The secret of 0.9% of body fluid salt determines lifelong health | Insomnia | Depression..

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  • Опубліковано 28 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 90

  • @레드필-i8m
    @레드필-i8m 5 місяців тому +3

    약사님의 말씀에 동의를 넘어 경의를 표합니다. 저는 당뇨로 수없이 쓰러졌었고 혈압과 고질적 심장병 무좀과 치통, 관절염으로 손가락 마디마다 굵고 튀어나오며 통증이 심해서 일을 할 수 없을 정도였습니다. 우연히 질병의 원인에 대해 공부를 하다가 소금에 대해 알게되어 코로나가 유행하던 2020년 4월부터 소금물을 먹기 시작했습니다. 처음에는 거북했는데 2주후부터는 먹을 만 하더군요. 소금 먹고나서 하날만에 당뇨가 서서히 잡히고 무엇보다 혈압이 잡혔습니다. 두달만에 담당의사가 혈압약을 뺏습니다. 그리고당뇨약을 낮은 단계로 낮추더니 4개월 되니까 제일 낮은 단계의 약으로 처방하더군요. 두달간격으로 치과에 가야했었는데 지금까지 치과에 가지 않습니다. 제일 신기한거는 관절염입니다. 쑤시고 저리고 아파서 잠을 잘 수 없었던 손가락 관절염이 서서히 사라지더니 울룩 불룩 튀어 나왔던 관절이 서서히 줄어들어 이젠 염증이 다 사라지고 통증도 없어지고 1년 만에 정상 손가락으로 돌아왔습니다. 시력도 자구 나빠져서 6개월 마다 안경을 바꾸어야 했는데 1년 넘게 안경을 바꾸지 않게 되었습니다. 소금물을 먹고나서 술도 한잔씩 즐깁니다. 당 수치에 큰 영향이 없습니다. 무릎관절 때문에 아파서 운동을 못했는데 지금은 퇴근 후 매일 20키로씩 자전거를 탑니다. 염도계 사서 소변 염도 1.0을 넘는지 확인 합니다. 국이나 찌개, 모든 반찬 염도 0.9를 넘어야 합니다. 소금만 드시면 안되고 소금을 물에타서 드셔야 합니다. 소금물 섭취하고 나면 3주안에 효과를 알게 됩니다. 웬만한 고질병이 사라집니다. 만성 염증엔 최고로 효과를 봅니다.

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      소중한 경험 공유해주셔서 감사합니다~! 앞으로도 건강한 삶이 되시길 바랍니다. 시청해주셔서 감사합니다🙂

    • @레드필-i8m
      @레드필-i8m 5 місяців тому +4

      참고로 제나이 63세 요양원에 8년째 근무중입니다. 코로나 기간 중 백신 거부하고 소금요법으로 이겨냈습니다. 소금과 비타민먹으며 양치도 소금으로 하고 수시로 소금물 가그린하고 감기기운 온다 그러면 소금물 따끈하게 타서 마시고 자기전, 새벽에 깨면 소금부터 타먹었습니다. 일념 내내 감기 달고 살았는데 감기 잊어버렸습니다. 소금물로 코세척 하면 코로나 걱정없습니다. 물백신 내용 알고 처음부터 거절하고 전 직원 5차까지 맞았고 독감백신 맞지만 저는 거부하고 버텼습니다. 실체를 알면 당하지 않습니다. 실제 8,9차 이상 변이된 바이러스는 감기만도 못합니다. 이건 과학이고 의사들은 다 아는 사실입니다. 핸드폰으로 백신에 관련해서 쳐보면 다 나오는 내용입니다. 요즘 코로나 재 유행한다고 방송에서 겁주고 바람잡는데 속을 필요 없습니다.

    • @진예찬-d2x
      @진예찬-d2x 5 місяців тому +1

      소금물 하루에 얼마나 먹어야 하나요??!

    • @레드필-i8m
      @레드필-i8m 5 місяців тому

      @@진예찬-d2x하루 2리터 정도 드시면 됩니다.

  • @코스모스-b2u7s
    @코스모스-b2u7s 5 місяців тому +22

    선생님 말씀듣고 소금물 마셨더니 두통이 없어졌어요~😊

  • @자몽-o2n
    @자몽-o2n 5 місяців тому +21

    그럼 건강하게 소금 먹는 방법 알려주세요

  • @blacksunstudio6278
    @blacksunstudio6278 5 місяців тому +3

    우리가 너무 맹신했던 저염식 그리고 채식식단
    알고보니 세상 안좋은거였음.

  • @soonildewey9246
    @soonildewey9246 5 місяців тому +3

    Thanks for your advice ❤❤❤❤

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      Thank you for watching video! Have a nice a day!!

  • @미쓰한
    @미쓰한 5 місяців тому +15

    맞아요 커피를 물인줄알고 커피만 마시고 물을 안먹어요 변비 심해서 대장내시경 했더니 선종만 네개 물 만 많이 마셔도 변비가 좋아진다고 의사샘 이 ...

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      시청해주셔서 감사합니다~!

  • @행복-c5j
    @행복-c5j 5 місяців тому +16

    소금물마시고 피부 촉촉해지고 발꿈치부드러워졌어요.
    감사합니다~^^♡

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +3

      다행입니다^^시청해주셔서 감사합니다😀

  • @우경화-b3o
    @우경화-b3o 5 місяців тому +12

    쉽게 설명주셔서 감사해요
    좋은 소금을 선택하는것도 중요하다는 생각입니다 기본이 되는 이야기를 쉽게 설명해주어 물과 소금의 중요성을 일깨워주시니 정말 반갑습니다 지인들에게 권해줘야겠습니다

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      공감해 주셔서 감사합니다. 시청해주셔서 감사합니다~🙂

  • @라일라
    @라일라 5 місяців тому +17

    사이다 너무 속시원하네요 한때 연예인들 간간한거 먹으면 바로 몸 퉁퉁붓는다는게 저염식 해서 체액 밸런스가 다 깨져서 그런거에요 저염하지마세요 제발

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      시청해주셔서 감사합니다~!

  • @dhmrcoco
    @dhmrcoco 5 місяців тому +3

    너무 필요했던 말씀입니다~
    도움 주셔서 감사드립니다👍

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому

      도움이 되었다니 다행입니다 시청해주셔서 감사합니다!

  • @오에리-e5b
    @오에리-e5b 5 місяців тому +9

    저는 혈압, 당뇨는 없는데, 갱년기 지나고 최근 무릎 연골 수술과 재활 과정을 거친 2~3년 사이에 10kg 정도 빠졌어요, 이상한 건 2018년 8월부터 손발톱 박리가 시작되어 무척 고통스럽습니다, 피부과, 이대병원, 서울대병원 한의원 등 치료를 계속 했으나, 크게 진전이 없습니다, 삶의 질이 완전 추락했다는 느낌과 함께 죽을 때까지 지니고 갈건가, 하는 우려, 참고로 2년 정도 부터 아침에 물한 잔 먹을때도 약간의 소금을 넣어 마시고 밥을 할 때도 6가지 잡곡을 섞어 천일염 한 숟가락(티스푼) 넣어 먹습니다, 그래도 되는지 모르겠는데요, 손발톱 박리에 대한 고민이 가장 크답니다, 지금은 모든 치료를 중단한 상태입니다,,

    • @매일-m4r
      @매일-m4r 5 місяців тому +8

      @@오에리-e5b 급격한 체중감소는 모든 암의 공통이라고 해요. 근데.저런 병원에서 특별한 말이 없으니 그건 아닐것 같고.. 너무 스트레스 받지 말고 병을 친구삼아 같이간다 생각하면 의외로 또 나을수도 있어요. 나이들어선 정신의 작용만으로도 육체에 병이들게 할수도 있더라구요. 거꾸로 말하면 정신으로 병을고칠수도

  • @HJ-er2yi
    @HJ-er2yi 5 місяців тому +10

    이온음료는 어떨까요?

  • @J_SUNMI
    @J_SUNMI 5 місяців тому +1

    사골국물.갈비탕은 먹어도되나요

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      일상의 음식은 문제가 없습니다~! 무엇이든 지나치면 안되는 걸로 이해하시면 됩니다. 약사님 말씀은 영상에서 보신것처럼 지나친 저염식, 고염식과 지나친 수분섭취 그리고 지나친 커피 섭취 등이 탈수를 유발해 체액부족의 원인이 된다고 보시면 됩니다 고정댓글 확인해보시면 자신의 체액염도를 확인하시는 것도 좋은 방법인것 같습니다 시청해주셔서 감사합니다~!

  • @금계화-y4y
    @금계화-y4y 5 місяців тому +3

    저염식 하면 우리세포가 마른북어 처럼 되서 영양분도 흡수 안되고 정말 모든병이 와요 ㅠ

  • @kaiserji
    @kaiserji 5 місяців тому +4

    5:55 염산 HCl 입니다^^ 자막 오타네요

  • @금계화-y4y
    @금계화-y4y 5 місяців тому +8

    소화 안되고 가스차서 정말 힘들었고 종합병원도 다녀도 안됐고 식염수 링거를 이틀에 한번씩 2달 맞고 좋아져서 정상적인 식사를 하기시작됐어요.

  • @Nikkkeair
    @Nikkkeair 5 місяців тому +12

    나트륨 섭취를 절대악으로 치부해버리니 이런 사태가 😂😂

  • @Yetyetyap
    @Yetyetyap 5 місяців тому +4

    저는 메니에르라는 질병이라 병원서 저염식 하라고 하는데 어쩌죠ㅠ

    • @레드필-i8m
      @레드필-i8m 5 місяців тому +1

      메니에르는 소금물 부족때문입니다. 싱겁게 먹으면 낫지 않습니다. 소금물을 하루 2리터이상식 드셔보세요. 염도계를 사셔서 소변볼대 마다 중간뇨 종이컵에 받아서 염도계로 재서 평균 1.0이 넘게 드셔야 합니다. 그러면 웬만한 증상은 거의 다 사라집니다. 오래된 증상들은 시간이 걸릴 뿐입니다.

  • @리시안셔스-b8e
    @리시안셔스-b8e 5 місяців тому +19

    결론적으로 무리한 저염식은 안좋다 ; 물을 무조건 많이 먹는것도 안좋다 이네요

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      시청해주셔서 감사합니다~!🙂

    • @maya-sj
      @maya-sj 5 місяців тому +2

      제발 피검사하면서 저염식 고염식 좀 하기를..국민들에게 ... 명품옷 살 돈으로 목숨이 왔다갔다는 할 수 있는 식생활하면서 검사좀 하면서살기를 바람
      피검사 2-3만원이면 하는데

    • @young-jz9qo
      @young-jz9qo 5 місяців тому +2

      소금 은어떤것을 사용해야 하나요?​@@LIFELINKSTUDIO

  • @Vickor777
    @Vickor777 5 місяців тому +8

    혈압약 먹어요. 급 고혈압에 체중 십키로 빼서 정상되서 안먹었더니 살찌면서 다시 고혈압. 짜게 먹지말라고. 녹내장도 시작이구여. 고혈압약먹는 사람들은 소금물말고 그냥 물 이리터 마시면 되나요.

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому

      지병이 있으시다면 아무래도 의사와 상담하시는것이 좋을 듯 합니다 시청해주셔서 감사합니다!

  • @younmi0718
    @younmi0718 5 місяців тому +3

    시어머니가 제일 싫어하는거 국물먹는거 ㅋㅋ

  • @user-mr0cy1jw9
    @user-mr0cy1jw9 5 місяців тому +2

    🐸백 % 맞는 말씀이네요.ㅡ
    스트레스로 열 상승 얼굴과 머리 열로 뜨거워요.
    눈꼽은.모래알이고 머리가락.많이 빠지고.염증이 인체에 여러곳 나타나요.😭😭

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому

      공감해 주셔서 감사합니다.

  • @윤희-c2j
    @윤희-c2j 5 місяців тому +17

    몇년전에 이 사실을 알구 아침마다 버터커피에 소금 넣어 먹구. 죽염 먹구. 식사도 짭잘하게 했더니
    악건성피부도 부드러워지구 발뒤꿈치.입술 갈라지는것도 없어지구,
    특히 기립성저혈압이 심했는데 완전 정상.
    당뇨검사 혈액채취 매일하는데 피를 쥐어짜야했는데 이제는 찌르기만해도 피가 잘나옵니다.

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +2

      다행입니다~!! 🙂시청해주셔서 감사합니다

  • @사용자-p4k
    @사용자-p4k 5 місяців тому +4

    약사님 만나뵐려면 어떻게 하나요?

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      www.youtube.com/@jihyang_moa 이지향 약사님 채널입니다
      링크연결 안되면 이지약 약사 검색하시면 나옵니다 도움이 되시길 바랍니다 시청해주셔서 감사합니다!

  • @콩이네-v2b
    @콩이네-v2b 5 місяців тому +5

    집에 그냥 잇는 소금 타서 마셔도 되요? 좋은 소금만 가능한가요?

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +4

      약사님 말씀은 소금의 종류보다는 자신의 체액상태에 맞게 소금과 물을 섭취하시라는 거라서 소금의 질은 그렇게 중요한 것은 아닌걸로 보입니다^^시청해주셔서 감사합니다🙂

    • @황혼반전
      @황혼반전 5 місяців тому +2

      제가 체액부족이 심했는데 일반소금과 융용소금으로 실험해봤는데 일반소금도 효과가 나타나요 근데 융용소금 비싼거로 했더니 미네랄이 더들어서 그런지 더 드라마틱하긴 했어요 근데 그두개의 차이가 날정도긴 하지만 아주크진 않았어요 일반소금이 7이라면 융용이 10정도요?
      그니까 일단 일반소금 드시고 여유되심 비싼소금 드세요

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      @@황혼반전 좋은 의견 감사합니다!

    • @황혼반전
      @황혼반전 5 місяців тому +4

      @@LIFELINKSTUDIO 저는 체액부족이 심했고 암까지 걸리게 된 사람이라 소금물의 위력을 너무나 잘알고 있어요 위산부족부터 건조증 췌장 소화즙까지 모두 안나와서 고생엄청 했거든요 기운이 없어서 문도못열었어요 지금 마신지 8개월 정도 되는데 새인생 살고있어요
      저는 제가 직접 경험한거라 이방송이 얼마나 찐인지 알고있어요 이런 방송 해주셔서 너무 감사할 따름입니다

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      @@황혼반전 소중한 경험 공유해주셔서 감사합니다~!

  • @eunhako139
    @eunhako139 5 місяців тому +3

    혹시 죽염알갱이 먹는것도 도움될까요??

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +3

      약사님 말씀은 체액염도 0.9%를 유지하기 위해 염분과 수분을 적절히 섭취해야 된다는 것입니다 소금의 형태나 종류는 큰 상관이 없을 듯 합니다 시청해주셔서 감사합니다!!

    • @레드필-i8m
      @레드필-i8m 5 місяців тому +1

      정제염만 빼곤 아무거나 드셔도 됩니다만 반드시 소금물이어야 합니다. 소금만 드시면 역효과납니다. 소금을 물에 타서 하루 2리터 정도 드시고 음식도 잡짤하게 드시고 감기, 코로나 증상 있으면 바로 소금물 한컵 따듯하게 마시면 끝입니다. 드셔보시면 압니다.

  • @새로-y5x
    @새로-y5x 5 місяців тому +12

    하...몇년 전 아이가 편도염으로 고열이 있어서 소아과에서 약처방 받고 교차 복용할 수 있는 해열제 달라고 하니 이 약사님께서 엄마가 해열제 폭탄으로 애 잡을려고 그런다고 열 날때는 수분보충 해줘야한다며 리퀴드 씨엠 키즈 8만원 짜리 권하시더라구요.
    지금은 약사님이 바뀌셨지만 아직도 그 약국만 지나가면 생각이나네요
    그 돈이면 병원에서 해열제+수액을 맞는게 낫겠지요.
    밤새 아이 열보초서며 잠한숨 못잤는데 아이잡으려고 한다는 약사님 말씀이 이해되지않고 상처가 되었네요.

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa 5 місяців тому +11

      아고 그랬군요, 해열제과다복용을 막으려고 했던말이 상처가 되었군요, 에효 ㅠㅠㅠ 죄송합니다. 말씀해주셔서 감사합니다 .
      약국에서 환자분들에게 어떤 조언을 해드리고 거기에 필요한 제품도 권해드리는게 저희 직업인데, 의욕이 앞서다 보면 고객이 원하는것을 잘 이해하지 못하고 오버할때가 있답니다.
      아직도 기억하시면서 불편한 마음을 가지고 있다고 하시다니 깜짝 놀랐어요, 정말 말한마디 한마디 신중해야겠다는 생각이 듭니다.
      제가 알지 못하고 또 상처드린분들이 얼마나 많을까요, 반성하면서 하루를 시작합니다.
      이 글 보시고 마음푸시고 좋은 하루되셨으면 좋겠습니다 , 마음나눠주셔서 감사합니다.

  • @user-md5ek7px7s
    @user-md5ek7px7s 6 місяців тому +45

    슴슴한 북어국, 모시조개국, 미역국을 먹어야한다로 이해했어요.

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  6 місяців тому +5

      네 맞습니다~! 시청해주셔서 감사합니다!!

  • @바람이-r4d
    @바람이-r4d 6 місяців тому +8

    체액은 즉 물이군요. 신장결석은 싱겁게 먹으라는데 뒤꿈치는 갈 라지고 어디에 맞춰야 하나요

    • @user-md5ek7px7s
      @user-md5ek7px7s 6 місяців тому +3

      얼굴 팩을 1일 1팩 하는데 다 쓰면 퍡을 뒤꿈치에 매일 바르면 매끈해집니다.

    • @조경희-d4x
      @조경희-d4x 6 місяців тому +3

      저는 뒤꿈치 갈라지는거 저분자 콜라겐섭취하고 나서는 깨끗해졌어요

    • @이동그라미-n8m
      @이동그라미-n8m 5 місяців тому +3

      ​바세린이나 알로에 기름성분이 많이 들어있는 걸로 깨끗이 닦고 바르고 잘때 면양말 신고 자는것을 열흘정도 해보세요 아주 심하지 않는경우에는 효과 꽤 좋트라구요 이런거저런거 잘 모르면 풋케어 크림 바르면 됩니다 덥게 자지말고 시원하게하고 자면 더 좋트라구요 해보고 안됨 병원 으로 가셔야 합니다

    • @maya-sj
      @maya-sj 5 місяців тому +4

      그래서 피검사 꼭 해보라고 하는데 돈든다고 피하는 환자들한테 좋은 영상 인듯..
      좋은 자료

  • @알통왕자
    @알통왕자 5 місяців тому +1

    근데 김치만 먹어도 해결되는거 아닌가요?

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому

      시청해주셔서 감사합니다~!

  • @동짓달-s8t
    @동짓달-s8t 5 місяців тому +5

    저혈압이신분들은 더 신경 쓰야합니다.

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      시청해주셔서 감사합니다~!

  • @신민경-b4l
    @신민경-b4l 5 місяців тому +4

    헐 병원에선 난 물을 너무 많이 먹는다고 물을 줄이라던데 뭐 어쩌라는건지 아줌마말을 못믿겠네요.

    • @maya-sj
      @maya-sj 5 місяців тому +2

      피검사하고 상담해보세요. 전해질검사

    • @신민경-b4l
      @신민경-b4l 5 місяців тому +2

      @@maya-sj
      피검사했어요.검사결과 물을 줄이라고. . .그래도 발뒤꿈치는 여전히 갈라지고 바세린바르고 별짓 다해봤네요.

    • @진-x5s
      @진-x5s 5 місяців тому

      궁금하다..​@@신민경-b4l

    • @매일-m4r
      @매일-m4r 5 місяців тому +2

      물은 소변 색깔을 보고 먹으면 된대요
      .맑은색이면 물을 그만먹고 노란색이면 먹고
      .이렇게요

    • @아름다운-m6b
      @아름다운-m6b 5 місяців тому +1

      ​@@maya-sj그 명칭이 전해질검사 해달라 해야하나요? 피검사할때요...

  • @jmyung8941
    @jmyung8941 5 місяців тому +8

    저는 습관이 믈을 안마시는.습관이...
    그래서 소변도 하루 2-3번 가면 많이가는거에요...ㅜ.ㅜ
    저는 물을 더 마셔야겠죠??

    • @LIFELINKSTUDIO
      @LIFELINKSTUDIO  5 місяців тому +1

      이지향 약사님이 말씀하신 기준(일 6-8회)로 보면 그런 것 같습니다^^한가지 이유만은 아닐 수 있으니 건강상의 문제가 있다면 전문가와 상담하시는 것이 좋을 것 같습니다 시청해주셔서 감사합니다!

  • @rollypop1737
    @rollypop1737 6 місяців тому +6

    항상성때문에 유지되는거지 약사의 근거없는 소리라고 의사가 옆에서 웃네요

    • @너너나나-s8e
      @너너나나-s8e 5 місяців тому +24

      의사로서 약사를 비웃고 싶은것은 이해가 되지만 전체적인 내용은 단편적인 지식에 호도되기 쉬운 일반대중에게 매우 유익한 정보입니다 특히 마지막 몸이 보내는 신호를 잘 관찰하라는 말씀이 핵심인듯

    • @maya-sj
      @maya-sj 5 місяців тому

      나 의사인데 저염식때문에 저나트륨 혈증으로 사람들이 응급실 왕왕온다. 항상성이 망가진 환자들을 저 의사는 모르는가?
      의사맞나?

    • @maya-sj
      @maya-sj 5 місяців тому

      ​​@@너너나나-s8e
      그 의사는 환자본적 없는 단순지식만 있는 의사타이틀가진 이 인듯..윗글 참조

    • @maya-sj
      @maya-sj 5 місяців тому +13

      근거있는 소리..나 의사..

    • @maya-sj
      @maya-sj 5 місяців тому

      @@너너나나-s8e 저염식에 꽂혀서 피검사 하지도 않고 먹다가 응급실에 실려온 환자들을 못본 의사구나... 즉 지식으로 면헌따고 환자 안본 의사인듯... 항상성이 깨지면 어떻게 된다???? 환자가 되는거지. ㅎㅎ 과도하게 저염식하면 항상성 기능도 못버틴다는 것을 모르는 의사구나.. 그리고 그것을 아는체하긴... 어이구야..
      의사 약사는 항상성이 깨진 인간 즉 환자들을 보는 직업인데 항상성 이야기를 논하는 것을 보니 꼭 의대생 수준인데..
      의사라고 거짓말하는 것은 아닌지..본인말에 권위좀 실을려고... ㅋㅋ