Introduction à l'Autodéfense avec André-Jacques Serei

sereidefense.com
André-Jacques Serei à consacré sa vie aux arts martiaux et aux sports de combats. Mais sa plus grande fierté est d'avoir développé un système de défense qui porte son nom: le SDS (Système de Défense Serei).
Particulièrement adapté aux femmes, le SDS permet d'acquérir rapidement les bases de la défense personnelle.
Dans cette première vidéo, André-Jacques Serei répond à quelques questions que lui posent souvent ses nouveaux élèves.
► Faut-il être violent pour faire de l'autodéfense ?
► Pourquoi prendre sa sécurité en main ?
► Est-ce long à apprendre ?
► Faut-il être en excellente condition physique ?
N'hésitez pas à posez vos questions dans les commentaires.

[@pouvoirdunmisanthropeodieu4477]

Exellent j'ai écouter 1 première vidéo et j'ai pas pu m'enpécher pour m'abonner, merci

[@langletlaurent7020]

pareil ! Ce mec est top :)

[@Nagistral]

👍

[@BERU59SNAKE]

Bonsoir
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