По поводу старшего Кличко (Виталия) могу точно сказать то, что он очень любит рыбу и морепродукты, т. к. лично ему готовил в ресторане в Киеве, куда он часто приходит. А именно суши-роллы со свежими морскими гребешками и жареную белую рыбу на гриле.
посмотрел ваше видео и сразу захотелось оторвать свою задницу от кресла и заняться собой. отлично мотивирует. достойно уважения. удачи вам и спасибо за ваш труд.
Выпуск действительно интересный, много информации, которую можно использовать в своих целях. И конечно, бесценный дар ведущего - доводить до ушей внемлющего. Спасибо, Денис.
Денис, добрый день! Всегда с удовольствием смотрю "разборы" рационов известных людей, однако хотелось бы услышать, ну и увидеть тоже рацион Дениса Семенихина!))) Ваш личный! Я думаю многие меня поддержат в этой просьбе! Вам удачи и ждем новых интересных сюжетов!
Денис,спасибо за такие интересные выпуски,всегда здорово послушать и подчеркнуть для себя,что то новое!Тоже интересно,где продается,такая кухонная техника,тут думаю многие хотят крушить всякие вкусности))))))
Денис,могу слушать тебя весь день,чертовски интересно подаешь запрашеваемый нами материал. Было бы очень здорово увидеть рацион Генри Кавилла (Человек из стали) а так же Зака Эфрона.
Денис, если найдете время и возможность поделитесь пожалуйста вариантами питания непосредственно после тренинга как аэробного так и анаэробного. В сети масса информации в различных вариантах-начиная от различных комплексов заканчивая кусками торта, мол все равно сгорит. Было бы любопытно узнать ваш опыт.
Ням, ням, ну очень вкусно. НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕт, зрители не простят, зрители после утренней тренировки , голодные на работе, а перед глазами Семенихин рыбку за обе щеки уплетает. У меня слюни погнало.
кстати,да!!! отлично подметил,хороший пример!! меня всегда поражала его прекрасная форма,особенно когда смотришь на других боксеров и не пойемшь,толи он слесарь ,толи механик!
Спасибо, отличный разбор! Денис, а что-нибудь можете сказать об употреблении жиров(например рыбий) и масел(льняное, оливковое) в чистом виде, т.е. ложками или в виде БАД? Интересно для всех телосложений, а особенно для эктоморфа.
Вопрос. По поводу "первого" блюда. готовили помнится суп из брокколи. Но зачастую в рационе указывается, рекомендуется и готовится вами сухая пища. мясо гарниры. А вот всевозможные супы, борщ и др.? Вроде как это полезно для желудка. Насколько первые блюда важны и сколько за день надо употреблять их? или можно сколько угодно?или вообще не надо и всё с желудком будет ок?
Спасибо за замечательный выпуск! Во многих коментариях проскакивает имя Скотта Эдкинса в фильмах "Неоспоримый" 2 и 3 части, очень хотелось бы узнать его рацион. Заранее Спасибо и так держать ;-)
Денис, скажите или сделайте видео о том как должен питаться подросток. На пример сколька углеводов, белков, углеводов. Пожалуйста зделаите мини видео. Спасибо зарание ! :)
Блиин было бы круто если бы вы рассказали все об эктоморфах, о их диете, и программы тренировок. Я ростом 1.88 вешу 75 кг. уже год полтора тренируюсь не могу добиться желаемых результатов, какая-то депрессия что-ли появилась. Ну если не трудно снять отдельный ролик для эктоморфов буду очень благодарен, и все эктоморфы думаю в том числе)
Денис , очень хочется увидеть рацион Тома Харди , уж очень он классно выглядит в последние несколько лет , в фильме "Воин" просто сказка , а про роль Бэйна в последнем бэтмене вообще молчу !! Ребят , поднимите в топ кому тоже интересен рацион Тома!
Каждый раз как смотрю как Денис поглощает то что сам же и приготовил, неважно как плотно я поел, я снова иду к холодильнику и начинаю жрать, и неважно мне сколько калорий и сколько углеводов, я поглощаю все что вижу перед собой, опустошаю холодильник, а потом сажусь за комп и как ребенок чувствую вину за собой за то что лишка хапнул.
"Вика, почему это вкусно??" - убило))))
По поводу старшего Кличко (Виталия) могу точно сказать то, что он очень любит рыбу и морепродукты, т. к. лично ему готовил в ресторане в Киеве, куда он часто приходит. А именно суши-роллы со свежими морскими гребешками и жареную белую рыбу на гриле.
Отличный выпуск! Спасибо
Денис ! Просто благодарю за вашу работу ! Не забрасывайте ваше дело ! Удачи вам!!!!
Кличко розобрали спс!!! Давайте теперь рацион Поветкина(хахаахахаххаа) .
Спасибо огромное!!! Выпуск супер!!!
Одно из лучших видео.
Благодарю:)
Денис ты молодец красавчик .С удовольствием смотрю твои видео!
Спаааасиибо.не устану смотреть смотреть подобные выпуски никогда наверно!)фантазии вам Денис еще больше,чтобы не прекращалась.
Денис, огромное спасибо Вам за ваши видео!)
Огромное спасибо от всей души. Кушаю после тренировки и морально поддерживаю себя Вашими видео. Ваш пример правильного питания очень заразителен
Супер!!)))) Очень ждал и очень доволен))))
Давно ждал выпуска про боксеров...Спасибо Денис за отличные выпуски!!!
Денис ты лучший, спасибо тебе за все твои видео
Кличко - монстр
посмотрел ваше видео и сразу захотелось оторвать свою задницу от кресла и заняться собой. отлично мотивирует. достойно уважения. удачи вам и спасибо за ваш труд.
Спасибо, Денис))
Выпуск действительно интересный, много информации, которую можно использовать в своих целях. И конечно, бесценный дар ведущего - доводить до ушей внемлющего. Спасибо, Денис.
спасибо большое Денис!
Очень познавательный выпуск! Спасибо!
Денис, добрый день! Всегда с удовольствием смотрю "разборы" рационов известных людей, однако хотелось бы услышать, ну и увидеть тоже рацион Дениса Семенихина!))) Ваш личный! Я думаю многие меня поддержат в этой просьбе! Вам удачи и ждем новых интересных сюжетов!
Вова не просто так абсолютный чемпион. Он словно боксер из боевика, сухой, мускулистый, и крутой боксер. Как Дольф Лунгрен в Рокки.
Денис, огромное спасибо) Раньше-то с вопросами питания совсем дремучий лес был.
Неужели! Ура! Денис ты лучший!
Приятно гордится таким человеком!
Денис,огромное спасибо Вам за то,что Вы делаете!)Интересно было бы увидеть рацион Уилла Смита!
Денис, спасибо!
Я научился есть творог, в 32 года-то! Мотивация - этот канал! :)
большое спасибо за выпуск. Информацию питания перед поединком подчерпнул для себя )))
Отличный выпуск Денис,музыка из Рокки 4 прям порадовала))))
Ден красавец спасибо что присел ушиваетесь к просьбам зрителя)
Предплечье потренировал....ахахах)))) Зачет в юморе)))
Спасибо большое за полезное видео!
спасибо за ваши видеоролики
Супер! Большое спасибо.
Молодчага Дэн !
спасибо большое!!
Денис,спасибо за такие интересные выпуски,всегда здорово послушать и подчеркнуть для себя,что то новое!Тоже интересно,где продается,такая кухонная техника,тут думаю многие хотят крушить всякие вкусности))))))
Класс денис спасибо за видео
Спасибо за интересный сюжет.
Классное видео, Денис ты грамотный мужик !
Спасибо очень интересно было!
Спасибо большое что услышал, было оч интересно)
Денис, классно свет поставлен!
Денис,могу слушать тебя весь день,чертовски интересно подаешь запрашеваемый нами материал.
Было бы очень здорово увидеть рацион Генри Кавилла (Человек из стали) а так же Зака Эфрона.
Всё шикарно:DD
Лайк не глядя !!!
Вот спасибо!!!:)
самый длинный выпуск на канале... Потому что Кличко - красавчик
один позитив )
Супер!
Впервые Денис съел то что приготовил с удовольствием)
Хороший эпизод! Хотелось бы увидеть Скотта Эдкинса )
приятного аппетита)
Денис не волнуйтесь! Вы точно не утомляете аудиторию теорий, скажу даже для меня она значительно важнее.
Привет Денис! Скажи пожалуйста это правда что руки не рекомендуется качать вместе с ногами или это миф? Спасибо))
Денис, если найдете время и возможность поделитесь пожалуйста вариантами питания непосредственно после тренинга как аэробного так и анаэробного. В сети масса информации в различных вариантах-начиная от различных комплексов заканчивая кусками торта, мол все равно сгорит. Было бы любопытно узнать ваш опыт.
Спасибо!
Лайк как и всегда !
Ням, ням, ну очень вкусно. НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕт, зрители не простят, зрители после утренней тренировки , голодные на работе, а перед глазами Семенихин рыбку за обе щеки уплетает. У меня слюни погнало.
кстати,да!!!
отлично подметил,хороший пример!!
меня всегда поражала его прекрасная форма,особенно когда смотришь на других боксеров и не пойемшь,толи он слесарь ,толи механик!
Лайк как и всегда )
Ден крут!
Вот насмотришься,на ночь как Вы вкусно жуете,то что приготовили,как потом спать идти?)) слюнки текут)
И рыба с этим соусом просто великолепна!!!
Денис здравствуйте! что приготовить попить на время тренеровки? заранее спасибо за ответ!
Денис как ребенок радуется авокадо.
Видео класс!
Давай рацион Джаредо Летто. Ему уже 40, а он как 20 летний. Вампир...
Спасибо, отличный разбор! Денис, а что-нибудь можете сказать об употреблении жиров(например рыбий) и масел(льняное, оливковое) в чистом виде, т.е. ложками или в виде БАД? Интересно для всех телосложений, а особенно для эктоморфа.
рацион Дениса Семенихина!
Денис, коли в этом видео затронули тему функционального тренинга, может сделаете видео о кроссфите?
Приятно наблюдать когда кто то ест, а ты голоден :)
Ахах, такое лицо когда попробовал еду)))))))
Вопрос. По поводу "первого" блюда. готовили помнится суп из брокколи. Но зачастую в рационе указывается, рекомендуется и готовится вами сухая пища. мясо гарниры. А вот всевозможные супы, борщ и др.? Вроде как это полезно для желудка. Насколько первые блюда важны и сколько за день надо употреблять их? или можно сколько угодно?или вообще не надо и всё с желудком будет ок?
Спасибо за замечательный выпуск! Во многих коментариях проскакивает имя Скотта Эдкинса в фильмах "Неоспоримый" 2 и 3 части, очень хотелось бы узнать его рацион. Заранее Спасибо и так держать ;-)
Спасибо
ахах) глаза как загорелись - когда блюдо пробуешь)
Джаред Падалеки. Сверхъествественное с 1 по 9 сезон, довольно значительный прогресс.
Федор кушает все..... и всегда и везде)
Денис, скажите или сделайте видео о том как должен питаться подросток. На пример сколька углеводов, белков, углеводов. Пожалуйста зделаите мини видео. Спасибо зарание ! :)
Денис стоит ли эндморфу сесть на кето диету?
Денис, расскажите как правильно питаться комлексным питанием energy diet на массу
Доступные и разнообразные завтраки. Интересно.
Блиин было бы круто если бы вы рассказали все об эктоморфах, о их диете, и программы тренировок. Я ростом 1.88 вешу 75 кг. уже год полтора тренируюсь не могу добиться желаемых результатов, какая-то депрессия что-ли появилась. Ну если не трудно снять отдельный ролик для эктоморфов буду очень благодарен, и все эктоморфы думаю в том числе)
Денис, расскажи пожалуйста как тренировать эктоморфам
Денис , очень хочется увидеть рацион Тома Харди , уж очень он классно выглядит в последние несколько лет , в фильме "Воин" просто сказка , а про роль Бэйна в последнем бэтмене вообще молчу !! Ребят , поднимите в топ кому тоже интересен рацион Тома!
Майк Тайсон
такая мордаха у Семенихина, когда заговорил про то, что соус манго это вкусно :)
Приветствую, очень хотелось бы разобрать рацион Скотта Эдкинса и его тренировочную программу. Заранее спасибо!
Денис, сделай, пожалуйста, видео про рацион Тома Харди к фильмам "Боец" либо "Тёмный рыцарь: Возрождение легенды"
Рацион Майка Тайсона))))))))))))
Лазар Ангелов!!!
социальный рецепт, каждое утро так ем.
как всегда круто!
отдельный респект за Tyga ft. Wiz Khalifa & Mally Mall - Molly
Каждый раз как смотрю как Денис поглощает то что сам же и приготовил, неважно как плотно я поел, я снова иду к холодильнику и начинаю жрать, и неважно мне сколько калорий и сколько углеводов, я поглощаю все что вижу перед собой, опустошаю холодильник, а потом сажусь за комп и как ребенок чувствую вину за собой за то что лишка хапнул.
Ставлю лайк за выражение лица, когда соус манго распробовал)
Денис!Пожалуйста рацион Тома Харди и Джерарда Батлера в студию!!!!!!!
Кличко тренируется под тему из Рокки 4 :)
Спасиба за рацыон Кличько)
Рацион Тэйлора Лотнера при подготовке к фильму Сумерки!
Денис!!!! Алистар Ольверим боец к1 и мма Его формы воистину прекрасны А боец он очень сильный
Многое еще зависит от типа телосложения, метаболизма и вообще генетики в целом