8 Ύπουλα Σημάδια Για Την Κατάθλιψη & Φυσικοί Τρόποι Αντιμετώπισης!
Вставка
- Опубліковано 1 гру 2019
- Ανακαλύψτε τα 8 ύπουλα σημάδια για την κατάθλιψη και τους τρόπους αντιμετώπισης, ώστε να ξαναβρείτε ψυχική υγεία. Η κατάθλιψη είναι μια κατάσταση που δεν εμφανίζεται σε όλους τους ανθρώπους με τον ίδιο τρόπο.
Τα συμπτώματα της δεν είναι μόνο ψυχικά αλλά και σωματικά και μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και ειδικούς, σε μια λανθασμένη διάγνωση.
Θεωρείται μια σοβαρή ασθένεια που δεν ξεπερνιέται εύκολα, όμως μπορεί να ξεπεραστεί με την κατάλληλη βοήθεια της οικογένειας και των ειδικών!
Αν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος δικός σας άνθρωπος ταλαιπωρείται από τα συμπτώματά της κατάθλιψης, θα πρέπει οπωσδήποτε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό που θα βοηθήσει.
Πολλοί άνθρωποι όμως, αγνοούν τα συμπτώματα της και επιλέγουν να κλειστούν στον εαυτό τους, πιστεύοντας ότι η κατάσταση αυτή θα ξεπεραστεί μόνη της χωρίς εξωτερική βοήθεια.
Μάθετε λοιπόν για τα 8 ύπουλα σημάδια για την κατάθλιψη που πρέπει να τα λάβετε σοβαρά υπ' όψιν, ειδικά αν έχετε παρατηρήσει να υπάρχουν για πολύ καιρό.
🔹ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹Διαβάστε για τα 8 Ύπουλα Σημάδια Για Την Κατάθλιψη & Τρόποι Αντιμετώπισης, εδώ: rogmes.gr/shmadia-gia-thn-kat...
🔹Διαβάστε για την Κατάθλιψη - 7 Τρόποι Να Ξαναβρείτε Την Ψυχική Σας Υγεία Χωρίς Φάρμακα, εδώ: rogmes.gr/antimetopiste-thn-k...
🔶👀 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 2+5 ΗΜΕΡΩΝ για απώλεια βάρους & λίπους και βελτίωση προβλημάτων υγείας: rogmes.gr/programma-apvleias-...
🔹Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free-e-books/
🔹Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
🔹Μουσική: ua-cam.com/users/audiolibrary...
🔹Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
- Rogmes Blog: rogmes.gr/
- Facebook: / rogmesblog
- Twitter: / rogmes_blog
- Pinterest: / rogmes
🔹Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά πολλά φιλιά!!! ♥♥
Δήμητρα
🔹ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
#κατάθλιψη #ψυχικήυγεία #σημάδια - Навчання та стиль
Εσείς γνωρίζετε κάποιο ή όλα από αυτά τα σημάδια της κατάθλιψης;
Καλησπέρα! Κυρία Δήμητρα σας Ευχαριστώ πολύ για την σημερινή ανάρτηση! Έχω τα περισσότερα από τα συμπτώματα!!!Δυστυχώς,προσπαθώ φαρμακευτικά εδώ και χρόνια!κουράστηκα!!!!!!!!!
Καλησπέρα Ειρήνη. Η κατάθλιψη είναι καθαρά μια ασθένεια του μυαλού, που όμως επηρεάζει σημαντικά το σώμα. Μην κουράζεστε να προσπαθείτε, επειδή όλες οι νοητικές παθήσεις (και όχι μόνο) δε δημιουργούνται σε μια νύχτα, άρα δεν μπορούν να θεραπευτούν επίσης σε μια νύχτα.
Σας εύχομαι ότι καλύτερο, καλή δύναμη στις σημαντικές σας μάχες και να περάσετε έναν πολύ όμορφο και γιορτινό μήνα!!
@@Rogmes Ευχαριστώ πολύ καρδούλα μου!
Αν έχεις κατάθλιψη για ένα λάθος πράγμα που έχεις κάνει και ξέρεις ότι οι άλλοι θα σου φωνάζουν και θα σε κάνουν να νιώθεις περισσότερο κατάθλιψη τότε????
@@user-yd3ys3sy1o Δεν υπάρχει κανένας άνθρωπος που δεν κάνει λάθη. Το πιο σημαντικό κατά τη γνώμη μου, είναι να συγχωρούμε τον εαυτό μας και να ζητάμε συγνώμη από όποια/ον πληγώσαμε ή στεναχωρήσαμε, εννοώντας το όμως πραγματικά. Λάθη γίνονται και θα γίνονται πάντα, αρκεί να τα καταλαβαίνουμε και να τα διορθώνουμε! Εύχομαι ότι καλύτερο και πολύ όμορφες γιορτές!
Και εγώ επασχα από κατάθλιψη και με.την πυγμαχία 🥊 🥊 🥊 ξεπέρασα τα πάντα ξεσπούσαν εκεί και όταν άρχισα να δυναμώνο τότε άρχισα να ετιμαω τον εαυτό μου πραγματικά συνιστο την πυγμαχία και γενικά τις πολεμικές τέχνες είναι ο καλύτερος γιατρός γενικά το αερόβιο όπως είπε και η κυρία Δήμητρα
Σε ευχαριστούμε
Να είσαι πάντα καλά! 🙂
Καλησπερα σε ολους! Θα ηθελα να δοσω μια συμβουλη με ολη μου την καρδια η οποια για μενα προσωπικα υπηρξε σωτήρια. ΞΕΦΟΡΤΩΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΩΗ ΣΑΣ ΤΟΥΣ ΤΟΞΙΚΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ. Εχουν δυστηχως την τεραστια ικανοτητα να μας μολυνουν ψυχικα, συναισθηματικα, πνευματικα και σωματικα με τροπο πολυ υπουλο τις περισσοτες φορες και ΜΟΝΟ ΑΦΟΥ ΤΟΥΣ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΑΣ θα καταλαβουμε το κακο που μας εκαναν..και θα μπορεσουμε να παρουμε μια βαθυα ανασα. Σε πολλες περιπτωσεις δεν θα ειναι ευκολο γιατι αυτα τα ατομα μπορει να ειναι στον στενο ή καθημερινο μας κυκλο ομως πιστεψτε με αξιζει τον κοπο. 3 ανεκτιμητοι κανονες....
Λιγοι και καλοι & Μακρυα και αγαπημενοι & Μακρυα σκετο.
Αυτα φιλοι μου απο μενα..
Να περνατε ομορφα με τους ανθρωπους που σας αγαπουν πραγματικα! Καλη χρονια!!
Έχετε ΑΠΟΛΥΤΟ δίκιο! Τα τοξικά άτομα, το μόνο που κάνουν (ίσως χωρίς να το καταλαβαίνουν), είναι να "τραβάνε" όλη τη θετική μας ενέργεια και να μας μεταδίδουν την αρνητική δική τους.
Όπως πολύ σωστά γράψατε... μακριά και αγαπημένοι ή απλά μακριά!
Σας εύχομαι Χρόνια Πολλά και Ευτυχισμένα και μια υπέροχη Νέα Χρονιά! 🙂🎄🎅
ΑΚΡΙΒΏΣ.ΤΑ ΕΙΠΕΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΟΠΩΣ ΕΊΝΑΙ.ΜΑΚΡΙΑΑΑΑΑΑΑ.ΟΠΟΙΟΣ Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΙ
Καλα τα λες πραγματικά!Αντιμετώπισα αυτό το πρόβλημα τα προηγούμενα 3 τουλάχιστον χρόνια.Με έκανε να νιώθω πολύ άσχημα για τον εαυτό μου, με μείωνε, σύγκρινε τον εαυτό της μαζί μου και κυριως με ζήλευε.Πηγαιναμε πακέτο, όπου εγώ και αυτή.Εγω όμως υπέφερα, αυτή με θεωρούσε κολλητή της.Φετος της έδωσα να καταλάβει ότι δεν την θελω πλέον ως κολλητή μου τουλάχιστον, που για μένα δεν ήταν ποτέ, εγώ ήμουν αυτή.Τωρα όμως μιλάμε και φοβάμαι μην επιστρέψουμε στην παλαιά κατάσταση.(ειμαστε γ λυκείου)Ανυπομονώ να τελειωσω σχολείο και φροντιστήριο είναι το μόνο που με ενώνει με αυτή.Τι να κάνω;
Ευχαριστώ πολύ,καλές γιορτές!!!!
Σας εύχομαι ότι καλύτερο και να περάσετε υπέροχες γιορτές και μια ευτυχισμένη Νέα Χρονιά!! 🙂🎄🎅
Πολυ ενημερωτικο το βιντεο σας.Συγχαρητηρια.Χρονια Πολλα και Καλη Χρονια σε ολους με Υγιεια
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σας λόγια και τις ευχές! Σας εύχομαι επίσης Χρόνια Πολλά και μια υπέροχη Νέα Χρονιά, με υγεία και ότι άλλο επιθυμείτε! 🙂🎄
Καλό χειμώνα Δήμητρα!!
Πάντα με υγεία!!!
Πολλά φιλάκια και την αγάπη μου!!!🎀🎄😀🎈😃🌹🥀💐🌷🌺💖❤️💕🎀💞💘🎈🌼🌻🏵️😀💋
Καλό χειμώνα Billy και καλές γιορτές σου εύχομαι, με αγάπη και υγεία!! 😀🎄💋
Ας είναι ένας υπέροχος μήνας για όλους!!❤️
@@Rogmes
Σε ευχαριστώ πολύ Δήμητρα!!!
Καλές γιορτές και σε εσένα και στην οικογένειά σου!!
Να περάσετε όμορφα οικογενειακά!!
Πάντα με υγεία !! Και χαρά στις ζωές σας!!
Είσαι πολύ καλή Δήμητρα και γλυκιά για αυτό σε αγαπάμε!!!💛💙♥️💖💓❤️💜🧡😀🌹🎄🎀😃💕💋🎀🎄🌹😀🌼🥀💐🎄🏵️🌻💚🌺💕💋🎀🎄😀💛💙♥️💖💓❤️🌹😀💙💛♥️💓💖❤️💘🏵️🌻💚🌺🌷😀🌹🎄🎀😃💋💕
Ποσο δικιο έχετε πάλι για την αερόβια...είναι μάστιγα βοήθεια μας.σας ευχαριστουμε
Ναι, είναι πραγματικά που σημαντική η άσκηση έστω και αν είναι μόνο περπάτημα, για να "ξεφεύγει" το μυαλό και να χαλαρώνει η καθημερινή ένταση και οι λανθασμένες σκέψεις. Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ για το σχόλιο σας και εύχομαι έναν πολύ όμορφο και γιορτινό μήνα! 🙂🌹
Καλές γιορτές να εχετε❤️
εξαιρετικό βιντεο! ! !
Ελπίζω να βοηθήσει λίγο περισσότερο. Καλές γιορτές, με υγεία πάνω από όλα! 🎄
Πολλά πολλά πολλά μπράβο Δήμητρα για το βίντεο αυτό!!!
Πάρα πολύ χρήσιμο για την εποχή μας!!
Ελπίζω πραγματικά να βοηθήσει όσους το χρειάζονται, ώστε να πάρουν κάποιες σημαντικές αποφάσεις!
@@Rogmes
Σωστά τα λες!!
Το βίντεο αυτό είναι για να μάθουμε και για να ταρακουνήσει αυτούς που πρέπει τώρα που είναι νωρίς να πάρουν βοήθεια!!!
Καλό ξημέρωμα Δήμητρα!! Καλό μήνα και καλή βδομάδα.
Φιλιά πολλά!!💚💛💙♥️💓💜🧡😃🌹🎄🎀💋😀🎈🌷🌺🌼🌸🎄🎀😃💋😀🌹🎄💕🎀😃💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
ΜΠΡΑΒΟ
Ελπίζω να βοηθήσει λίγο περισσότερο. Σας εύχομαι να έχετε μια υπέροχη Νέα Χρονιά, με υγεία πάνω από όλα!
Δημητρούλα καλησπέρα και καλό μήνα!!! Ένα πάρα πολύ ωραίο βίντεο!!! Ευχαριστούμε για τη γνώση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης έτσι ώστε να μπορέσουμε να βοηθήσουμε είτε τον εαυτό μας είτε τους δικούς μας ανθρώπους. Φιλιά πολλά και καλή δύναμη για να μας ενημερώνεις με τα βίντεο και τα άρθρα σου!!!
Καλησπέρα Κατερινάκι μου! Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και χαίρομαι που βρήκες χρήσιμο το βίντεο. Ελπίζω πραγματικά να βοηθήσει σε περισσότερη ενημέρωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης, ώστε να βρει ο καθένας ή τα αγαπημένα του άτομα τη βοήθεια που έχουν τόσο ανάγκη. Σου εύχομαι επίσης έναν πολύ χαρούμενο και γιορτινό μήνα και σου στέλνω τα φιλιά μου (θα τα πούμε και τηλεφωνικά)!! 🙂🌹💕💋💋
Είναι ακριβώς οπως τα λέτε.!!!!!!!!
Δυστυχώς, στις δύσκολες εποχές που ζούμε και ειδικά από την περίοδο της κρίσης και μετά, τα προβλήματα σε όλους μας δεν ήταν μόνο οικονομικά, αλλά επηρέασαν επίσης το μυαλό μας σε μεγάλο βαθμό. Σας εύχομαι πραγματικά ότι καλύτερο και να περάσετε πολύ όμορφες γιορτές με όσους αγαπάτε!🎄
Πολύ ωραίο βίντεο! Μπράβο!
Ευχαριστώ πάρα πολύ! Ελπίζω να βοηθήσει και εύχομαι Καλές Γιορτές! 🙂
Καλή εβδομάδα κα Δήμητρα 😊 Ευχαριστουμε για τα τοσο ενδιαφεροντα πάντα και ενημερωτικά βίντεο! Εύχομαι καλή δύναμη για όσους φίλες /ους παλεύουν με το "τέρας "που λέγεται κατάθλιψη! Σίγουρα η βοήθεια από έναν ειδικό ψυχικής υγείας είναι επιβεβλημένη! Όπως και οι χρήσιμες συμβουλές που αναφέρει πολύ σωστά η κα Δήμητρα στο παραπανω βίντεο (παραδοχή του προβλήματός,ενημέρωση συγγενών, φίλων, ανθρώπων που μας αγαπούν και μπορουν να μας στηρίξουν, σωματική άσκηση, αλλαγή τρόπου ζωής και διατροφής επισης ).Όλα αυτά, με τη παράλληλη βοήθεια ενός ειδικού μπορουν να βοηθήσουν ουσιαστικά στη διαχείριση και αντιμετώπιση της! Ένα τεράστιο θεμα, που έχει γίνει μάστιγα, με πολλες προεκτάσεις δυστυχως. .Εύχομαι τα καλύτερα και στέλνω την αγάπη μου 😊💕🌹🍂🍃
Ευχαριστώ πάρα πολύ Τζένη για το σημαντικό σας σχόλιο. Είναι ακριβώς έτσι όπως το αναφέρετε, δηλαδή ένα τέρας του μυαλού που μπορεί να έχει καταστροφικά αποτελέσματα όταν δεν γνωρίζουμε τα σημάδια του ή δεν αναζητήσουμε βοήθεια. Δυστυχώς τα χρόνια της κρίσης στη χώρα μας, έφεραν μαζί τους απρόβλεπτα αποτελέσματα στην ψυχολογία όλων μας και ελπίζω το κάθε ένα άτομο που υποφέρει να βρει τη βοήθεια που τόσο έχει ανάγκη! Να είστε πάντα καλά και να έχετε έναν υπέροχο και γιορτινό μήνα με όσους αγαπάτε! 🙂🌷💕
@@Rogmes ..Συμφωνω απόλυτα κα Δήμητρα 🙇. .καλες γιορτές και σε σας πάντα με υγεια! !🎄🎁🌠
Καλό μήνα και Καλές Γιορτές Δήμητρα! Δύσκολο θέμα έπιασες σήμερα... Τις περισσότερες φορές δεν βοηθάει ο περίγυρος και άλλες φορές δεν το παραδέχεται ο ίδιος ο ασθενής. Επίσης μεγάλο θέμα είναι οι ακριβές επισκέψεις στους ειδικούς γιατρούς καθώς χρειάζεται να κάνει και αρκετές για να θεραπευτεί. Υπάρχουν βέβαια κάποια Κέντρα Ψυχικής Υγείας στους Δήμους και στα Νοσοκομεία, αλλά δεν γνωρίζω προσωπικά τι δουλειά κάνουν. Σημασία έχει να μην το αφήσει κανείς και εξελιχθεί σε χρόνιο πρόβλημα. Προσωπικά (αφού λίγο-πολύ όλοι μας έχουμε στεναχώριες) έχω βρει διέξοδο στον εθελοντισμό και στο να παρακολουθώ κατά καιρούς διάφορα μαθήματα π.χ. ξένες γλώσσες, υπολογιστές, χειροτεχνίες κ.ά. Έτσι κρατάω και το μυαλό απασχολημένο αλλά παράλληλα γνωρίζω ενδιαφέροντες και θετικούς ανθρώπους. Να είσαι καλά!
Καλησπέρα Μαρία. Ναι, δύσκολο θέμα και ιδιαίτερα στενάχωρο, αλλά ελπίζω η αναφορά αυτών των συμπτωμάτων να βοηθήσει στην αντιμετώπιση τους από όσους δεν τα γνωρίζουν ή γνωρίζουν λίγα από αυτά. Ο τρόπος που βρήκες εσύ να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα της εποχής μας είναι ότι καλύτερο, επειδή κρατάς απασχολημένο το μυαλό, ώστε να αποφεύγει τις δυσάρεστες σκέψεις (όσο γίνεται) και να γνωρίζεις νέα άτομα. Ο δικός μου τρόπος ήταν ο ιστότοπος και το κανάλι μου, ώστε να κρατώ απασχολημένο το δικό μου μυαλό και να αποφεύγω τις δυσάρεστες σκέψεις (τα έγραψα παρακάτω στη Ράνια Στυλιάδου). Δυστυχώς, η κρίση δεν έφερε μόνο τα οικονομικά προβλήματα αλλά πολλά περισσότερα. Εύχομαι καλή δύναμη στις δικές σου μάχες, καλή εβδομάδα και έναν πολύ όμορφο μήνα, με όσους αγαπάς! 🙂
σε ευχαριστούμε πολύ Δήμητρα! αν και δεν νομίζω πως θα μου χρειαστεί κάπου γιατί πάντα χαρούμενη είμαι! όμως ποτέ δεν ξέρεις!
Εύχομαι να είσαι πάντα έτσι χαρούμενη και ευτυχισμένη στη ζωή σου και να περάσεις υπέροχες γιορτές! 🙂🎄
Πολύ καλό μπράβο
Ελπίζω το βίντεο να βοηθήσει. Σας εύχομαι Καλές Γιορτές, με υγεία! 🎄
Γεια σας!
Καλησπέρα και καλή εβδομάδα σε όλους. Σοβαρότατο και άκρως σημαντικό το θέμα με το οποίο καταπιάστηκες, Δήμητρά μου. Παρακολούθησα με προσοχή το βίντεο και...θορυβήθηκα, ειλικρινά! Το πρόβλημα είναι ότι τα περισσότερα συμπτώματα τα εντοπίζουμε είτε στους οικείους μας είτε στον εαυτό μας. Σε ποιον να απευθυνθείς και ποιος να βοηθήσει, όταν οι περισσότεροι, πλέον, αντιμετωπίζουν όσα, σοφά, κατέγραψες. Είναι και πανάκριβοι- δικαίως βέβαια- και οι ψυχολόγοι. Διαφωτιστικό το βίντεό σου.Συγκρατώ και υιοθετώ, τους τρόπους αντιμετώπισης που προτείνεις. Έχεις την αγάπη μου💕💋
Καλησπέρα Μαργαρίτα μου. Είναι πραγματικά ένα σοβαρότατο θέμα με πολλές προεκτάσεις και αιτίες. Ειδικά τα τελευταία χρόνια της κρίσης, η κατάθλιψη έχει πάρει ανεξέλεγκτους ρυθμούς και πρέπει να υπάρχει επαγρύπνηση, για να αποφευχθούν μεγαλύτερα προβλήματα. Θα πρέπει επίσης να έχουμε υπόψη μας τα σημάδια, ώστε να βοηθήσουμε τον εαυτό μας ή τα αγαπημένα μας πρόσωπα, αν και όποτε χρειαστεί.
Υπάρχουν αρκετά άτομα στο κανάλι μου, που ζήτησαν να ετοιμάσω αυτό το βίντεο και ελπίζω να βοηθήσει λίγο περισσότερο. Σου εύχομαι ολόψυχα να έχεις έναν υπέροχο και γιορτινό μήνα, με την αγάπη και τα φιλιά μου (και στη μικρή σου κούκλα!). 🙂💕💋👶
Αν
Πολύ σπουδαίο το σημερινό βίντεο. Δεν έχω να πω τίποτα άλλο. Ο κάθε ένας ας φιλτράρει καλά τα δεδομένα που μας παρουσιάζονται στην σημερινή ανάρτηση και ας λάβει μέτρα με τη βοήθεια ειδικών ή μελών της οικογένειας ή φίλων.
Καλησπέρα Δήμητρα και καλησπέρα σε όλη την παρέα των Ρωγμών. Εύχομαι καλή δύναμη σε όλους, καλή εβδομάδα και καλό μήνα
Σε ευχαριστούμε πολύ ♥. Εύχομαι και ελπίζω το σημερινό βίντεο να βοηθήσει πολλούς ανθρώπους.
Καλησπέρα Ράνια μου. Ελπίζω πραγματικά το βίντεο αυτό να βοηθήσει έστω και ένα άτομο, το οποίο θα ανακαλύψει κάποιο ή κάποια συμπτώματα στον εαυτό ή τα αγαπημένα του άτομα και θα δράσει άμεσα.
Εγώ είχα για σχεδόν 20 χρόνια λογιστικό γραφείο που αναγκάστηκα να κλείσω λόγω κρίσης, αφού δεν μπορούσε κανένας να με πληρώσει ή πληρωνόμουν μετά από 3-4 μήνες, ενώ η δουλειά που έπρεπε να κάνω ήταν ατέλειωτη. Η δημιουργία του ιστότοπου και μετά του καναλιού μου (αυτοδίδακτα γιατί δεν υπήρχαν χρήματα), ήταν απλά η δική μου διέξοδος δουλεύοντας πολλές ώρες στον υπολογιστή, για να αποφύγω να σκέφτομαι συνεχώς άσχημα σενάρια που πλάθει το μυαλό μας. Πίστευα και πιστεύω πως με τα άρθρα και τα βίντεο ή τώρα με το βιβλίο μου, θα μπορούσα να βοηθήσω λίγο περισσότερο κάποιο άλλο άτομο και να ξαναχτίσω ένα μέλλον από την αρχή, ελπίζοντας να καταφέρω και τα δύο.
Σε ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σου και εύχομαι ένα χαρούμενο και γιορτινό μήνα και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! Με τις καλύτερες ευχές, την αγάπη και τα φιλιά μου!! 🙂💕💋
Αγαπημένη μου Δήμητρα. Η κρίση δυστυχώς είχε πολύ πιο αρνητικές συνέπειες από αυτές που νομίζουμε ή που φαντάζονται κάποιοι. Χαίρομαι πολύ που βρήκες μία διέξοδο η οποία βοήθησε εσένα αλλά και όλους εμάςπου σε ακολουθούμε. Μακάρι να βρουν όλοι το δρόμο τους. Τι να πω. Δύσκολες καταστάσεις και ο κάθε ένας το καταλαβαίνει με τον τρόπο του. Να έχεις μία υπέροχη συνέχεια στην ημέρα σου και ο μήνας αυτός που είναι γιορτινός να φέρει χαμόγελα που θα μας συντροφεύουν και στη νέα χρονιά. Φιλιά πολλά πολλά 🌹
Εγω εχω μια εβδομαδα τωρα πεσει ψυχολογικα 😞😔και ειμαι κλησμενη μεσα στο σπιτι αν και δεν τρωω τιποτα αλλα πιστευω πως αυτοι οι τροποι αντιμετωπισης θα με βοηθισουν και ελπιζω να τους πραγματοπιησω ευχαριστουμε πολυ 😊
Εύχομαι καλή επιτυχία στον αγώνα σας και Καλές Γιορτές! 🙂🎄
@@Rogmes επισης😍😍
Γεια σας εγώ εδώ και περίπου 7 μήνες που έχασα τον αδερφό μου μόνο κλεο και έχο πολλά νεύρα και κλινομε στον εαυτό μου και πονοκέφαλο και όσες όσες θελο να βαλο τέλος στην ζωή μου
Θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένεια σας ή από μία/ένα ψυχολόγο. Εύχομαι ότι καλύτερο και καλό ξημέρωμα!
Σίγουρα έχω μια ήπιας μορφής κατάθλιψη και θα ήθελα τη βοήθεια σας
Ωραίο βίντεο όπως πάντα❤ Το κακό που έχω εγώ είναι ότι αντί να ευχαριστηθώ το παρόν σκέφτομαι το μέλλον, πως αυτή η στιγμή θα περάσει και θα ξανά επιστρέψω στην βαρετή και αγχωτική καθημερινότητα :(
Για τα Χριστούγεννα αναφέρομαι συγκεκριμένα 😂 (έχω το 1, 3 και 8, και εδώ και αρκετό καιρό προτιμώ να μένω μόνη μου, έχω πολύ καιρό να συναντηθώ με κάποια γνωστή μου).
ααα και το 5, αλλά δεν κοιμάμαι υπερβολικά
Ευχαριστώ πάρα πολύ. Πιστεύω πως αν δεν λύσετε κάποια θέματα μόνη σας (π.χ. το θέμα του μέλλοντος), είναι δύσκολο να βοηθήσει κάποιος τρίτος. Η μοναξιά δεν είναι απαραίτητα κακή, ειδικά όταν τα άτομα με τα οποία θα βρισκόσασταν δεν είναι κατάλληλοι φίλοι (αν ήταν, θα θέλατε να βρεθείτε μαζί τους).
Αν χειροτερέψουν όμως τα συναισθήματα, θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με έναν ειδικό που θα σας βοηθήσει άμεσα και συγκεκριμένα.
Σας εύχομαι ότι καλύτερο και να περάσετε υπέροχες γιορτές! 🎄
@@Rogmes επίσης, καλή χρονιά ✨✨✨
Είμαι 19 την άρνηση για το ότι τίποτε είναι το πιο φανερό σημάδι που βλέπω και προσπαθώ αλλα η ενέργεια μου δεν με βοηθάει κι η απογοήτευση για την ανούσια προσπάθεια μου να βοηθήσω τον σύντροφό μου με τα νεύρα του. Αντιθέτως οι δραστηριότητες με τα σωστά άτομα με βοηθάνε πολύ..δεν αδιαφορώ για τον σύντροφό μου αντιθέτως. Απότομη διάθεση κυριολεκτικά ραγιζω κι μετά από 5 λεπτά είμαι ανέκφραστη..στο θέμα του ύπνου ξυπνάω 4 φορές μέσα στο βράδυ. Την κούραση την νιώθω χωρίς να κάνω τίποτα. Γενικά όλα αυτά τα αντέχω Γιατί το ζούσα κι Παλιά σε πιο μειομενο βαθμό το πιο σοβαρό που δεν καταλαβαίνω γιατί γίνετε είναι ότι τα παίρνω όλα πολύ υπερβολικά αν λυθεί αυτό θεωρώ πως θα είμαι μια χαρά. Την συγκέντρωση την έχω, αύξηση σωματικών πόνων εδώ κι 2 μήνες. Το περπατημα κτλ για μένα δεν είναι λύση γιατι εκεί το μυαλό μπορεί να κάνει άλλες τόσες σκέψεις κι δεν το θέλω αυτό.
Πολύ καλή δουλειά στο βίντεο ευχαριστούμε ❤
Το καλύτερο είναι να ζητήσετε τη βοήθεια της οικογένειας σας ή μιας/ενός επαγγελματία ψυχολόγου. Εύχομαι καλή επιτυχία στον αγώνα σας και όμορφο απόγευμα.
Εγώ εδώ και καιρό έχω όλο νυστάζω νευρα ολα αρνητικά και κλεω συνεχώς
Το θέμα είναι ότι αν χαλάσετε την υγεία σας, θα είναι δύσκολο να την επαναφέρετε σε καλά επίπεδα. Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο να μην σκέφτεστε αρνητικά, όμως αν δεν μπορείτε να τα καταφέρετε μόνη σας θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια της οικογένειας ή ενός ψυχολόγου, που θα σας βοηθήσει περισσότερο.
Εγώ σας εύχομαι ότι καλύτερο και να περάσετε υπέροχες γιορτές και Καλή Χρονιά!! 🙂🎄
Οκτώβρη έχασα τη μητέρα μου κ μετά από 20 μέρες τον πεθερό μου κ ήμουν μπροστά στο θάνατο του..για 10 μέρες απτο θανατο του ημουν χάλια είχα ταραχή ψυχική σωματική νοητική κ καρδιακή.. μέχρι που πήγα στον καρδιολόγο για να βεβαιωθώ πως δεν θα πάθω κάτι Γιατί είχα πόνο στην καρδιά κ ηρέμησα κάπως.. .από κηδεία σε κηδεία κ από μνημοσυνο σε μνημοσυνο..πέρασα τη φάση που καταλήγει η ψυχή άκουγα όλο βίντεο τέτοιου είδους κ αγχώθηκα πιο πολύ.. ώσπου είπα φτάνει.. όλα γίνονται για κάποιο λόγο κ εξάλλου όλοι θα πεθάνουμε μια μέρα. . είπα μέσα μου δώσε αξία στην κάθε στιγμή γιατί απλώς είναι μοναδική η ζωη κ δεν έχει δεύτερη ευκαιρία...βέβαια είναι στιγμές που λύγιζω αλλά δεν αφήνω να με κάμψουν εντελώς...ολα είναι στο μυαλό μας κ πρέπει να είμαστε δυνατοί στην ψυχή πρώτα για να παίρνει μπρος κ το μυαλό κ το κορμί.. ζητώ κ τη βοήθεια του Θεού πάντα κ ξέρω πως είναι δίπλα μου κ ας έχουν φύγει οι άνθρωποι μου..έχω Αυτόν!καλή δύναμη σε όλους!
Ισχύουν ακριβώς όπως τα γράψατε. Ειδικά το "η ζωή δεν έχει δεύτερη ευκαιρία", γιατί πραγματικά πρέπει να ζούμε όσο μπορούμε καλύτερα και να βοηθούμε το μυαλό να ηρεμήσει (όσο γίνεται). Σας εύχομαι ότι καλύτερο και να περάσετε υπέροχες γιορτές με όσους αγαπάτε! Καλά Χριστούγεννα!!
@@Rogmes κ εσάς να σας έχει ο Θεός καλά! Καλές γιορτές!χρόνια πολλά καλά χαρούμενα!
@@Rogmes πολύ άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτά τα προβλήματα και χειρότερα θεέ μου μην μου δώσεις όσα αντέχω!! Κουράγιο και καλές γιορτές!
@@xristofiagr6679 Καλό ξημέρωμα και καλές γιορτές, με υγεία!
Και εγω το ίδιο έπαθα μέσα σε ένα μήνα πέθανε ο μπαμπάς μου σε δεκαμερες μετά ο θείος μου είχα να φάω μήνες δεν ήθελα να δω κανέναν ακόμα . Κάποια στιγμή είπα φτάνει αλλά και πάλι δεν μπορώ να πάω σε νοσοκομείο η μνημόσυνο μην πω για κηδεια
👏👏👏👏👏👏👏👏👍🌹
Εύχομαι έναν υπέροχο και γιορτινό μήνα!! 🙂🌷
Πάσχω από κατάθλιψη και είμαι πολύ αδύναμη πλέον να την αντιμετωπίσω. Το κακο έγινε.
Θα πρέπει οπωσδήποτε, να μιλήσετε με την οικογένεια σας ή με μία/έναν ψυχολόγο που θα βοηθήσουν στην βελτίωση ή την θεραπεία αυτής της δύσκολης κατάστασης. Όλα μπορούν να αλλάξουν με λίγη προσπάθεια. Σας εύχομαι ολόψυχα ότι καλύτερο και Καλές Γιορτές!! 🎄
@@Rogmes εκτιμώ πολύ το γεγονός ότι απαντάτε στον καθένα ξεχωριστά! Υπάρχουν άτομα που τους έχεις προσφέρει μέχρι και την ψυχή σου και όταν εσύ έρχεσαι σε δύσκολη κατάσταση εξαφανίζονται. Και μια "άγνωστη" όπως μου είστε εσείς, ενδιαφέρθηκε και προσπάθησε να με βοηθήσει έστω με μια μικρή απάντηση κάτω από το σχόλιο μου. Σας ευχαριστώ.
Καλές γιορτές !
Ξέρετε... όταν δημιούργησα τον ιστότοπο και το κανάλι μου, το έκανα πραγματικά για να βοηθήσω, αλλά και για να χτίσω από την αρχή ένα νέο οικονομικό μέλλον, δημιουργώντας βιβλία. Επειδή, μετά από 20 χρόνια που έκλεισα το λογιστικό μου γραφείο λόγω κρίσης, άρχισα να διαβάζω συνεχώς για να απασχολώ το μυαλό μου και πολλαπλασίασα τις γνώσεις μου. Διαπίστωσα μόνη μου τι λειτουργεί και τι όχι από θέμα διατροφής και υγείας και θέλησα να τα μοιραστώ με όσους ενδιαφέρονται να διορθώσουν διάφορες καταστάσεις.
Όσο για τα άτομα που αναφέρετε μην ασχολείστε καν με αυτούς, επειδή πάντα θα υπάρχουν αχάριστα άτομα, που σίγουρα δεν αξίζουν το σεβασμό και την αγάπη μας (έχω άπειρα δικά μου παραδείγματα).
Εγώ το μόνο που θα σας προτείνω είναι να φροντίσετε τον εαυτό σας, γιατί μια φορά γεννιόμαστε και ...τέλος!! Αυτό πολύ λίγα άτομα το συνειδητοποιούν ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ.
Θα σας αναφέρω το αγαπημένο μου απόφθεγμα: "Η μόνη χαμένη μάχη στη ζωή σου, είναι αυτή που δεν έδωσες ποτέ!".
Εύχομαι Καλά Χριστούγεννα Ηλιάνα και μια εκπληκτική και Ευτυχισμένη Νέα Χρονιά!! 🙂🎅🎁
@@Rogmes Αγαπητή μου κυρία Δήμητρα με πολλή χαρά παρακολουθώ το κανάλι σας και εκτιμώ πολύ την προσφορά σας στους πολυάριθμους φίλους και φίλες σας! Πραγματικά επιτελείτε Θεάρεστο έργο! Σχετικά δε με το θέμα της κατάθλιψης που δυστυχώς ταλανίζει στην εποχή μας πολλούς ανθρώπους και που η βοήθειά σας είναι ουσιαστική,θα ήθελα να καταθέσω λίγες απλές σκέψεις.Γιατί άραγε οι παλιότεροι δεν γνώριζαν καν την λέξη "κατάθλιψη";
Ταπεινά φρονώ ότι από τη στιγμή που πάψαμε να είμαστε αυτάρκεις και κάναμε την ζωή μας δύσκολη κυνηγώντας χειμερες,χάσαμε το νόημα τής ζωής με αποτέλεσμα να μην βρίσκουμε την χαρά στα απλά πράγματα και έτσι να αγχώνομαστε. Το άγχος και η στεναχώρια είναι οι πιό ύπουλες ασθένειες τις εποχής μας! Αντίδοτο στην κατάθλιψη είναι η καθημερινή δοξολογία στο Θεό για τις χαρές της ζωής μας! Για τις μεγάλες ευεργεσίες του όπως την υγεια μας καιτην αυτοτέλεια μας! Μόνο αν τακτικά σκεφτόμαστε πόσοι συνάνθρωποι μας είναι στο κρεββάτι του πόνου, μόνον τότε θα καταλάβουμε πόσο ευλογημένοι είμαστε και θα χαιρόμαστε για τις δωρεές του Θεού μας. Εύχομαι σε όλους και σε όλες υγεία σώματος και ψυχής! Καλά και Ευλογημένα Χριστούγεννα! Σε σας δε Προσωπικά Ευχές εγκαρδιες για τις Γιορτές και καλή συνέχεια στο Θεάρεστο έργο σας!
@Theo Stamatiou Καλή σας μέρα. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ για τα τόσο καλά σας λόγια και για τις πολύτιμες ευχές σας. Μέσα σε λίγες γραμμές, τα είπατε όλα! Ισχύουν ακριβώς όπως τα αναφέρατε και το άγχος είναι η πιο ύπουλη (πιστεύω) νοητική και ψυχική ασθένεια της εποχής μας. Είναι αλήθεια πως θα πρέπει να εκτιμούμε περισσότερο όσα μας προσφέρονται καθημερινά, επειδή υπάρχουν άνθρωποι που υποφέρουν και σωματικά και δυστυχώς υπομένουν τον πόνο. Από τότε που ξεκίνησα τον ιστότοπο και το κανάλι μου, είμαι τόσο ευγνώμων για όσα ήδη έχω, επειδή (με λύπη μου) διαβάζω για τα άπειρα προβλήματα που έχουν τόσα πολλά άτομα. Πολλές φορές ακούω φίλες μου να γκρινιάζουν και τους λέω να κάνουν μια βόλτα μέχρι ένα Νοσοκομείο ή κλινική και να δουν πως μπορεί κάποιος να υποφέρει πραγματικά.
Ξέρω πως θα μπορούσα να βοηθήσω πολύ περισσότερο τις φίλες και τους φίλους του καναλιού μου, αναφέροντας όσα γνωρίζω για βότανα ή αιθέρια έλαια, όμως τον τελευταίο καιρό δέχομαι πολλά κακόβουλα μηνύματα, αλλά και "αθώες" ερωτήσεις σε σχόλια υποτιθέμενων ασθενών, για να αναφέρω θεραπείες, έτσι ώστε να προχωρήσουν στα επιθυμητά τους σχέδια. Οπότε πρέπει να είμαι πολύ προσεκτική και δυστυχώς, καθόλου αυθόρμητη.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και πάλι και σας εύχομαι ότι καλύτερο στη ζωή σας, να είστε πάντα καλά και να περάσετε υπέροχα Χριστούγεννα με όσους αγαπάτε!
Καλές Γιορτές και Καλή Χρονιά με ευτυχία! 🙂🎄
Πολυ σωστα τα εχω ολα!
Θα πρέπει οπωσδήποτε να αναζητήσετε βοήθεια στην οικογένεια ή σε κάποια/ον ειδικό ψυχικής υγείας. Μην αφήσετε αυτό το συναίσθημα στην τύχη του, γιατί δεν είναι τόσο απλό. Σας εύχομαι πραγματικά ότι καλύτερο!
Παιρνω το ζολοφτ
Rogmes ευχαριστω!
Να προσέχεις τον εαυτό σου Αναστασία. Καλή δύναμη σου εύχομαι.
Καλες γιορτες!!!
εμενα με επηρεασε οταν εχασα τον πατερα μου.προσπαθω να το ξεπερασω και βαζω τα δυνατα μου.
Δυστυχώς Γεωργία, όταν υπάρχει απώλεια αγαπημένου προσώπου είναι ακόμη πιο δύσκολη η αντιμετώπιση. Μην το αφήσετε όμως να συνεχιστεί, γιατί πλέον έγινε και είναι κάτι που δεν αλλάζει. Αν χρειαστεί, ζητήστε επαγγελματική βοήθεια για να το ξεπεράσετε πιο άμεσα. Σας εύχομαι ότι καλύτερο, καλή δύναμη και έναν πραγματικά χαρούμενο και γιορτινό μήνα!
@@Rogmes σας ευχαριστω πολυ.ειναι κατι που δεν αλλαζει δυστυχως.
Τους γονείς κάποια στιγμή.....θα τους χάσουμε......είναι νόμος της φύσης....! Το χειρότερο είναι να χάσει ο γονιός το παιδί του...όπως έχασε η μάνα μου.. την αδελφή μου πολύ νέα!!!!!η αδελφή μου ήταν 49 ετών όταν έφυγε.......καλές γιορτές να έχεις!!!
@@user-sj4ji7bx5y σε ευχαριστω. θα ζουσε αν δεν εκανε αυτη την εγχειρηση που του στερησε την ζωη, και αν δεν ακουγε αυτο τον καρδιολογο.
@@georgiaduranduran3669 σε καταλαβαίνω απόλυτα!!!!!!! Να είσαι πάντα καλά...εγώ όταν έχασα τον πατέρα ήμουν 25 χρόνων....με πείραξε πολύ...αλλά μου στοίχισε πολύ περισσότερο όταν έχασα την αδελφή μου!!!!!κ πάλι όμως το πολεμάω.....να μην με πάρει από κάτω..... Κ πάλι να είσαι καλά φίλη μου!!!!❤️❤️
Τα έχω όλα! Όλα όμως
Καλημέρα Ελένη. Θα πρέπει οπωσδήποτε να μιλήσετε με την οικογένεια σας ή με μία/έναν ψυχολόγο, που θα σας βοηθήσουν πραγματικά. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και Καλές Γιορτές!! 🙂🎄
Τα έχω όλα αλλά πιστεύω πως αν μιλήσω κάπου θα μου λένε ότι λέω βλακείες οπότε δεν θα μιλήσω πουθενά 🥺
Αν μιλήσετε σε κάποιο άτομο που εμπιστεύεστε (οικογένεια ή φίλη/φίλο), πιστεύω πως θα σας βοηθήσει. Το καλύτερο όμως είναι να μιλήσετε σε μια/έναν ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει πιο ουσιαστικά. Εύχομαι ότι καλύτερο και να έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας! Καλό βράδυ. 🙂🌹
Μετά την απώλεια ενός αγαπημένου μου προσώπου χρόνια ένιωθα μόνη ακόμη όντας και σε σχέση, και συνήθως μετέφερα την δυσάρεστη ανάμνηση να μπει στη σχέση μου με αποτέλεσμα αυτό να κουράζει ακόμη και να κάνει να χάσει ο σύντροφος μου το ενδιαφέρον του προς εμένα τουλάχιστον αυτό μου ομολόγησε η τελευταία σχέση μου, πράγμα το οποίο με προβλημάτισε και με έβαλε σε σκέψεις!!! 🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Δυστυχώς όταν υπάρχει απώλεια αγαπημένου προσώπου, είναι ακόμη πιο δύσκολη η αντιμετώπιση του προβλήματος. Εύχομαι όλα να πάνε καλά στη συνέχεια και να ξεπεράσετε το σκόπελο της κατάθλιψης. Να περάσετε υπέροχες γιορτές, με όσους αγαπάτε και σας αγαπούν!
Εάν έχεις κάποια απ' αυτά?τι γίνεται??δεν απολαμβάνω κάποιες στιγμές μου κ δεν χαμογελάω συχνά!!μου φαίνονται όλα ανοφελα κ πιστεύω πως δεν θα καταφερω αυτά που θέλω !
Η κατάθλιψη αλλά ακόμη και η απλή θλίψη, είναι καταστάσεις για τις οποίες θα πρέπει να ζητήσετε οπωσδήποτε βοήθεια. Είτε από την οικογένεια σας, είτε από αγαπημένο σας πρόσωπο, είτε (και πιο σημαντικό) από μία/έναν ψυχολόγο, που θα μπορέσει να σας βοηθήσει άμεσα.
Σας εύχομαι ότι καλύτερο στον αγώνα σας και Καλές Γιορτές! 🎄
Ειναι πολυ σημαντικα ολα αυτα η αδερφη μου ειχε καταθλιψη απο το 2009 εως το 2016...εκρυψε ολα τα οικογενειακα της προβληματα...τα οποια ηταν πολλα ειχε ψυχωσωματικα οπως αυπνιες...φαγουρες σε ολο το σωμα...καψιμο στην γλωσσα ...πλακωμα στην καρδια...κ στο τελος δεν εδωσε κανεις σημασια σε ολο αυτο..κ 2016 σωματοποιηθηκε κ αρωστησε απο κακοηθεια εγκεφαλου...για αυτο προσεχτε ολοι οσοι εχετε τετοια θεματα....κ ναι μιληστε σε ειδικους κ ασκηθειτε
Λυπάμαι πραγματικά για την αδελφή σας. Δυστυχώς, στις δύσκολες εποχές που ζούμε ο καθένας "κλείνεται" στον εαυτό του και πολλές φορές δεν δίνουμε σημασία στα συμπτώματα αυτά. Μπορεί να τα βλέπουμε σε δικά μας άτομα, όμως ίσως να πιστεύουμε πως θα το αντιμετωπίσουν μόνοι τους σαν ενήλικες, μέχρι που τελικά είναι αργά (αν και ποτέ δεν είναι αργά!). Σας ευχαριστώ πολύ για το σχόλιο σας και εύχομαι ότι καλύτερο στην αδελφή σας!
Δυστηχως η αδερφη μου εφυγε απο την ζωη το 2016...αλλα ηθελα να σας πω να συνεχισετε να κανετε τετοια βιντεο...κ θα ηθελα να πω στο κοσμο μην αγνοει τα ψυχοσωματικα...ειναι καμπανακι για να ερθει ενας καρκινος η κατι αλλο θανατηφορο...για αυτο επισημαινω μην τα αγνοει ο κοσμος οπως τα αγνοεισαμε εμεις...
Πιστεύω ότι το σχόλιο σας θα βοηθήσει πολλά άλλα άτομα, ώστε να μην αγνοήσουν ή παραβλέψουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης. Σας εύχομαι καλές γιορτές και να ζείτε να την θυμάστε! 🌹😢
Καλες γιορτες σε ολους...με υγεια κ αγαπη για τους συναθρωπους μας..καλες γιορτες...
@@user-mh3gc8ow3s
Καλά κάνετε και μιλάτε!!!!
Λυπάμαι για την αδελφή σας!!
Εγώ κυρία Δήμητρα το 2020 έπαιρνα αγωγή .. η αλήθεια είναι ότι την έκοψα σε 4 μέρες θεωρητικά απότομα οπότε .. λένε θέλει μήνα σιγά σιγά .. από τότε δεν ευχαριστιεμαι ότι ευχαριστιομουν τόσο παλιά κυρίως τα βασικά .. φυσικά προσπαθώ να ελέγχω τα νεύρα μου και να το καταπολεμήσω αν και στην αρχή δεν πίστευα ότι μπορεί να είναι οι παρενέργειες αυτού του φαρμάκου εφόσον το έκοψα τέλη 2020 και πλέον έχουμε 2023 .. έχουν περάσει 2,5 χρόνια από τότε .. αλλά και πάλι πολεμάω ακόμα και ελπίζω να μην κρατήσουν για πάντα οι παρενέργειες αν είναι αυτές .. απλώς αυτά τα θετικά που μου άρεσαν και συνεχίζω και τα κάνω ακόμα προσπαθώ να τα παίρνω θετικά άλλες φορές τα καταφέρνω πολύ καλά και ακόμα και από αυτό το διάστημα έχω να θυμάμαι καλά γεγονότα άλλες φορές όχι παίρνει η σκέψη μου και ο οργανισμός μου η ψυχή το σώμα ακόμα και το πιο θετικό γεγονός αρνητικό 🙄..
Ευχαριστώ πάρα πολύ για αυτό το βίντεο! Με βοήθησε πάρα πολύ!
Αλλά έχω μια απορία...Εάν νιώθεις ότι δεν έχεις την δύναμη ούτε να σηκωθείς από το κρεβάτι ή κλαις συνεχώς, είναι και αυτό σημάδι για την κατάθλιψη;;
Καλημέρα Αθανασία και χαίρομαι που βρήκατε χρήσιμες πληροφορίες από το βίντεο. Εγώ όμως δεν μπορώ να γνωρίζω ατομικά, τι προβλήματα μπορούν να δημιουργηθούν και αν είναι κατάθλιψη ή όχι. Το καλύτερο είναι να μιλήσετε με μία/ένα ψυχολόγο που θα σας κατατοπίσει ανάλογα. Εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη Κυριακή! 🙂
@@Rogmes Ευχαριστώ πολύ!
@@athanasiamakridou2579 Είμαι σίγουρη πως γνωρίζετε ήδη την πηγή του ψυχολογικού προβλήματος. Η δική μου άποψη και αυτό που εγώ κάνω πάντα, είναι να προσπαθώ να αλλάξω όποια κατάσταση δεν μου αρέσει ή με στεναχωρεί. Πάντα υπάρχει λύση! 🙂
Η στεναχώρια δεν αλλάξει ποτέ τίποτα, αλλά αντίθετα προσθέτει προβλήματα υγείας, ψυχικής και σωματικής.
Αχ κοριτσι μου η στεναχωρια και τα προβληματα δεν τελιονουν εχω ερθει πολες φορες σε αυτο το συμιω.Δεν ξερω τι να κανω.Πολυ συμβουλευτικο το βιτεο.Δημητρα μου σου ευχωμε καλες γιορτες να εισαι καλα.
Έτσι είναι Μαρία... τα προβλήματα δυστυχώς δεν τελειώνουν ποτέ και ο καθένας μας έχει θέματα, είτε μικρότερα είτε μεγαλύτερα. Το καλύτερο που μπορούμε να κάνουμε είναι να κρατάμε απασχολημένο το μυαλό μας, για να μην σκέφτεται τα καθημερινά προβλήματα ή σε δύσκολες περιπτώσεις, θα πρέπει να ζητάμε επαγγελματική βοήθεια από έναν ψυχολόγο. Σου εύχομαι ότι καλύτερο στη ζωή σου και να περάσεις πολύ όμορφες γιορτές με τα αγαπημένα σου πρόσωπα! 🙂🎄
Καλησπέρα κυρία Δήμητρα.Το πρόβλημα της κατάθλιψης το αντιμετωπίζω εδώ και χρόνια....ξέρετε όμως πιο είναι το χειρότερο;Όλοι οί γύρω σου να μην καταλαβαίνουν την λέξη κατάθλιψη και να σε.....περιπαιζουν λέγοντας ότι όλα είναι στο μυαλό μου.Δυστυχώς έχω πέσει σε εναν ....περίγυρο που δεν πιστεύει στην κατάθλιψη.Αλλά;ούτε και τους γιατρούς που παω...
Τούς ονομαζουν με λίγα λόγια..
Τρελογιατρους😔
Το τελευταίο που θα πρέπει να σας απασχολεί είναι ο περίγυρος... ακόμη και αν σε αυτόν συμπεριλαμβάνονται και τα πολύ δικά σας άτομα. Το πιο σημαντικό αυτή τη στιγμή είναι να βοηθήσετε τον εαυτό σας, χωρίς να ακούτε κανέναν που δεν μπορεί να καταλάβει. Συνεχίστε τη μάχη σας με υπομονή και εμπιστευθείτε όσους μπορούν να διορθώσουν αυτή την ψυχική κατάσταση.
Σας εύχομαι πραγματικά ότι καλύτερο και να περάσετε έναν πολύ όμορφο και γιορτινό μήνα!! 🙂
Μαρια Αβραμιωτη...Καλη μου το βιωνω κ γω πολλα χρονια τωρα,κ εχεις απολυτο δικαιο για αυτα που λες..Ετσι μας αντιμετοπιζουν δυστυχως!Αλλα πιστεψε με πως αυτοι ειναι οι τρελοι στην πραγματικοτητα,κ οποιος κοροιδευει θα το παθει σε πιο μεγαλο βαθμο!!Δεν χρειαζομαστε πολλους κ τοξικους ανθρωπους στην ζωη μας!!ενας φιλος κ αρκετος!-φτανει να ειναι αυτος ο καποιος που το εχει βιωσει κ σε νοιωθει.Τους αλλους τους διαγραφουμε!κανουν ταχα πως νοιαζοντε ενω στην ουσια ειναι υποκριτες κ σου φερνουν τοξικοτητα!!!.Εγω μια φιλη ειχα που την εμπιστευομουν πολυ..τοχε περασει,κ μου ελεγε ακριβως τις 3παρενεργειες που θα ειχα απο τα φαρμακα,πως θα νοιωθω μερα με την μερα κπλ!Εγω ηθελα την αληθεια κ μονον..ηθελα να ξερω την καθεμου μερα πως θα την περνω,κ ποσο θα παρει για να αρχιζω να νοιωθω καλητερα...κ την ευχαριστω μεσα απο την καρδια μου..
Γεια σας και συγχαρητηρια για το βιντεο. Μπορει ενα ατομο να πασχει απο καταθλιψη αλλα οταν ειναι με παρεα να χαμογελαειι και να ειναι η ψυχη της παρεας γιατι θελει να ευχαριστει τους γυρω;
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Υπάρχουν πραγματικά πάρα πολλά άτομα που κρύβουν την κατάθλιψη, πίσω από την καλή διάθεση.
Για να είμαι όμως ειλικρινής, δεν το καταλαβαίνω. Όταν κάποιος δεν αισθάνεται καλά γιατί να μην το πει, ώστε να μπορέσει η οικογένεια ή κάποια/ος φίλος να βοηθήσει; Γιατί να "καλύπτει" ακόμη και την κακή διάθεση ή το άγχος, πίσω από μια μάσκα χαράς;
Σίγουρα ο καθένας μας έχει διαφορετικό χαρακτήρα, όμως πως θα μας βοηθήσει κάποιος, ακόμη και έστω με λίγες ενθαρρυντικές λέξεις, όταν δε γνωρίζει πως αισθανόμαστε;
Θα πρέπει να δείχνουμε τι αισθανόμαστε και αν είναι δύσκολο να μας βοηθήσει η οικογένεια ή οι φίλοι, μπορούμε πάντα να μιλήσουμε με μια/έναν ψυχολόγο που θα ξέρει τη σωστή αντιμετώπιση του προβλήματος.
Είναι σημαντικό να λέμε ανοιχτά τι αισθανόμαστε. Αυτό σημαίνει οικογένεια και φίλοι!
Σας εύχομαι ότι καλύτερο και ένα χαρούμενο βράδυ! 🙂🌹
@@Rogmes Νιωθουμε οτι οι γυρω δεν μας βοηθουν. Εχω χασει ανθρωπους απειρες φορες οποτε προτιμω να εμπιστευομαι σε ελαχιστους τα προβληματα μου. Αλλαα κυριως το κανουμε η εγω τουλαχιστον γιατι λιγες φορες μπορουμε να ειμαστε πραγματικα χαρουμενοι και αυτο ειναι με τα δικα μας ατομα. Κλαιμε το βραδυ και ποναμε μονοι γιατι να το μεταφερουμε στους γυρω; Εγω θελω το βαρος να μην το μεταφερω στους δικους μου. Οσο για ψυχολογο οι γονεις μου ειναι κατα. Αλλαα σε εναν χρονο ενηλικιωνομαι και αφηνω πισω αυτη την ζωη👌 Καινουργια🎓
Σου εύχομαι να εκπληρώσεις όλα τα όνειρα σου και να πετύχεις όσα θα σε κάνουν χαρούμενη. Καλή επιτυχία στους στόχους σου και να είσαι πάντα υγιής και ευτυχισμένη! 🙂🌹❤️
Είμαι 12 και έχω κατάθλιψη από τα 4
Εγώ ζαλίζομαι και χάνω τον έλεγχο πώς μπορείς να με βοηθήσεις
τα νιωθω καθε κυριακη αυτα
Αυτο με τν Κυριακή ειναι συνδρομο? Κι εγω ετσι οπως και πολλοί γνωστοι μου
έχει εδώ και δύο χρόνια που έχω κόλλημα με κάποιους και δεν ξέρω τι να κάνω, κλαιω συνεχεια το σκέφτομαι συνεχώς , δεν έχω όρεξη , δεν μπορώ όσο και να θέλω να το ξεπεράσω.Αλλα όταν βρίσκομαι δίπλα σε αυτά τα άτομα που έχω κόλλημα έχω περισσότερη ενέργεια, κάτι σαν να εντυπωσιάσω, προσπαθώ να πηγαίνω κοντά σε αυτούς που έχω κόλλημα, είτε επειδή έχουν ομορφιά ή εθιστικό πρόσωπο
αλλά όταν είτε θα φύγουν ή τέλος πάντων υπάρχει αδιέξοδος ιδίως όταν θα ξέρω ότι δεν θα τους ξανά δω κλαιω, όσο και αν ξέρω ότι είναι κάτι ασήμαντο, δεν μπορώ να μην το σκέφτομαι
Πολύ σημαντικό να έχεις ανθρώπους δίπλα σου που θα σε καταλάβουν και θα σου συμπαρασταθουν... Πριν απευθυνθώ σε ειδικό έλεγα στους δικούς μου ανθρώπους πως αισθάνομαι, ότι χρειάζομαι βοήθεια και ξέρετε τι μου έλεγαν? Έλα μωρέ τώρα δεν μπορείς να κάνεις λίγο κουράγιο? όλα μέσα σου τα βάζεις, τι βοήθεια θες? θα πέσεις στα ψυχοφαρμακα νέα γυναίκα? Και μετά τη διάγνωση τα ίδια.. Τίποτα δεν έχεις, πέτα τα φάρμακα... Όταν έλεγα μου ρχεται να πέσω από το μπαλκόνι μου έλεγαν... Καλά τώρα πάνω στα νεύρα σου το λες σιγά μην το κάνεις... Μόνο ο γιατρός μου στάθηκε στο πλάι μου και μπόρεσα να ξαναπατήσω στα πόδια μου... Απευθυνθείτε σε ειδικό μην επηρεαζεστε από τρίτους εσείς ξέρετε πως νιωθετε, μπορείτε να ξανακερδισετε τη ζωή! Και προσοχή μεγάλη στον άνθρωπο που έχετε δίπλα σας, αν υποφέρει από οτιδήποτε σταθείτε στο πλάι του σας χρειάζεται...
Ευχαριστώ πάρα πολύ για το τόσο σημαντικό σας σχόλιο, που μπορεί να προσφέρει επιπλέον βοήθεια σε όσους τη χρειάζονται.
Δυστυχώς, υπάρχουν πολλά άτομα που δεν μπορούν να καταλάβουν τι μπορεί να περνάει ο δικός τους άνθρωπος ή αν χρειάζεται απεγνωσμένα τη βοήθεια τους. Χαίρομαι πραγματικά που βρήκατε έναν γιατρό-άνθρωπο, που σας βοήθησε να κάνετε το επόμενο βήμα στη βελτίωση αυτού του τέρατος του μυαλού.
Εύχομαι ότι καλύτερο, να είστε πάντα καλά και να περάσετε έναν υπέροχο και γιορτινό μήνα!
Μήπως δεν θέλανε να το παραδεχτούν ούτε στον εαυτό τους ότι άτομο της οικογένειάς τους δεν ήταν καλά!! Και όχι ότι ήταν αδιάφοροι!!
Ξέρετε ο Έλληνας δεν έχει εκπεδευτει για κάποια πράγματα!!
Εδώ έχουμε φτάσει στο 2020 και στο σχολείο και στο σπίτι δεν μιλάνε για το σεξ!!! Και έχουμε φτάσει στο άλλο άκρο πετάνε τα νεογέννητα μωρά από τα μπαλκόνια στα σκουπίδια!!
Στην σημερινή εποχή τα Ελληνόπουλα κάνουνε σεξ από τα 15 τους!! Ποτέ λοιπόν το κράτος και οι οικογένειά θα πάρουν θέση να μιλήσουν στα παιδιά τους ότι δεν κάνει να κάνουν σεξ σε αυτή την ηλικία!! Και τι είναι οι σεξουαλικές μεταδιδόμενες ασθένειες και τι είναι η αντισύλληψη.
Η κατάθλιψη είναι καινούρια ασθένεια!!
Που ο κόσμος δεν γνωρίζει ούτε τα συμπτώματα της!! Ούτε πως να την αντιμετώπιση!!
Οπότε μην τα βάζετε με την οικογένειά σας!!
Ναι έπρεπε να δώσουν παραπάνω βάρος στο πρόβλημα σας!! Αλλά μήπως έχουν και αυτοί τα δικά τους προβλήματα!!
Εσείς έπρεπε να πάτε κατευθείαν σε ειδικό από την στιγμή που καταλάβατε ότι δεν είσαστε καλά.
Δεν μπορεί κανείς να σας πηγενε στο γιατρό εάν εσείς δεν θέλατε.
Ευχαριστώ πολύ !!!
Έχω βιώσει ...και ίσως να βιώνω αυτή την περίοδο ?
Παίρνω βοήθεια από ψυχολόγο και από φίλους ,όμως αυτό δεν είναι αρκετό ,γιατί το μυαλό κάποιες φορές ...παίζει τα δικά του παιχνίδια ???
Να είστε καλά ...και σας εύχομαι ΚΑΛΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ !!!😘❤️🎄
Μπράβο σας καταρχήν που ζητήσατε βοήθεια, επειδή πιστεύω πως αυτό είναι το πιο δύσκολο. Αν διαβάσετε την απάντηση μου στο σχόλιο της Ράνιας Στυλιάδου, θα καταλάβετε πως είναι πολύ εύκολο πλέον στις εποχές μας, να επηρεάσει η κατάθλιψη πολλά άτομα, επειδή όπως είπατε το μυαλό μας παίζει πολλά παιχνίδια!
Εύχομαι Καλή Δύναμη στον αγώνα σας και να φροντίσετε για την ενδυνάμωση του μυαλού (από το οποίο εξαρτώνται όλα). Να είστε και εσείς πάντα καλά και να περάσετε Καλές Γιορτές με όσους αγαπάτε!! 🙂🌹🎄
Να κοιτάξεις τον εαυτό σου!!
Και άσε τι κάνει το μυαλό σου!!
Το μυαλό σου εσύ το χειρίζεσαι!! Στο δικό σου χέρι είναι!!
Εύχομαι όλα καλά!!😀🌹🎄🎀💋💕
Μπορεί να βοηθήσει καλύτερα ενας ψυχοθεραπευτής ή ψυχολόγος?
Δυστυχώς, εγώ δεν μπορώ να απαντήσω σε μια τέτοια ερώτηση και ελπίζω να καταλαβαίνετε τους λόγους. Εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη εβδομάδα! 🙂
Ευχαριστώ πολυ πάντως για την απάντησή σας.. Σας ευχομαι οτι καλύτερο
Έχω περάσει και ακόμα κάνω θεραπεία μετά από σοβαρό πένθος εγώ την πέρασα χωρίς να μπορώ να φάω ,ούτε βέβαια και να κοιτάξω την οικογένεια μου ,διάθεση μηδέν για όλα....είμαι βέβαια καλύτερα ,... Το παλεύω....
Είναι πραγματικά πολύ δύσκολη η κατάσταση του πένθους, ειδικά για κάποιο πολύ αγαπημένο μας άτομο. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και καλές γιορτές με όσους αγαπάτε! 🌹🎄
Μετά απο αυτό το βίντεο νομίζω πως εχω κατάθλιψη
Μην το αφήνετε έτσι, πιστεύοντας πως θα περάσει μόνη της. Σας εύχομαι ότι καλύτερο!
marianna p. ki egw....
Και εγώ
Έχω τα πρώτα 8 συμπτώματα τι να κάνω????
Γεια σας, σήμερα σας ανακάλυψα. Να σας πω κι αυτό που αντιμετωπίζω κι εγώ. Το αγόρι μου είναι αρκετά χρόνια μεγαλύτερος μου, και παρουσιάζει αρκετά από αυτά που λέτε. Τρώει μεν κανονικά, αλλά κοιμάται πάρα πολύ, δεν ασχολείται με τα χόμπι του, με το ζόρι μόνο κάποιες φορές, δε μιλάει πολύ, έχει αδράνεια μες την ημέρα, πρωτοβουλίες δεν παίρνει, μόνο αν του πω να με βοηθήσει σε κάτι. Πολλές φορές τον ρωτάω τι έχει, μου λέει τίποτα. Αλλά για σεξ έχει πάντα διάθεση, ποτέ δε θα πει όχι. Πως γίνεται αυτό;; Θα εκτιμούσα αν μου απαντούσατε όταν μπορείτε, ευχαριστώ!
Θα πρέπει να ρωτήσετε μία/έναν ψυχολόγο που θα σας ενημερώσει ανάλογα. Εύχομαι ότι καλύτερο και καλό βράδυ. 🙂
Καλά όλα αυτά αλλά πως θα συνέλθει κάποιος απ όλα αυτά οταν ακόμα και η φαρμακευτική αγωγή δεν επαρκεί?
Τα άτομα που εύκολα εξωτερικεύουν τα θέματά τους τα σχόλια Δεν θεωρώ πως έχουν πραγματική κατάθλιψη κατά τη γνώμη μου ή τέλος πάντων των περισσότερο ποσοστό σχολείο ίσως όχι όλοι αλλά ναι
Μην το λέτε αυτό! Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό τρόπο αντιμετώπισης των καταστάσεων και προβλημάτων. Επειδή δε θα το κάνατε εσείς, δε σημαίνει ότι το ίδιο ισχύει για όλους. Εύχομαι ότι καλύτερο και μια υπέροχη χρονιά! 🙂
Εγω ολο αυτα ρα προβληματα εχω που λες να εχω κατα καταθληψη?
Δυστυχώς δεν μπορώ να γνωρίζω. Θα πρέπει να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και Καλές Γιορτές!
ειμαι αεκ
Δεν ξέρω πόσα χρόνια έχω κατάθλιψη... πολεμάω αλλά δεν τα καταφέρνω... Έχω πάρει 18 κιλά μέσα σε πολύ λίγο χρονικό διάστημα...
Θα έπρεπε να είχατε ήδη μιλήσει με κάποιο άτομο από την οικογένεια σας ή με έναν ψυχολόγο που θα σας βοηθήσει άμεσα και συγκεκριμένα. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και να περάσετε υπέροχες γιορτές! 🎄
Πολύ καλό οο
@@Rogmes δυστυχώς για να καταλάβει ο ψυχολόγος και να αρχίσει να με βοηθάει θα χρειαστώ πολλά συνέδρια και δεν μου επιτρέπει η οικονομική μου κατάσταση... Με την οικογένεια μου το έχω συζητήσει αλλά άρχισαν να με κοροϊδεύουν οι φίλοι μου έχουν κ αυτοί τα προβλήματα τους εγώ γίνομαι ψυχολόγος γιαυτους και έτσι προσπαθώ μόνη μου κάποια πράγματα που αναφέρατε στο βίντεο σας δεν ήξερα ότι ήταν σημάδια κατάθλιψης ευχαριστώ πολύ επίσης με βοήθησαν .... Σας ευχαριστώ να έχετε καλή Πρωτοχρονιά...
@@georgia151315 Καλημέρα Teona και Χρόνια Πολλά. Όπως έγραψα και σε έναν άλλο φίλο του καναλιού που ανέφερε ότι έχει όλα τα συμπτώματα, αν συνειδητοποιήσετε τι πραγματικά είναι η ζωή και ότι δεν θα περάσουμε ξανά από "εδώ" δεύτερη φορά, είμαι σίγουρη πως τότε θα βρείτε τις απαντήσεις σε όλα όσα σας απασχολούν.
Σας εύχομαι ολόψυχα μια εκπληκτική, απρόβλεπτη και δημιουργική Νέα Χρονιά, με υγεία πάνω από όλα! 🎄🎅
Apo to 2005 kai sinexizei akoma kai twra sta 25 mou
Δυστυχώς πρόσβαση στους ειδικούς κοστίζει πολύ κ είναι προνόμιο λίγων
Έχω κατάθλιψη τελικά...
Προσπαθήστε οπωσδήποτε να βρείτε βοήθεια, είτε από την οικογένεια σας είτε από κάποιο ειδικό. Είναι μια δύσκολη κατάσταση που δεν πρέπει να την αφήσετε ανεξέλεγκτη. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και μια υπέροχη και δημιουργική χρονιά! 🙂
Συγγνώμη Εγώ τα έχω όλα Αυτό σημαίνει ότι έχω κατάθλιψη
Ta exo ola
Πρέπει τότε να μιλήσετε άμεσα με κάποιο μέλος της οικογένειας σας ή μια φίλη που εμπιστεύεστε ή το καλύτερο... με μια/έναν ψυχολόγο που θα μπορέσει να βοηθήσει άμεσα. Εύχομαι ότι καλύτερο στον αγώνα σας και Καλές Γιορτές! 🎄
loipon... tha pao ston psihiatro... evlepa psihiatro apo to 2010 os 2019 alla eho pola apo ta simadia... eiha ipopsia oti eho katathlipsi...
Ναι, μην το παραβλέψετε σας παρακαλώ. Οι εποχές μας είναι πολύ δύσκολες και η κατάθλιψη είναι μια πάθηση του μυαλού, που μπορεί να διορθωθεί με λίγη θέληση και την κατάλληλη βοήθεια. Εύχομαι ότι καλύτερο και μια πολύ όμορφη μέρα! 🙂👍
Κεγω
Καλινιχτα
Thelo voi8ia
Keyo eho aka eho ke paniko pu na apefthintho
Μπορείτε να μιλήσετε με κάποιο άτομο της οικογένειας σας που μπορεί να σας καταλάβει ή με μια/έναν ψυχολόγο που θα μπορέσει να σας βοηθήσει πολύ περισσότερο. Σας εύχομαι ότι καλύτερο και έναν πολύ χαρούμενο μήνα!
SAS euharisto poli ❤❤❤