Como CAMINAR Y SUBIR escaleras con muletas 👈👀 😉 ( Consejos y prevención)

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  • Опубліковано 25 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 118

  • @FisioterapiaTMOPeru
    @FisioterapiaTMOPeru  3 роки тому +6

    Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765

    • @ulisessilva4010
      @ulisessilva4010 3 роки тому +1

      Mepu ende aluudar como su vir escalera y bajarla con una enputasin

    • @allisonsanchez6630
      @allisonsanchez6630 3 роки тому

      Hola gracias por tu consejo como puedo hacer para empezar a caminar solo con una muleta ya que se me hace muy difícil poder usar solo una muleta.

    • @marcelorodriguez1410
      @marcelorodriguez1410 2 роки тому

      Hola muchísimas gracias por el consejo lo pondré en práctica ya mismo... Y gracias son muchísima alluda .... Que tengan una feliz Navidad

    • @WilmerAntonioPerez-kw4zs
      @WilmerAntonioPerez-kw4zs Рік тому

      Hola

  • @libiacorrea9656
    @libiacorrea9656 3 роки тому +2

    Dios la vdg.por tu información para nosotros los discapacitados.bendiciones.dé envigado Colombia Guery calle.

  • @franciscomolina1014
    @franciscomolina1014 2 місяці тому +1

    Bendiciones ya la otra semana enpiezo mi terapia

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  23 дні тому

      Hola, contamos con sede en Miraflores y la Molina,
      Para poder ayudarte y informacion puedes escribirnos al +51 955 937 765

  • @julianahdez7670
    @julianahdez7670 7 місяців тому

    Ahora le boy a compartir este video muchas gracias por esta información Dios les Bendiga infinitamente❤❤❤❤❤

  • @tibisaydemora5377
    @tibisaydemora5377 5 місяців тому

    Muchísimas gracias, 67 años 1era caída, afortunadamente lesión en la cadera izquierda pero no amerita intervención quirúrgica. Practicaré mucho
    Nueva suscriptora desde Valencia Venezuela ❤

  • @overlord7523
    @overlord7523 2 місяці тому

    Muchas gracias por la explicación

  • @doloresgarcia7557
    @doloresgarcia7557 7 місяців тому

    Muchas gracias, bendiciones 🙏🙏🙏🫂❤️🌺

  • @sabinamartin3153
    @sabinamartin3153 Рік тому +1

    Muy bien explicado gracias.

  • @girasoldelosandes3626
    @girasoldelosandes3626 2 роки тому +1

    Gracias mil.
    Bendiciones.

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 роки тому

      Gracias a ti
      Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
      tenemos consultorio en miraflores y la molina .

  • @julianahdez7670
    @julianahdez7670 7 місяців тому

    Exelente informacion mi esposo recarga todo su peso en las axilas no quiere usarse las correctamente x más q le explique yo como haserlo

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  7 місяців тому

      Hola ahora con este video informativo podra hacerlo de manera adecuada. :)

  • @JorgeTorrez-p8q
    @JorgeTorrez-p8q 6 місяців тому

    Buen video gracias

  • @ricardoenriquevasquezsola5586
    @ricardoenriquevasquezsola5586 2 роки тому +2

    Si le han enseñado bien

  • @marujaardilavelaquez8699
    @marujaardilavelaquez8699 4 роки тому +2

    Muy fácil para ti qur no tienes nada gracias tu explicación.

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  3 роки тому

      Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765

  • @irmatovar9874
    @irmatovar9874 Рік тому

    Gracias gracias gracias, tengo fracturada la rodilla izquierda y no puedo doblar la pierna.

  • @leiladuartee
    @leiladuartee 3 роки тому +7

    Y en el caso de no poder flexionar la pierna lesionada ?

  • @elianaagudelo7783
    @elianaagudelo7783 2 роки тому +1

    Gracias explicás muy bien. En mi caso la rodilla izquierda me esta doliendo y tengo cirugía en el tobillo derecho como hago Gracias espero su respuesta 💖💖 !! 💛💙❤️🖤

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 роки тому

      Hola!! una de las causa de su dolor de rodilla es el sobre esfuerzo que esta realizando con la pierna izquierda debido a la operación en su tobillo derecho...
      contactenos al whatsapp +51 955937765 para mayor informacion

  • @marcelorodriguez1410
    @marcelorodriguez1410 2 роки тому +2

    Hola... Creo que inicie con un mal uso de las muletas.lo que me causo un fuerte dolor debajo de las axilas. Hay algún ejercicio que me puedan aconsejar? Desde ya muchas gracias..sus videos son geniales

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 роки тому

      Hola seria recomendable ver si las muletas están para tu medida sino es así modificalas .
      El extremo más alto de la muleta (donde apoyamos el antebrazo) debe quedar entre 5 a 10 cm por debajo del codo. La empuñadura o agarre de la muleta, debe quedar a la altura de la cadera. Los brazos han de quedar ligeramente flexionados una vez ajustada la altura de las muletas.
      Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765

  • @julianahdez7670
    @julianahdez7670 7 місяців тому

    Ya me suscribí a su canal

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  7 місяців тому

      Muchas gracias por seguirnos, atenta a los nuevos videos que estaremos subiendo al canal.

  • @27shocker
    @27shocker 2 роки тому +1

    Hola, descubrí tu canal buscando información sobre el tendón de Aquiles. Apenas hace 4 días de mi operación se rompió el tendón al 90%, me dijo el médico que me operó que el tendón tuvo que quedar un poco reducido con respecto a su longitud original, eso es normal, yo suelo jugar fútbol y así fue como me lesioné. Podré volver a jugar, tengo 40 años

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 роки тому

      Depende de muchos factores , por lo pronto te recomiendo empezar tus sesiones de terapia fisica para que te incorpores a tus actividades diarias con normalidad .
      Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765
      Tenemos consultorio en miraflores y la molina .

    • @emmagomez1653
      @emmagomez1653 9 місяців тому

      yo siento que me boy Patras en las escaleras no tengo buen equilibrio mejor uso la andadera grasias por sus consejos y por compartir

  • @fededmc751
    @fededmc751 4 роки тому +3

    Yo tengo rotura de tendón de Aquiles ,también me recomiendas tirar la pierna para atrás ?

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  4 роки тому +1

      Es importante antes de hacer cualquier tipo de ejercicio consultar con tu fisioterapeuta para que de esa manera los ejercicios sean adecuados para ti,
      Si el tendón ya está cicatrizado Si podrías hacer ese ejercicio

  • @ricardosanchez1023
    @ricardosanchez1023 Рік тому +6

    Bajar con la mala? Si la indicación es no apoyar la mala, se debe bajar también apoyando primero la buena.

  • @MarialsabelMoralezGonzales
    @MarialsabelMoralezGonzales Місяць тому +1

    Pero si no puedo apoyar el pie xq tengo la Rodilla operada que puedo aser

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  Місяць тому

      Empezar con las terapias y poco a poco iras recobrando movilidad y fuerza.

  • @MarioGonzalez-mm3et
    @MarioGonzalez-mm3et Рік тому +1

    Hola, quisiera alguna orientación porque me prescribieron muletas por 30 días por un problema de cadera, la idea - según el facultativo- es que equilibre y alivie mi peso sobre la pelvis utilizando las muletas. Gracias

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  Рік тому

      Hola para mayor información tenemos consultorio en Miraflores y la Molina. para citas y consultas nos puedes escribir al wsp 955 937 765

  • @ajatabustillosanelissealej8552
    @ajatabustillosanelissealej8552 3 місяці тому

    Gracias :3
    like

  • @juandiegoherrera3479
    @juandiegoherrera3479 4 місяці тому

    Bien

  • @mariahelenabohorquezpinero4082
    @mariahelenabohorquezpinero4082 2 роки тому +2

    Hola amigos soy una persona amputada del pie derecho y debo desplazarme con muletas y me cuesta mucho trabajo, me ayudaría mucho sus comentarios gracias

  • @juancamilolucaslenes3846
    @juancamilolucaslenes3846 2 роки тому +1

    hola,cordial saludo.Hcae un mes tuve un esguince de segundo grado y una pequrña fractura lineal de calcaneo y queria saber cuantotiempo demora en sanar esa herida.Ya me quitaron la ferula y la fractura cicatrizo pero aun no puedo caminar,dentro de cuanto podre volver a caminar.Gracias por su video,me ayudo mucho a usar las muletas

  • @adrianadelsocorro6337
    @adrianadelsocorro6337 3 роки тому

    Gracias

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 роки тому

      Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765

  • @MiguelDarioVillalobos
    @MiguelDarioVillalobos Рік тому

    Una pregunta me operaron de Rótula y Fémur apenas tengo que apoyar mi pie cual andadera me Recomiendas de 2' Ruedas o fija gracias

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  Рік тому

      Hola Miguel te recomendamos el andador fijo. Esperamos tu pronta recuperación :)

  • @AlejandroVega-gm5vo
    @AlejandroVega-gm5vo Рік тому

    Como usar muletas con un solo brazo tengo fractura fermu y me amputaron mi mano arriva del codo y tengo q usar muletas para poder caminar

  • @lahijadelchale
    @lahijadelchale 4 роки тому +5

    En el caso de tener indicado no apoyar el pie fracturado tienes un video opcional?

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  3 роки тому

      Si Maria
      ua-cam.com/video/8Hz2C-VNt4Q/v-deo.html
      ua-cam.com/video/36IPSqHm3AU/v-deo.html

  • @juanacastro1475
    @juanacastro1475 10 місяців тому

    Caso que no puedas apoyar el pie como subo o bajo

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  9 місяців тому

      Pues, con las muletas, que para eso son.

    • @LeslieMishigan
      @LeslieMishigan 2 місяці тому

      ​@@FisioterapiaTMOPerupero en el video muestran que apoyan el pie, la indicación es no apoyar el pie... Se tendria que esperar tiempo para apoyar el pie?

  • @adrianasoto171
    @adrianasoto171 9 місяців тому

    Que será q a mis 5 de quitar el yeso y terapia no puede poner el pie en el piso no me llega será normal con los días ya podré ponerlo al nivel del otro gracias

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  9 місяців тому

      Pues no tendría por que pasar eso, te recomendamos visitar a un fisioterapeuta.

    • @emmagomez1653
      @emmagomez1653 9 місяців тому

      😂eso me pasa Ami pero es porque siempre anda uno encojido sin poder estirar los pies y los tendones se encojen pero ya caminando agarran su ritmo

    • @adrianasoto171
      @adrianasoto171 9 місяців тому

      @@emmagomez1653 buen día si creo q si sin embargo toca hacer terapia también yo dure 50 días con ese yeso

  • @ingridhernandez8122
    @ingridhernandez8122 3 роки тому +3

    Me pasa es que tengo vértigo, y me voy a cada lado .

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  3 роки тому

      Con vértigo te sugerimos no usar las muletas ya que te puedes caer y podrías tener un accidente

  • @Linda-qi1gw
    @Linda-qi1gw Рік тому

    Hola en caminador es igual ?

  • @sarahmink6311
    @sarahmink6311 2 роки тому

    Si tengo fractura de perone, debo utilizar andadera o muletas?.

  • @LisseteTinocoFlores
    @LisseteTinocoFlores Рік тому

    Buena tarde en caso de no apoyar como subo escaleras

  • @ulisessilva4010
    @ulisessilva4010 3 роки тому +2

    Como usar mimileta por qué yo do tengo usa pierda y la otra pen go ola nos como puedo su bien escalera y vagarla

  • @valearanda8381
    @valearanda8381 3 роки тому +1

    Y si tengo un esguince de rodilla y no puedo doblar al pierna, como le hago?

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  3 роки тому

      en la rodilla existen 4 ligamentos, dependiendo donde esta la lesion se realiza el tratamiento.

  • @danielmartinezherrera2382
    @danielmartinezherrera2382 5 років тому +1

    Excelente. Falta con baston. .

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  5 років тому +1

      hola Daniel es muy parecido a utilizar 1 sola muleta. Te invito a nuestra transmision en vivo todos los lunes en la noche hoy se realizara a las 8pm en facebook. facebook.com/FisioterapiaTMO

    • @danielmartinezherrera2382
      @danielmartinezherrera2382 5 років тому

      Fisioterapia TMO - Sede Miraflores . Gracias por la invitacion

  • @lic.guadalupeflores48
    @lic.guadalupeflores48 2 роки тому

    Hola tengo fractura de meseta tibial. Me interesa atención personalizada.

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 роки тому

      Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765 con mucho gusto le esperamos

  • @mgg2791
    @mgg2791 2 роки тому +1

    Yo creo que aún no puedo apoyar mi pie recién tengo un mes y me quite el yeso sola porque demoran mucho en atención

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 роки тому

      Entonces Regie seria bueno que realices tus sesiones de terapia fisica de manera particular , para una rapida recuperacion sin secuelas
      Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765

  • @nubiacastano655
    @nubiacastano655 4 роки тому +1

    Buena explicación.. pero al principio no se ven los pies.

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  3 роки тому

      Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765

  • @globar960
    @globar960 2 роки тому

    Siel pie lesionado no se puede apor para nada porque dices que se apoya?

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 роки тому

      Hola el pie que apoya es el sano ,es que va a balancear tu peso .Poco a poco el pie débil tiene que hacer descarga de peso

  • @laurainda804
    @laurainda804 2 роки тому

    Espero pronto y nombre del Senor yo aga eso. Por no puedo. Hacer eso yo 😥😥😥😥😥😥😥

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 роки тому

      Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765

  • @adelfasharp136
    @adelfasharp136 8 місяців тому

    Ustet tiene practa,se nesesita practica

  • @marianong2000
    @marianong2000 6 місяців тому

    Holaa y si solo tenés una pierna buena"? La otra está en el aire

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  6 місяців тому

      Hola, la pierna sana es la que debe estar apoyada en el suelo

  • @jorgewillersaldanarengifo4377

    Estas equivocada respecto la muleta, se debe hacer asi: primero se pone en el sigte peldaño la muleta q pertenece al lado operado junto con la pierna sana y despues subimos la parte enferma

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  Рік тому

      Gracias por tu comentario, existen varias forma de manejar la muleta según el estado del paciente. Un manejo inicial es como lo mostramos ya que ello permite que tanto el apoyo y el impulso se de en la pierna sana y el las muletas de forma bilateral. Lo que nos comentas hace que los pies suban de manera alterna, algo que suele a veces perderse en la marcha en pacientes con dolor o miedo e inestabilidad. Saludos

  • @ValeriaGuzman-sl2fq
    @ValeriaGuzman-sl2fq 4 місяці тому

    Parece sencillo ....pero no lo es para mí me costó mucho y aún me da miedo volverme a caer 😢

  • @marthamaylomedinabarbosa5466
    @marthamaylomedinabarbosa5466 3 роки тому

    Hola necesito saber como subir escalera pero no tengo una piernita y me da miedo usarlas

  • @kasmikasmi2805
    @kasmikasmi2805 2 роки тому

    Puede handar sin muleta

  • @teresacordova3968
    @teresacordova3968 2 роки тому

    Me amputaron el dedo del pie y no puedo apoyarlo ?

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  2 роки тому

      Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp +51955937765

  • @drako9636
    @drako9636 Рік тому

    Pero no pu3do asentar el pie

  • @happygamer2947
    @happygamer2947 2 роки тому

    Yo no puedo hacerlo

  • @SOKkOLOFIER
    @SOKkOLOFIER 3 роки тому

    Yo no puedo apoyar el pie x

  • @lalitazag2327
    @lalitazag2327 3 роки тому +1

    El tonto de mi traumatólogo me dijo que apoyará el pie con la punta lo traigo enyesado con fractura de peroné de tobillo y tú dices queE baje la escalera con el pie Malo??
    😵😵Cómo Cres?

    • @FisioterapiaTMOPeru
      @FisioterapiaTMOPeru  3 роки тому

      Hola si deseas una atencion personalizada puedes solicitar una sesion virtual al +51955937765