랫풀다운 그립별 자극부위 와이드그립, 클로즈그립 차이점은? ft.광배근 승모근

랫풀다운 그립별 자극 부위에 대한 영상입니다.
등상부는 와이드그립, 광배근은 내로우그립 이용하여
등 전체 자극을 줄 수 있습니다

[@Ryujjeong]

좋은 공부가 되었어요~😊

[@김장수-d4v]

하 그립넓이 말고도 다른게 있다고요!

[@뽕돌뽕돌]

자막 열받네...

[@쇠질인생]

ㅈㅅ합니다😅😅 영상편집 배우던시기라.... 랫풀다운 관련해서 다른 영상 제작했으니 참고해주세요ㅠㅠ

[@lifechaserex]

집중해서 보려고 하는데 자꾸 글자가 가까이와

[@소리모녀]

굳이 맨몸풀업안해도 되잖아요 풀업머신이 왜존재하는데!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@김선현-d3z]

반대아닌가요?

[@이진수-q5c9s]

해당 내용이 맞아요!

[@먹골-n8t]

​@@이진수-q5c9s 반대맞음 내로우그립이 대원근임

[@ysnam93]

영상이 맞음

[@1207-e5o]

​@@ysnam93 영상이 틀렸음

[@mmssaa5201]

팔꿈치가 앞으로 모일수록 광배의 개입이 올라가는게 기초상식

[@하성우-d6w]

글자보기 너무힘들어거 못보겠더

[@쇠질인생]

영상편집 배우던시기라 조잡합니다... 죄송합니다