Как поддерживать мозг в тонусе всю жизнь ✧ 6 советов Брайана Трейси
Вставка
- Опубліковано 3 січ 2024
- Превратите себя в лучшую версию с помощью этих 6 советов Брайана Трейси.
В этом видео Брайан дает 6 практических советов, которые помогут улучшить и сохранить ментальное здоровье. Он рассказывает, как можно тренировать и развивать свой мозг с помощью регулярного чтения полезной литературы, занятий спортом, использования позитивных аффирмаций, развития полезных привычек, правильного питания и постановки конкретных целей. Эти простые, но эффективные рекомендации позволят улучшить память, внимание, креативность и общее качество жизни. Сильный и здоровый мозг - залог успешной и счастливой жизни.
--
➠ Вступайте в клуб по достижению целей Брайана Трейси: briantracy.club/? 🎯
Брайан Трейси - бизнесмен и спикер обучающий персональному успеху и развитию бизнеса. Автор более 70 книг переведенных на 42 языка. Многие из его книг стали международными бестселлерами и выдержали множество переизданий, как например "Достижение Максимума." Брайан доказал на своём опыте и учит других тому, что всего за несколько лет упорной работы над собой можно кардинально преобразить свою жизнь. Техники которым учит Брайан изменили жизнь миллионов людей, позволили огромному количеству людей заработать миллионы и достичь невероятного финансового успеха.
Ещё видео Брайана Трейси:
Что делать каждый день, чтобы стать богатым и успешным: советы Брайана Трейси • Что делать каждый день...
7 элементов формулы счастья и богатства от Брайана Трейси. Как достичь финансовой свободы: • 7 элементов формулы сч...
5 секретов притягательности: как оказывать влияние на других. Советы Брайана Трейси: • 5 секретов притягатель...
5 фатальных ошибок в управлении временем: как взять свои дела под контроль ✧ Брайан Трейси: • 5 фатальных ошибок в у...
Ссылка на это видео: (5 шагов решения любой проблемы: Как решать любую проблему и развить свой потенциал) • 5 шагов решения любой ...
Оригинал: • My Favorite Success Te...
► Подписывайтесь на канал: bit.ly/subsc_r
► Присоединяйтесь к клубу по достижению целей Брайана Трейси: briantracy.club/? 🎯
►Читайте книги Брайана Трейси: bit.ly/tracy-book 📖
►Не забудьте поделиться видео с единомышленниками и поставить лайк! 👍🏼
1. Утренняя зарядка.
2. Массаж головы и прохлопывание.
3. Прогулки на природе.
Ваши советы очень ценные. Благодарю 😊
Хорошо, что есть такие люди!!! Послушаешь, и крылья вырастают... Ах, как хочется жить!!!!!
Точно.
Читаю Библию,это развивает мозг, много гуляю на свежем воздухе ,ем здоровую еду,пишу цели и молюсь чтоб Бог помог мне достичь тех которые ему угодны и мне полезны..
.
Люблю его как дедушку 🥰 Нет слов выразить мощь всевышнего Аллаха, каких уникальных и полезных людей он для нас создал, для нашей же пользы 🤲🏻 Принесение пользы людям, еще один вид поклонения всевышнему Аллаху!
Спасибо Вам огромное! Ваши советы бесценны! Слушаю каждый день. Хожу на свежем воздухе 10000 шагов минимум и питаюсь сбалансированно, исключила сладкое и мучное, по вашим советам.Благодарю❤
Смотрю Ваши передачи несколько лет,рада слышать Вас много раз,придерживаюсь здорового образа жизни.
Первое , что я сделал для своего здоровья , посмотрел это видео , сохранил его и стал писать .
Брайан Трейси, хорошо умеет доносить полезную информацию 🔥👍👍👍
Супер...!!! Я всегда восхищаюсь вашими мыслями и чувствами..!!! Все, что вы говорите верно...!!!
Я себе нравлюсь .Я люблю свою работу. Я выбираю себя.❤
Дай бог вам здоровья и удачи.
Для ментального развития спорт танцы и читаю сама себе пересказываю принимаю пищу здоровую
Уважаемые брайн Тресси просто супер ассалому алейкум из Узбекистана я вас уважаю
Спасибо большое за ценные советы, стараюсь придерживаться режима, надо планировать и действовать.
Я нравлюсь себе!
Приятный человек, на днях пробовал позитивно мыслить. Даже реагировать на ситуации стал как-то иначе радует что какой-то заряд. Но нужно научится этот заряд держать как можно дольше, ну как говорит мое сознание. Ты справишься 🔥
Для того, чтобы улучшить свое настроение, я в последнее время слушаю расслабляющую музыку пока собираюсь на работу, пока занимаюсь какими-то важными документами, утром в выходные пока готовлю завтрак. Где ее найти? Просто на Ютубе выбираю видео с музыкой для медитаций. Несмотря на то, что ты параллельно что-то делаешь, ментально ты расслабляешься.
Вы не поверите, но даже когда в этот момент звонят какие-то недоброжелательные люди, которые что-то хотят от тебя, начинают наезжать (особенно по рабочим моментам), я воспринимаю эту информацию спокойно, не завожусь, не принимаю на свой счёт 😊. Расслабляющая музыка творит чудеса+ способствует концентрации!
Вы правы, так и есть. У нас даже есть отдельное видео как раз на эту тему: ua-cam.com/video/f0TD5pByrE8/v-deo.html
Благодарю сердечно Вас за всё благослови Вас Господь Иисус Христос обильно ❤
Я иду, шагаю и слушаю лекцию, развиваюсь и оздоравливаюсь...❤
Вы лудший, наш кумир,мы любим и уважаем вас всей семьей❤❤❤
Спасиба вам благодаря вам я изменил своё мишлние😊😊
Благодарю вас Брайан и ваш канал !!!
Я стараюсь общаться с людьми которые ценят и уважают меня.
Очень ценное информация👍Благодарю Брайн😍
Благодарю! Действую!
Я изучаю английский, анатомию,психологию,утром пробежка и ваши видео ❤
Супер человек
Я читаю книги, общаюсь с позитивными людьми, молюсь и проговариваю аффирмации
Благодарю❤
Благодарю вас за отличное видео,постоянно смотрю ваши видеоролики.
Огромное спасибо за Полезную и Значимую для меня информацию ! Я наладила свой рацион питания , точно знаю свои цели и строки их выполнения. Также, с каждым днём, пытаюсь повысить продуктивность деятельности и уверенный психологический настрой.
Спасибо большое за щнания!❤
Очень помогает повторение мантры Харе Кришна 🙏
Чтение Саященных писаний!
БлагоДарю! БлагоДарю! БлагоДарю!
Благодарю ❤❤❤
Thanke you so much ❤
Thank you
Thank you 🎉
Благодарю Вас !🎉
Спасибо большое!❤
Thenk you 🎉
Зашел сюда чтобы оставить комментарий, а в голове миллион мыслей,а что писать не знаешь.Мне в сохранении ментального здоровья помогает спорт,но эффект длится не долго, стоит мне оказаться один на один со своими мыслями как они загоняют меня в депрессию, разговор с самим с собой не прекращается до самого сна, в голове все время всплывают вопросы разного типа, (а кто я вообще такой,какая моя цель в жизни,как раскрыть свой потенциал, как правильно,а как нет и т.д и т.п)и это мешает сфокусироваться на чем-то одном.Сотни просмотров интервью с разными людьми и все о философии, о силе мыслей и о способностях мозга, и все такое разное и не знаешь кого слушать, оттуда и рассеянность) как быть? Как обрести внутреннее спокойствие? Вот в чем вопрос
Постоянные вопросы - признак живого ума. Прими этот поиск как дар. Мудрость приходит через сомнения. Продолжай искать, не торопясь. Ищи смысл и цель в помощи другим людям. Со временем вы найдете ответы внутри себя. Не торопитесь.
Безмежно Дякую Брайан ❤🙏
Благодарю вас 👍💪🙌
Благодарю за ваш труд очень много полезной информации!!!
Здравствуйте благодарю выполняю вашей совести
Dear Mr. Tracy! Great thank You!
Your advice is short and precise.
Unfortunately, most of the recommendations of American trainers, even incl. Dale Carnegie, are not applicable to Russian reality. Moreover, these tips work exactly the opposite.
я себе не нравлюсь
, Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ!
Пока слушаю подкасты
Благодарю и процветания вам❤❤❤❤❤❤❤❤
Занимаюсь спортом
Я люблю читать книги и занимаюсь любимым делом
🙏
❤❤
Читаю мотивирующую литературу
Всё замечательно только слова аффирмации нужно заменить на слова молитвы
❤
Читаю книги,в основном ваши
😊😊😊😊🖐🖐🖐🖐🖐👍👍👍👍👍👍
спорт
питание
аффирмации
лекции Брайна
окружение среда
смена локации
отдых
природа
Приветствую вас спасибо за саморазвивающии подсказки. Я себя больше десциплинирую с раннего подьем душа молитвы занятием спорта и чтением литературы на это всё у меня уходит около трех часов. Подскажите как продуктивнее уделять время на Саморозвития???
Здравствуйте! Благодарим за пожелания. Рады, что наши видео помогают вам в самодисциплине и саморазвитии. Чтобы продуктивнее использовать время, рекомендуем составить конкретный план на день с указанием времени на каждое занятие. Также полезно чередовать активности с перерывами на отдых и размышления. Главное - следовать плану и не отвлекаться. Успехов!
@@veda спасибо большое усердно попробую преминить.
Я- лучший риэлтор Москвы! Я очень собой довольна! Удача всегда сопутствует мне!
Быть богатым это не значит что он дастиг самого сам
Холодный душ
Чтение книги
Изучения Японского языка
Вкусный сладкий завтрак
Кофе
А если вместо кофе здоровый сон? Не люблю кофе, вызывает тревогу
Употребление грибов львиная грива (lion's mane)
Начал учить английский
In
first
Я изучаю иностранные языки
Регулярно читать Библию,молиться Господу Богу и соблюдать заповеди Божьи.
Наша жизнь коротка и быстротечна, и мы все будем судимы по делам нашим.Берегите себя от неправильных проступков.
Офермация ( я лучше всех) губительна и оочень плохая
Причина загрязнение сердце
вообще то вокруг больше самовлюблённых
@@madj9Женщины негодуют, когда мужчины не в женщин вкладывают, а в себя))
Этому видео лет 10?об этом говорили больше 10 лет 😂 или у автора потеря памяти?ни о чем!всё это было уже давно сказано
Благодарю ❤