Uvolnění musculus piriformis (hruškovitý sval) pomocí tenisáku (piriformis syndrom).

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 2

  • @zofiajuliacincurova720
    @zofiajuliacincurova720 6 місяців тому

    Můžu tento cvik dělat po operaci bederní páteře po operaci vyhřezlé ploténky?

    • @fyziominarikovaanna5429
      @fyziominarikovaanna5429  4 місяці тому +1

      Dobrý den, záleží hlavně na tom, jak dlouho jste po operaci. Začala bych nejdřív nějakým měkčím míčkem a spíš pouze v oblasti hýžďového svalu. Úplně bych neprovokovala oblast SI skloubení.