariaJozeilde-p9f 7 місяців тому +4

    Bom dia amigo! Assistindo d'manha pois durmo cedo. Obrigaduuuu gosto muito dos esclarecimentos.....

  • @anaomoneta5478
    @anaomoneta5478 Рік тому +9

    Sinto muito dessequilibrio..

  • @terezaperfetto1639
    @terezaperfetto1639 Рік тому +2

    BOA TARDE 🌿PAZ AO BRASIL E AO MUNDO 🌎BENÇÃO DE DEUS 🌿🤔PERDI MASSA MUSCULAR E ESTOU EMAGRESSENDO MTO RÁPIDO!!!OBRIGADA 🌿🤔🌻🇧🇷

  • @rubertinabotelho
    @rubertinabotelho 7 місяців тому +4

    Bom dia obrigada por nos ajudar.

  • @mariaalmeida4736
    @mariaalmeida4736 Рік тому +2

    Deus te abençoe

  • @romildamarcatto5465
    @romildamarcatto5465 Рік тому +11

    Quero equilibrar na minha caminhada!!!

  • @marineiaconholato6602
    @marineiaconholato6602 Рік тому +5

    Estou te ouvindo de paris france

  • @Ditinhafaria
    @Ditinhafaria Рік тому +14

    Decobri suas aulas hj estou mto grata a Deus por ter colocado o Sr aqui nesta hora

    • @hildamarques3389
      @hildamarques3389 Рік тому

      Quebrei meu atroz e 5 meses faço 3 x por semana no.consigo abrir meus olhos por tonturas nao fico ainda em pé tenho 83 anos tenho medo de cair instabilidade de estar em pe parece tontura parece ter ancia esta duficel fraqueza GMT
      do sul 14:54 14:54

  • @CarolinamartaDearaujo
    @CarolinamartaDearaujo 7 місяців тому +2

    Tenho muitas dores nas pernas,e muito desequilíbrio,tonturas,tudo isso depois que tive. covid, diabetes, pânico faço tratamento,de fevereiro pra cá estou fazendo ginástica 😮e alongamento, estou melhorando,ABRAÇOS. 😢

  • @cleonicehartheman9394
    @cleonicehartheman9394 Рік тому +8

    Em relaçao ao desequelibro eu sinto exatamente tudo isso que vc disse.

  • @madalenamoribayashi1418
    @madalenamoribayashi1418 Рік тому +2

    Dr vou tentar porque tenho tontura e desequilíbrio. Parabéns pra nós. Jesus nos ama!!!!

  • @romildamarcatto5465
    @romildamarcatto5465 Рік тому +6

    Obrigada, você , eu adorei!!! 👍🏻

  • @aurineidesalles9154
    @aurineidesalles9154 Рік тому +6

    Sou Aurineide de Fortaleza
    Estou lhe assistindo primeira vez.
    Estou enteressada em saber pernas cansadas queimação do tornozelo para os pés
    Já fiz o Doppler e não é circulação.
    Disseram que é pressão nos nervos
    Então comecei fazer Pilates.
    Estou melhorando.

  • @betaniacristina4218
    @betaniacristina4218 2 роки тому +8

    Olá, descobri vc há poucos dias.
    É tudo q está acontecendo comigo, tive uma síncope há 5 dias.Creio q por causa do desequilíbrio, 4 pontos na cabeça.
    Mto bom, estou acompanhando.

  • @meiveoliveira681
    @meiveoliveira681 Рік тому +5

    Sinto todos esses sintomas, desequilíbrio e tontura. Ficarei feliz, em participar esse grupo!

  • @tuareg1119
    @tuareg1119 Рік тому +8

    Muito bom! Tudo o que eu estava precisando! Tudo prático, essa é a grande vantagem.

  • @mariainezchagasbortolon292
    @mariainezchagasbortolon292 2 місяці тому

    Amei. Operei o joelho valgo e artrose severa. Caia com facilidade . Agora preciso justamente treinar o caminhar pois eu jogava o quadril ao andar.
    Amo fazer exercícios e esses seus são justamente os que eu preciso.
    Amei sua aula. Muito obrigada.
    Estou em Niterói/RJ

  • @dalvaguiottoprata2165
    @dalvaguiottoprata2165 11 місяців тому +3

    Nossa, e demais como você sabe o que acontece com a gente,vc é novo e entende a gente. Só que eu já esqueci os primeiros exercícios. Vou assistir o começo novamente.

  • @helenabenedita9303
    @helenabenedita9303 8 днів тому

    Eu tô melhorando muito bem com exercícios do olho e do equilíbrio, tô muiiiiiiito feliz mesmo

  • @marileneribeiroaragao9464
    @marileneribeiroaragao9464 Рік тому +12

    Boa noite é muito especial eu saber sobre esse assunto, já tem um quatro anos que sofro com desequilíbrio e tontura .

    • @HeroinaAbrao-nc7ye
      @HeroinaAbrao-nc7ye Рік тому +4

      Eu estava com esses sintomas terriveis.A medica pediu o exame de carência de vit B12.Era isso.Faça o exame.Melhoras pra vc

  • @zeliaseverino9492
    @zeliaseverino9492 Рік тому +2

    Este assunto me interessa muito

  • @marcos55661
    @marcos55661 Рік тому +8

    É exatamente o que venho sentindo. Explicação perfeita! está de parabéns.

  • @cidamfaria2968
    @cidamfaria2968 7 місяців тому +2

    Tenho desequilíbrio após um AVC ficou sequela lado esquerdo perna e braço sou de sto André SP
    Deus te abençoe.
    Bom domingo

  • @nenaperez8741
    @nenaperez8741 Рік тому +8

    Gostei e vou praticar diariamente, se possível. Espero restabelecer meu equilíbrio e fortalecer minhas pernas.

  • @mariarita463
    @mariarita463 25 днів тому

    Muito boa sua aula,amei. Obrigada DEUS ABENÇOE

  • @graciemacarvalho2465
    @graciemacarvalho2465 Рік тому +14

    Boa noite!
    Dr estou muito feliz por descoberto o senhor aqui!
    Foi ótimo assistir suas Lives!
    muito obrigada!
    👏🏻👏🏻👏🏻🏋🏻‍♀️🏋🏻🤸🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️

  • @dimassilva5720
    @dimassilva5720 Рік тому +2

    Bom dia. Estou praticando a dias e já estou sentindo as diferenças para melhorar. Dimas de João Monlevade _MG

  • @MairaLinaresroussenq-mj7by
    @MairaLinaresroussenq-mj7by Рік тому +3

    E exatamente o que eu sinto o que tu disseste. Tudo por causa da distrofia muscular. Faz 18 anos que se manifestou.

  • @GracindajoseCordeiro
    @GracindajoseCordeiro 7 місяців тому +2

    Gostei obrigado vou fazer 🎉🎉🎉🎉🎉

  • @lydiafelixsilvaoliveira1176
    @lydiafelixsilvaoliveira1176 2 роки тому +11

    Olá Dr.eu comecei fazer esses exercícios ontem e hoje já sinto algo diferente. Ando com 2 bengalas de 4 pontas porque não tenho forças e nem equilíbrio. Deus te colocou no meu caminho para me ajudar. Deus te abençoe grandemente.

    • @karinoier2837
      @karinoier2837 Рік тому

      Boa noite Dr
      Operei em 2013 um tumor chamado de cavernoma no cérebro, mais especificamente, na ponte.
      Sou do Guarujá,tenho 42 anos. E meu não está muito bem.
      Queria saber se posso fazer esses exercícios vão me ajudar.

    • @Cianofc
      @Cianofc Рік тому

      ​@@karinoier2837 vc desaprendeu a andar também?

    • @mariahelenasantana4898
      @mariahelenasantana4898 Рік тому

      obrigada

    • @mariahelenasantana4898
      @mariahelenasantana4898 Рік тому

      Maravilhoso Deus te abençoe sempre.

  • @aniziomilena487
    @aniziomilena487 6 місяців тому

    Tenho 81 anos e moro em Ribeirão Preto só...tenho pressão baixíssimae estou disposta a seguir sua orientação nos exercícios para melhorar...pois sou sedentária...abracos

  • @dinaevitoriana3178
    @dinaevitoriana3178 11 місяців тому +5

    Eu.sinto.muita.totura
    São.paulo

  • @jaciramariagomes5339
    @jaciramariagomes5339 7 місяців тому +1

    Tenho desequilíbrio descobri hoje o seu canal, vou fazer os exercícios muito obrigada ❤

  • @elisethbenedictadealmeida2664
    @elisethbenedictadealmeida2664 2 роки тому +9

    Incrível. Só agora neste mês dr maio encontrei essas explicações para esse meu mal-estar com tonturas e dese lquilíbrios. Tenho Tonturas, sensação de vertigem, desequilíbrio sempre ao levantar deitado

    • @elisethbenedictadealmeida2664
      @elisethbenedictadealmeida2664 2 роки тому +2

      Que tenho acompanhamento ortopédico com fisioterapia na região lombar desde o seu aparecimento em 2019

    • @welersonfisioterapeuta
      @welersonfisioterapeuta  2 роки тому +1

      Espero que ajude. Pode entrar em contato pelo Whatsapp 32 99849 9360

    • @natalianogueira5504
      @natalianogueira5504 2 роки тому

      @@welersonfisioterapeuta muito obrigada pela ajuda

    • @lurdesnascimento7193
      @lurdesnascimento7193 2 роки тому

      Essa.vacina de covid deixou quase todo mundo sem equilibrio e pressao na cabeça depois que vacinei fiquei assim.

    • @felipenascimento2451
      @felipenascimento2451 Рік тому

      ​@@elisethbenedictadealmeida2664melhorou ??

  • @alcione1515
    @alcione1515 Рік тому +1

    Valeu!

    • @welersonfisioterapeuta
      @welersonfisioterapeuta  Рік тому

      obrigado Alcione, saúde, ou faz e equilíbrio para você, espero que ajudado até aqui

  • @suelyagonilha6257
    @suelyagonilha6257 7 місяців тому +15

    Sou de São Caetano do Sul SP, fiz cirurgia da coluna faz 9 meses depois da cirúrgia fiquei sem equilibrio tenho medo de cair não ando mais na rua sozinha com medo de cair, saiu com meu esposo segurando no braço dele, estou me sentindo muito mal por ficar tão dependente do meu esposo!!

    • @rubertinabotelho
      @rubertinabotelho 7 місяців тому +4

      Bom dia eu também fiz duas cirurgias na coluna e os dois joelhos. Estou lutando pra fortalecer e melhorar. E também sofro labirintite. Mas estou melhorando. Não desista. Você vai melhorar. Deus te abençoe.

    • @dulcegoncalves662
      @dulcegoncalves662 7 місяців тому +3

      Conheci o canal agora, vou acompanhar

  • @martasol9373
    @martasol9373 7 місяців тому +1

    Que bênção ter encontrado esse seu vídeo Dr. Estava com desequilíbrio e já nem conseguia mais sair dirigindo. Era tipo um pânico que me dava. Fazem três dias que comecei a acompanhar e fazer seus exercícios,ja sinto melhoras. Só meus pés incharam,e as pernas na panturrilhas. É normal, Dr? Muito obrigada pelo sua empatia,de ajudar pessoas!! Deus abençoe vc,e seus familiares!!🙏 Gratidão!!😊🙏

  • @franciscasalesdearaujoanul9187

    Eu estou começando a te seguir hoje porque com um desequilíbrio muito grande, tenho medode caminha na rua sozinha pq caio muito. Agora estou tentando caminhar dentro de casa em um pequeno salão q fizemos agora. Quero aprender fazer exercícios pra me equilibrar melhor e passar a caminhar na rua sem medo. Meu desequilíbrio começou devido duas cirurgias de hérnia de disco que fiz em 93/94 diso 3 foi a primeira cirurgia e com 6 meses depois tive outra hérnia no disco 4. Desde esse acontecimento nunca mais tive saúde. Tenho fisioterapeuta em casa 3 veses por semana, mas ele só faz os exercícios de coluna e me sinto muito bem. Mas quero melhorar o meu equilíbrio para não ficar caindo direto e tendo medo de sair na rua.

  • @jainofrade4664
    @jainofrade4664 11 місяців тому +1

    Nunca ouvi palavras, explicações que batem tão reais do que se passa comigo e que vem piorando paulatinamente de uma oito anos para cá. Diagnosticado como ataxia cerebelar, parkinsonismo e neuropatia. Para completar o quadro, tem aproximados dois anos e meio, abateu sobre mim, uma surdez virótica que piorou bem o que antes já não era nada boa.

  • @xicotronics
    @xicotronics Рік тому +8

    👍 TENHO 70 ANOS, SEMPRE FUI EXEMPLO DE SAÚDE. TIVE AVCI QUE TIROU A MOVIMENTAÇÃO ESQUERDA E DISFASIA NA FALA CONSEGUI RECUPERAR TUDO COM A FITOTERAPIA E TAI CHI, POREM A CAMINHADA É OSCILANTE COMO PINGUIM E SE TROPEÇO, VOU PRO CHÃO.
    INSISTINDO NESTES EXERCÍCIOS, TEREI MELHORIA?
    GRATIDÃO PELA GENTILEZA DA RESPOSTA.
    SUCESSO SEMPRE
    Fk

  • @creuzaholanda4772
    @creuzaholanda4772 7 місяців тому +1

    Excelentes esses exercícios, muito obrigada pela orientação, um grande abraço

  • @mariadasdoresfonsecamaia9346
    @mariadasdoresfonsecamaia9346 7 місяців тому +6

    Estou tentando fazer esses exercícios de equilíbrio mas ainda não consegui ficar sem me segurar em alguma coisa. Obrigada por tudo

  • @inamenezes9162
    @inamenezes9162 11 місяців тому

    Estou adorando seus exercícios estou com 70 anos sen força. Muscular tenho artrite reumatóide faço pilates duas x na semana , mas qdo encontrei suas lives, agora quero fazer sempre pra ajudar no Pilates , obrigada, vou continuar tentando fazer os exercícios, quero andar com segurança ter equilíbrio aó andar, obrigada está me ajudando muito

  • @annamiranda969
    @annamiranda969 7 місяців тому +6

    Tenho muito desequilíbrio.
    Rio de janeiro

  • @rosacampi1291
    @rosacampi1291 7 місяців тому +1

    Obrigada pelos suas orientações. Me deu mais coragem

  • @marialuciaferreira1470
    @marialuciaferreira1470 7 місяців тому +5

    Pra mim é desequilíbrio e há uns 20 dias, quando estou parada e olho pra frente ou pra cima parece que vou cair pra frente. Sou de Campinas SP e tenho 78 anos. É a primeira vez que te vejo.

  • @aniziomilena487
    @aniziomilena487 6 місяців тому

    Bom dia !!!Ribeirão Pretp tenho 81. Anos ...sou lúcida e corajosa...porém tenho pressão baixíssima e sofro com a síndrome da vertigem há anos ....tudo o que vc falou eu sinto e desejo melhorar com seus exercícios ... não tenho labirintite....mas me sinto desequilibrada....na esperança de melhorar. Muito vamos aos exercícios diários...abracos

  • @reginafelipe5217
    @reginafelipe5217 Рік тому +5

    Sofri AVC esquemico esquerdo a 06 meses e tive movimentos e força zero , faço uso de fisioterapia diária e hoje ando com andador perna ainda pesada e as vezes dormente , mão e braço já com movimentos . Meu equilíbrio está muito ruim. Sou de Aquiraz Fortaleza Ceará.

    • @maristellazei3722
      @maristellazei3722 Рік тому

      Sinto tudo de ruim 24 horas é terrível nem parada tenho paz.

  • @fernandapousada4220
    @fernandapousada4220 11 місяців тому +1

    Hoje veio ter comigo o seu vídeo , obrigada.vivo na área de Lisboa, junto á praia,na foz do rio tejo.

  • @JoSousa-g9r
    @JoSousa-g9r Рік тому +6

    Aula explendida, deus lhe abencoe, estou melhorando. Grata

  • @vilcenircoelho2965
    @vilcenircoelho2965 Рік тому +2

    Eu tô fasendo os exercícios e tô bem melhor graças a Deus e a vocêis que passam esses exercícios

  • @cleonicebitencourt120
    @cleonicebitencourt120 3 роки тому +7

    Gosto muito dos seus exercícios.

  • @noemialves6289
    @noemialves6289 8 місяців тому +2

    BOA NOITE DR.ESTOU FASENDO 3 EXERCIOS Q VC ENCINOU ESTOU ME SÉNTINDO BEM GRACAS ADEUS GRATIDÃO DR❤❤ BELÉM PARÁ

  • @minervinasilviadeoliveiram7928

    Obrigada pelo exercício.
    Foi MT importante.

  • @dimassilva5720
    @dimassilva5720 Рік тому +1

    Ótimo, estou adorando. Dimas de João Monlevade-MG

    • @dimassilva5720
      @dimassilva5720 Рік тому

      Ótimo. Estou adorando....Muito bom mesmo.

  • @elisabetlima8283
    @elisabetlima8283 3 роки тому +12

    Estou melhorando muito com seus exercícios.

  • @madalenamoribayashi1418
    @madalenamoribayashi1418 Рік тому +1

    Sou de Ribeirão Preto SP. Obrigada!!!

  • @cristiano41214
    @cristiano41214 2 роки тому +8

    Sofri assistente de moto a 2 anos vai fazer agora dia 27 março, o pé ficou caído ,agora dia 10 fiz cirurgia do tendão passou de trás um para frente estou usando a bota confortável tenho certeza que estes exercícios vai me ajudar muito e todos que crêem sou mecânico está sendo muito difícil pra mim trabalho na minha garagem, mas já deu tudo certo sou do Jd Rodolfo Pirani São Paulo,Deus abençoe!

    • @ruthgontijo1368
      @ruthgontijo1368 Рік тому

      0

    • @miriamcantrell7881
      @miriamcantrell7881 Рік тому

      atirei no q vie e acertei o que não vie. Estou com boa sorte 🍀 cheguei agora na tua live. Parei e ouvir 🎧 parabéns. OBRIGADAAAA! Já sou seguidora. 18:35

  • @socorroalexandre4856
    @socorroalexandre4856 11 місяців тому +1

    Sou de Aurora no Ceará gratidão Deus te abençoe grandemente hoje e sempre

  • @palmiracruzmiranda6348
    @palmiracruzmiranda6348 11 місяців тому +24

    Descer escadas, é muito ruim, subo com facilidade, não sinto dor, só medo de cair

  • @denisesimao9081
    @denisesimao9081 11 місяців тому

    Obrigada Sr. DEUS por ter colocado esse médico na minha vida. É tudo que eu precisava. Caí varias vezez a última queda foi em outubro de 2023 onde quebrei o ombro.

  • @leandrogodoi6510
    @leandrogodoi6510 Рік тому +5

    Parabéns aprendendo muito com seus exercícios ☺️ excelência obrigado pela atenção

  • @marilenealbuquerque3661
    @marilenealbuquerque3661 5 місяців тому

    Gostei muito dá explicação estou passando por ti isso s d Paraná

  • @fernandalucia3647
    @fernandalucia3647 2 роки тому +7

    O senhor e extraordinario quero receber todas as suas lives documentários fico muito feliz

  • @elaineandreialimajacomecir5
    @elaineandreialimajacomecir5 7 місяців тому +1

    Excelente!!!

  • @fatimaironides9006
    @fatimaironides9006 3 роки тому +5

    Amigo os exercícios são muito úteis
    Gostei Deus abençoe

  • @MariaJose-oz4cw
    @MariaJose-oz4cw 6 місяців тому

    Welersson...me escrevi hoje!
    Tenho,desequilíbrio!
    Já, tive fratura na L1 coluna, mesmo sem cair, um pequeno peso de mau jeito, foi difícil!
    Aqora, estou fazendo fisioterapia ,começando ,alongamento ,aos poucos, antes só gelo no joelho e aparelhos!
    Amei, esse canal encontrei hoje!
    Gostei muito!
    Obrigada!

  • @ClotildeBraga
    @ClotildeBraga 9 місяців тому +12

    Não sinto dor, somente desequilíbrio no caminhar, tenho 70 anos, sou de Dourados MS

    • @fatimasouzadeoliveira6857
      @fatimasouzadeoliveira6857 7 місяців тому +2

      Tenho 69 anos e tenho fraqueza muscular e falta de equilíbrio o que posso fazer pra melhorar?

  • @MarinaArend-q3e
    @MarinaArend-q3e 7 місяців тому

    Moro em Montevidéu, estou assistindo teu vídeo, obrigada!!

  • @claudialuizaferreira4929
    @claudialuizaferreira4929 Рік тому +5

    1:22:18 muito show suas aulas eu amei ❤

  • @zezitamaria9853
    @zezitamaria9853 Рік тому +1

    Oi Weliton sou zezita Maria falo com você de medianeira Paraná adoro s t programa

  • @sidoniaoliveira6571
    @sidoniaoliveira6571 7 місяців тому +3

    Assistindo do bairro de Jacarepaguá Rio de janeiro

  • @mariaotiliasalvadorlopez9859
    @mariaotiliasalvadorlopez9859 Рік тому +1

    Bom dia , eu tenho Parkinson, e dei vários tombos num deles fraturei a coluna!
    Agora tenho medo de sair na rua sozinha, muito desequilíbrio!
    Tenho 70 anos e moro em cabo frio RJ!!
    Gosto muito dos seus videos!
    Que deus te abençoe!!!
    ❤❤❤❤❤

  • @normeliopercio
    @normeliopercio Рік тому +13

    De Dionísio Cerqueira/SC. Também tenho desequilíbrio qdo caminho.

  • @RositaDallegrave
    @RositaDallegrave 9 місяців тому

    Muito bom Dr.eu aprendi um ótimo, porque estou com quadril fraco,estou fazendo Pilatis não está resolvendo pra subir a escada é difícil. Estou feliz vou fazer estes exercícios ❤Gratidão

  • @MairaLinaresroussenq-mj7by
    @MairaLinaresroussenq-mj7by Рік тому +11

    Eu faço exercicios leves e alongamento todos os dias. Caminho sempre com o apoio do meu esposo ou faço a cadeira de rodas como andador. Uso a ♿ cadeira só na rua. Em casa me seguro nas paredes.

    • @paulon6043
      @paulon6043 11 місяців тому

      Fôrça, perseverança e determinação.

    • @CristianaJean-m2d
      @CristianaJean-m2d 11 місяців тому

      Pode ser o coração.

  • @ledagouveagomes1038
    @ledagouveagomes1038 Рік тому +2

    É minha primeira aula estou encantada

  • @lusimarfreitas7864
    @lusimarfreitas7864 Рік тому +4

    Amei essas explicações sobre desequilíbrio

  • @MariaDoCarmo-sf4de
    @MariaDoCarmo-sf4de Рік тому +7

    Eu sinto também fraqeza nas pernas ❤❤❤❤❤❤😂

  • @lucibertolato7324
    @lucibertolato7324 7 місяців тому +1

    Foi bom, gostei muito obrigada

  • @angelahonorio4730
    @angelahonorio4730 2 роки тому +5

    A tonteira e as náuseas , não sinto mais depois q passei a fazer exercícios. Mas continuo com mt desequilíbrio. Sou do RJ.

  • @djaniraparreira4284
    @djaniraparreira4284 8 місяців тому

    Acompanhando pelo youtube. Doenca degenerativa. Cd dia piora. Sou de Araguari.MG