Ирина Мироновна, благодарю Вас от себя и всех слушателей ваших курсов-занятий за то, что Вы так преподносите такие нужны материалы и делитесь своими знаниями, спасибо!! Здоровья вам и вашим близким, успехов и всего самого доброго!
Много времени пыталась узнать нормативные показания ТТГ, ( не референсные) и симптомы инсулинорезистентности. И наконец от вас, доктор, узнала , поняла как с этим жить и корректировать своë состояние. Врачей в поликлинике ничего не объясняют. Спасибо вам огромное!
Из своего опыта на себе: Сбить тягу к еде , перекусам можно если резко исключить сахар и сладости из рациона. 1-2 очень трудно перетерпеть.. на 3 день идёт уже выздоровление. Желание постоянно кушать перебивается. И далее ещё кучу плюсов.. Нет места написать здесь сколько положительного.. Напишу только несколько пунктов: - появляется энергия -нет сонливости - появляется оптимизм, уходит стресс -перестают болеть суставы
Это да, проверено на себе! Именно резко надо убрать чтобы быть на низкоуглеводке, в идеале сократить и приемы пищи..и все, ломка 2 дня, на 3 день ты новый человек. Получалось так несколько раз, теперь опять располнела и не решиться на эти дни голоданий без сладенького 🤣 я в те дни даже кое пила чистый, без сливок и молока...
Много лет лет имею жирок на животе, сама не полная, думала всегда такая фигура, при этом физнагрузка и правильное питание, но стала старше и просто понимаю что всё хуже и хуже, жир вообще никуда не девается, а ещё больше, обнаружились проблемы с щитовидной железной и соответственно и инсулином, искренне благодарю🙏💕 за видео
Ни один врач не дает той подробной информации,как доктор Ирина Мироновна. Мне необходима такая подробность. С гормонами щитовидки понятно, а какие гормоны проверить у гипофиза?? Огромная благодарность Вам,доктор!
Врач в таких случаях назначал Метформин,но не говорила ,что надо делать перерывы или как тогда не влететь в анемию по В12 и железу и от этого много женщин вижу ходят в анемии и не всегда их врачи правильно выводят из нее,и люди так доходят до рака.никто из врачей не предупреждал ,что во время ковида у людей идёт ишемия и Метформин нельзя при любой локализации ишемии.и люди продолжают пить Метформин и влетают в большие проблемы ,а потом все последствия валят на ковид.все проблемы от ленивых и равнодушных к жизни людей врачей.за эти тридцать лет взрастили поколение бедушных исполнителей системы.
Она тоже говорит пить метформин, пью лет 5, гемоглобин 96, вес большой,ИБС и ХСН , СД 2, И никто не говорит о побочках...и инсулин 37...замкнутый круг , вес не уходит , сахар правда до 9, снизила...
@@ЛюдмилаТкаченко-ь5ц ковыряйтесь в продуктах,что то рдите значит не то,я вот мясо стал меньше есть,пошел отвес сразу,а метфармин я думаю ничего хорошего не принесет тем более продолжительное время!
@@bellatrics3466 а я мясо не ем совсем , не ем картошку, рис, макароны, часть круп, х/ бул.изделия, сладкое,....организм и болезни у всех разные, поэтому все индивидуально...
А как же не пить метформин, если диабет. Мне после ковида пришлось делать операцию на сердце, поменяли все три сосуда . И я тоже свалила на ковид всю вину
Ирина Мироновна, почему не рассказали о анализе на С-пептид? Это же как гликированный гемоглобин для глюкозы, только для определения среднего инсулина. Кроме того : высокосахарное(превышение в рационе питания простых углеводов над всем остальным) питание провоцирует "инсулиновые качели". Что приводит к сбою по инсулину и инсулинорезистентности. Все вами перечисленные симптомы были и у меня. Но после перехода на LCHF-питание все "жировики" сами исчезли за 3 месяца. Теперь у меня нет ниодного симптома инсулинорезистентности, С-пептид почти вошёл в референс, а показатель инсулина при анализе около 4 (в этом году его измерял 4 раза : мин 3,6, макс 4,2). Но у меня есть проблемы с щитовидной железой(зоб, ТИРАДС 2, эутириоз). ТТГ "скачет" от 1,9 до 2,5. Все маркёры паталогии (кальцитонин, АТПО, АТТГ и т.д) в норме. Эндокринолог рекомендовала БАД (в составе 9 трав) для помощи щитовидке. Плюс валериану с ГАМК. Принимаю месяц, проблемы со со сном практически ушли. Общее состояние значительно улучшилось. Рекомендую всем постоянно контролировать содержание Д3 в крови (отдельная благодарность Ирине Мироновне за схемы по витамину Д3). У меня в феврале было 68 нг/мл, а в июле 16... Сейчас пью по 20000МЕ ежедневно (вместе с К2 МК7 по 200 мкг). Скоро пойду сдавать анализ. Но эндокринолог предупредила, что моя ежедневная доза (раз так проваливается в паузе при приёме) вероятнее всего будет 5-7000МЕ до конца жизни, без перерыва. Кроме того, для производства энергии и гормонов обязательным условием необходимы коферменты. А именно микроэлементы и витамины группы В( я их употребляю из пищевых дрожжей, что выпускаются в хлопьях, вместе с салатами). Всем рекомендую сдавать анализ на содержание микроэлементов. Я увидел дефициты по магнию и натрию. Начал их "доедать" из БАД. Пропали ночные "судороги". Плюс калий (цитратная форма). Давление как у 20-летнего меня (115/75, при ЧСС в 50-55 в покое), хотя 10 лет назад было 155/105 при ЧСС 70... Вся информация доступна( спасибо и Ирине Мироновне за это ).Её просто необходимо проанализировать и правильно применять, следить за собой. Всем здоровья, оно достижимо!
Спасибо, что поделились. Что же сейчас месяц на БГБСБК, чувствую себя гораздо лучше. Инсулин ещё не сдавала, не так просто в лабораторию выбраться. Но глюкометром хотя бы уровень сахара дома смотрю, а он гад даже на протоколе вот сегодня на тощак был 5,8. Тоже пью Вит Д по 10 тыс, магний, поливитамины, цинк, комплекс с Вит В, Вит А, расторопшу, и плюс на ИГ неделю. У дочери 22 года , худенькая, а инсулин 8,4.
@@natascha-skiba не за что. Я тоже на ИГ (6/18). Забыл когда испытывал голод. А раньше бывало что на "качелях" глюкоза проваливалась до 3,3... Идут новые исследования в мире, получают новые знания, можно и нужно их использовать для себя. И я сдал анализ на лактазную недостаточность (за все свои 50 лет и "плотного" общения с докторами ни разу, ни от одного, не слышал рекомендаций сдать такой анализ...). Получил С/Т. Но я всё равно отказался от большинства "молочного". Оставил пока твёрдый сыр и сливочное масло 82,6%. Но судя по кожным покровам, скорее всего и от них откажусь. Помимо лактозы там ещё проблемен белок. У большинства наших коров он А1, а безопасен А2. Сейчас раздумываю над сдачей FED-теста. Посмотрю на антитела к пищевым белкам. Человек - то что кушает, а так же то, что кушало то, что человек кушает. Когда курей(коров, рыбу) "кормят" гормонами/антибиотиками, то сами понимаете, что попадает нам в организм и откуда "ноги растут" у наших "хронических заболеваний"...
С-пептид хоть и является показателем выработки инсулина, но определяется он для понимания правильности выбора сахароснижающей терапии и поддаётся ли пациент коррекции , плюс , в некоторых случаях - для диагностики рака поджелудочнойжелезы. Инсулинорезистентность - это не диабет, а состояние, которое служит предпосылкой для развития диабета. С-пептид определять можно при низком уровне инсулина, для подтверждения, что у пациента инсулинозависимый диабет или риск развития инсулинозависимого диабета.
Спасибо Вам за ваш труд и материалы!🤎 Уважаемый доктор, расскажите о поджелудочной железе, панкреатите, панкреонекрозе, заболеваниях этого органа, и как жить дальше. Всё что возможно о поджелудочной железе. Заранее огромная Вам благодарность, всех благ и здоровья!🙌🏻
Одним из главных мероприятий по сбережению поджелудочной железы,это не допускать спазмирования сфинктера Одди.При его спазмировании происходит застой панкреатического сока в железе.Мало того, соки могут ,рвать протоки железы.Попробуйте в полулитровую банку залить полтора литра . Спазмируется сфинктер Одди при курении, спиртных напитков, стрессах, употреблении копчёной пищи,консервированной,несвежей,острой нерасконцентрированной.Здоровья Вам. !!!!
От повышенного сахара у меня выпал клок волос, коричневые пятна и язвы на ногах были незаживающие неделями. Сладкое ел сколько себя помню, и всё больше и больше, это наркотик. Ломки страшные были неделю после отказа от сахара. Через полгода добился глюкозы как у космонавта: 3,5 - 4,7 в среднем. Всё по феншую: поел, сахар немного поднялся, через 2 часа идеальный. Никого не слушайте, что голодная норма это до 5,7. Норма для здорового, это 4,8 максимум. Но симптомы, о которых Ирина Мироновна говорит в ролике, никуда не ушли, хотя сахар крови стал идеальный. Это инсулин мать его за ногу. Пока не приучил себя жить без перекусов, хотелось стол кухонный сгрызть, аппетит адский просто уже через час-полтора. Но я держался. Когда совсем на стену лез, то выпивал тёплую воду с несколькими крупинками морской соли вприкуску - помогает. Сейчас ем 4 раза в день, не больше. А ел, когда диабет второго типа был 9-10 раз! И до 9 литров воды. Сейчас 3-4 литра, так что уже большой сдвиг в здоровье. И мне ещё пахать и пахать, чтобы закрыть эту проблему с инсулином. Жажда и звериный аппетит не столько от глюкозы в крови, сколько от инсулина. Завязывайте с мучным и любым сахаром в еде (смотрите этикетки). И никаких перекусов, даже фруктовый чай нельзя, только обычный. Фрукты только утром и немного. И не ешьте большие порции никогда.
Здравствуйте доктор! Вы очень дельный и грамотный врачь ,спасибо вам ,таких как вы мало ,спасибо за щедрость и мудрость и что делитесь с нами! Хотелось бы попросить вас посоветуйте какогото врача уролога посмотреть,хочется тоже получить дельные советы ,узнать о почках,что кушать и как они работают,есть ли у вас такой знакомый,на ютюбе или еще в каких то соц сетях?! Заранее благодарю вас!!!
Это первый видео который доктор грамотно доходчиво и последовательно объесняет параметры и как определить инсулина. Супер лекции и спасибо. Атом сколко бы не смотрел другие только конкретику не слышал
@@denis_tsvetkov адресок не подкините "где всегда были"? Источники хотелось бы почитать. А то сколько с эндокринологами общалась - не рассказывали они многого.
Нутрициолог объяснила, что высокий кортизол=высокий инсулин. Но не стыкуется у меня. Инсулинорезистентность есть (сахарная кривая: глюкоза до 12, проинсулин аж до 3000 ед - разговаривала с лаборантом - не ошибка), а вот кортизол наоборот снижен. И вес низкий. Сходила к терапевту в поликлинику, рассказала симптомы (резко в глазах темнеет, при этом дрожь, будто проваливаюсь куда-то и страшный голод) - она назначила анализы на щитовидку. Похоже на гипокликемию. Не думала, что щитовидка в этом участвует.
Доктор, вы ещё и большой юморист!!! Инсулин был заоблачный, вся горела...10 лет искали диагноз, ни один доктор не додумался отправить сдать анализ на инсулин...лечили методом втык!!! Пока не нашла хорошего гастроэнтеролога...за год лечения удалось сбросить до верхней границы, физ.нагрузки и сбросила 10 кг. А командир он тот еще!!! Нет вообще чувства голода, а он командует...Иди положи что -нибудь в рот...особенно вечером!!! Спасибо вам большое за отличный ролик!!!
@@Nusia74 Доброе утро!!! Это сильный зуд спины, паховая область, под брюшной складкой, под грудью...и не просто чешется...а зуд глубоко в мышцах, он болезненный и связан с приемом пищи...
@@НинаСергеева-о9ц ага,это гистамин. То же,что и у меня. От еды с высоким содержанием гистамина. Мясо,специи...Видимо,избыток инсулина глушит ферменты,отвечающие за утилизацию гистамина. Вы принимали что нибудь,кроме спорта?Метформин,БАДы? С падением инсулина прошел этот зуд у вас?Можете все есть? Я и сознание от него теряю даже,когда сильный выброс((( Если у вас есть цикл,то и с циклом завязано. В эстрогеновую фазу все более болезненное.
@@НинаСергеева-о9ц спасибо большое, что вы ответили мне. Это у вас гистамин повышается. Подозреваю, что в ответ на избыток инсулина. Потому печет на гистаминовую еду, мясо, специи, бобовые, рыба.... Вы 10 лет искали причину, я три года уже падаю в обморок от этих жжений. Скажите, а с падением инсулина жжения поубавились? Можете теперь все кушать без последствий? Кроме физры, что входит в ваше лечение, Метформин, бады? Какой был инсулин у вас и какой сейчас? Расскажите пожалуйста. Гистамин это не аллергия. Ощущается он по другому, как будто внутренняя температура, как на пляже обгорел на солнце в первый день, примерно так. Видимо излишек инсулина блокирует ферменты, расщипляющие гистамин. И с фазами цикла это тоже завязано. В эстрогеновую фазу все очень очтро ощущается.
У меня инсулин 27, уже три года такой. Во всяком случае, я первый раз его сдала три года назад. Пищевое поведение именно такое, как описала Ирина Мироновна. Стараюсь изо всех сил ограничивать себя,, получается не очень. Ем и тихо себя ненавижу. Вес уверенно растёт...
Здравствуйте доктор. В старой книге по эндокринологии было написано, что достоверныц уровень инсулина будет только в вечернем анализе крови - с 20 - 22 часов. А у нас все анализы берут ранним утром... Насколько можно доверять утренним данным?
Как верно Вы описали симптоматику инсулинорезистентности.❤ Всё это я испытала на себе в более жёстких формах. Наследственность по диабету имею от обоих родителей. Два года борюсь с инсулинорезистентностью. Глюкофаж нисколько не помог, а помог другой препарат. Я как на свет заново народилась.❤
@@MarinaMarina-jm9xd Препарат должен назначить эндокринолог, после полного обследования организма. Препарат имеет побочные действия. Поэтому назначается когда сохранны почки, печень, сосуды, при отсутствии некоторых серьёзных заболеваний. По этим причинам, я не называю название препарата. И скажу, что всё это стоит немалых денег, т.к. обследование платное плюс препараты . Нужно быть говым к расходам. Многие не желают нести финансовые траты, и останавливаются на пол пути. Все вопросы к эндокринологу.
Добрый день,спасибо Вам за ваши знания,очень рада,что открыла для себя такого замечательного знающего врача.Подскажите,пожалуйста,как или где можно посмотреть пост о коррекции уровня инсулина,если boosty не открывается в связи с нынешней ситуацией,да и в дальнейшем хотелось бы получать платные консультации.
Дорогой доктор ! Мне 58 лет,сдаю 2 раза в год, выяснилось мой глик.гемоглабин 5.7 , глюкоза нормально, не было анализа на инсулин. У меня была жирная печень , я бадами ее чистила, на узи сказали что все хорошо ( это радует,с этим я похудела на 7 кг.сейчас вешу60 но с этим кожа обвисла (случайно не серкапения) и повысился гл.гемоглобин . Анализы на щитовидку хорошие. Не хочу больше худеть . Воюю с холестерином много лет . Подскажите в каком направлении двигаться, что делать !?
Исключите полностью: 1) хлеб 2) всю молочку без исключения 3) все виды макаронных изделий из пшеницы 4) картофель в любом виде 5) сахар (сладкое).инсулин резко пойдет вниз
Слушаю, а мысль моя возвращает меня к моей сестре. Она полная. Питается разнообразно. Любит мясное, ужинаетв 21 час. Сахар нормальный, пожелудочная не болит. Вот и делайте вывод. Работала эконосистом. Движения ограничены.
Рада вас слушать и слушаться сдала на инсулин анализ он зашкаливает ттг от0.6 до 6.2 эндекрмнолог сказала зачем сдавала анализы на инсулин говорю плохо чувствую. Тем брлее щитовитки почти нет лперация всего 3 см осталась не знаю тераксин дозу уменьшить или увеличить Сказала всем плохо ничего не надо менять. И я в растерености
@@annaliberfarb8471 а что пояснить то ? Просто это два разных анализы. Сахар это сахар, инсулин это инсулин. Сахар это глюкоза в нашей крови и вырабатывается он печенью. А инсулин , вырабатывается поджелудочной железой и отвечает за правильное распределение сахара в нашем организме. И если сбой в инсулине , то большая возможность развития сахарного диабета. А гликированный сахар, это просто показатель сахара в крови за длительный период времени. То есть берётся , например показатель сахара за 3 мес и строится кривая. Если за это время показатели не превышали норму, то все хорошо. Если есть скачки, что значит надо уже выяснять причину и разбираться.
Благодарю!!! За адекватное видео! Коротко, ясно и грамотно! Если б в поликлиниках работали такие врачи, то люди б меньше болели и умирали!
Всё симптомы налицо. Стала сытно есть каждую ночь., иначе не сплю. Просыпаюсь в 1-2 ночи от голода. Толстею. Диабет 2 типа.
А еще, если бы сами люди были разумнее, то еще бы меньше страдали! А то нажрали сами, осложнения получили, а врачи виноваты
Причём врачи кто их винит? Глупости@@ЛюдмилаБОГДАНОВА-д3с
Молодец! Видео сделала-спасла много людей, тех кто хочет слушать!
😂😂😂 точно !
Вы как красивая статуэтка... Смотрю и любуюсь, а ещё и слушаю приятную речь!))
Какой доктор СУПЕР ХОРОШИЙ!!!! ПОНЯТНЫМ ЯЗЫКОМ ВСЕ ОБЪЯСНЯЕТ, СРАЗУ ХОЧЕТСЯ К ВАМ НА ПРИЕМ, ПОБОЛЬШЕ ПОЖАЛУЙСТА ПРОСВЕЩАЙТЕ НАС, СПАСИБО ВАМ
Поддерживаю. Спасибо,доктор.❤ все по человечески обьяснили,все понятно.👌
Большое спасибо за ваш просветительский труд! Очень много интересного и полезного почерпнула для себя. Здоровья и сил вам!
Ирина Мироновна, благодарю Вас от себя и всех слушателей ваших курсов-занятий за то, что Вы так преподносите такие нужны материалы и делитесь своими знаниями, спасибо!! Здоровья вам и вашим близким, успехов и всего самого доброго!
Боже какой адекватный доктор 😮 Я восторге!!!!
Запердолил бы😂
С щитовидкой все ок, но инсулин 22, убрала перекусы, хлеб, молочку, сахар, через 4 мес инсулин 5,5
Ого,как у вас здорово получилось
Интересно, какой у Вас возраст?
Извините за такой вопрос, а вес сбросился?
@@ValentynaKids Скорее всего. Потому что главными факторами снижения инсулина является похудение и физическая активность.
Инсулина или сахара?
Вы просто мой потрет нарисовали. Обязательно буду разбираться. Спасибо, Доктор, здоровья вам!
Много времени пыталась узнать нормативные показания ТТГ, ( не референсные) и симптомы инсулинорезистентности. И наконец от вас, доктор, узнала , поняла как с этим жить и корректировать своë состояние.
Врачей в поликлинике ничего не объясняют.
Спасибо вам огромное!
Доктор умничка!Много знает, спасибо за полезное и содержательное видео.🎉
Вас очень интересно слушать! Много полезной инфы. Почаще выходите в эфир!
Какая необыкновенная УМНИЦА ! ПРОСТО РАЗУМНИЦА ! А ПРИЯТНАЯ КАКАЯ !!!! СРАЗУ ЗАХОТЕЛА НА КОНСУЛЬТАЦИЮ . НАДЕЮСЬ, ЧТО ЭТО ВОЗМОЖНО .
Дай Аллах1 вам здоровья.Вы на своём месте,соответствует на все 100 и даже больше.Досконально объяснили.Будьте счастливы.
Из своего опыта на себе:
Сбить тягу к еде , перекусам можно если резко исключить сахар и сладости из рациона.
1-2 очень трудно перетерпеть..
на 3 день идёт уже выздоровление.
Желание постоянно кушать перебивается.
И далее ещё кучу плюсов..
Нет места написать здесь сколько положительного..
Напишу только несколько пунктов:
- появляется энергия
-нет сонливости
- появляется оптимизм, уходит стресс
-перестают болеть суставы
у меня этот процесс шел очень болезненно долго. постоянная сонливость, сильное похудение!
Это да, проверено на себе! Именно резко надо убрать чтобы быть на низкоуглеводке, в идеале сократить и приемы пищи..и все, ломка 2 дня, на 3 день ты новый человек. Получалось так несколько раз, теперь опять располнела и не решиться на эти дни голоданий без сладенького 🤣 я в те дни даже кое пила чистый, без сливок и молока...
Браво, Коллега, наконец кто-то это понял и сказал!
Благодарю! Удачи и всего самого доброго! Отличная подача информации! Настоящий Доктор!
Много лет лет имею жирок на животе, сама не полная, думала всегда такая фигура, при этом физнагрузка и правильное питание, но стала старше и просто понимаю что всё хуже и хуже, жир вообще никуда не девается, а ещё больше, обнаружились проблемы с щитовидной железной и соответственно и инсулином, искренне благодарю🙏💕 за видео
Гипотиреоз и инсулинорезистентность? Эти проблемы обнаружились?
Какая Вы умница. Дай Бог Вам здоровья
Ирина Мироновна, Вы умница! Так доходчиво рассказываете! Искренне хотите помочь людям. Здоровья Вам тоже! Оставайтесь в эфире.
Ирина Мироновна вы очень грамотная спасибо вам
Ни один врач не дает той подробной информации,как доктор Ирина Мироновна. Мне необходима такая подробность. С гормонами щитовидки понятно, а какие гормоны проверить у гипофиза??
Огромная благодарность Вам,доктор!
Спасибо, доктор, за ваше внимание к нам.
Врач в таких случаях назначал Метформин,но не говорила ,что надо делать перерывы или как тогда не влететь в анемию по В12 и железу и от этого много женщин вижу ходят в анемии и не всегда их врачи правильно выводят из нее,и люди так доходят до рака.никто из врачей не предупреждал ,что во время ковида у людей идёт ишемия и Метформин нельзя при любой локализации ишемии.и люди продолжают пить Метформин и влетают в большие проблемы ,а потом все последствия валят на ковид.все проблемы от ленивых и равнодушных к жизни людей врачей.за эти тридцать лет взрастили поколение бедушных исполнителей системы.
Она тоже говорит пить метформин, пью лет 5, гемоглобин 96, вес большой,ИБС и ХСН , СД 2, И никто не говорит о побочках...и инсулин 37...замкнутый круг , вес не уходит , сахар правда до 9, снизила...
@@ЛюдмилаТкаченко-ь5ц попробуйте низкоуглеводную диету(кето),у меня с 25 упала за год до 13инсулин, и вес -18!!!
@@ЛюдмилаТкаченко-ь5ц ковыряйтесь в продуктах,что то рдите значит не то,я вот мясо стал меньше есть,пошел отвес сразу,а метфармин я думаю ничего хорошего не принесет тем более продолжительное время!
@@bellatrics3466 а я мясо не ем совсем , не ем картошку, рис, макароны, часть круп, х/ бул.изделия, сладкое,....организм и болезни у всех разные, поэтому все индивидуально...
А как же не пить метформин, если диабет. Мне после ковида пришлось делать операцию на сердце, поменяли все три сосуда . И я тоже свалила на ковид всю вину
Спасибо большое , Ирина Миронова за полезную информацию.
Ирина Мироновна, почему не рассказали о анализе на С-пептид? Это же как гликированный гемоглобин для глюкозы, только для определения среднего инсулина. Кроме того : высокосахарное(превышение в рационе питания простых углеводов над всем остальным) питание провоцирует "инсулиновые качели". Что приводит к сбою по инсулину и инсулинорезистентности. Все вами перечисленные симптомы были и у меня. Но после перехода на LCHF-питание все "жировики" сами исчезли за 3 месяца. Теперь у меня нет ниодного симптома инсулинорезистентности, С-пептид почти вошёл в референс, а показатель инсулина при анализе около 4 (в этом году его измерял 4 раза : мин 3,6, макс 4,2). Но у меня есть проблемы с щитовидной железой(зоб, ТИРАДС 2, эутириоз). ТТГ "скачет" от 1,9 до 2,5. Все маркёры паталогии (кальцитонин, АТПО, АТТГ и т.д) в норме. Эндокринолог рекомендовала БАД (в составе 9 трав) для помощи щитовидке. Плюс валериану с ГАМК. Принимаю месяц, проблемы со со сном практически ушли. Общее состояние значительно улучшилось. Рекомендую всем постоянно контролировать содержание Д3 в крови (отдельная благодарность Ирине Мироновне за схемы по витамину Д3). У меня в феврале было 68 нг/мл, а в июле 16... Сейчас пью по 20000МЕ ежедневно (вместе с К2 МК7 по 200 мкг). Скоро пойду сдавать анализ. Но эндокринолог предупредила, что моя ежедневная доза (раз так проваливается в паузе при приёме) вероятнее всего будет 5-7000МЕ до конца жизни, без перерыва. Кроме того, для производства энергии и гормонов обязательным условием необходимы коферменты. А именно микроэлементы и витамины группы В( я их употребляю из пищевых дрожжей, что выпускаются в хлопьях, вместе с салатами). Всем рекомендую сдавать анализ на содержание микроэлементов. Я увидел дефициты по магнию и натрию. Начал их "доедать" из БАД. Пропали ночные "судороги". Плюс калий (цитратная форма). Давление как у 20-летнего меня (115/75, при ЧСС в 50-55 в покое), хотя 10 лет назад было 155/105 при ЧСС 70... Вся информация доступна( спасибо и Ирине Мироновне за это ).Её просто необходимо проанализировать и правильно применять, следить за собой. Всем здоровья, оно достижимо!
Спасибо, что поделились. Что же сейчас месяц на БГБСБК, чувствую себя гораздо лучше. Инсулин ещё не сдавала, не так просто в лабораторию выбраться. Но глюкометром хотя бы уровень сахара дома смотрю, а он гад даже на протоколе вот сегодня на тощак был 5,8. Тоже пью Вит Д по 10 тыс, магний, поливитамины, цинк, комплекс с Вит В, Вит А, расторопшу, и плюс на ИГ неделю. У дочери 22 года , худенькая, а инсулин 8,4.
@@natascha-skiba не за что. Я тоже на ИГ (6/18). Забыл когда испытывал голод. А раньше бывало что на "качелях" глюкоза проваливалась до 3,3... Идут новые исследования в мире, получают новые знания, можно и нужно их использовать для себя. И я сдал анализ на лактазную недостаточность (за все свои 50 лет и "плотного" общения с докторами ни разу, ни от одного, не слышал рекомендаций сдать такой анализ...). Получил С/Т. Но я всё равно отказался от большинства "молочного". Оставил пока твёрдый сыр и сливочное масло 82,6%. Но судя по кожным покровам, скорее всего и от них откажусь. Помимо лактозы там ещё проблемен белок. У большинства наших коров он А1, а безопасен А2. Сейчас раздумываю над сдачей FED-теста. Посмотрю на антитела к пищевым белкам. Человек - то что кушает, а так же то, что кушало то, что человек кушает. Когда курей(коров, рыбу) "кормят" гормонами/антибиотиками, то сами понимаете, что попадает нам в организм и откуда "ноги растут" у наших "хронических заболеваний"...
А что это за питание LCHF?
С-пептид хоть и является показателем выработки инсулина, но определяется он для понимания правильности выбора сахароснижающей терапии и поддаётся ли пациент коррекции , плюс , в некоторых случаях - для диагностики рака поджелудочнойжелезы. Инсулинорезистентность - это не диабет, а состояние, которое служит предпосылкой для развития диабета.
С-пептид определять можно при низком уровне инсулина, для подтверждения, что у пациента инсулинозависимый диабет или риск развития инсулинозависимого диабета.
А что это за питание, подскажите пожалуйста, чтобы добиться такого инсулина
Большое спасибо за очень полезную информацию и ясное изложение.
Благодарю,очень важная информация и легка для понимания 🙏👍🤗💐
Спасибо, доктор, за ваши подробные пояснения по инсулин. Можно ролик по Мозговому кровообращение и что такое за болезнь Энцефолопатия?
Спасибо Вам за ваш труд и материалы!🤎 Уважаемый доктор, расскажите о поджелудочной железе, панкреатите, панкреонекрозе, заболеваниях этого органа, и как жить дальше. Всё что возможно о поджелудочной железе. Заранее огромная Вам благодарность, всех благ и здоровья!🙌🏻
L
Одним из главных мероприятий по сбережению поджелудочной железы,это не допускать спазмирования сфинктера Одди.При его спазмировании происходит застой панкреатического сока в железе.Мало того, соки могут ,рвать протоки железы.Попробуйте в полулитровую банку залить полтора литра
. Спазмируется сфинктер Одди при курении, спиртных напитков, стрессах, употреблении копчёной пищи,консервированной,несвежей,острой нерасконцентрированной.Здоровья Вам. !!!!
@@ВиталяШевченко-ы9з Спасибо Вам большое за разьяснение! И Вам здоровья!🌅
@@ВиталяШевченко-ы9за сфинктер Одди справа находится?
@@Sunshine-dx5xo2:14
Доктор, как Вы точно назвали симптомы! Как жаль, что не слышала Вас раньше! Сколько бы проблем могла избежать. Спасибо Вам за Ваши уроки
От повышенного сахара у меня выпал клок волос, коричневые пятна и язвы на ногах были незаживающие неделями. Сладкое ел сколько себя помню, и всё больше и больше, это наркотик. Ломки страшные были неделю после отказа от сахара. Через полгода добился глюкозы как у космонавта: 3,5 - 4,7 в среднем. Всё по феншую: поел, сахар немного поднялся, через 2 часа идеальный. Никого не слушайте, что голодная норма это до 5,7. Норма для здорового, это 4,8 максимум.
Но симптомы, о которых Ирина Мироновна говорит в ролике, никуда не ушли, хотя сахар крови стал идеальный.
Это инсулин мать его за ногу. Пока не приучил себя жить без перекусов, хотелось стол кухонный сгрызть, аппетит адский просто уже через час-полтора. Но я держался. Когда совсем на стену лез, то выпивал тёплую воду с несколькими крупинками морской соли вприкуску - помогает. Сейчас ем 4 раза в день, не больше. А ел, когда диабет второго типа был 9-10 раз! И до 9 литров воды. Сейчас 3-4 литра, так что уже большой сдвиг в здоровье. И мне ещё пахать и пахать, чтобы закрыть эту проблему с инсулином. Жажда и звериный аппетит не столько от глюкозы в крови, сколько от инсулина.
Завязывайте с мучным и любым сахаром в еде (смотрите этикетки). И никаких перекусов, даже фруктовый чай нельзя, только обычный. Фрукты только утром и немного. И не ешьте большие порции никогда.
Огромная благодарность доктор!
Ирина Владимировна,Вы,просто МОЛОДЕЦ!!!!Умница!!!
Здравствуйте. Запишите пожалуйста видео про низкую кислотность желудка . Очень прошу 🙏
Пейте соленую или высокоминеральную воду ессентуки 17. На голодный желудок за 40 мин.до еды. Больше ешьте соли . 2 ч.л. в день
Как жаль что такая умная далеко от меня доктор . Грамотно четко и по полочкам разлагает молодец доктор !
Прям про меня всё рассказали, утром-днём есть не заставишь, вечером все крошки соберу.
СПАСИБО за видео.Коменты почитала ,тоже много полезной информации.🙏
Здравствуйте доктор! Вы очень дельный и грамотный врачь ,спасибо вам ,таких как вы мало ,спасибо за щедрость и мудрость и что делитесь с нами! Хотелось бы попросить вас посоветуйте какогото врача уролога посмотреть,хочется тоже получить дельные советы ,узнать о почках,что кушать и как они работают,есть ли у вас такой знакомый,на ютюбе или еще в каких то соц сетях?! Заранее благодарю вас!!!
К сожалению, никого не знаю.
Вы клёвая, спасибо! Прическа отпад ❤
Это первый видео который доктор грамотно доходчиво и последовательно объесняет параметры и как определить инсулина. Супер лекции и спасибо. Атом сколко бы не смотрел другие только конкретику не слышал
Прямо про меня рассказываете. ❤❤❤ И главное чувства голода нет.
Супер видео ! Все до деталей про меня ! Не давно узнала что у меня 40 инсулин !
Спасибо за содержательную лекцию.
Вас приятно слушать и все понятно обьясняете
❤❤❤❤
Где были эти знания раньше...
Благодарю за информацию 🙏
Они вам не были нужны до этого, а так они всегда были.
@@denis_tsvetkov адресок не подкините "где всегда были"? Источники хотелось бы почитать. А то сколько с эндокринологами общалась - не рассказывали они многого.
Спасибо доктор,как вовремя мне вы попались на просторах интернета.❤
Нутрициолог объяснила, что высокий кортизол=высокий инсулин. Но не стыкуется у меня. Инсулинорезистентность есть (сахарная кривая: глюкоза до 12, проинсулин аж до 3000 ед - разговаривала с лаборантом - не ошибка), а вот кортизол наоборот снижен. И вес низкий. Сходила к терапевту в поликлинику, рассказала симптомы (резко в глазах темнеет, при этом дрожь, будто проваливаюсь куда-то и страшный голод) - она назначила анализы на щитовидку. Похоже на гипокликемию. Не думала, что щитовидка в этом участвует.
У вас дар объяснять, очень понятно!
Спасибо большое, вам, дорогой доктор! Вы всё так понятно объясняете!
Ирина Мироновна,спасибо за Ваш труд,снимите пожалуйста видео о кашицеобразном стуле,на бусти не могу зайти,как только не пробывала,спасибо
Отличное описание.полностью согласен!!!
Доктор, вы ещё и большой юморист!!! Инсулин был заоблачный, вся горела...10 лет искали диагноз, ни один доктор не додумался отправить сдать анализ на инсулин...лечили методом втык!!! Пока не нашла хорошего гастроэнтеролога...за год лечения удалось сбросить до верхней границы, физ.нагрузки и сбросила 10 кг.
А командир он тот еще!!! Нет вообще чувства голода, а он командует...Иди положи что -нибудь в рот...особенно вечером!!!
Спасибо вам большое за отличный ролик!!!
Добрый день.. А что означает ваша фраза, что вы вся горели?
@@Nusia74 Доброе утро!!! Это сильный зуд спины, паховая область, под брюшной складкой, под грудью...и не просто чешется...а зуд глубоко в мышцах, он болезненный и связан с приемом пищи...
@@НинаСергеева-о9ц ага,это гистамин. То же,что и у меня. От еды с высоким содержанием гистамина. Мясо,специи...Видимо,избыток инсулина глушит ферменты,отвечающие за утилизацию гистамина. Вы принимали что нибудь,кроме спорта?Метформин,БАДы? С падением инсулина прошел этот зуд у вас?Можете все есть? Я и сознание от него теряю даже,когда сильный выброс(((
Если у вас есть цикл,то и с циклом завязано. В эстрогеновую фазу все более болезненное.
@@НинаСергеева-о9ц спасибо большое, что вы ответили мне. Это у вас гистамин повышается. Подозреваю, что в ответ на избыток инсулина. Потому печет на гистаминовую еду, мясо, специи, бобовые, рыба.... Вы 10 лет искали причину, я три года уже падаю в обморок от этих жжений. Скажите, а с падением инсулина жжения поубавились? Можете теперь все кушать без последствий? Кроме физры, что входит в ваше лечение, Метформин, бады? Какой был инсулин у вас и какой сейчас? Расскажите пожалуйста. Гистамин это не аллергия. Ощущается он по другому, как будто внутренняя температура, как на пляже обгорел на солнце в первый день, примерно так. Видимо излишек инсулина блокирует ферменты, расщипляющие гистамин. И с фазами цикла это тоже завязано. В эстрогеновую фазу все очень очтро ощущается.
Пытаюсь второй раз вам ответить и ютуб удаляет сообщение почему то. Можно мне с вами пообщаться в любом мессенджер пожалуйста 🙏
Вот это настоящий доктор ! Спасибо Вам !
Ну просто умница.😊
СПАСИБО ДОКТОР. Я ВСЁ ВРЕМЯ ГОВОПЮ, ЧТО ЭТО НЕ ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ. Я В ГОЛОВЕ ПОНИМАЮ И НЕ ХОЧУ ЕСТЬ,НО КАКБУД-ТО ВНУТРИ,ЧТО-ТО ЗАСТАВЛЯЕТ. СПАСИБР ВАМ
Детям тоже надо делать /хотя бы раз в полгода/ анализ крови на гликированный гемоглобин и инсулин:
HBA1C+Homo-Index
+
Insulin
У меня инсулин 27, уже три года такой. Во всяком случае, я первый раз его сдала три года назад. Пищевое поведение именно такое, как описала Ирина Мироновна. Стараюсь изо всех сил ограничивать себя,, получается не очень. Ем и тихо себя ненавижу. Вес уверенно растёт...
Потому что продолжаете есть углеводы, уберите из рациона углеводы, а ешьте белок, всю зелень и немного жира и питание 3 раза в день без перекусов
Здравствуйте, как вы сейчас себя чувствуете?
Здравствуйте доктор. В старой книге по эндокринологии было написано, что достоверныц уровень инсулина будет только в вечернем анализе крови - с 20 - 22 часов. А у нас все анализы берут ранним утром...
Насколько можно доверять утренним данным?
Умница ❤, красавица врач, очень ясно, точно и понятно рассказала!!! Благодарю вас!!! ❤
Спасибо , теперь я нашла объяснение своему состоянию не желанию есть и отвращению к еде.
Благодарю за видео, сахар 23 борюсь, но я вас услышала, если б сразу объяснили на приемах , а тепе от ь на инсулине❤
Спасибо за полезную информацию.
Благодарю вас !
Очень познавательно 🌹
А если понижен инсулин на 1,6 , какой вердикт
Благодарю!
Вы такая понятная... 🔥 и с юморком🔥
🌷🌷🌷😅
Как верно Вы описали симптоматику инсулинорезистентности.❤
Всё это я испытала на себе в более жёстких формах.
Наследственность по диабету имею от обоих родителей.
Два года борюсь с инсулинорезистентностью.
Глюкофаж нисколько не помог, а помог другой препарат.
Я как на свет заново народилась.❤
Pojaluista pdscajite kakoi preparat vam pomog,? Oceni proshu
@@MarinaMarina-jm9xd
Препарат должен назначить эндокринолог, после полного обследования организма.
Препарат имеет побочные действия. Поэтому назначается когда сохранны почки, печень, сосуды, при отсутствии некоторых серьёзных заболеваний.
По этим причинам, я не называю название препарата.
И скажу, что всё это стоит немалых денег, т.к. обследование платное плюс препараты .
Нужно быть говым к расходам.
Многие не желают нести финансовые траты, и останавливаются на пол пути.
Все вопросы к эндокринологу.
Да,у меня инсулин 30,только сегодня узнала😢А фигура точь в точь стала как Вы описали,в молодости была стройна как кипарис😢😢
Благодарю Вас!
Добрый день Ирина Мироновна не смогли бы вы снять видео про хронический спастический колит толстого кишечника . Симптомы лечение питание. Спасибо!!!
Лайк и подписка. Грамотно. Спасибо❤
Благодарю. Ну и я говорил, что щитовиднач железа это дирижёр организма.
Доктор супер!!!
Спасибо большое! Анализ показал низкий инсулин.
Спасибо! Полезно!
Ирина Мироноана. Мой вес 70кг, рост 174см.Глюкоза 5,7.Инсулин 10.ГГ 5,75.Поставили диагноз ир. Ни живота, ни складок, ни холки нет.
Все про меня😢 Сдала все анализы, сегодня иду к эндокринологу
Спасибо за видео удачи
Спасибо огромное за информацию
Спасибо Вам , дорогой вы наш доктор! Низкий вам поклон ! Можно ли получить у вас консультацию он - лайн платно ?
Благодарю вас ❗☀️
Все про меня!
Добрый день,спасибо Вам за ваши знания,очень рада,что открыла для себя такого замечательного знающего врача.Подскажите,пожалуйста,как или где можно посмотреть пост о коррекции уровня инсулина,если boosty не открывается в связи с нынешней ситуацией,да и в дальнейшем хотелось бы получать платные консультации.
Как я Вас люблю, врач от Бога, ❤
Спасибо вам огромное,буду разбираться с этим
Дорогой доктор ! Мне 58 лет,сдаю 2 раза в год, выяснилось мой глик.гемоглабин 5.7 , глюкоза нормально, не было анализа на инсулин. У меня была жирная печень , я бадами ее чистила, на узи сказали что все хорошо ( это радует,с этим я похудела на 7 кг.сейчас вешу60 но с этим кожа обвисла (случайно не серкапения) и повысился гл.гемоглобин . Анализы на щитовидку хорошие. Не хочу больше худеть . Воюю с холестерином много лет . Подскажите в каком направлении двигаться, что делать !?
Здравствуйте, Ирина Мироновна!
Хотелось бы узнать Ваше мнение о кето-диете.
Умница,спасибо за информацию!!! А можно еще про инсулинорезист-ность, чем питаться можно??врач мне не дала диету адекватную.😢😢
Исключите полностью: 1) хлеб 2) всю молочку без исключения 3) все виды макаронных изделий из пшеницы 4) картофель в любом виде 5) сахар (сладкое).инсулин резко пойдет вниз
Браво Доктор, Умница!!!. Спасибо.
Благодарим!
Здравствуйте, Ирина Мироновна! Скажите, пжст, можно пить параллельно витамином Д3 с Холином?
И вам, зур рахмат!
Спасибо!Все четко ясно !
Благодарю 🔥🔥🔥
Спасибо большое, очень информативно, а главное понятно. Доктор рассказывает популярным языком для пациентов, а не для мёд. сообщества. 😊
Умница доктор!!!! Вы чудо!
Ирина Мироновна, благодарю за информацию👏 🎆🎆🎆💖
Слушаю, а мысль моя возвращает меня к моей сестре. Она полная. Питается разнообразно. Любит мясное, ужинаетв 21 час. Сахар нормальный, пожелудочная не болит. Вот и делайте вывод. Работала эконосистом. Движения ограничены.
Рада вас слушать и слушаться сдала на инсулин анализ он зашкаливает ттг от0.6 до 6.2 эндекрмнолог сказала зачем сдавала анализы на инсулин говорю плохо чувствую. Тем брлее щитовитки почти нет лперация всего 3 см осталась не знаю тераксин дозу уменьшить или увеличить Сказала всем плохо ничего не надо менять. И я в растерености
Я в шоке от Вашего врача 😳 обратитесь к другому
Анжелика,поясните пожалуйста.Люди пишут что у них инсулин высокий,а имеют ввиду сахар гликированный в крови
@@annaliberfarb8471 а что пояснить то ? Просто это два разных анализы. Сахар это сахар, инсулин это инсулин. Сахар это глюкоза в нашей крови и вырабатывается он печенью. А инсулин , вырабатывается поджелудочной железой и отвечает за правильное распределение сахара в нашем организме. И если сбой в инсулине , то большая возможность развития сахарного диабета. А гликированный сахар, это просто показатель сахара в крови за длительный период времени. То есть берётся , например показатель сахара за 3 мес и строится кривая. Если за это время показатели не превышали норму, то все хорошо. Если есть скачки, что значит надо уже выяснять причину и разбираться.
Ирина Мироновна, скажите пожалуйста инсулинорезистентность лечиться препаратами метформина, или есть более что-то эффективное?
Спасибо вам огромное!!!