동양인에게 유독 잘 생기는 손목 질환이 있다? - 이경석의 척추88
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- Опубліковано 5 жов 2024
- 손목이 아프고 손가락이 저리다고 다 손목 터널 증후군이 아니다!
어느 손가락이 아프냐에 따라 질환이 다르다는데…
넷째, 다섯째 손가락이 저리고 아픈 이 질환의 정체는?
서양인보다 동양인에게 잘 생긴다는 ‘척골 충돌 증후군'!
바깥쪽 손목에 위치한 팔뼈인 척골이 손목을 눌러서
약지와 새끼 손가락, 그리고 손바닥까지 쩌릿쩌릿 저리고 아픈 질환인데,
척골 충돌 증후군을 집에서 간단하게 테스트해 볼 수 있는 자가진단법부터
통증을 완화하고 예방도 될 수 있는 스트레칭법까지 알려드립니다.
척추 질환으로 고생하지 않는 똑똑한 환자가 되기 위한 필수 지침서!
기존 유튜브 방송에서 들을 수 없었던 척추에 관한 불편하지 않은(?) 모든 진실을 밝히는
‘이경석의 척추88’ - 매주 수요일 오후 5시 업로드.
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-’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
-88병원 이경석 원장
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’이경석의 척추88’에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요.
방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다.
안녕하세요 척추88병원 🍒이경석 원장님과 물리치료센터장이신 🍒최현 선생님 🙏.
《척골충돌증후군》
척골이 길어져서 통증 발생시키는군요.
- 척골이 길어지는 이유
1. 유전적인 원인
2. 많이 사용
바닥 밀고 일어나는 것, 쥐어짜기 등이 영향을 주는군요.
저는 허리가 많이 안 좋아 바닥 밀고 일어나길 많이 하는데 그래서 늘 손목이 아팠군요.
의미와 원인과 치료봅과 테스트 법과 스트레칭 법까지 자세한 설명👍~
고맙습니다 🙏.💗
이선생님 안녕하세요 반가워요
몸이 좋지않은 상태에서 육아와 집안일을 많이하니 척골이 길어지더라구요 ㅠ 수술해야는데 무서워서 못하고 있어요 좋은정보 감사해요~
저도 새끼손가락부터 팔꿈치까지 쑤시고 저리고 아파요
근데 젓가락질 할때 마니아파서 포크를 사용하는데
이런 증상도 있을수있나요?
물리치료샘 오랜만에 나오셨네요~😆
저도 손목이 많이 안좋아서 잘 안쓰는데 오른발 수술하고 목발 짚으면서 통증이 엄청 심해졌었어요~😱 지금은 많이 좋아지긴 했는데 엄청 아파서 과일도 못깎아 먹고 수저도 못들정도여서 정형외과 갔는데 신경외과 먹는약이 넘 많다고 해줄게 없으시다며 약 다 끊으면 오라고~😭 환자에겐 해줄수 없다는 말이 정말 슬픈 말이예요~😭😭😭 2월 9일에 왼쪽 다리 또 수술하는데 6주~7주 정도 목발 짚어야 하는데 각오하고 있습니다~🤣 물치 샘이 가르쳐 주신 스트레칭 열심히 해야겠어요~ 감사합니당~🥰
2월 9일 수술이군요. 워낙 긍정적이시니 수술도 재활도 잘 이겨낼 수 있을 거예요. 화이팅입니다! 💜
@@굿라이프 ㅎㅎ 전 회복력은 짱이랍니다~🤩 재활 마사지 샘도 저같이 회복력 빠른 사람은 첨 봤다며~ ㅋㅋ 그만큼 재활도 운동도 엄청 열심히 하고있답니다~😆 굿라이프의 도움을 엄청 많이 받고 있어요~ 감사합니다~🥰
요가자세중 테이블자세로 하는 요가 하다가 저 병이 생겼어요...ㅠ손목 돌릴때마다 뚝뚝..4,5번 손가락이 아프네요ㅡㅗㆍ
검지손가락이 저린건 왜그런거예요?
엄지, 검지, 중지가 저린 질환은 다음 주에 설명해드릴 예정입니다.
@@굿라이프 감사합니다 선생님 ^^
잠자고나면 두피인것 같기도하고
양쪽머리가 찌릿찌릿해요~
무슨운동하면 완화될까요?
혹시 삼각섬유연골 파열일 경우에는 이 질환 자가진단 시 통증이 발생하는 게 맞나요?
아무래도 완충작용을 하는 연골이 손상됐다면 통증이 생길 가능성이 많습니다.
@@굿라이프 그렇군요 감사합니다!
7:06