[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다. 사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA
아침마다 목으로 넘어온 가래 밷느라 헛구역질 고통이 말도 아닙니다. 코 점막이 너무 건조해서 가끔씩 피도 나고 그랬는데, 병원에 가봐도 별 이상 없다고 하더하구요. 정라래 쌤이 정확히 제 증상을 진단해 주셨어요. 처방하신 내용대로 꼭 해볼게요. 좋은 영상 정말 감사합니다 ^^
감기(코로나 이후에 걸린 감기들)걸리면 목에 잔여감이 있어서 병원에 가도 콧구멍 깨끗하다고 알레르기 약만 처방해 주셔서 약 먹을 때만 반짝 좋아지고 진짜 너무 힘들 때는 스팀타월 만들어서 코에 덮고 잤었는데, 드디어 해결 방안이 생긴 것 같아서 기쁩니다. 알레르기 비염과 후비루 둘의 협공으로 진짜 너무 힘들어져서 울고 싶었는데(며칠 전에 잠에 들 수가 없어서 살짝 울었긴 해요ㅎㅎ) 앞으로는 무조건 스팀타월과 바세린. 아자!!! 희망이 보이니 기운이 나네요. 고맙습니다!!!
저도 후비루 때문에10년째 목에 가래가 걸린 느낌이 계속 남아서. 너무 불편했어요. 병원에서 후비루 .진단을 받고 . 참. 아효. 감기도아닌거시. 스트레스입니다. 찾아보니. 습도조절필수라카길래. 저온살균식 가습기를 사용하면서. 목이 덜 마르고 .가래 증상이 많이 나아졌어요. 그리고 따뜻한 차를 마셔주니까 .목이 더 촉촉해져서 도움을 받았어요. 선생님 .덕분입니다. 감사합니다.
진짜 진짜 감사합니다ㅜㅜ 딱 저의 증상인데 저는 몇년간 후비루증상으로 넘 고생했는데..이비인후과 여러군데, 심지어 대학병원 이비인후과를 가도 특별한 증상도 없고 심하지 않다고해서 혹시 기관지나 폐쪽이 문제인가 혼자 걱정했거든요... 이 영상이 유레카네요^^ 알려주신 방법 잘 써볼게요 정말 감사합니다❤
혹시 쇼그렌 증후군으로 인한 후비루 증상이 엄청 심해졌을 때 이 처방으로 효과를 조금 볼 수 있을까요? 어머니가 가래 낀 듯 엄청 심하게 크윽크윽 거리시는데요..이비인후과에서는 증후군으로 인한 후비루 증상이라고 하는데(쇼그렌으로 인한 체내 침샘 및 눈물샘, 체액 분비 등이 줄어듬) 나머진 어떻게 참으시는데 가래 끼는 듯한 증세로 밤잠이 설치십니다
14개월 딸 아이 엄마에요. 후비루 비염이랑 기침 같이 달고 사는 아기라 작두콩차는 아직 못먹고 따뜻한 물로 해서 매일 먹이고, 코세척기는 중이염 위험도 있다고 해서 안하구요 ㅜ uvs 공기청정기가 필터 없어서 비염이랑 기침에 좋다해서 아기방에만 따로 쓰고 있는데 확실히 기침 좀 덜하는거 같아요. 일반 필터 있는건 가까이 두면 구조상 먼지를 머금고 있어서 안좋다고 하더라구요.. 그래도 좀 더 지켜봐야겠다 싶어요. 제가 잘 하고 있는거 맞겠죠..ㅜ
![여기를 두드리세요! 비염 코막힘, 코 막혔을 때 뻥 뚫어주는 지압법. [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/96ghDXRv3gg/mqdefault.jpg)
![여기를 두드리세요! 비염 코막힘, 코 막혔을 때 뻥 뚫어주는 지압법. [정라레]](/img/tr.png)
[정.라.레.의 식치상담소] 개인적으로 어떤 음식을 어떻게 먹으면 좋을지 식치 상담 원하시는 분들은 아래 구글폼으로 사연을 자세히 작성해서 제출해주세요. 식치상담소 코너를 통해 1:1 맞춤 코칭이 진행됩니다. 채택되신 분께는 응원의 선물도 보내드릴 예정이에요! 서로 힘이 되고 힐링 되는 따뜻한 시간이 되었으면 합니다.
사연 작성하는 곳: forms.gle/g6RtSt5VUwBXRYTTA
10:30 정리
아침마다 목으로 넘어온 가래 밷느라 헛구역질 고통이 말도 아닙니다. 코 점막이 너무 건조해서 가끔씩 피도 나고 그랬는데, 병원에 가봐도 별 이상 없다고 하더하구요. 정라래 쌤이 정확히 제 증상을 진단해 주셨어요. 처방하신 내용대로 꼭 해볼게요. 좋은 영상 정말 감사합니다 ^^
저도 목으로가래기넘어와서밷느라너무힘들어요코도너무막히구요.어떻게해야할지모르겠네요
감기(코로나 이후에 걸린 감기들)걸리면 목에 잔여감이 있어서 병원에 가도 콧구멍 깨끗하다고 알레르기 약만 처방해 주셔서 약 먹을 때만 반짝 좋아지고 진짜 너무 힘들 때는 스팀타월 만들어서 코에 덮고 잤었는데, 드디어 해결 방안이 생긴 것 같아서 기쁩니다. 알레르기 비염과 후비루 둘의 협공으로 진짜 너무 힘들어져서 울고 싶었는데(며칠 전에 잠에 들 수가 없어서 살짝 울었긴 해요ㅎㅎ) 앞으로는 무조건 스팀타월과 바세린. 아자!!! 희망이 보이니 기운이 나네요. 고맙습니다!!!
저도 후비루 때문에10년째 목에 가래가 걸린 느낌이 계속 남아서. 너무 불편했어요. 병원에서 후비루 .진단을 받고 . 참. 아효. 감기도아닌거시. 스트레스입니다. 찾아보니. 습도조절필수라카길래. 저온살균식 가습기를 사용하면서. 목이 덜 마르고 .가래 증상이 많이 나아졌어요. 그리고 따뜻한 차를 마셔주니까 .목이 더 촉촉해져서 도움을 받았어요. 선생님 .덕분입니다. 감사합니다.
후비루 미칩니다사람. 가습기. 뭘사야할지. 도저히 고르질못하겠어요 저온살균식이랑 가열식이 차이 많이.납니까?
진짜 진짜 감사합니다ㅜㅜ 딱 저의 증상인데 저는 몇년간 후비루증상으로 넘 고생했는데..이비인후과 여러군데, 심지어 대학병원 이비인후과를 가도 특별한 증상도 없고 심하지 않다고해서 혹시 기관지나 폐쪽이 문제인가 혼자 걱정했거든요...
이 영상이 유레카네요^^
알려주신 방법 잘 써볼게요 정말 감사합니다❤
전 나이가 많아 이런글 댓글 다는게 서툴지만 선생님 올린 내용들이 저한테는 도움이되어 감사하다는 말씀 드리네요!고마워요~~
아침에 일어나면 목이 엄청 건조한데.. 이게 원인이었군요. 좋은 정보 감사합니다..^^
좋은 내용 감사합니다
흰색 끈적거리는 코가 넘어가면서 간질간질 기침이 많이 나오는데.. 캐모마일 스팀 간편하고 좋은것 같습니다. ❤❤
항상 목에 가래가 껴있는 느낌이 들어 괴로워요.. 목이 눌린거 같은 기분도 들고요.... 캐모마일 스팀이 도움되면 좋겠어요. 좋아요 누르고 갑니다
아이도 엄마인 저도 코 때문에 고생하고 있었는데 후비루 증상인걸 선생님 덕분에 알았네요.. 알려주신 방법으로 아이와 함께 해봐야겠어요... 좋은 정보 감사합니다:)
❤후비루에 대한 유형과 대책에 대한 세심한 말씀 감사합니다 🙏
오늘도 많은걸 배웁니다.
늘 감사합니다~~^^
화사한샘 기적같은 하루 되셔요 ❤❤
코로나 걸린이후로 후비루가 생겨 고생중입니다. 어린 아들도 증상이 같아요. 가습기 항시 가동중인데 감기증상이 생겼다하면 무조건 후비루에요. 코로나 후유증이라고 생각하고 있었는데 관리법이있어서 좋네요.😊
저도 코로나 걸린 이후로 감기 걸리면 후비루가 생겨서 답답했는데.. 저같은 분들이 많았군요ㅠㅠ 얼른 치유되시길 바랍니다^^
원장님 오늘도 좋은소식 감사합니다 ~~^^
건강하시고 좋은하루되세요❤❤❤
후비루비염
진짜 불편하고 힘듭니다
감사합니다
정말 감사합니다. 지식과 생활꿀팁을 모두 주시니 진짜 유익한 말씀 감사해요.
좋은 내용을 강의해주셔서
매우 감사합니다.
선생님저는입천장끝에(코)가래가있는듯느낌이있고목에뭔가걸려있는듯합니다왜그런걸가요기침그런거는없어요
꼭 필요한 콘텐츠 올려주셔서 감사합니다
좋은 정보 감사합니다.식구들이다 비염이 있는데 코스팀 해봐야겠네요
너무 너무 감사합니다
저에게 딱 맞는 치료법을 알려주셨어요
최고 입니다
코 건조로 목까지 건조하는데 정보 감사합니다.
콧속이 엄청 건조한데 목은 끈적이는 것때문에 기침나요. 최근엔 목도 엄청 마르기도한제 목이 끈적이구요. 확 심한건 아닌데 생활에 불편해요 . 알려준 스팀방법 한번 해봐야겠어요
꼭한번해볼께요~. 감사합니다
잘보고갑니다. 항상 감사해요
좋은정보 감사합니다
요즘 너무 불편해하고 있었는데
해봐야 될거같아요^^
넘 감사드립니다^^💕
이 분 환자의 고통을 잘 아시네
기관지확장증으로 가래로 고생하는데 아침엔 후비루목가래로 목에가래낀 느낌때문에 숨쉬기힘들고 산소포화도.맥박수도 정상이상이라 산소호흡기 치료도받고있습니다.꼭 책일고 도움받고싶습니다
연세가 어찌 되세요?
혹시나하고 했는데
병원 가야 뺄 수 있는
저 깊은 곳에 있는 콧물이 훅 빠졌습니다
코세척하고는 다른 시원함이 얼마만인지 모르겠습니다
선생님의 좋은 영상 감사합니다
감사합니다. 해 볼게요. 전10년넘었는데 가슴이 갑갑하고 목구멍이 좁아진느낌도 들고 밤에 숨쉬기도 갑갑해서 너무 힘들어요. 산소가 희박한 느낌이예요 죽을것같아요. 도와주세요 제발..
10년전에 축농증 수술후
목에 가래가 껴있어 답답합니다.
병원에서 콧물이 뒤로 넘어
가서 그렇다고 치료를 받아도 좋아지질 않아 포기
하고 불편하게 살고 있습니다.
도와주세요.
코감기 후 생긴 후비루 때문에 고생하고 있는데 너무 도움이 됐어요~
코 건조증을 느끼고 있는데
꼭 해보겠습니다
박사님 항상 친절하고 유익한 내용 감사합니다!
코가 뒤로 넘어가지는 잘 모르겠고 낮에는 마른 기침, 밤에는 기침이 더 심해지고(특히 자려고 누웠을때)코가 건조할 때가 많고 아침에 일어나면 목이 칼칼하고 가래가 나올때가 있는데
코가 건조한 후비루가 맞는걸까요?
정말 감사합니다.
꼭 해볼께요
후비루 강의 영상 잘 봤습니다. 응원합니다. 감사합니다. 건승하시길 바랍니다.
박사님 100만회 가입을 희망하며 좋은정보 감사합니다
감사합니다~♥
좋은 정보 감사합니다.❤
감사합니다
꼭해봐야겠네요
보통 감기후, 가래는 별로 없이 목이 간질간질하면서 기침 자주하고 특히 밤에는 발작적으로 얼굴이 벌겋게 될 정도로 심한 기침이 나기도 하는 기침증상이 1~2달 이상 계속되는 것은 이걸로는 힘듭니다. 가까운 한의원에 가서 한약을 복용하시기 바랍니다.
아직 두돌전 아기인경우 스팀은 어렵고, 바세린만 써도 도움이될까요?
안녕하세요후비루가-가있는데요축농증부비동염-으로---코가목으로자주넘어가는데요코가목으로넘어가니--가래가수시로생기네요--가래가목에생겨서-가래를뱉어낼려고하는데요잘안뺕어지네요요--가래가-기도를막혀서응급실을4번갔다왔네요--응급실에서호흡기치료하고닝겔하고약만처방해주네요-이렇게까지하는데요약을평생먹어야하나요-'어떻게해야돼는지요'-답답하네요'-코수술을해야돼나요아님시술을해야돼나요--아님평생약을먹어야하나요--이비인후과다니면서약을평생먹어야하나요-2024년4월달에응급실에두번갔구요-2024년12월26일--27일응급실을두번이나갔네요--가래가기도를막아‐숨을못쉴정도였어요--가래를시원하게뱉어낼려고하면목가운데서-뺕어지지가않고가래가목에서걸걸하고--숨이넘어갈것같아요-죽을것같아요젼어떡하면좋나요-상태가이렇게나뿐데요영상처럼하면코에훈짐하면효과가있나요?
몇년째고생하고 있어요 이비인후과는거의 다돌아다닌것 같아요 이제포기하고 그냥적을할려고 하는데 너무힘들어요..
카모마일차,어디서 사요?😊
끈적한 후비루는 어떤 방법이 있나요?
전정신경염으로. 입원을 한달정도 햇다가 퇴원햇는데. 목에이물감과. 왼쪽 혀안쪽이. 칼칼하면서 자극을하면 여지 없이. 기침을 하고. 이침에. 밥먹고나면. 가래가. 많이 나옵니다. 이빗후과는. 여러군데. 가보았지만. 별이상이 없다고하고 약을. 멉으면 좀. 나은듯하다. 약기운 떨어지면. 도로 증상이 나타 납니다. 침을 삼키면. 왼쪽. 혀 안쪽이 이물감이 지속적으로증상이 가라않지 않아요 지금이증상이. 6개월째입니다.
선생님. 목에 이물감 때문에 어쩔땐 죽고싶을정도로 삶의 질이 떨어집니다
계속자기전 큼큼 거리게 되는데 어떻게 치료 해야 될까요. 정말 힘듭니다. 40중반 남자입니다
이게 목이 이렇게 고통스러운게 코때문일까요? 코뒤가 좀 막히긴 합니다
최고입니다!
어린이도 카모마일 스팀 해도 될까용?
딸아이가 코로나를 앓고나서 후비루로 고생하고 있었는데 감사합니다
저는 60대 후반인데 아주오래 되어서 병원에 다녀조 낮지도않고 포기하고 피곤하면 더욱더 심해 저녁에 잠잘때 목뒤로 넘어가니까 너무 귀잖아요
집중도 잘 안되요
힘들었는데....
선생님 감사합니다
혹시 쇼그렌 증후군으로 인한 후비루 증상이 엄청 심해졌을 때 이 처방으로 효과를 조금 볼 수 있을까요?
어머니가 가래 낀 듯 엄청 심하게 크윽크윽 거리시는데요..이비인후과에서는 증후군으로 인한 후비루 증상이라고 하는데(쇼그렌으로 인한 체내 침샘 및 눈물샘, 체액 분비 등이 줄어듬)
나머진 어떻게 참으시는데 가래 끼는 듯한 증세로 밤잠이 설치십니다
네에 쇼그렌도 건조증이 생기는 것이기 때문에 도움 됩니다~
생강차 스팀도 괜찮을까요?
선생님 후바루때문에 삶이 힘듭니다 가래가목에끼어서 기침과 뱉어내기정말힘든나날을보내고있네요 끈적거린 코덩어리가 끝없이 나와요
저는 축녹증이였는데요
호전되었는데요 냄새가 맡는게 돌아오지 않아요..ㅜㅜ 지금은 그증상이 오래가며서 코로 숨을 쉴때 메케하게 느껴지고 매연이나 담배냄새를 맡고있는거 같아 불편해요..ㅜㅜ
코로나 후유증 아닌지 의심되네요 🤔
14개월 딸 아이 엄마에요.
후비루 비염이랑 기침 같이 달고 사는 아기라 작두콩차는 아직 못먹고 따뜻한 물로 해서 매일 먹이고,
코세척기는 중이염 위험도 있다고 해서 안하구요 ㅜ uvs 공기청정기가 필터 없어서 비염이랑 기침에 좋다해서 아기방에만 따로 쓰고 있는데 확실히 기침 좀 덜하는거 같아요.
일반 필터 있는건 가까이 두면 구조상 먼지를 머금고 있어서 안좋다고 하더라구요.. 그래도 좀 더 지켜봐야겠다 싶어요. 제가 잘 하고 있는거 맞겠죠..ㅜ
uvs공기청정기 코앤쉴드 맞지요?
저도 임신하고 나서부터 구매해서 쓰고 있는데 진짜 만족함요.
임신했을때 비염으로 넘 힘들었어서 남편이 추천해서 샀는데 이거 때문인지 몰라도 코막힘 확줄었어요.
저는 한 때 코 곳이 너무 건조해진 경우가 있어서 당시에 바세린을 코 속에 발랐다가 바세린 특유의 기름냄새 라고 해야 할까요? 그 냄새 때문에 머리가 어지럽고 너무 고생했는데. 바세린을 대신할만한 것은 어떤게 있을까요?
비염고라고 한의원에서 팔아요 그거 바르세요
저는 이거저것 다 써보았는데요. 알로에외 보습성분들어간 큐어크림 좋네요. 거의무취합니다.
포포크림이나 안연고 좋아요
안연고 사용하기시작한건
10여년 되었어요
연고 구입방법은요?
카모마을 스팀이 6살 아이한테도 좋나요?????
외국여행 2일차부터 후비루랑 가래증상이 생겨서 약을 한달도 넘게 먹고있는데 너무나 도움될듯❤
후비루 때문에 기침을 계속해서 힘들어 코세척 해봤는데 처음엔 좋았는데 그 후엔 효과가 없는 것 같고 중이염 등이 무서워서 다른 방법 찾고 있었는데 이게 저한테 맞는 것 같아요 꼭 해볼게요 캐모마일은 잎차여야 하나요?
캐모마일은 꽃차에요^^
제 증상하고 같네요
좋은 정보 감사합니다
ㄱ
초2되는 아이가 해도 되나요??
콧속에 코코넛오일 발라도되나요??
후비루는 원래 있는거고
불편하면 후비루 증후군이라고 하는거.
감사합니다❤
코속 바르는 연고 구입 어디서 하나요
바세린 별 효과없어요
약국에서 안연고 사서 바르시면 됩니다
제거하는방😂😂😂😂
10:25
후비루가 끈적하게되서 뱉어내는데 고통스러움
❤
영상감사히 경청했습니다.
바세린 콧속에 바르는것이 안좋다하여 바르지못했는데요
콧속이 건조하연 코를 풀면 피가 약간나올때가 있는데요 바세린은상처에 바르지말라고 한듯하여 중단했습니다.
답변주시면 감사하겠습니다 😊
바세린은 수분이 날아가지 못하게 보습하는 작용이 있습니다.
@@lifestyle_doctor콧속이 건조하여서 바세린을 장기간 매일 발랐더니 후각기능이 떨어져서 지금은 중단했어요
코코넛오일 발라보세요
@xess-qc4zw 감사합니다 ~^^
카모마일 대신 보이차 같은것은 어떨까요?
보이차 가 많아서요
감사합니다
콧물이 하루 종일 줄줄 줄줄 줄줄
흐르는데 지칠정도로 계속 풀고 있는 상황이거든요..
이럴땐 어떻게 해야 될지?
알레르기인지 영상에서 설명드린 것처럼 건조해서인지 원인을 알고 그에 맞게 치료가 필요하실것 같습니다:)
후비루 8년 정도의 차이만 있지 항상 이증세로 시달리고 있어요
오늘부터 해봐야 겠네요
고맙습니다
안약을 1년정도 넣었는데 그후로 콧물이 뒤로 넘어가는 증상이 나타났음
콧물 뒤로 넘어가서 하루 100번은 뱉는데 미칠것같음
어디서 그많은 콧물이 나오는지ㅠ저도 의문 입니다
코로나 걸린후 심해졌어요
저는 뱉어지지도 않고 뒤로만 주구장창 24시간 넘어가네요 꼴깍거리다 토하고 싶어져요 ㅜ