Вдъхновение - Ден 14

🌹 Днешното вдъхновение е насочено към промяната. Израстването. Напредъка.
Към това да умеем да се адаптираме, да бъдем гъвкави и приспособими.
🌹 Бъдете на “ти” със нея. Не й се противопоставяйте! Направете място на новото!
То дава непокорени върхове, възможности и хоризонти. Развива силата ви, която носите! Усъвършенства ви!
🌹Как например, ако ходите само на едно място на почивка ще видите от красотите, които ви предлага света.
🏝Ето затова новият ми йога ритрийт ще бъде на о.Бали.😁 Елате и вие! 🙌
Живейте го този прекрасен живот!
Вижте повече подробности за него в блога в личния ми сайт:
👉🏻 www.svetlaivanova.com
🌹 А за моментите, когато губите мотивация 🎧 слушайте новата ми #медитация
📿”Мотивация за сбъдване на целите и желанията” с тибетски пеещи купи и гонг
🍀 Надявам се тези мои ежедневни “включвания” да ви вдъхновяват!
Есенцията от днешното:
✅ Аз съм гъвкав (а)!
✅ Аз съм силен (на)!
✅ Аз съм мотиваран (а)!
✅ Аз обичам промяната!
Намасте! 🙏

[@rayadimova4350]

Чудесна, вдъхновяваща и релаксираща! Очаквам с нетърпение нови видеа, на теми свързани с личностно развитие и балансиране. 🌞

[@evelinairibadzhakova6464]

Добро утро,Светла! Честит ден на йогата!
Искам да Ви кажа, че стартирах деня си с Вашата релаксация "Дишай" практикувам я от няколко месеца и върши чудеса!!! Благодаря Ви, че сте я създало с такава любяща грижа за нас! Странно ми е,че при мен дъха в лявата ноздра е топъл, а в дясната студен-наопаки, бихте ли коментирала?

[@svetlaivanovabg]

Честит ден на йогата и на вас! Благодаря ви за хубавите думи! Не искам да коментирам за някакъв дисбаланс. Едва ли. Просто вижте след няколко часа (поне 4) или в друг ден. Самото осъзнаване на дишането, особено с диафрагмата подобрява състоянието ни със сигурност. Може, когато едната ноздра е по-запушена да имате такова усещане. Важното е да се чувствате добре. 😊❤️ Дълбокото, осъзнато дишане дори по няколко минути на ден успокоява, отпуска и предотвратява излишната загуба на енергия. Нали се чувствате жизнени?