COMO RECUPERAR LA MENSTRUACION? Mi historia de amenorrea..
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2024
- HOLAA!! Me disculpan, se que tengo muy abandonado esto pero mientras puedo les subire contenido por aca!! Este video se los prometi por mi cuenta en instagram, hablando sobre mi experiencia, que hice.. para poder recuperarla, espero que les guste y me dejen sus comentarios!! BESOS
Los unicos Suplementos naturales que me ayudaron:
vitex
vitanmina D3
Curcuma
--
En todas mis redes sociales
@danielazambito
Para las mujeres es horrible la llegada de la menstruación pero es mil veces peor que no llegue.
Regina George créeme que es peor
soplame este ojo jajaja todo lo contrario
Sería bueno que también tocaran el tema de la amenorrea post covid. Hay muy poca información al respecto.
Yo tengo amenorrea post COVID y tu comentario es el primero que veo que habla de ello. Como seguís ?!
@@Alokiarpiro hola!! Después que me dió el virus he pasado muchos altibajos con mi periodo. Una ginecóloga me dijo que eran las vacunas, otra que fueron los medicamentos que tomé... Pero ya ha pasado bastante tiempo y la amenorrea forma parte de mi vida. Lo que hago es darle seguimiento con mi ginecóloga.
Espero que te pueda ayudar mi comentario.
@@karyRuiz9519 espero que sigas mejorando . Yo llevo casi un año en ausencia total . Y si me ayuda por que nadie habla de ello , entonces se que es algo real . Espero que sigas mejorando al punto de volver a la normalidad . Los mejores deseos
@@Alokiarpiro muchas gracias! Lo cierto es que a muchos profesionales de la salud se la hecho muy difícil lidiar con las consecuencias de este virus. Pero síguete checando! Dios primero pronto todo vuelva como antes. Un abrazo a la distancia y mis mejores deseos!
Buenísimo!! Aplicare tus recomendaciones❤️
Muchas gracias por tu vídeo!!
Una pregunta,seguro me entiendes,me preocupa tanto como a ti el comer más y pensar que voy a cambiar como me veo físicamente,ya que actualmente me veo muy bien pero no tengo la regla,y me gustaría saber si engordaste mucho o cuantos kg cogiste al comer más calorías.
Te agradecería mucho que me contestaras,porque eso es lo único que me preocupa,el cambiar el físico actualmente,por lo demás me da igual (dejar de hacer cardio,comer más y eso no me importa).
Un saludo! 👏🏻👏🏻🤗
Golden Tears hola bella!! Pues si me costó muchísimo aceptar todo lo que tenía que dejar..!! Pero poco a poco fui comiendo más con menos estrés menos ejercicio y comer más de todo tanto sano como no!! Agregar semillas y grasas, y un poco más de carbs!! Eso me ayudó bastante..!! Y bueno realmente me mantuve en el mismo peso, claro que ya no estaba igual pero si me mantuve pero recuerda que por ahora eso no importa lo que realmente importa es tu salud que es mucho más importante que otra cosa!!
Daniela Zambito Muchísimas gracias de verdad,realmente me calmas demasiado y probaré lo mismo que tú. 🙏🏻😘😀
Golden Tears me cuentas!! Puedes encontrarme en instagram para que veas cómo llevo mi dia a día después de todo
@@danielazambito6579 Me puede bajar en 1 semana o 2
He tenido periodos de estrés fuentes y e hecho ejercicio mi mestruacion ya no llego y no e tenido relaciones
Me siento tan mal y frustrada y sola estoy algo segura que tengo amenorrea ya que soy una persona muy exacta en mi mestruacion.
Hola bella! Pues si puede que lo tengas depende del tiempo y que hiciste o que cambiaste cuando te dejo de venir..Y lo mas importante es bajarle mucho al estrés porque ni te imaginas todo lo que eso nos afecta!! Cuídate
AYÚDAME POR FAVOR!!!!! Tengo 14 años. Juego volleyball(tengo que dar mi 1000% porque me becan en mi colegio) entreno 3 veces al día y solo como 3 comidas al día nose cuántas calorías exactamente
Nose qué hacer si acudir a un ginecólogo o un nutrisionista
¿O que hago? Nose qué hacer 😭
Hace 4 meses no me baja
Mi recomendación es que vayas con un nutricionista, ya que el medico te mandara pastillas y esa no es la solución.. Confía
Tengo amenorrea post pildora!! Alguien con este problema? Que me cuente su experiencia? O como la recupero?
Y que hiciste? Estoy en esa situacion.
Que hisieron estoy en la misma situacion
Yo tengo 1 año y 4 meses sin la regla por exceso a pastillas de emergencia las pastillas del día siguiente y ahora estoy forzando mucho para que me baje mi regla con pastillas anticonceptivas normal
Yo después de la segunda inyección anticonceptiva no me llego más tengo 3 meses y nada
Ya son 4 y nada 😞
Amigas cuenten que tomaron para que me bengaestoy asustada va y y as Boy para 6meses que no me biene
Hola!! Dani caí a tu canal por qué también tengo amenorrea y quiero recuperarla de manera natural los suplementos vitex, vitamina D y curcuma donde los puedo conseguir y como los tomabas??
Hola bella!! todo eso lo puedes encontrar en amazon!! en mi perfil de instagram los tengo en mi link de favoritos de amazon.. cualquier duda me dejas saber!! si no la vitamina d y la curcuma la puedes encontrar en el supermercado
Hace 2 meses que no me viene sufrí anorexia durante casi 3 años, apartir de diciembre me empecé a recuperar a comer normal y subí 5 kilos ya pero de repente perdí mi regla no entiendo el porque si he subido de peso debería estar más saludable no estoy restringiendome ni nada el ginecólogo no sabe ni decirme el porqué yo ya era irregular desde hace años y estaba tomando pastillas anticonceptivas y mi regla me venía bien y cuando me tenía que venir no le encuentro explicación.Hago ejercicio pero no exagerado no llevo mi cuerpo al límite y me cuido y me mimo mucho no sé qué está pasando dentro de mi cuerpo
A sunday girl hola Bella!! Entiendo tu preocupación, pero si esto toma tiempo!! Lo mejor es que dejes las pastillas y te suplementos naturalmente y estes tranquila contigo misma sin mucho estrés!! Prueba el té de cúrcuma todas las noches y come súper balanceado y descansa lo suficiente
Yo ya llevo 3 años voy para cuatro ,me tiene en insertidumbre no quiero tener que subir más tengo el cuerpo de chicas que les baja muy bien y me preguntó por qué a mí no ,es una envidia que me da pero en la situación en que estoy no es parante nervioso que aumentar peso en grasa necesito músculo en mi por qué soy gordiflaca por la acumulación de grasa y nada de músculo aunque me vea flaca tengo más grasa ,😉mi madre es la preocupada por el periodo y como bien y todo más de lo que deberia 😥 y sin Amber lo peor siento que saturó mi cuerpo y la regla nada ,seguro es el estrés hasta dormida me estreso por qué ya es demaciado tiempo aparte de las otros problemas en mi vida que ni para pagar un médico tengo ,estoesun fastidio en verdad no poder ser como uno quiere por problemas metabólicos que suertuda mente los hombres si tienen libertades y ser físicamente como les plasque sin que algo como la menstruación les afecte.Que envidia me dan ,sufren menos que nosotras.😑
7 meses es demasiado? Yo llevo casi dos años y van para tres porque me da mucho miedo engordar 😔
Hola bella! No para nada.. Tienes que ser fuerte y hacerlo, se que costará ya que a mi también me costó. Pero lo importante es que lo aprendí y entendí cómo funciona el cuerpo y que es más importante tu salud a cómo te veas..!! Hace poco hice un update sobre este tema, puedes chequearlo que seguro te ayudará
@@danielazambito6579 muchas gracias
Que ago para recuperar mi mestruasion porque quiero salir embarazada
Nesesito recuperar mi regla para asi poder salir embarazada estoy tomando la remolacha con la zanohoria y manzana supuesta mente es para las hormonas yo y mi pareja lo estamos tomando para asi puedo salir embarasada
Yo también estoy haciendo hace dos meses perdí mi periodo
Yo igual empecé cn el ayuno int. Y baje mis calorías y era regular y ahora me bajo 2 veces en el mes . Estoy triste pues estaba bajando y tonificando muy rápido . Aún tomas las pastillas o ya no las necesitas ?
Ashley Sorento Solano como? Se te descontrolo con el ayuno? Pues si tomo y paro las patillas no siempre
Gracias por compartir tu experiencia 🤗
Gracias a ti por ver el video.
Cuántas pastillas d evitex tomabas al día y d cuantos MG?
Hola yo he perdido mi periodo después de tomar la pastilla de emergencia, que debo hacer
No me llega mi regla desde abril (casi 10 meses) sufri anorexia y ortorexia y me estoy intentando recuperar. Comía muy poco y hacia cardio y pesas entre 1h20-1h45 todos los días. Ahora no se cuantas calorías como (no las cuento) y hago ejercicio de pesas 1 hora 5 veces a la semana. No sé cuanto peso, pero cálculo que unos 40-41 y mido 1'56 (más o menos) cuantas calorías debería consumir? Le bajo al ejercicio? Me estoy empezando a preocupar (tengo 14 años)
Fijate! Primero hay que ver ese caso de raíz ya que todavía estas muy jovencita y puede que sea por otra cosa, cuando no es normal es después de los 17 años mas o menos, y puede que sea por otra cosa en específico.. Pero si estas segura que es porque entrenas demasiado o que comes muy estricto, entonces hay que empezar hacer todo lo contrario y. no solo eso, si no que hay que trabajar muchas cosas, conectarte contigo misma, como hacer yoga, conectar c on la naturaleza, no tener tanto estrés, descansar lo correcto, empezar a consumir los alimentos adecuados y sin mortificaciones.. Y no esto no sera para nada fácil porque tambien estaba como tu.. poco a poco encontraras la manera hasta que sea completamente regular!! No hay que perder la fe
Yo tengo 15 tmb tuve un tca y no me viene la regla ni me e desarrollado
Yo la verdad no como productos muy procesados como galletas y eso pero crees que debería comerlas, ya no se que comer y me siento mal porque sé que como sano y no me llega
Claro! Deberías comer de todo, tu cuepro es sabio y si te pide galletas es porque las galletas las necesitas en estos momentos, tu cuepro sabe que necesita para recuperarla :)
Hola solo paso por acá para poder ayudarlas con mi experiencia ojalá les sirva de mucho. Yo tome la pastilla de emergencia en febrero de este año y qué pasa, después de eso no me vine la regla además que me sentía mal con cólicos, pinchones como que me iva venir pero nada, y pude notar que tenía mucha resequedad vaginal, entonces empecé a preocúparme mucho y la única opción que me quedaba era ir al ginecólogo y yo sabía que lo primero que él me iva a recetar eran pastillas anticonceptivas y yo no quería eso entonces busque info por mi propia cuenta, y descubrí que él te de canela es muy eficaz así que lo tome por una semana todas las noches y bendito remedio me bajo, ademas también tome unas pastillas naturales que son para limpiar la matriz y gracia a esos productos naturales se me Régulo la regla y si estás pasando por algo así, t e invito que hagas lo mismo que yo.
Cuales son esas pastillas?? Donde la venden
@@SaraSantos-jr2lp solo compra Pastillas limpiador de matriz esas las
Venden las señoras especieras o donde vende medicina natural
Hola yo tengo 24 años y tengo dos años de retraso 😔 y no puedo quedar embarazada
aaghhhh la metformina me causaba lo mismo! Mareos y nauseas... HORRIBLE! Me pasaba el día de mal humor y en baja porque siempre me sentía asi 😫😫😫😫😫
gabypolancoa déjala.. la mayoría de los médicos te mandaran a tomar eso y esa no es la solución.. Si vas con un médico mejor que sea especialista en hormonas y que te ayude un nutricionista para la alimentación
Llevo dos años sin regla :c tengo Sop y estuve al borde de la osteoporosis no se cómo hacer para que me baje la regla 😭
Hola tengo 11 años y me parece que tengo amenorrea ¿que me recomiendan? :(
A y nunca fui a la ginecologa por verguenza
Tengo amenorrea post inyección anticonceptiva hoy tengo 3 meses que no me llega estoy preocupada
Estamos igual
Te bajo al final ?
Puedes ir con cualquier nutriolog@? O tiene. Que ser especialista en hormonas?
pablo ponce preferiblemente con un especialista en hormona
Que pastilla es la que mencionas en el minuto 11/12??
Sofia perusset recomiendo mejor inositol
Hola te pido por favor ayudame
Yo tengo 14 años, toda mi vida he sido muy delgada a pesar de comer mucho no subía de peso
Ahora como entre 1250 y 1300 kcal al día y cada 15 días como entre 1550 y 1600 kcal
No restrinjo ningún alimento pero no como mucha grasa
Pero bastante proteína y carbos
Peso 45 y mido 160
Yo quiero aumentar de peso pero con masa muscular y por eso ahora estoy haciendo déficit (ejercito 30 min de hiit de baja inyensidad 6 veces semana)
Para luego aumentar
Por lo q calcule con varios metodos mi tmb es de 1000
No me baja este mes (empecé a menstruar hace un año casi) y me asusta
Crees q estoy comiendo muy poco ??? Para aumentar mis kcal
No me quiero hacer daño ya q cuando sea grande quiero ser fittness como estilo de vida
Porfavor ayudame
Te lo suplico
Puedo responder cualquier pregunta tuya para q me respondas
Tengo mucho miedo y quiero llorar ya q no c si me estoy haciendo daño
como bien de proteínas 3 veces al día
Como basta titos carbohidratos
Mi niña! Calma! Se que desespera la situación pero si veo que estás entrenando mucho y comiendo muy poco y más para tu edad empiezas por aumentar un poco la comida saludable y entrenar menos! Sin estrés Pq no ayudará! Claro que lo mejor es que un profesional no ginecólogo te pueda guiar mejor!
@@danielazambito6579 hola!Soy la del comentario
Este no es mi cel
Ahora entreno 3 veces por semana mi hiit de intensidad media
Y como 1500 o 1550 kcal diarias aprox
Crees q esta bien???
Tengo esperanza d q me baje
Mentalmente me siento mejor y esperó esto este mejor
Bueno... Además bailo 2 veces x semana
Son canciones fáciles q no implican mucho esfuerzo
Estoy comiendo saludable
Te parece bien ahora mi alimentación y entrenamiento???
Me he calmado porque ahora c q no ayudara
Estoy comiendo alimentos q ayudan a q te baje o al menos regulen para ayudar
Muchísimas gracias!!!!
Espero me respondas porque eres de las pocas youtubers q me da confianza :)
@@danielazambito6579 crees q deberia disminuir mi ejercicio o aumentar mis kcal???
:)
La verdad esto es algo difícil para mi porque realmente sentía q estaba progresando en mi físico y estaba tonificando pero primero es mi salud
Crees q con la cantidad de kcal q como pueda mantenerme ???es q no quisiera subir demasiado y por eso tmb bailo
Porque me gustaría retomar mi ejercicio acá unos 2 o 3 años
Please Respóndeme
@@larrycornejocuadros1770 si bella! te entiendo perfectamente ya que a mi también me costo aceptar que tenia que aumentar.. después de todo pero es lo mejor para tu periodo y tu cuerpo claro, ya luego bajaras poco a poco y sano
En algun momento sentistes nerviosismo ?
no bella
pero si puedes ver mi último video sobre este tema, seguro te ayudara mas
Como sellaman las pastillas exactamente
VITEX
🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Tengo amenorrea porque doy lactancia ayuda
Me encantaría ayudarte pero ya eso si ya seria con tu medico..
Q cantidad recomiendas?
Mar Calderon de comida?