කොච්චර හයියෙන් ඇදගෙන යන්න හැදුවත් දැන් එක කරන්න බෑ | Hand Self Defense

[@sllionheart3855]

*පසුපසින් ඇවිත් බෙල්ල මිරිකුවොත් දැන් ඉවරයි | Escape Neck Lock
ua-cam.com/video/Ph7dz0JnU2A/v-deo.html
*කම්සයෙන් ඇල්ලු විට ආරක්ෂා වන්නේ කොහොමද | How to escape a shirt grab
ua-cam.com/video/70W6Qjk9b7g/v-deo.html
*ආයුධයක් අත් පත් කර එයින් ඔහුටම පහර දෙන්න | MARTAL ARTS TECHNIQUE
ua-cam.com/video/b9xhGklAIoI/v-deo.html
*බෙල්ල මිරිකන්න ආයෙත් එන්නේ නෑ | how to deal with a choke
ua-cam.com/video/ZftTLbBhD8o/v-deo.html
*අත් පහරට අගුලක් | Inside Defense against Punches (Cross Punch Lock)
ua-cam.com/video/k-yAuW8-aCo/v-deo.html
*Learning to Kip Up in 5 Minutes | Kip Up සිංහලෙන් ඉගන ගන්න
ua-cam.com/video/2NH42NKOE-A/v-deo.html
*තප්පර 5 සටන් අවසන් කරන්න | End a figh in 5 seconds
ua-cam.com/video/RLGkkDii7tA/v-deo.html
*කෙල්ලෝන්ට පමණයි | කෙල්ලෙක්ට බයක් නැතුව පාරේ යන්න | Self-defense methods a girl should know
ua-cam.com/video/vIp_pCLG1Bg/v-deo.html
*කෙල්ලෙක් උනත් බයවෙන්න දෙයක් නෑ | Self-defense methods a girl should know - SL LION HEART
ua-cam.com/video/H7GWMOmbJqM/v-deo.html
*බිම වැටුනොත් අයේ නැගිටිමු | If you fall down, let's get up | Self defense
ua-cam.com/video/xU72Gl-xkD8/v-deo.html
*How to Escape a Shirt Grab | කමිසයෙන් ඇල්ලු විට බේරෙන්නේ කොහොමද? | SL LION HEART
ua-cam.com/video/ob6Xau7p13Q/v-deo.html
*අතට අත දීමට විරුද්ධ ආත්මාරක්ෂාව | Deadly handshakes self defense | SL LION HEART
ua-cam.com/video/OOkpnGfmv-0/v-deo.html
*බෙල්ල හිර කරොත් දැන් වැඩ වැරදෙයි | Escape Neck Lock || Self Defense
ua-cam.com/video/ciHdCWcIvXw/v-deo.html
*defending against a stick | Karv Maga techniques | පොලු පහරකින් බේරී ප්‍රතිවාදියාටම පහර දීම.
ua-cam.com/video/2Tx2ZSb9Z2w/v-deo.html
*තර්ජනය කරන්න එන ප්‍රතිවාදියා ලේසියෙන් මෙල්ල කරමු | Respond to the person who comes to threaten.
ua-cam.com/video/1Yad2mrW7VA/v-deo.html
*පා පහරක් වලක්වා ප්‍රතිවාදියා ලේසියෙන් බිම හෙලමු | Avoid a kick and let the opponent down easily.
ua-cam.com/video/8oNx3gaVoDw/v-deo.html
*හිරිහැර කරන්නෙකුට ප්‍රහාර එල්ල කිරීම | Stop a Bully in his attacks with this secret Aikido move
ua-cam.com/video/hIzvmABCJgI/v-deo.html
*අයේ කවුරුත් ඔයාට ඇගිල්ල දික් කරන්න එන එකක් නෑ | No one will ever point a finger at you again
ua-cam.com/video/83WH6l-WMwM/v-deo.html
*ඇගවටේ Nunchaku කරකවන්න ඉගන ගමු | Learning Nunchaku Tricks With No Experience - Episode 2
ua-cam.com/video/Ne8CUpL-KkY/v-deo.html
*Learning Nanchaku Tricks With No Experience | නොදන්න කෙනෙක් උනත් Nunchaku වැඩ දාමු | Episode 1
ua-cam.com/video/h3t4GHhIOHg/v-deo.html
*කෙල්ලෙක් දැන ගත යුතුම ආත්මාරක්ශක ක්‍රම | Self-defense methods a girl should know - SL LION HEART
ua-cam.com/video/arDL3q3kNRg/v-deo.html
*මොකක්ද මේ wing Chun කියන සටන් කලාව | Wing Chun Sri Lanka | SL LION HEART
ua-cam.com/video/YaMnD89PXlI/v-deo.html
*ගොඩ දෙනෙක් නොදන්න ඇත්ත කතාව | Simple Self Defense Tips | SL LION HEART-2022
ua-cam.com/video/kKjwgxDTsBY/v-deo.html
*ඕනෑම කෙනෙක්ට දැන් අත් පහරක් වලක්වා බේරෙන්න පුලුවන් ක්‍රම. | How to Defend Punches More Effectively
ua-cam.com/video/5umtrT7CFFI/v-deo.html
*කෙල්ලෙක්නම් මේ දේවල් දැනන් ඉන්නම ඕනේ / Girl self defense / Self defense for women
ua-cam.com/video/47viTf6KzCo/v-deo.html
*බෙල්ල හිර කරොත් / Defense against a street headlock / Self defense techniques / SL LION HEART - 2021
ua-cam.com/video/47viTf6KzCo/v-deo.html
*පා පහරක් වලක්වා එයින් බේරෙමු / Let's avoid a kick and get out of it / SL LION HEART -2021
ua-cam.com/video/sAE1ABWzQOQ/v-deo.html
*How to defense against knife🔪 / Self Defense / පිහි ඇනුමකින් බේරෙමු🔪
ua-cam.com/video/1xVHk5BGGEY/v-deo.html
*How to Disarm a Dunman / Self defense techniques / තුවක්කුකරුවෙකු නිරායුධ කරන්නේ කෙසේද?
ua-cam.com/video/1IhhK8Xg-14/v-deo.html
*Most Paniful Self Defence techniques
ua-cam.com/video/PTlOXnHKj2M/v-deo.html
*Bo Staff Spins,/ Stick Training / Martial Arts - Wow Incredible / SL LION HEART Part-1
ua-cam.com/video/75la_tHXeQs/v-deo.html
*learn how to kip up:-
ua-cam.com/video/nyrtPxZQY3w/v-deo.html
*Learn how to back flip:
-ua-cam.com/video/riAMgaY-NJE/v-deo.html

[@Tharushimaneesha-l7v]

wow supirii.Hodata kiyala denawa ane oya😍😍😍😍😍

[@sllionheart3855]

Thank you❤️🤗

[@kalumsameera9700]

Tanx අයියෙ. subscribe කරලා අලුතෙන් සෙට් උනේ වීඩියෝ ටික බලාගෙන යන ගමන් 😊❤

[@sllionheart3855]

Thank you❤️🤗

[@achinthafernando4073]

Supiriyak ayye❤❤

[@sllionheart3855]

Thank you❤️🤗

[@jphrboys1039]

👍👍👍

[@sllionheart3855]

❤️🤗

[@manukaminsara]

කව්රුහරි දුවගෙන ගහන්න ආවොත් ඒකෙන් බේරෙන විදියයි එතකොට එයයිට ගහන්න විදියයි වීඩියො එකක් දෙන්න

[@sllionheart3855]

Duwagena kohoma gahuwothda

[@manukaminsara]

@@sllionheart3855 දුවගෙන් පයින් ගහන්න ආවොත්

[@Kanishkadulshan1510]

mata passata pilun gahana ekak oni

[@sllionheart3855]

Ilaga video eka godak durata ekak wei

[@VictoryVision138]

Mma exercise tikak dennako

[@sllionheart3855]

❤🤗

[@VictoryVision138]

Body weight exercise

[@sllionheart3855]

Ok ❤

[@dilakshinavodya2005]

🤗🔥❤️

[@sllionheart3855]

❤️🤗

[@supunjithethugala979]

අය්යේ ඔයාලගේ ඔය සටන් ක්‍රමය මොකද්ද ඒ කියන්නෙ ශිල්පය.🤔

[@KapilaJayarathna-pk5yi]

panthiya johda

[@sllionheart3855]

Padukke(meepe)

[@pasindu88]

paw yako guti kana eka