Денис, сделайте выпуск о себе, что-то типа автобиографического выпуска. Где Вы росли, учились, кем были Ваши родители? Судья по видео вы достигли отличных высот в своей жизни. Безупречно Вы образец не только в бодибилдинге, а и в жизни в целом. Думаю будет многим интересно посмотреть на Ваши личные взлеты и падения. Кому интересно - палец вверх!
Брюс Ли: Я ВЕШУ 70 КИЛОГРАММОВ. Если я не свалю соперника в три удара - мне конец. Я использую и руки, и ноги, а бью так быстро, что мне приходится замедляться, чтобы камера поймала мои движения.
Денис здравствуйте! Я бы хотел попросить вас, чтоб вы рассказали нам о диете такого спортсмена как Рич Фронинг, многократный чемпион мира по кроссфиту. Очень интересно, что едят эти функционально развитые люди. От чего при таком ритме работы они не сохнут, и довольно таки крупные ребята. Понятно, что дело не только в еде (АС). Есть такая "Paleo" диета, что у нас мало известна, однако успела нашуметь в США. Кто за?
Спирт, в случае саке смещает кислотно-щелочной баланс в сторону щелочного баланса, как следствие мясо начинает в себя засасывать ароматы окружающих специй. Кроме того размягчаются волокна мяса.
ААА СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! КАК ПРИЯТНо, НАПИСАЛ В ПРОШЛОМ ВЫПУСКЕ ПРО БРЮСА И ВОТ ОН! СПАСИБО ТЕБЕ ВИКУШКА И ТЕБЕ ДЭНЧИК!!! РАСЦЕЛОВАЛ БЫ ВАС) Я СЧАСТЛИВ!!!!
Приветствую!! Вы-красавец, бесспорно!! Про спортивное питание тогда, в моём детстве))), я помню была такая штука "Нутрисоя" называлась!))))А сейчас, я после тренировки пью детскую смесь))))да, да....она вкусная, по деньгам, ну чуть дешевле выходит, но не на много!!! Спасибо за Ваши выпуски!Впервые слышу про устричный соус, спасибо!
Добрый день! Посмотрел пару ваших видео, очень понравилось! Я был бы рад увидеть в ваших плейлистах рацион Стивена Амелла (надеюсь правильно написал), который исполняет главную роль в сериале "Стрела".
Отличное видео, Брюс Ли легенда, его питанию на самом деле давно надо было уделить внимание, теперь хотелось бы конечно посмотреть видео про рацион Скота Эдкинса, так как его тело достойно огромного внимания
Денис вы рассказываете про разных известных и великих людей но очень скромно рассказываете о себе.Наб бы хотелось знать "А какой ваш рацион питания,на целый день (возможно даже на неделю)?Какое ваше любимое блюдо?Я думаю выражу общее мнение всех подписчиков вашей страницы задав этот вопрос? Зарание спасибо за ответ.Успехов вам в вашем видеоблоге,продолжайте нас так же радовать интересными тренировками рационами советами. С уважением ваш подписчик.Евгений Светлов P.S.Ну и конечно же палец вверх=)
С точки зрения типичного телосложения футболиста,Криштиану Роналду является феноменом в этом плане.Было бы интересно узнать,каким образом человек с такими зверскими кардионагрузками смог достигнуть таких атлетических пропорций своего тела.
Я бы не прочь послушать о пищевых энергетиках как женьшень, нет возможности покупать "спорт питание", посмотрев видео думаю самому попробовать делать) Спасибо за работу, было очень интересно!)
Денис, предлагаю рассматривать и наших русских артистов. К примеру Владимир Яглыч. Снимался в таких фильмах как Мы из будущего и Мы из будущего 2. От первой до второй части заметные улучшения в фигуре. Просьба рассказать о его методах питания и тренировок.
Денис, я уже спрашивал про жиросжигатели, типа lipo 6 и тд очень жду твоего мнения по этому поводу, очень важно твое мнение =) ПыСы давай про Роналду всем интересно.
Денис, вот ведешь ты блог про питание известных людей, хотелось бы еще, чтобы ты создал канал, где расматривал бы программы тренировок этих людей, это было бы вообще шик)
Денис,отличные видео,но хотелось бы чтобы изредка менялась дислокация,допустим посиделки в ресторане,где-то на улице:)вообщем немного разнообразия и было бы очень круто:)с меня раскрутка твоей книги,там где я работаю;)
Ваши видео интересные и очень классные! Дождусь ли я рацион СКОТА ЭДКИНСА (SCOTT ADKINS) из фильма "Неоспоримый 3" ? Я читаю комментарии и вижу что почти во всех выпусках пишут его и я бы с радостью посмотрел на его рацион и как часто он тренируется... Спасибо!
Денис, а можешь как-нибудь рассказать о дроблении суточного рациона на части? какой принцип применяется?. стоит ли учитывать массу порции, например: разовая порция не должна превышать 300гр? или по объему? или просто нужно рацион разделить на 5-7 порций и поровну их съедать? Спасибо, за работу!
Действительно, Дэнис, сделай обзорчик про Джеральда Батлера, когда он готовился к съемкам "300 спартанцев".Бывший юрист и алкоголик(Батлер) очень жестко тренился и химичил до съемок, а также несколько месяцев восстанавливался после этого. p.s. удивлен, что комменты здесь кто-то "подтирает", поэтому отписываюсь с чистой совестью:)
Денис, сделайте выпуск о себе, что-то типа автобиографического выпуска. Где Вы росли, учились, кем были Ваши родители? Судья по видео вы достигли отличных высот в своей жизни. Безупречно Вы образец не только в бодибилдинге, а и в жизни в целом. Думаю будет многим интересно посмотреть на Ваши личные взлеты и падения. Кому интересно - палец вверх!
Брюс Ли - Легенда, Лучший из Лучших!
я удивляюсь кто еще DISLIKE ставит?
четкая дикция и познавательные видео, спасибо)
Брюс Ли: Я ВЕШУ 70 КИЛОГРАММОВ. Если я не свалю соперника в три удара - мне конец. Я использую и руки, и ноги, а бью так быстро, что мне приходится замедляться, чтобы камера поймала мои движения.
уоттакуот! отлично:D
Денис, ты просто лучший, из-за тебя я наконец начал что-то менять в своей жизни! Ты замечательный человек!
Очень интересно рассказал, с уважением к легенде и со знанием дела. Спасибо, Денис, огромное за твой труд!
Рацион Майкл Джей Уайта, один из самых спортивных актеров.
а какой рацион у Курицина?
Денис здравствуйте! Я бы хотел попросить вас, чтоб вы рассказали нам о диете такого спортсмена как Рич Фронинг, многократный чемпион мира по кроссфиту. Очень интересно, что едят эти функционально развитые люди. От чего при таком ритме работы они не сохнут, и довольно таки крупные ребята. Понятно, что дело не только в еде (АС). Есть такая "Paleo" диета, что у нас мало известна, однако успела нашуметь в США. Кто за?
Сделайте пожалуйста выпуск про рацион Жан Клод Ван Дама или Эдварта Нортона при подготовке к фильму Американская история Х
Денис, сделайте уже пожайлуста рацион Криштиану Роналду.Уже на протяжении выпусков 7 народ просит.Лайк, что бы Денис увидел!
Вандам достоин внимания, на мой счет. Сильная мускулатура на фоне низкго уровня подкожного жира, хороший рельеф.
Спирт, в случае саке смещает кислотно-щелочной баланс в сторону щелочного баланса, как следствие мясо начинает в себя засасывать ароматы окружающих специй. Кроме того размягчаются волокна мяса.
Денис очень порадовал! Очень ждал этот выпуск и ожидания оправданы. Спасибо!
ААА СПАСИБО БОЛЬШОЕ!! КАК ПРИЯТНо, НАПИСАЛ В ПРОШЛОМ ВЫПУСКЕ ПРО БРЮСА И ВОТ ОН! СПАСИБО ТЕБЕ ВИКУШКА И ТЕБЕ ДЭНЧИК!!! РАСЦЕЛОВАЛ БЫ ВАС) Я СЧАСТЛИВ!!!!
Из всех рационов известных людей , рацион Дениса мне больше всех по душе ! Денис расскажите про свой рацион )
Спасибо за выпуски. Хочется, чтобы они выходили чаще!
Давайте про рацион питания Дениса Семенихина
Пусть Вика сделает подобное видео о Денисе, лайк!
Спасибо Денис и Вика вам за этот выпуск и за рассказ о поразительном человеке.
Расскажи о рационе "Вин Дизеля"
Рацион Криса Эванса к фильму "Первый мститель" пожалуйста, пожалуйста, пожалуйста ))))
Ден, ну ты крут конечно! Очень интересно смотреть.
Ребята, давайте подержим лайками!
Рацион Тома Харди к фильму воин!)
Ден красавец выпуск с Брюсов ли это круто!
Денис, расскажите пожалуйста как питаться и тренироваться подросткам 16-18 лет
Приветствую!! Вы-красавец, бесспорно!! Про спортивное питание тогда, в моём детстве))), я помню была такая штука "Нутрисоя" называлась!))))А сейчас, я после тренировки пью детскую смесь))))да, да....она вкусная, по деньгам, ну чуть дешевле выходит, но не на много!!! Спасибо за Ваши выпуски!Впервые слышу про устричный соус, спасибо!
ждееем следующего выпуска.спасибо!)
Можете подсказать рацион для 16-ти лет(вес 100кг-полный я),чем питаться?Щаз питаюсь так не ем сладости и мучное(с утра кашу(любую),в обед обычную еду,вечером обычную еду
Лайк за пародию на Невского, выпуск замечательный.
Добрый день! Посмотрел пару ваших видео, очень понравилось!
Я был бы рад увидеть в ваших плейлистах рацион Стивена Амелла (надеюсь правильно написал), который исполняет главную роль в сериале "Стрела".
Благодарю за выпуски!
Отличное видео, Брюс Ли легенда, его питанию на самом деле давно надо было уделить внимание, теперь хотелось бы конечно посмотреть видео про рацион Скота Эдкинса, так как его тело достойно огромного внимания
Денис, спасибо за рацион питания Брюса Ли)))
Так, Дэн, не запускай себя, бриться надо! А выпуск как обычно - кайф!!!
Супер сюжет , Денис Ты класно подготовился и расказал про Брюса!!! Большое спасибо за сюжет!!!
Денис, спасибо за ваши видео. Хочется, чтобы для девушек почаще снимали)))
Очень интересно питание и тренировки веры брежневой,например)
7 лет прошло...
Мне было 11 когда это видео вышло...
Ну порадовали!!!!!!! Спасибо! Лайк , можно было бы поставить много - поставил бы!!!
Отличный выпуск! Расскажите про Дольфа Лундгрена, уже много лет впечатляет :)
Денис вы рассказываете про разных известных и великих людей но очень скромно рассказываете о себе.Наб бы хотелось знать "А какой ваш рацион питания,на целый день (возможно даже на неделю)?Какое ваше любимое блюдо?Я думаю выражу общее мнение всех подписчиков вашей страницы задав этот вопрос?
Зарание спасибо за ответ.Успехов вам в вашем видеоблоге,продолжайте нас так же радовать интересными тренировками рационами советами.
С уважением ваш подписчик.Евгений Светлов
P.S.Ну и конечно же палец вверх=)
Денис, спасибо за новый выпуск!
Все лучше и лучше!
Очень часто извиняется, что не умеет готовить, значит есть базовое чувство неуверенности в себе! Денис, кончай извинятся, а делай как умеешь!
одно удовольствие тебя смотреть)
Отлично, Ден!!! СПАСИБО!!!!
Брюс Ли…уникальный человек!
Рацион Уилла Смита к фильму Али)
Спасибо Дэн, отличное видео. Ждем рацион Скотта Эдкинса).
Денис, предлагаю в описании писать использованные в видеосюжетах муз треки, а то меломаны под каждым роликом спрашивают каждый раз название)
С точки зрения типичного телосложения футболиста,Криштиану Роналду является феноменом в этом плане.Было бы интересно узнать,каким образом человек с такими зверскими кардионагрузками смог достигнуть таких атлетических пропорций своего тела.
Я бы не прочь послушать о пищевых энергетиках как женьшень, нет возможности покупать "спорт питание", посмотрев видео думаю самому попробовать делать) Спасибо за работу, было очень интересно!)
спасибо, что услышали!!!!!!!!!!!!!!
Денис расскажи про свое питание!!!
Жду Кэма Жиганде ( Никогда не сдавайся ), желательно в подробностях.
Арни давай. Сюжет Агонь ! Реально интересно смотреть, за Невского 5+
опишите рацион Криштиану Роналдо ) реально интересно, думаю, не только мне
Денис, предлагаю рассматривать и наших русских артистов. К примеру Владимир Яглыч. Снимался в таких фильмах как Мы из будущего и Мы из будущего 2. От первой до второй части заметные улучшения в фигуре. Просьба рассказать о его методах питания и тренировок.
Денис, сделай пожалуйста про Марка Уолберга, уж очень интересно
Человек легенда!!!
Спасибо! Очень ждал этого выпуска)
Денис порекамендуйте пожалуйста, программу питания для активного КроссФита. Спасибо
Огромное спасибо за Брюса, а теперь давайте Брэда Питта в Большом Куше!
устричный соус делают из воды, карамели, крахмала и небольшого количества концентрированного устричного экстракта.
Денис не обижай девочек)))Давай рацион Камерон Диаз!!!!!
очень понравилось!спасибо за видео! ждём еще)
Спасибо! Давно ждал!
Хороший выпуск!!!
За вот так вот сразу же лайк!
Спасибо отличный выпуск,а можешь свой рацион предложить?
Денис, я уже спрашивал про жиросжигатели, типа lipo 6 и тд очень жду твоего мнения по этому поводу, очень важно твое мнение =) ПыСы давай про Роналду всем интересно.
Зачем вы произнесли это - "Вот так вот!!!". Я не могу остановиться от смеха, и до смотреть это чудесное видео :D!!!
Отличный выпуск , спасибо за очередной хороший разбор.
Попробовал энергетик: зеленый чай + чайная ложка меда + 20 капель настойки женьшеня - захотелось спать!
Лайк не глядя !!!
Рацион ЛеБрона!! Парень явно в форме
Интересен разбор питания Джареда Лето. Процент подкожного жира крайне мал и в свои 40 выглядит на 25. Напомнил Викторию Бекхэм.
Денис, а расскажите о вашем рационе!:D
Денис! Пожалуйста расскажите нам о рационе питания Скотта Эдкинса! Спасибо вам большое за ваши выпуски!)
А отчего умер Брюс ли, напомните?
Денис, вот ведешь ты блог про питание известных людей, хотелось бы еще, чтобы ты создал канал, где расматривал бы программы тренировок этих людей, это было бы вообще шик)
Денис, пишите, пожалуйста, названия треков в описании к видео: уж больно много классных попадается.
Давай рацион Невского!
Мы тоже хотим стать 3х кратными чемпионами вселенной!
Спасибо за Брюса =)
Здравствуйте, Денис! Я всё собираюсь попросить Вас сделать сюжет про Брюса Ли: питание, или как он тренировался...Спасибо большое!))
Денис,разберите рацион Марка Уолберга при подготовке к фильму "кровью и потом". Было бы очень интересно)
Может мы уже дойдём до короля? Хочу рацион Арни!)
в который раз! за 2paca респект!)
ВОТ ЭТО УЖЕ СЕРЬЕЗНО! BE WATER MY FRIEND
Шарлиз Терон. Для фильма "Монстр" набрала 14 кг веса. После съемок быстро вернулась в свою форму.
Денис,отличные видео,но хотелось бы чтобы изредка менялась дислокация,допустим посиделки в ресторане,где-то на улице:)вообщем немного разнообразия и было бы очень круто:)с меня раскрутка твоей книги,там где я работаю;)
да нормально ты готовишь ! кому не нравиться пусть не смотрит много полезного и интересного !
Информативно и интересно, спасибо большое.
Про свой рацион расскажите, Денис
Ваши видео интересные и очень классные! Дождусь ли я рацион СКОТА ЭДКИНСА (SCOTT ADKINS) из фильма "Неоспоримый 3" ? Я читаю комментарии и вижу что почти во всех выпусках пишут его и я бы с радостью посмотрел на его рацион и как часто он тренируется... Спасибо!
Денис расскажи нам о рационе Фила Хита. Очень интересно чем питается Мистер Олимпия 2013г.
Денис расскажи о своем рационе
Круто снимаете! И крутая техника!
Скотт Эдкинс! Спасибо Денис!!!!!
Денис, а можешь как-нибудь рассказать о дроблении суточного рациона на части?
какой принцип применяется?.
стоит ли учитывать массу порции, например: разовая порция не должна превышать 300гр? или по объему? или просто нужно рацион разделить на 5-7 порций и поровну их съедать?
Спасибо, за работу!
Действительно, Дэнис, сделай обзорчик про Джеральда Батлера, когда он готовился к съемкам "300 спартанцев".Бывший юрист и алкоголик(Батлер) очень жестко тренился и химичил до съемок, а также несколько месяцев восстанавливался после этого.
p.s. удивлен, что комменты здесь кто-то "подтирает", поэтому отписываюсь с чистой совестью:)