5 Ύποπτα Συμπτώματα Για Κατάθλιψη & Έλλειψη Βιταμίνης
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- Ανακαλύψτε τα 5 ύποπτα συμπτώματα για κατάθλιψη και πως συνδέονται με την έλλειψη σημαντικής βιταμίνης, που είναι υπεύθυνη για την καλή λειτουργία του εγκεφάλου!
Υπάρχουν ελάχιστα ίσως άτομα που δεν αντιμετώπισαν κατάθλιψη σε κάποια στιγμή της ζωής τους, που μπορεί να διαρκούσε από λίγες εβδομάδες μέχρι μήνες ή χρόνια.
Οι περισσότεροι που βιώνουν κατάθλιψη, περιγράφουν συμπτώματα όπως είναι η έντονη θλίψη, η σωματική και πνευματική αποδυνάμωση, αλλά και η απώλεια ενδιαφέροντος για φαγητό, οικογένεια, έρωτα ή φίλους.
Υπάρχουν όμως επιπλέον συμπτώματα που πολλά άτομα δε συνειδητοποιούν πως οφείλονται στην κατάθλιψη ή στην έλλειψη σημαντικών βιταμινών στον οργανισμό και το σώμα.
Στο σημερινό βίντεο θα ανακαλύψετε τα 5 ύποπτα συμπτώματα για κατάθλιψη και πως αυτή συνδέεται με την έλλειψη μιας κρίσιμης βιταμίνης για τον εγκέφαλο.
🔹 ΝΕΟ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ! ♥
🔹 Διαβάστε το αντίστοιχα άρθρο μου και βρείτε τις μελέτες για όσα αναφέρω εδώ: 5 Ύποπτα Συμπτώματα Για Κατάθλιψη & Ή Έλλειψη Κρίσιμης Βιταμίνης, εδώ: rogmes.gr/symp...
Σύνδεσμος διαφήμισης (affiliate link)
👉 Διατροφικά και 100% φυσικά προϊόντα ως γευστικός σύμμαχος υγείας: mikk.ro/C4Tt
👉 Είδη διατροφής, φυτικά καλλυντικά και ροφήματα με μεγάλες και μοναδικές προσφορές: mikk.ro/C4xZ
👉 Κρητικά προϊόντα από επιλεγμένους παραγωγούς: mikk.ro/DFbm
👉 Τρόφιμα και καλλυντικά: mikk.ro/DE7G
👉 Ελληνικό delicatessen με 2300 αυθεντικά προϊόντα τοπικού χαρακτήρα από 180 μικρούς παραγωγούς: mikk.ro/DHVr
** Ηλεκτρονικά Βιβλία (eBook) για Υγεία Και Απώλεια Βάρους & Λίπους:
👉 Ο Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών Για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/diai...
👉 Πρόγραμμα 2+5 Ημερών για Απώλεια Βάρους & Λίπους: rogmes.gr/prog...
👉 Ημερολόγιο Δίαιτας, Παρακολούθησης & Σχεδιασμού Άσκησης & Γευμάτων: rogmes.gr/imer...
🔹 Αποκτήστε ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικά βιβλία (eBook) εδώ: rogmes.gr/free...
Δείτε τα παρακάτω βίντεο που θα βοηθήσουν περισσότερο στους στόχους σας:
👉 8 Ύπουλα Σημάδια Για Την Κατάθλιψη & Φυσικοί Τρόποι Αντιμετώπισης: • 8 Ύπουλα Σημάδια Για Τ...
👉 Η Έλλειψη Βιταμίνης Που Ξεγελά Για ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ & Άνοια: • Η Έλλειψη Βιταμίνης Πο...
👉 8 Ύπουλα Σημάδια Για Το Άγχος & Πως Να Χαλαρώσετε Σε 5': • 8 Ύπουλα Σημάδια Για Τ...
👉 Η Πραγματική Αιτία Για Τα Φλέγματα Στο Λαιμό: • Η Πραγματική Αιτία Για...
👉 Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα Αν Πίνετε Κακάο (Η Τροφή Των Θεών): • Τι Θα Συμβεί Στο Σώμα ...
❤️ Γνωρίστε με λίγο περισσότερο μέσα από τη συνέντευξη στο Maxmag:
www.maxmag.gr/...
🔹 Εγγραφείτε στο κανάλι μου: / rogmes
🔹 Μουσική: www.youtube.co...
🔹 Βρείτε με στο Blog μου και στα Social Media:
Rogmes Blog: rogmes.gr/
Instagram: / rogmes.gr
Facebook: / rogmesblog
Twitter: / rogmes_blog
Pinterest: / rogmes
🔹 Λίγα λόγια για μένα:
Καλωσορίσατε στο κανάλι μου! Είμαι η Δήμητρα Νάσιου, μένω στον πανέμορφο Βόλο και είμαι η δημιουργός και εκδότρια της ιστοσελίδας Rogmes (Ρωγμές). Χαίρομαι να βοηθώ τους ανθρώπους που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία, τη φυσική κατάσταση και τη διατροφή τους, παρέχοντας χρήσιμες πληροφορίες.
Σας εύχομαι να είστε πάντα καλά και να χαίρεστε όσους αγαπάτε!
Πολλά φιλιά! ♥
Δήμητρα
🔹 ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ - ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ:
ΟΙ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΨΥΧΑΓΩΓΙΑ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΩΣ ΓΝΩΜΗ ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΝΑΣΙΟΥ & ΤΙΣ ROGMES. ΚΑΠΟΙΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΙΣΩΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΕΣΑΣ.
Τα βίντεο είναι μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν αποσκοπούν στην παροχή ιατρικών ή φαρμακευτικών συμβουλών ή οποιασδήποτε θεραπείας. Όλοι οι θεατές αυτού του περιεχομένου πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους ή τους ειδικευμένους επαγγελματίες υγείας σχετικά με θέματα υγείας ή διατροφής.
Ειδικά εκείνοι οι ακροατές που παίρνουν συνταγογραφούμενα ή μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, θα πρέπει να συμβουλεύονται τους γιατρούς τους πριν ξεκινήσουν οποιαδήποτε συνταγή ομορφιάς, υγείας, πρόγραμμα διατροφής, αποτοξίνωσης, συμπληρώματος διατροφής ή τρόπου ζωής.
Μπορεί να υπάρχουν σύνδεσμοι στην περιγραφή του βίντεο, που αφορούν χορηγούμενα προϊόντα μέσω διαφήμισης (Affiliate links), που σημαίνει ότι αν ακολουθήσετε το σύνδεσμο και πραγματοποιήσετε μια αγορά, θα λάβω μια μικρή προμήθεια ΧΩΡΙΣ επιπλέον κόστος για εσάς. Δεν είστε υποχρεωμένοι να ακολουθήστε τους συνδέσμους και να αγοράσετε κάποιο προϊόν από τα καταστήματα αυτά, αλλά όπως πάντα, εκτιμώ την υποστήριξη σας σε μένα και το κανάλι μου.
Τα σχόλια παρακολουθούνται συνεχώς προκειμένου να διατηρηθεί ένα θετικό περιβάλλον. Όσα σχόλια θεωρούνται αρνητικά, προσβλητικά, επιβλαβή και με αποκλειστικό σκοπό να είναι ενοχλητικά ή να βλάψουν το κανάλι, θα αφαιρούνται άμεσα.
Μη χάσετε επίσης το βίντεο: 👉 8 Ύπουλα Σημάδια Για Την Κατάθλιψη & Φυσικοί Τρόποι Αντιμετώπισης: ua-cam.com/video/Ag1vFWFvxDM/v-deo.html
Κι
τη β6 ξεχασες , τη βρισκουμε σε μεγαλη ποσοτητα στα ρεβυθια. ολες οι β βιταμινες πρεπει να ειναι σε ισοροπια μαζι με λιγο jogging , αλλα για να εχουμε ολες τις β βιταμινες σε σωστα ορια 2 μηλα την ημερα , ενιοται ψαρια , σαλατες, κρεας
Ωντας μια κοπέλα 24 ετών που πέρασε πολλά στην ζωή, διαπίστωσα πριν περίπου από 2 χρόνια ότι έπασχα από κατάθλιψη. Εγκατέληψα πριν από 2 μήνες το πανεπιστήμιο πριν να διαπιστωθώ επίσημα με σοβαρή κατάθλιψη. Το εγκατέλειψα γιατί ένιωθα πραγματικά δυστυχισμένη. Επίσης πριν να το σταματήσω, είχα έντονα ξεσπάσματα από το τίποτα με τα νεύρα μου, ελάχιστος ύπνος, ελάχιστη συγκέντρωση και μνήμη, δυσκολία στην αποβολή των κοπράνων, ούρων και εμετού, ελάχιστη όρεξη φαγητού ακόμα και για διασκεδαστικές δραστηριότητες και γενικά για να κάνω και να βρεθώ με τον οποιονδήποτε, ακόμα και με την καλύτερη μου φίλη. Όμως ξέρετε ποιο ήταν το χειρότερο, κυρίως όταν έπρεπε να με δει ψυχίατρος; Όλοι με αποφευγαν, όλοι μα όλοι! Προσπαθούσα να χαμογελάσω, και τα μάτια μου δεν επερναν αυτή την φυσιολογική μορφή που είναι όταν υπάρχει ένα αληθινό χαμόγελο. Τραγικότατο! Ήταν όταν απελπισμένη, αποφασίσαμε να καλέσουμε τον ασθενοφόρο και να μεταφερθώ επείγοντος στο νοσοκομείο για να με δει γιατρός. Ελπίζω να μην περάσει κανένας αυτό που πέρασα εγώ ή κι εάν το πάθατε να ζητήσετε βοήθεια. Δεν είναι ντροπή. Πολλοί άνθρωποι στις μέρες μας ζουν περνοντας καθημερινά ψυχοφαρμακα για να θεραπευτούν.
Εύχομαι ολόψυχα να αναρρώσεις.. και να συνεχίσεις ότι άφησες πίσω και την ζωή σου..!!
Λυπάμαι πάρα πολύ για όσα περάσατε και ειδικά σε τόσο νεαρή ηλικία. Μια σημείωση μόνο: η διατροφή και η ψυχολογία μας παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο σε όλα πιστεύω τα προβλήματα υγείας και ειδικά εγκεφάλου. Δυστυχώς επίσης, οι άνθρωποι έχουν πλέον κλειστεί ο καθένας στον εαυτό του και ίσως για αυτό σας απέφευγαν ή μπορεί απλά να ήταν φόβος.
Ελπίζω και εύχομαι να αφήσετε σύντομα πίσω σας όλες τις δυσάρεστες αναμνήσεις και να χαρείτε πραγματικά τη ζωή. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη εβδομάδα και μήνα! 🙂
Σας ευχαριστώ πολύ, ευχαριστώ και τα 2 σχόλια για τα καλά τους λόγια. Η φίλη της καλύτερης μου φίλης το ξέρει, και επειδη πίνει και αυτή φάρμακα, ξέροντας κι επίσης για το θλιβερό παρελθόν μου, όπως είμαι κι εγώ ευαίσθητη είναι κι εκείνη. Μου είπε πως είναι όλα αυτά που περάσαμε, μαζευονται σιγά-σιγά στο υποσυνείδητο μας και εμείς νομίζουμε πως τα έχουμε ξεπεράσει ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι. Τελικά σαν την ψυχική υγεία δεν έχει!
23 ετών κ πέρασες πολλά? Αχ αυτές οι οικογένειες μας
Δυστυχως τα ψυχοφαρμακα δεν θεραπευουν εντελως. Σε διατηρουν σε μια κατασταση, αλλα χωρις να γινεσαι εντελως καλα. Πρεπει μια ζωη να παιρνεις ψυχοφαρμακα. Αυτο δεν ειναι πληρης θεραπεια. Παρε ιχθυελαια ω3 που να ειναι 100% EPA περπου 3.000mg ημερησιως, αλλαξε την διατροφη σου τρωγοντας πολλα πρασινα φυλλωδη λαχανικα (σε σαλατες η smoothies ), μειωσε η κοψε τη ζαχαρη και τους επεξεργασμενους υδρογονοναθρακες (ψωμι, ζυμαρικα, μπισκοτα κλπ) και τις επεξεργασμενες τροφες και γενικα κανε μια υγιεινη διατροφη. Αυτο που ειπε το βιντεο για την βιταμινη B1 ειναι σωστο. Εκτος απο τις τροφες που αναφερθησαν η Β1 καθως και ολο το συμπλεγμα Β βρισκεται στην μαγιά της μπυρας. Επισης η μαγια της μπυρας ειναι πλουσια και σε Β3 η οποια ειναι και αυτη θεραπευτικη για την καταθλιψη αλλα και αλλες νευρολογικες παθησεις. 2 κουταλιες της σουπας μαγια μπυρας ημερησιως ειναι αρκετες. Κανε αυτα ολα και κυριως αυτο που ανεφερα για τα ω3, καιι σε λιγους μηνες θα δεις μεγαλη διαφορά. Τα ψυχοφαρμακα μην τα σταματησεις. Ο γιατρος θα σου πει το πότε, οταν γινεις εντελως καλά.
Καλησπερα κυρια Δημητρα ! Το σημερινο βιντεο ειναι πραγματικα μια ωρολογιακη βομβα που αν εκραγει θα δημιουργησει στον ανθρωπινο οργανισμο τεραστια προβληματα γι'αυτο θα πρεπει ολοι να προσεχουμε την διατροφη μας διοτι ολα ξεκινουν απο την κακη διατροφη. Ολα οσα μας αναφερατε σε αυτο το βιντεο ηταν πολυ σημαντικα και σας ευχαριστουμε απο καρδιας για την σωστη ενημερωση ! Σας ευχομαι να εχετε μια ευχαριστη και ευλογημενη εβδομαδα γεματη αγαπη και υγεια !
Το σημερινό βίντεο και την ωρολογιακή "βόμβα", πιστεύω πως θα συμπληρώσει το βίντεο της ερχόμενης Δευτέρας, παρουσιάζοντας μερικές από τις πιο σημαντικές αιτίες, για σχεδόν όλα τα προβλήματα υγείας. Η σωστή διατροφή είναι το Α και το Ω, για να προλάβουμε και να αποφύγουμε (όσο μπορούμε) τις ασθένειες.
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε ένα όμορφο απόγευμα και μια χαρούμενη νέα εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂
@@Rogmes Χαιρομαι ιδιαιτερα και θα περιμενω αγωνιωδως να δω και το επομενο σημαντικο βιντεο σας ! Σας ευχαριστω απο καρδιας για τις υπεροχες ευχες σας και αντευχομαι ! Καλο σας βραδυ !❤❤❤
@@Rogmes μπράβο σου ❤️ ‼️
Δήμητρα γλυκιά μου όλη μου η ζωή σέ ένα βίντεο!!!! Πάνω από 25 χρόνια πάλευα με την κατάθλιψη, και βέβαια έκανα θεραπεία, ευτυχώς τώρα είμαι πολύ καλά Δεν γνώριζα ότι η βιταμίνη παίζει τόσο μεγάλο ρόλο, και βέβαια θα το ψάξω στην πρώτη ευκαιρία. Θέλω να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ για τα τόσο όμορφα και χρήσιμα βίντεο που ανεβάζεις. Νά είσαι πάντα καλά!!!!!
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Αγγελική και λυπάμαι πραγματικά για όσα πέρασες. Χαίρομαι όμως που το ξεπέρασες και ελπίζω στο βίντεο της ερχόμενης Δευτέρας, να βρεις και επιπλέον απαντήσεις και λύσεις για κάθε πιθανό μελλοντικό πρόβλημα.
Να είσαι και εσύ πάντα καλά και να μη ζήσεις ξανά τόσο δυσάρεστες καταστάσεις. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂
25 χρόνια σερί ι ερχόταν και έφευγε
Πολύ γρήγορα τα λέτε και μπερδεβομαστε εμείς που έχουμε κάποια ηλικία να καταλάβουμε
Άψογο το θέμα όπως πάντα. Ευχαριστώ πολύ
Να είστε πάντα καλά! Καλό ξημέρωμα και χαρούμενη εβδομάδα! 🙂
Μπράβο Σας,είστε Σπουδαία!!!!!
Χαίρομαι που το βίντεο είναι χρήσιμο. Να είστε πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο απόγευμα! 🙂
Ευχαριστουμε!
Ευχαριστώ για της πληροφορίες ;
με βοήθησαν πολύ αυτά που λέτε αλλά δεν μπορώ να πάω σε ψυχίατρο λόγω ελλείψεως χρημάτων! Η διαθέσει μου πάει και έρχεται πολλές φορές την ημέρα !
Σας εύχομαι ότι καλύτερο! 🙂
Εισαι δυνατη Δεσποινα,και θα νικησεις αυτο ,απλα παρε απο ζωη μονο καλα!!!θυμισου ψυχικη υγεια αγαπα Δηνατους ,τους αδυναμους κουραζει
Εύγε!! Ωραία όλα τα βίντεο σας
Κι η περιγραφή σας μας διαφωτιζεται!!
Σας ευχαριστουμε πολυ για τις τοσο χρησιμες πληροφοριες που μας δινετε απο τη καλη σας την καρδια.Πραγματικα ππλυ χρησιμες,δε γνωριζα για τη Β3 και ησασταν πολυ βοηθητικη!!! Να περνατε ομορφα.
Σας ευχαριστώ πολύ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα και μια χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία! 🙂
ΑΛΛΟ ΕΝΑ ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΟ ΒΙΝΤΕΟ!!!!!!!!!😊👍👍👍👍Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΟΥ!!!💗💗💗💗💗ΣΟΥ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑ!!!😊😍😍😍ΠΟΛΛΑ ΦΙΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ😘😘😘😘😘💗💗💗💗💗💗
Σε ευχαριστώ πάρα πολύ και εγώ Ρένα μου! Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη μέρα και μια χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂😘💗
@@Rogmes ΚΙ ΕΓΩ Σ'ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ😘😘😘😘💗💗💗💗💗
Πολύ ωραίο βίντεο μπράβο σας θέλουμε κ άλλα τέτοια βίντεο μην σταματήσετε ποτέ 😍😍❤️❤️👌👌🙏🙏
Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο απόγευμα! 🙂
Ευχαριστούμε πολύ,πολύ καλές πληροφορίες!!
Να είστε πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂
Πολύ κατατοπιστικό σχετικά με την έλλειψη της β3 νιασίνη στον οργανισμό και πως μπορούμε να την πάρουμε από διάφορα τρόφιμα ευχαριστώ πολύ!!!
Να είστε πάντα καλά και να έχετε ένα όμορφο απόγευμα και μια χαρούμενη νέα εβδομάδα, με υγεία! 🙂
Τα περισσότερα που μας περιγράφεται τα έχω παίρνω χρόνια αντικαταθλιπτικά κομοδινί ψυχίατρος αλλά δε με βοήθησαν καθόλου σας ευχαριστώ για όλα αυτά που μας είπατε@@Rogmes
Μπορώ να πάρω βιταμίνη μπε τρία μήπως με βοηθήσει βέβαια είμαι 80 χρόνο για την κατάθλιψη θα and έχω από τα 50 μου ζω μόνη μου Και δεν θέλω να βγαίνω καθόλου από το σπίτι μου και πάλι ευχαριστώ για τις συμβουλές σας
Καλησπερα ωραια μου κυρια εισαι υπεροχη σευχαριστουμε για την ενημερωση
Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη μέρα και μια χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂
O Dr Eric Berg, προτεινει για την αντιμετωπιση της καταθλιψης την χορηγηση μαγιας μπυρας. Συγκεκριμμενα 2 κουταλιες της σουπας μαγια μπυρας, μια το πρωι και μια το βραδυ σε ενα ποτηρι νερο. Η μαγια μπυρας ειναι πλουσια σε Β1 και Β3 αλλα και ολου του συμπλεγματος Β.
Δεν θα δημιουργεί φούσκωμα η μαγιά μπίρας ;!
Ευχαριστουμε πολυ!!!
Να είστε πάντα καλά! 🙂
Ευχαριστώ πολύ για την ενημέρωση !!!Καλή εβδομάδα!!!
Να είστε πάντα καλά. Καλό απόγευμα και χαρούμενη νέα εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα! 🙂
Ευχαριστώ πολύ η πάρα πολύ ωραίο όλο το θέμα αν και τα αισθάνομαι όλα αλλά θα προσπαθήσω να κάνω αυτά που λέτε ευχαριστώ
Πολύ σωστά
Σε ευχαριστούμε για την διαφώτιση που μας δίδει ς Νασε καλά γλυκιά μου
Να είσαι και εσύ πάντα καλά. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία! 🙂
@@Rogmes ευχαριστώ
Δεν ήξερα για τη βιταμίνη αλλα παλευα πολλα χρονια για την κατάθλιψη και κάποια αυτά δεν ήξερα ότι έπασχα απ αυτήν οποτε σ ευχαριστω πολυ για αυτές τις πληροφορίες καλη μου!,
Χαίρομαι που ήταν χρήσιμο το βίντεο. Να είσαι πάντα καλά και καλή εβδομάδα! 🙂
Καλησπερα και καλή εβδομάδα όντως τα πέρασα και εγώ αυτά σχεδόν όλα αυτά σε ελαφρύ επίπεδο και το κατάλαβα ότι κάτι δεν πάει και το διόρθωσα άμεσα με μια βιταμίνη b complex γιατί δυστυχώς ο πιο πολύς κόσμος όπως και εγώ έχουμε δυσαποροφηση βιταμινών από της τροφές για πολλούς λόγους και δεν το γνωρίζουμε
Ωραίο βίντεο, ευχαριστούμε πολύ
Σας ευχαριστώ πολύ και εγώ. Να είστε πάντα καλά και να έχετε μια πολύ όμορφη μέρα και μια χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία! 🙂
Καλησπέρα Δήμητρα ❤️
Καλημέρα και καλή υπόλοιπη εβδομάδα. 🙂
ευχαριστούμε πολύ χρήσιμο το
Να είστε πάντα καλά. Καλό απόγευμα και όμορφη εβδομάδα, με υγεία! 🙂
Πολύ ενδιαφέρον άρθρο,,Σας ευχαριστούμε πολύ !!!!!
Να είστε και εσείς πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο μεσημέρι! 🙂
Μπραβο σου..μοναδικη🥰🥰🥰
🌹ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΎΜΕ ΘΕΡΜΆ🌹❣🌹! ΟΥΚ ΟΛΊΓΕΣ ΦΟΡΈΣ ΤΟ ΈΧΟΥΜΕ ΖΉΣΕΙ, ΚΆΤΙ ΑΠΟ ΈΛΛΕΙΨΗ ΒΙΤΑΜΙΝΏΝ, ΚΆΤΙ ΑΠΌ ΚΑΚΉ ΔΙΑΤΡΟΦΉ, ΚΆΤΙ ΑΠΌ ΒΆΣΑΝΑ! ΕΕΕ, ΕΝΤΆΞΕΙ ΔΌΞΑ ΤΟ ΘΕΌ ΤΟ ΞΕΠΕΡΆΣΑΜΕ ΚΑΙ ΠΆΛΙ! ΆΛΛΟ ΚΑΚΌ ΠΑΙΔΙΆ ΝΑ ΜΉΝ ΜΑΣ ΒΡΕΙΕΙΕΙ🙂🙂🙂
Να είστε πάντα καλά και να έχετε ένα πολύ όμορφο βράδυ! 🙂
@@Rogmes ΕΠΊΣΗΣ 🌹🙂🌹
Για μία ακόμη φορά α-συν-αγώνιστη!
Να είσαι πάντα καλά και να έχεις μια πολύ όμορφη μέρα και μια χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία πάνω από όλα!
πολυ σημαντικο video.
Να είστε πάντα καλά. Καλό απόγευμα και χαρούμενη εβδομάδα, με υγεία! 🙂
Μπορείτε να κάνετε ένα βίντεο σχετικά με ενδεδειγμένες τροφές για διαταραχές της κερατινοποίησης και των σμιγματογόνων αδένων του δέρματος (ακμή, ψωρίαση, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, ιχθύαση κλπ);
Ευχαριστώ
Έχω αϋπνία εδώ κ δύο μήνες όχι καλή μνήμη πεσμένη διάθεση έναν τοξικό άνδρα να με κάνει σκουπίδι κακή ψυχολογία μοναχικοτητα..
Είναι σημαντικό να ζητήσετε βοήθεια στο τηλέφωνο που ανέφερα στο βίντεο και να αποφασίσετε να αλλάξετε τη ζωή σας, όσο δύσκολο και αν φαίνεται. Βρείτε τη δύναμη να ζητήσετε βοήθεια, επειδή ΜΙΑ φορά ζούμε και τέλος! Δεν αξίζει να χαλάτε *για κανέναν* τη ζωή και την υγεία σας! Καλή επιτυχία!
@@Rogmes για εμένα είναι όλα δύσκολα έχω πιστέψει από χρόνια ότι δεν αξίζω κάτι καλύτερο ούτε σε δουλειά ούτε στο γάμο γιατί ζω σε χωριό δεν υπάρχουν ευκαιρίες κ υπάρχει στιγματισμός.. α αυτή είναι έτσι μην της μιλάς μην δίνεις σημασία.. για αυτό έχω πολύ μοναξιά μόνο μια θεία μου τα παιδιά μου κ τον άνδρα μου που μου φέρεται άσχημα.. τη μάνα μου που έχει προβλήματα υγείας.. σκέφτομαι να πάω σε γιατρό αν ι έχω ξανά πάει πιο παλιά..ήθελα να φύγω απ'το αλλά ο άνδρας μου που είμαστε μαζί τότε που ήμουν 18 εγώ τώρα 32 , μου λέει εδώ έχουμε περιουσία σπίτια μαγαζιά που να πάμε κ έχει ένα δίκιο αλλά εγώ θα ζήσω έτσι την υπόλοιπη ζωή μ κ τα παιδιά μου δυστυχώς βιώνουν την ίδια αποριψη κ μοναξιά πλην ελαχίστων εξαιρέσεων μια λύση θα ήταν να βρω άλλον άνδρα αλλά δεν θα το κάνω αυτό ποτέ
Είναι πραγματικά δύσκολη κατάσταση αυτή που ζείτε και περισσότερο είναι πολύπλοκη, γιατί ορισμένα άτομα σε χωριό έχουν μείνει 60 χρόνια πίσω. Μη νομίζετε όμως πως και εδώ στην πόλη δεν υπάρχουν παρόμοια άτομα ή συγγενείς, που το μόνο που τους νοιάζει είναι να σχολιάζουν. Απλά εγώ αδιαφορώ!
Μόνο εσείς όμως μπορείτε να αλλάξετε την κατάσταση και ίσως μια/ένας καλός ψυχολόγος θα σας βοηθήσει ακόμη περισσότερο με τις συμβουλές του. Πιστεύω πως πάντα υπάρχουν λύσεις που μπορούν να βελτιώσουν ή ακόμη και να αλλάξουν τα δεδομένα.
Σας εύχομαι πραγματικά ότι καλύτερο και να φροντίζετε την υγεία σας! Να είστε πάντα καλά! 🙂
@@Rogmes ευχαριστώ για το χρόνο σας να είστε καλά 💛
Καταπληκτικό!!
Εγώ έτρωγα επι 2 χρόνια από ένα κιλό γλυκά … πήρα 30 κιλά και τώρα προσπαθώ να τα χάσω
Πότε πρέπει να λαμβάνονται οι βιταμίνες για να γίνεται καλύτερη η απορρόφηση τους? Ειδικά της βιταμίνης Β 12?
Οι ψυχιατροι προτεινουν αμεσως αντικαταθληπτικα, τα αντικαταθλιπτικα δε κανουν ζημια στον εγκεφαλο; Ειμαι χρονια καταθληπτικη! Πιστευω οτι τα αντικαταθληπτικα κανουν ζημια στους νευρωνες του εγκεφαλου!
Επειδή είμαστε αυτό που τρώμε και αυτό που σκεφτόμαστε ,απαιτείται προσοχή στη σωστή διατροφή και τις υγιείς σκέψεις.
Εννοείται και η αποφυγή του καπνίσματος και η άσκηση.
Ο σωστός ψυχίατρος σου γράφει πρώτα απ όλα εξετάσεις αίματος. Και κατόπιν σου συστήνει αγωγή αφού ακούσει την κατάσταση σου.Μη φοβάσαι την αγωγή! Η ζωή σου θα γίνει πολύ όμορφη! Ενημερώσου.Δεν είναι εθιστικα απ όσο έχω ενημερωθεί. Μπορείς να το ψάξεις.
Όλα τα φαγητά έχουν βιταμίνες καί τό μοσχάρι τής έχει όλες.
Καλησπερα σας κυρια Δημητρα πως μπορουμεν να επικοινωνησουμε μαζι σας?
😍😍😍😍😍👍👍👍👍👍👍
Που μπορούμε να κάνουμε την εξέταση της Β 3 ; Την συγκεκριμένη εξέταση δεν την κάνουνε παντού
❤❤❤
Καλησπερα σας ποσα mg πρεπει να παιρνουμε Β3 και Β1καθημερινα
Κυρισ Δημητρα τι κανω λσθος
😘😘😘😘❤❤❤❤👏👏👏👏
Β1, θειαμινη Β3Νιασυνη
Πολύ ενδιαφέρον μπορείτε σας παρακαλώ να μου στείλετε τα δωρεάν βίντεο για την έλειψη βιταμίνης και βιταμίνης σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτερων
Υπάρχει σε φάρμακο; Η νιανσηνη
Πότε