Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат
- Додати в
- Мій плейлист
- Переглянути пізніше
- Поділитися
Поділитися
Вставка
Розмір відео:
- Опубліковано 16 сер 2024
КОМЕНТАРІ • 27
Наступне
Автоматичне відтворення
КРАСИВЫЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результатДелайТело
Переглядів 141 тис.
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ ЗА 6 МИНУТ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ, ОТЖИМАНИЙ И ПЛАНОКДелайТело
Переглядів 1 млн
*ТЫ 100% ЗНАЕШЬ ЭТИ ПЕСНИ* // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей ЛоДелайТело
Переглядів 2,1 млн
Я тоже так могуDouble Bubble
Переглядів 2,3 млн
КУДА ДАЛЬШЕ ДВИНУТСЯ ВСУ? БЕСЕДА С ЮРИЙ ФЕДОРОВФЕЙГИН LIVE
Переглядів 542 тис.
Это реально работает?!БРУНО
Переглядів 4,3 млн
Державний Прапор України підняли на КУРЩИНІ в рф😍🇺🇦💪🏻 #курськ #прапорукраїни #рф #війна #наступТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 431 тис.
*ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мостиков // Лифтинг ягодиц дома без оборудования или с резинкойДелайТело
Переглядів 300 тис.
ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ДЛЯ ДЕВУШЕК ЗА 10 МИНУТ | ПРИВЕДИ В ТОНУС СПИНУ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯДелайТело
Переглядів 164 тис.
Эти 6 минут помогут тебе УБРАТЬ *ВАЛИКИ* ПОДМЫШКАМИ И ПРИВЕСТИ РУКИ В ФОРМУ // Идеальные руки дома!ДелайТело
Переглядів 1 млн
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВЫХ РУК, ЧТОБЫ УБРАТЬ "КРЫЛЬЯ" / 5 минут с фитнес-резинкой до жженияДелайТело
Переглядів 284 тис.
INNER THIGH IN 5 MINUTES | FEEL THE BURNДелайТело
Переглядів 1 млн
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТДелайТело
Переглядів 633 тис.
ТИХАЯ РОСКОШЬ: 15 вещей чтобы выглядеть на МИЛЛИОН! Гардероб в стиле Old MoneyЛоскутова Мария - про стиль и красоту
Переглядів 522 тис.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-outАнастасия Кужовник
Переглядів 2,5 млн
БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | Разогрев на все тело за 5 минут!ДелайТело
Переглядів 205 тис.
Алексей Воробьев - Всё остальное - лишь товар. «Профессор Тод Лебен» (лекция №5) Автор - А.ВоробьевАлексей Воробьев
Переглядів 3,7 млн
Ядерное озеро #ссср #россия #пермьПослезавтра
Переглядів 4,6 млн
Зеленський з британським премʼєром нагородили бійця у госпіталі #війна #україна #зсу #shorts #людиСуспільне Чернігів
Переглядів 598 тис.
Валерий Ширяев о событиях в Курской области и их последствиях / Редакция. ИнтервьюРедакция
Переглядів 2,5 млн
Jerry Heil & Volodymyr Dantes - ГУБИ У ГУБАХ (ПРЕМʼЄРА 2024)Jerry Heil
Переглядів 1,3 млн
Kabağ hiç böyle pişirdinizmi! İnanılmaz lezzetli #kabak #yemek #un #domates #tarif #kahvaltıGÜLSÜMÜN SARAYI TV
Переглядів 6 млн
ЖИТЕЛІ Курська ЗНЕНАВИДІЛИ Путіна! Бункерного ЧЕКАЄ... | ГАРЯЧІ НОВИНИ | ТИЖНЕВИЙ ДАЙДЖЕСТФакти ICTV
Переглядів 779 тис.
😭ЛЮДИ ВОВКАМИ СТАЮТЬ....5 канал
Переглядів 2,9 млн
🔽 САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ПОМОЩНИКИ НА ПУТИ К ТВОИМ ФИТНЕС-ЦЕЛЯМ 🔽
⚡ календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело delaytelo.com/calendar/
⚡ бесплатные общие программы тренировок delaytelo.com/free-programs/
⚡ индивидуальная программа тренировок 100% адаптированная под тебя и направленная на достижение твоей цели delaytelo.com/custom-program/
⚡ калькулятор твоей нормы калорий + здоровые рецепты delaytelo.com/recipes/
⚡ полезные фитнес-советы delaytelo.com/tips/
Сьогодні спробую Дякую 😊
Наташа, спасибо! Вроде бы что - тренировка на руки! А я употела вся!
Обожаю тренировки на руки, эту ждала с особым нетерпением, так как очень нравится такой формат! И не зря ждала - давно мои руки не горели таким огнем! Спасибо за крутейшую тренировку, Наташа! Завтра повторю еще раз в рамках календарика:)
Отличные упражнения!👍🔥♥️
Наташа, спасибо за комплекс! Очень необычные, непривычные упражнения. Чувствую, как включаются самые ленивые группы мышц!
Я не умею отжиматься, ахаха
Только сделала .Плечи горят👍👍👍
Благодарю!🙏😘🔥
Рада, что понравилось 💚✨
Как всегда - супер ! Быстро- эффективно))))
Очень круто! Мышцы прямо прожигаются
Очень хочу похудеть в руках.Начинаю)
Сейчас: 29,5 см
1 день - сделала✅ (все 4 круга,было сложно)
ну как ты там??
Обожаю ваши тренировки ♥️
Спасибо❤
огонь!🔥
спасибо ♥
Сегодня хотя бы без боковой планки).
Классные у Вас леггинсы, Наталья! Напомните, пожалуйста, фирму-производителя
Это интернет-магазин Shein :)
Сделала все 4 круга. Спасибо.
Лена, герой 🔥 Надеюсь, все удалось хорошенько прочувствовать!!
Спасибо можно как сделать ключицу виднее
что за музыка в видео скажите пожалуйста очень классная😭
Первая
Умира