@@aykutdemir9980 adam türk ama hollandada bu eğitimleri görüyor ve orada doğmuş yani tam olarak türk sayılmaz nede olsa doğduğun yer değil doyduğun yer senin vatanındır diye bir söz var bence çok doğru o da orda yaşadığına göre hollandalı sayılır
kars kürt degilmi amcalariyla komsuysan gökhanin köy ziyareti var amcalari kürtce konusuyor orda kürtce halay felan Ne is allaa allaa önemli degilde Türk kürt ailesini gölrünce videoda zaen besbelli kürtler yani yoksa kürtceyi kürtce halaylari cokmu seviyolar kürtce konusuyolar hic görmedik ya neisse
kürt karslidir herkesi türk etmeyin türk olsada kürt olsada sikinti degil ama adam kürt ailesini youtubeda videolari var köy ziyaritinde kürtce halaylar amcalari kürtce konusuyor yaniii.neise
Gökhan Saki o son maçı kaybetmemeliydi. Mümkünse ölümüne döğüşecek ve o maçı kazanacaktı. Çünkü Gökhan artık yaşı ilerlemiş bir sporcu ve kaybetme lüksü yok. Bu son maçı kaybetmesi ona sadece zaman değil, imajına da zarar verdi.
Een dure sport. De inspanning redelijk gecontroleerd en de uitvoering minder explosief. Mijn een probleemm..toch Leuk geprobeerd om creatief te zijn, blijkbaar te lang in gym lokalen gezeten.
Anyone who says this workout is bullshit clearly has no clue about sport specific training. This al work for explosiveness, done in circuits to mimick the rounds of kickboxing. With this training saki trains to be and stay explosive and hard hitting. Very good movements also. Every fighter should do kettlebell swings and med ball slams
Hey MuscleFitness, Was it all of the routine or was it cut off ? Theres an imbalance in his core training; *Posterior core work is not enough to counter balance his anterior core work. *There is a discrepancy between his neck and outer (anterior) core muscles. *Posture needs to be realigned. Therefore, it creates weight shift from centre of his body mass - forward. Which it does not allow him to access his ability to create more powerful movements from the hip / triple extensors. Also not sure about conditioning on chest press machine ?? 1 - Isolation movement does isolate and does not work the stabilisers! 2- And I don't think he does increase his explosiveness or power from that exercise either because when he is fighting he does not punch on the seat, he punches while he's on his feet! So there is no functional gains that benefits this fighter when he is in the ring!! I am not saying whoever trains Gokhan is a bad coach, but he needs to have a look at his training plan again and create a balanced and functional movements where he can apply in the ring. Sorry about the criticism, This guy is great but he could be way much better.
Döyüşləri fitnes kimi yox döyüş texnikları ilə məşq etmək güc döyüşçüyə güc inkişafı etddirir Tayboks k1 MMA kikboks boks hamsı döyüş tapışrıqları ilə olmalıdı başlıca fitnes ikinci dərəcəli inkişaf artmaqdı döyüşmək üçùn
Abi antrenman iyi güzelde , hep dayanıklılık ve güç üzerine çalışıyorlar.Yani demek istediğim teknik, savunma, refleks gibi şeyler çalışmıyorlar bu dediğim sadece saki de değil, Türkiye de tüm boksörler, kickbokscular vs. böyle.Bunlara hiç önem vermiyoruz.Mesela ayak oyunları, eskivleri çok iyi olan bir sporcumuz yok.
bence saki daha iyi bir dovuscu teknik olarakda tabi badr haride yenmek icin boy var yani... saki yumruklariyla sanat yapiyor, badr okuz :D son dedigim hakaret icin degildi tabi, anladin iste sen.
damamen dayanıklılık ve kondisyon üzerine yapıyor antrenmanını ço güzel
tamamen dayanıklılık ve kondisyon değil işin içinde büyük bi oranda patlayıcı kuvvet var
Gerçekten iyi bir dövüşçü gençlerimizin örnek alması lazım
Kurur duyuram onunla bizleri temsil etdiyi üçün nemutlu türkem ďiyene❤👍🇹🇷😘🇦🇿
Bence bu adamın filmini çıkarmaları lazım 🔥🔥🔥
Once benimki please.
Gökhan abi sen millete Türkün Gücünü gösteren adamsın bizlere bu sporu sevdiren izleten adamsın yensende yenilsende gönlümüzün şampiyonusun
Adnan Sezis adam azeri
Aykut Demir azarbeycanlilar Türk değilmi azeri diye bir ırk yok
@@aykutdemir9980 adam türk ama hollandada bu eğitimleri görüyor ve orada doğmuş yani tam olarak türk sayılmaz nede olsa doğduğun yer değil doyduğun yer senin vatanındır diye bir söz var bence çok doğru o da orda yaşadığına göre hollandalı sayılır
@@tekin2402 adam gurbetçi hollandadan teklif aldı kabul etmedi ben türküm dedi Türk bayrağı ile çıktı maçlarına
@@tekin2402 lan böyle salakça bir laf duymadim😂😂😂
Adam kaplan gücünde. Mükemmel.
karstan selamlar gökhan amcanların komşusuyuz türklüğümüzle gurur duyuyoruz
kars kürt degilmi amcalariyla komsuysan gökhanin köy ziyareti var amcalari kürtce konusuyor orda kürtce halay felan Ne is allaa allaa önemli degilde Türk kürt ailesini gölrünce videoda zaen besbelli kürtler yani yoksa kürtceyi kürtce halaylari cokmu seviyolar kürtce konusuyolar hic görmedik ya neisse
ben izlerken yoruldum yemın edıyorum
mufsh mufsh ufshm ufshm mufsh ufshm nefes önemli aga.
HADSAFSFSHG
@@cetineltutan2861 olum bak cahilsin bilip bilmeden konusma tamammı nefes önemli gerizekalı
@@ct-samet3311 adam bisey mi dedi 4 5 yildan beri kick boks + boks yapiyorum boş boş konusyon 12 11 yasindasin dir
Nekadar meşq etse okadar güjdü olur bence gokan saki öpürem😘❤🇹🇷🇦🇿
Antrenman çok iyi ya direk patlayici guc uzerine helal olsun gururumuz 👏👏
O halatla yaptığı işlemi burda atıp tutan insanlar 3-4 saniye yapmazlar :)
Çok haklısın bilader işte man kafalar anlamıyor
Tekmelerinle çürüttüğün baldırları unutmadık reis 👏👏👏👏cCc
This is insane..We ( romanians ) we love and we apreciate Saki
Çok güçlü MAŞALLAH nazar dağmasin
Lapaya bi tekme atıyor adam havaya kalkıyor resmen :D
Türkün gücü Gökhan Saki!
kürt karslidir herkesi türk etmeyin türk olsada kürt olsada sikinti degil ama adam kürt ailesini youtubeda videolari var köy ziyaritinde kürtce halaylar amcalari kürtce konusuyor yaniii.neise
O halat çırpma hareketinde benim kollarım ağrıdı
hangi salondasın ?
Abi adamın kondisyonun iyi olması patlayıcı kuvvet uyguluyo gördünüz gibi
yeah man those men are out there to put out a show for all of us to enjoy. I hope it will be a great fight for both fighters. no serious injuries.
Allah kuvvet versin kardeşim başarıların daim olsun inşallah
Çok iyi. Süpeerrr
Adam Gibi Adam Gökhan Saki!! THE REBEL TURKİSH FİGHTER
dövüs sporunda türklerin ve hollandanin gururu gökhan saki :)
gökhan saki yürü be kim tutar seni !!
Adamın vücudu kaya gibi rakibi tekmeyi vurdu ayak bilekten kırıldı AMK helal olsun
yok ebesinin ...
Sakiiiii The Champ🇹🇷
Bravo Gökhan helal olsun
2:50 the name of the song is Spilly Walker -- The Only Way Through Is The Music (Fish Go Deep vocal mix)
3:35 Song Name?
maşALLAH
Awesome plyometric training,you see why he hits so hard and fast
Çok tuhaf..
Jokan abini biz Azeri gardashlar sevirik! Moskovydan salamlar ona!
Özledik be abim..
gökhan abiii , ağzını burnunu kır o adamınnn :)
Çok güzel hareketler
Gökhan Saki o son maçı kaybetmemeliydi. Mümkünse ölümüne döğüşecek ve o maçı kazanacaktı. Çünkü Gökhan artık yaşı ilerlemiş bir sporcu ve kaybetme lüksü yok. Bu son maçı kaybetmesi ona sadece zaman değil, imajına da zarar verdi.
Adam ne bulursa atlıyo, çorba gibi bir ordan bir burdan,bu şekilde iyi kas yapabiliyor bravo
Maşallah
Great Training !
badr hari ye yenilmesine şaşırdım. o kadar çok alışmıştı ki her maçı almasına. :)
explains why saki is so explosive
Maşallah👍
You contradicted yourself so many times in that tiny paragraph im just amazed how you can get thumbs up.
Harikasin kardesim helal sans
Een dure sport.
De inspanning redelijk gecontroleerd en de uitvoering minder explosief. Mijn een probleemm..toch
Leuk geprobeerd om creatief te zijn, blijkbaar te lang in gym lokalen gezeten.
nice gokhan we support u
Anyone who says this workout is bullshit clearly has no clue about sport specific training. This al work for explosiveness, done in circuits to mimick the rounds of kickboxing. With this training saki trains to be and stay explosive and hard hitting. Very good movements also. Every fighter should do kettlebell swings and med ball slams
muf muf muff
I like it
This is Istanbul Turkey.
02:27 deki hareketi her babayiğit yapamaz
Motivasyon videom 😊
hareketi dogru yapiyor. crosfit full body workout ayni zamanda kondisyon calisiyor. amac agir kaldirip konsantre calismak degil.
Hey MuscleFitness,
Was it all of the routine or was it cut off ?
Theres an imbalance in his core training;
*Posterior core work is not enough to counter balance his anterior core work.
*There is a discrepancy between his neck and outer (anterior) core muscles.
*Posture needs to be realigned.
Therefore, it creates weight shift from centre of his body mass - forward. Which it does not allow him to access his ability to create more powerful movements from the hip / triple extensors.
Also not sure about conditioning on chest press machine ??
1 - Isolation movement does isolate and does not work the stabilisers!
2- And I don't think he does increase his explosiveness or power from that exercise either because when he is fighting he does not punch on the seat, he punches while he's on his feet! So there is no functional gains that benefits this fighter when he is in the ring!!
I am not saying whoever trains Gokhan is a bad coach, but he needs to have a look at his training plan again and create a balanced and functional movements where he can apply in the ring.
Sorry about the criticism,
This guy is great but he could be way much better.
Cut off. I guess they dont want to show whole training videos. It is smart though. Just a couple movements. Thats all.
skillful fighter high class .. turkish tyson "_"
All explosive work
2:30 daki hareket hshshshhsh
İsmail Siyahtaş vç
Şimdi anlıyoruz kaçamak yapan kızların isteğini :FCDXSA:F:DS:F:DSW::GFDSEGFDSFDSw
Döyüşləri fitnes kimi yox döyüş texnikları ilə məşq etmək güc döyüşçüyə güc inkişafı etddirir Tayboks k1 MMA kikboks boks hamsı döyüş tapışrıqları ilə olmalıdı başlıca fitnes ikinci dərəcəli inkişaf artmaqdı döyüşmək üçùn
Super ging
Gökan saki
Abi antrenman iyi güzelde , hep dayanıklılık ve güç üzerine çalışıyorlar.Yani demek istediğim teknik, savunma, refleks gibi şeyler çalışmıyorlar bu dediğim sadece saki de değil, Türkiye de tüm boksörler, kickbokscular vs. böyle.Bunlara hiç önem vermiyoruz.Mesela ayak oyunları, eskivleri çok iyi olan bir sporcumuz yok.
sen olsan kameralar önünde tekniğini veya lapa çalışmanı sergiler miydin ?
Emir Kaval. sen heralde gercek dunyayi yenilmez filmindeki yuri boyka saniyom dostim
Yasin Biçençark Gerçek dünyada bu dediklerim yok mu?
Haklısın emir
かっけぇ．．．．．．．．．
kemerburgaz göktürtke ti sapor salonu v3
FATİH SULTAN MEHMET HANNNN türkeyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
respect
awesome
3:01 what song in his gym??? saki the fucking sickest warrior today.
allahu akbar
Volkan Taş ne alaka????
Muf muf muf muf
👏👏👏
00:25 omuz haric her yeri calısıyo suphanallah
mal misin oglum. explosivness icin bu omuz icin degil. daha sert daha seri yumruk atabilmek icin
Hem squat hem hızlı aparkat idmanı o omuzla ilgisiz
whats the name of the song their playing at 2 50 id apprecitate it
lowkickler cok iyi digerleride iyi
Bu videoda crossfit antremani yapiyor.bence sadece ufak bir gösteri amacli.
biliyorummm , ben ghita'dan bahsediyordummm .
gokhaaan Theee Rebeeeel
Is De Besteee
gökhan saki=prison break'deki lincoln burrows amk :D
Ufuk abiye bak orda :D
bu salon braz farklı normal salonlardan bi ismi falan varmı acaba
🇹🇷🇹🇷🇹🇷
Bu adamın kursu nerde
Badri hari
olurmu öyle sey , o adam onun antrenman arkadasi ;)
Bu duvara topu atıp tutunca nereyi çalıştırıyor?
üst gövde daha cok abdominal karin kaslari
teşekkürler.
en az 20 kilo o top ;) :D
Oblik kaslarını çalıştırır o kaslarda patlayıcı güç üretmekle önem taşırlar
asiliyo :D
nice gym :)
3:00 is that for abs?
parçala olum:))
bu antrenman ne işe yarar
yaptiklari crossfit disiplinine ait güclenme ve ceviklik antremanlari.
bence saki daha iyi bir dovuscu teknik olarakda tabi badr haride yenmek icin boy var yani... saki yumruklariyla sanat yapiyor, badr okuz :D son dedigim hakaret icin degildi tabi, anladin iste sen.
01:22 de ne yapıyor ya ? :S
kol gücü nü test ediyor sallayıp
Traning maskesi yalan dolan mı arkadaşlar faydası var mıdır?
crosfitt
1:18 de başlayan çalışma nedir ?
Kuvvet çalışmalarından
crossfit antrenmanı calisiyo
.
Sert adam
Kürdün gücü Kürt oğlu Kürt maşallah abime
Pazarda karpuzcular daha cevik,kuvveltli ve güclü🤣