Больше всего мне понравилось, что Вы делаете упражнения полностью. Теперь я буду включать Ваше видео и делать вместе с Вами. Очень удобно, не собьешься, не забудешь. Спасибо Вам!
Не понимаю кто поставил дизлайки... Если кто ноет про гармоны, и что они стареют прямо после 35 и тд, а после 50ти,то вообще, это их дело... Но... Достаточно посмотреть на куриную грудку при разделывании, мы видим, что кожа плотно лежит на мясе, тобишь мышце, поверхность кожи своей ровностью параллельна поверхности мышцы. Еще один момент, если мы подвигаемся, и поделаем зарядку, (я не говорю про силовые упражнения) , это женщине не нужно, если хотя бы пройдемся, кожа улучшается, даже цвет глаз... А почему, потому что гармоны тут не причем.. Идет отток крови куда нужно,вот и все. А мышцы крепятся к коже... Ну гармоны гармонами, а сколько женщин с ранней менапаузой и выглядят супер и сколько с поздней уже с 20ти лет как-то вяло. Это от настроя, от доброты, ведь если человек не завидует, не жадный и не злой, его уголки губ не будут опускаться, глаза ехидно прищуриваться, рот лицемерно прижиматься... Когда человек добрый, он светится изнутри, если еще занимается собой, не много совсем, много и не надо, то вообще будет красиво просто взрослеть, а не стареть даже до смерти... Поэтому если не верите, дело ваше, но эксперимент можно сделать, понаблюдав за молодёжью , те, кто сутулый и дерзкий уже в старших классах выглядит старше, даже с худым лицом
Я только жирею с возрастом, начинаю худеть, всё падает ( не знаю, что там у мужа)...)))) моё настроение тосно. а потом приходится думать как мордаху поднять .41 гол. 1 раз делала носогубку, 1 раз - курс, миофасйиалки. Я за натур
@@klevykids, я тоже всю жизнь страдала от того, что как худею, так лицо осунется ь , и грудь опадёт. Неправильно худеете, попробуйте жить на Кето, по доктору Бергу посмотрите. И можно отлично сытно питаться, ведь нельзя исключать жиры, именно они нужны для красоты и упругости кожи. А вот сахар и неполезные углеводы убрать. И тогда ни чувства голода, ни за павших щёк, ни отёков, наоборот кожа подтягивается. Плюс вакуум живота натощак.
Всё правильно, любое ангельское личико мерзкий характер из уродует, и наоборот, есть известные артистки не красотки с рождения, но такие харизматичные и лучезарные, что глаз не оторвать. Всего вам светлого!
@@elenamironova9984 да, я понимаю. Я так и живу на кето много лет, за исключением 2 беременностей. Может, мне уже и не нужно худеть резко. Хотя я считаю, что нужно 5 кг убрать до 48- 50 кг. Это мой нормальный вес. Я спортом занимаюсь, к тому же. 43 годика мне. Кето - это да, я с вами согласна. Каждый день я череду жирные кислоты - кокосовое масло, авокадо, яйца, и так далее
Доброе утро! Присоединяюсь к благодарностям.👏 Классные приёмы! 🌹Мне скоро 45, особых проблем с лицом нет. Но и не хочется чтобы они были. 😉Эффект заметен буквально сразу. Лицо свеженькое, с румянцем. Тонус кожи улучшается, и мышц. Благодарю🌼
Мне 63,я каждый день под вашим чутким руководством выполняю упражнения,спасибо вам,что вы помогаете нам быть лучше,красивее и благодаря вам, у меня исчез комплекс,с которым я прожила большую часть жизни.Дай вам бог счастья и здоровья.Спасиьо Вам за ваш труд,за то,что вы е сть
Оксана, очень помогают ваши видео выглядеть лучше и моложе 👍👍👍😁убедилась в этом на собственном примере !!! Огромное спасибо ! Утро начинается с вами и вашими видео!!!❤️🌺🌺🌺
Оксана, благодарю Вас от всей души. Как все просто и эффективно с Вами, "без воды". Одна сплошная польза. Эффект заметен с первого занятия. Очень приятно с Вами заниматься и молодеть❤️ вот уж действительно: "все, что просто - к росту, все, что сложно - с ложью".
Оксаночка, я очень рада, что нашла Вас.Заниматься с Вами одно удовольствие. В инстаграмме Вы тоже есть, но почему то в ютубе мне с Вами больше нравится заниматься😊😘🌼. Спасибо Вам❤️
Здравствуйте,Оксана! Очччччч рада ,что увидела Ваши видео,много нового узнала и уже неделю практикую общий массаж.Но у меня такой вопрос: у меня ассиметрия лица и на правой стороне все проблеммы (брыли,наплывающее веко и т.д. выражены больше,чем на левой стороне.Нужна ли коррекция в массаже в этом случае?
Большое спасибо за Вашу работу. К сожалению, моя проблема с впадинами под глазами сохранилась. Вероятно причина в чем-то другом, а не в носослезной борозде.
Всем привет.Сегодня начинаю делать комплекс и буду продолжать делать в течении двух недель.Возможно больше. 1-ый день:✅ Немного болит и есть жжение в области вокруг носа и под глазами,надеюсь это приведёт к лучшему)) 2-ой день: 3-ий день: 4-ый день: 5-ый день: 6-ой день: 7-ой день: /Результаты 1-ой: недели:
Оксана вы прелесть. Спасибо вам, что вы даёте людям веру , что все можно изменить, если не лентяйничать. Скажите пожалуйста, сколько раз в неделю можно применять тейпы?
Оксана, большое спасибо Вам за труд. Ваши уроки очень помогают и реально помогают исправить возрастные изменения. Скажите пожалуйста, можно ли при тонкой пжк совмещать в один день этот комплекс по носослёзке и восстановлению объема щёк (2-3 р. в неделю)? Или в один день комплекс по нависшему веку и по носослёзке? Благодарю за ответ🙏🏻💛🙏🏻
Оксаночка, спасибо, что Вы есть , я черпала много информации из разных источников, но чтобы так четко и структурировано ,как у Вас , не было нигде , Ваш канал - это то, что я давно искала! Можно задать такие несколько вопросов: подскажите, достаточно ли будет для молодости лица баночного массажа, гимнастики для лица и шеи и хорошей осанки ? Или баночный массаж не альтернатива обычному и обязательно нужно применять и другие виды массажей? Просто всего так много , не будешь же полдня каждый день выполнять все упражнения, хочется какая-то основа, что вот делаешь каждый день, не более получаса - и всегда остаёшься молодым и красивым) И второй вопросик: какого диаметра должны быть банки для лица, их должно быть только 2, правильно я понимаю?
Большое спасибо. Слежу за Вашими видео, выполняю все рекомендации. Результаты меня очень радуют, но вот с носослезной бороздой ничего не получается. Борозда не уменьшается и, мне кажется, даже увеличивается и, как следствие, увеличиваются мешки под глазами. Что мне делать? Неужели для меня возможно только хирургическое решение?
А можно такого рода вопрос?!А если я и без того занимаюсь спортом..разными видами..в том числе и йогой для спины и т д..,мне все равно необходимо делать упражнения для шеи и осанки?
Добрый вечер, Оксана! Подскажите, пожалуйста, прошла полный курс, сейчас делаю упражнения в поддерживающем режиме, но носослезная борозда так и не уменьшилась Почему?
Это потому что плохо работа4те с лимфотоком, я хоть не Оксана, но на заметку. И еще надо делать на ноги дренаж, лицо само по себе не работв5т, все в комплексе... Дренаж в смысле немного прыжков, или переборок ножками с пятки на носок, обычная берёзка, но с ногами надо работать. Плюс питание. Возможно потребляете жидкости больше во второй половине дня или почки нагружены жареной и соленой пищей. Достаточно спросить у врача, что можно попить от отеков. Например канефрон хотя-бы, хоть несколько недель, уже будет результат. Не здавайтесь, просто надо работать в комплексе, одним действием на лицо мало. Все будет хорошо)
Оксана, здравствуйте! Спасибо огромное Вам за канал! Скажите, 2-ой день делаю этот комплекс, с небольшим добавлением из других. Заметила, что начала чувствовать после нечто похожее на спазмы (может еще постреливания небольшие), гуляющие, то за висками, в районе ушей, то в щеках, то вверху шеи? Это так мышцы лица привыкают, или этого быть не должно? Спасибо
Здравствуйте, Оксана! Большое вам спасибо! Скажите, пожалуйста, а на малярные мешки при этом комплексе тоже оказывается воздействие? Спасибо! С Новым годом вас!!!
Оксана, здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, почему этот комплекс можно делать каждый день только в течении 2х недель, а потом нужно переходить на периодичность 2-3 раза в неделю? Мне 34 года, но кожа на лице не эластичная, уже явно вврожены насослезка и носогубные заломы. Делаю ваши упражнения 2 недели, и уже есть видимый результат, спасибо Вам. Так как заломы очень глубокие можно ли делать эти упражнения в течении месяца каждый день?
У меня под одним глазом впадина появилась, а под другим мешок, так же под обоими глазами темные круги, решила с сегодняшнего дня начать выполнять упражнения, думаю 2-х недель мне будет мало, но до весны хотелось бы убрать это безобразие ( до этого вкалывала гиалурон- честно редультат не особо был виден и продержался недолго) Отпишусь в начале марта 🌝❣️
@@Алёна-ф8р выполняла массаж, мазала крем, делала холодные примочки. Ничего не улучшилось 😔 Единственное стала есть меньше соли и мешок ушёл, впадины придётся корректировать филерами.
@@MichaelDouglas-xi4yo наверное это было отек и потом отек ушел, но ушел отовсюду, поэтому гле-было тонко, стало тоньше и глубже. У меня такое же. Надо щёки качать, я думаю и скулы, также делать расслабление. Я хотела сделать носослезки, но потом почитала, отзыаы, это риск страшный... Носогубки ок. Но при-массаже все рассосется... Толк уйдет. Или одно или другое. Только мое мнение. Спасибо вам за ответ
Здравствуйте,Оксана!Спасибо Вам за Ваш труд,доступную подачу материала,за заботу о нашей красоте и молодости.Вы сама очень красивая и стремитесь,чтобы как можно больше женщин и девушек всегда были очаровательный и прекрасны.Видео очень понравилось.Единственное хотела уточнить:не произойдёт ли при перекатывании уменьшение жировой клетчатки, так как лицо очень худое?А также какие бы Вы упражнения и приёмы или массажи посоветовали для очень сухой кожи нижних век и для устранения морщинок -лучиков мимичек и трещинок от сухости ,идущих от внутренних уголков глаз на нижнем веке..Если это возможно,то порекомендуйте.Здоровья Вам,такого же юного очарования на долгие годы и удачи.
Инина спасибо вам за добрые слова,мне очень приятно))Про перекатывание скажу,что этот прием необходимо делать с правильной регулярностью,1-2раза в неделю,чтобы улучшить питание,усилив кровообращение,а затем дать полноценный отдых.Посмотрите видео про пжк на канале,вам все станет ясно )))Про область вокруг глаз,мы говорим в сериале красоты и молодости и в рубрике Настольная книга красоты,там вы найдете темы на волнующие вас зоны)))
Оксана, вы перекаты на щеках делаете сверху вниз ( последнее упражнение). Скажите, это принципиально? Или можно снизу вверх? Не оттянем ли мы кожу вниз?
Оксана, я каждый день делаю ваши упражнения для глаз, и последние 3 дня у меня начал "дёргаться глаз" где нижнее веко. Это наверное перенапряжение какое то, что то я делаю не так?
Оксана, добрый день! Начала делать курс массажа для носослезки, она у меня ярко выражена, но ситуация только усугубилась(((( Подскажите, это нормальная реакция на первые занятия, так сказать, или я всё-таки делаю что-то не так?
@@oksanalevina80 ежедневно (на протяжении 3-х дней, только начала курс), и достаточно интенсивно (возможно, в этом моя ошибка). Подскажите на сколько сильными должны быть нажимы?
Здравствуйте! Оксана, скажите, почему так получается, что в 55, не имея особо морщин, но при наличии птоза, начинаешь делать упражнения, а внешний вид лица, не особо и меняется. Вроде, какие надо мышцы расслабить, расслабляешь. Какие надо натренировать, тренируешь. Полтора года занятий (считаю правильных занятий) лицо, не преобразуется и не становится похожим, ну Хотя-бы на 45. Почему так получается? Не игнорируйте вопрос, пожалуйста.
Какая же Вы приятная девушка и голос, как весенний ручеек. Ваши советы и практики просто супер!!! Спасибо
Больше всего мне понравилось, что Вы делаете упражнения полностью. Теперь я буду включать Ваше видео и делать вместе с Вами. Очень удобно, не собьешься, не забудешь. Спасибо Вам!
Не устаю благодарить Вас, Оксана, за Вашу работу и любовь к нам простым женщинам.
Не понимаю кто поставил дизлайки... Если кто ноет про гармоны, и что они стареют прямо после 35 и тд, а после 50ти,то вообще, это их дело... Но... Достаточно посмотреть на куриную грудку при разделывании, мы видим, что кожа плотно лежит на мясе, тобишь мышце, поверхность кожи своей ровностью параллельна поверхности мышцы. Еще один момент, если мы подвигаемся, и поделаем зарядку, (я не говорю про силовые упражнения) , это женщине не нужно, если хотя бы пройдемся, кожа улучшается, даже цвет глаз... А почему, потому что гармоны тут не причем.. Идет отток крови куда нужно,вот и все. А мышцы крепятся к коже... Ну гармоны гармонами, а сколько женщин с ранней менапаузой и выглядят супер и сколько с поздней уже с 20ти лет как-то вяло. Это от настроя, от доброты, ведь если человек не завидует, не жадный и не злой, его уголки губ не будут опускаться, глаза ехидно прищуриваться, рот лицемерно прижиматься... Когда человек добрый, он светится изнутри, если еще занимается собой, не много совсем, много и не надо, то вообще будет красиво просто взрослеть, а не стареть даже до смерти... Поэтому если не верите, дело ваше, но эксперимент можно сделать, понаблюдав за молодёжью , те, кто сутулый и дерзкий уже в старших классах выглядит старше, даже с худым лицом
Я только жирею с возрастом, начинаю худеть, всё падает ( не знаю, что там у мужа)...)))) моё настроение тосно. а потом приходится думать как мордаху поднять .41 гол. 1 раз делала носогубку, 1 раз - курс, миофасйиалки. Я за натур
У меня носомлещная борозда с детства из-за анатомии лица, вы пишите бред.
@@klevykids, я тоже всю жизнь страдала от того, что как худею, так лицо осунется ь , и грудь опадёт. Неправильно худеете, попробуйте жить на Кето, по доктору Бергу посмотрите. И можно отлично сытно питаться, ведь нельзя исключать жиры, именно они нужны для красоты и упругости кожи. А вот сахар и неполезные углеводы убрать. И тогда ни чувства голода, ни за павших щёк, ни отёков, наоборот кожа подтягивается. Плюс вакуум живота натощак.
Всё правильно, любое ангельское личико мерзкий характер из уродует, и наоборот, есть известные артистки не красотки с рождения, но такие харизматичные и лучезарные, что глаз не оторвать. Всего вам светлого!
@@elenamironova9984 да, я понимаю. Я так и живу на кето много лет, за исключением 2 беременностей. Может, мне уже и не нужно худеть резко. Хотя я считаю, что нужно 5 кг убрать до 48- 50 кг. Это мой нормальный вес. Я спортом занимаюсь, к тому же. 43 годика мне. Кето - это да, я с вами согласна. Каждый день я череду жирные кислоты - кокосовое масло, авокадо, яйца, и так далее
Очень здорово, спасибо, Оксана. Упражнения действительно работают практически сразу. Значит, надо продолжать в том же духе!)
Как хорошо с вами,один позитив,жить хочется,спасибо вам,дай бог вам здоровья и счастья
Доброе утро! Присоединяюсь к благодарностям.👏 Классные приёмы! 🌹Мне скоро 45, особых проблем с лицом нет. Но и не хочется чтобы они были. 😉Эффект заметен буквально сразу. Лицо свеженькое, с румянцем. Тонус кожи улучшается, и мышц. Благодарю🌼
Какое счастье, что я Вас встретила!)))))) Спасибо за отличные советы!!!!
Я о том же
Оксана , скажите уто упражнение можно делать людям у кого тонкая кода под глазами ? И сколко раз нужно закрывать нижними веками ? Благодарю .
Можно,три раза в неделю ,по 15-20 раз.
@@oksanalevina80 ❤
Мне 63,я каждый день под вашим чутким руководством выполняю упражнения,спасибо вам,что вы помогаете нам быть лучше,красивее и благодаря вам, у меня исчез комплекс,с которым я прожила большую часть жизни.Дай вам бог счастья и здоровья.Спасиьо Вам за ваш труд,за то,что вы е сть
Я почти плачу... Как приятно. More тоже помогает, люди замеччают изменения
Оксана, Вы лучшая!!! Все, что даете очень улучшает состояние лица. Хотя мне уже 50+.... Огромное спасибо за Ваши видео.
Эффект есть, да? Я тоже 50+
Отличный эффект
Очень полезное видио.большое спасибо. После занятий чувствую легкость,тепло....улучшается самочувствие,уходит тяжесть в голове и сонливость
💞💞💞💞😍😍😍😍😍😍 Очень вас люблю смотреть!Все комплексы упражнения очень , эффективные! Большое вам спасибо!
Спасибо большое, самые полезные и правильные упражнения именно у вас!!! Всех вам благ 🙏
Спасибо большое,стараюсь самым лучшим делиться))
Оксана, очень помогают ваши видео выглядеть лучше и моложе 👍👍👍😁убедилась в этом на собственном примере !!!
Огромное спасибо !
Утро начинается с вами и вашими видео!!!❤️🌺🌺🌺
И у меня утро с Оксаной)❤
Спасибо вам, оставайтесь красивыми 🤗🌸🌹
Спасибо большое)))
А ведь реально помогают! Спасибо! Будьте здоровы!
Оксана, благодарю Вас от всей души. Как все просто и эффективно с Вами, "без воды". Одна сплошная польза. Эффект заметен с первого занятия. Очень приятно с Вами заниматься и молодеть❤️ вот уж действительно: "все, что просто - к росту, все, что сложно - с ложью".
Спасибо за уроки....
Оксаночка благодарю вас солнышко. Всех вам благ💋💋💋
Умничка, спасибо...Вы спасаете наши лица)))
Спасибо, дорогая Оксана! Ваш голос просто волшебный: поднимает настроение. Всех благ!
Спасибо Вам большое за ответ и уроки! Они уникальны)
Спасибо))
Спасибо Оксаночка огромное за полезные ролики.👍👌💐💐💐
Ludmila Ludmila
Оксана,спасибо большое,с большим удовольствием Вас всегда смотрю и применяю Ваши советы.
Спасибо вам.))
Громадное вам спасибо!! Долгих красивых лет !! ✨🤗🙏💖
Спасибо👍😇🌸
Умница! Счастье для меня .,что нашла вас!Благодарю ❤
Спасибо очень рада)))
Я Вас люблю. Вы действительно помогаете
Спасибо большое, рада стараться для вас.))
Какая красивая у вас шея!
Спасибо💐🌹
Энергетика от вас очень тёплая и светлая ))
Спасибо))
Спасибо. Бывает как увлекусь, так забываю поставить лайк и написать комментарий. Приходится возвращаться :-)
Спасибо)))
Оксана спасибо большое, делаю регулярно, вы как всегда красотка!
Не перестаю Вами восхищаться 🌷
Прекрасно, благодарю!♥️♥️♥️
Оксаночка, я очень рада, что нашла Вас.Заниматься с Вами одно удовольствие. В инстаграмме Вы тоже есть, но почему то в ютубе мне с Вами больше нравится заниматься😊😘🌼. Спасибо Вам❤️
И вам спасибо, занимайтесь с удовольствием))
Супер , благодарю! Это я и искала👍
Очень нравится ваши упражнения. Спасибо большое!
Очень рада, занимайтесь с удовольствием))
Спасибо вам за дельные советы🙏🙏🙏🙏
Спасибо!Полезно!
Здравствуйте,Оксана! Очччччч рада ,что увидела Ваши видео,много нового узнала и уже неделю практикую общий массаж.Но у меня такой вопрос: у меня ассиметрия лица и на правой стороне все проблеммы (брыли,наплывающее веко и т.д. выражены больше,чем на левой стороне.Нужна ли коррекция в массаже в этом случае?
Большое спасибо за Вашу работу. К сожалению, моя проблема с впадинами под глазами сохранилась. Вероятно причина в чем-то другом, а не в носослезной борозде.
Всем привет.Сегодня начинаю делать комплекс и буду продолжать делать в течении двух недель.Возможно больше.
1-ый день:✅ Немного болит и есть жжение в области вокруг носа и под глазами,надеюсь это приведёт к лучшему))
2-ой день:
3-ий день:
4-ый день:
5-ый день:
6-ой день:
7-ой день:
/Результаты 1-ой: недели:
Оксана вы прелесть. Спасибо вам, что вы даёте людям веру , что все можно изменить, если не лентяйничать. Скажите пожалуйста, сколько раз в неделю можно применять тейпы?
Оксана, спасибо. Делаю три дня и вижу улучшение. Может ещё есть аппликация тейпами для закрепления этой практики? Буду очень благодарна.
Большое спасибо
Спасибо, 👍👍
Благодарю вас 💖.Шикарные масажи все.. 👌💐💐💐
Спасибо)))
Спасибо ,занимайтесь с удовольствием.
И вам всего самого наилучшего.Я очень люблю заниматься своим лицом..Маски,масажи..люблю это.Но смотря на вас понимаю,как вы это любите
Благодарю! Очень актуально!
Огромное спасибо за такое полезное видео! Скажите пожалуйста сколько раз в неделю нужно делать этот массаж?
Спасибо, вы лучшая!
Спасибо вам))
Оксана, начала делать с вами упражнения, посмотрю результат через 2 недели
Жалко нельзя фото приложить
Сегодня 2 день - изменений нет
Спасбо,Оксаночка!❤
Оксаночка, подскажите пожалуйста, как убрать провалы под глазами. Круговая мышца глаз выражена очерчена и глаза как провалились
Вы просто 👑🙏😘❤️Благодарю🙏😘❤️
Вы номер один..😚
Спасибо большое ❤🤗🌺
Благодарю вас!!! Отличные упражнения!! 🌹 ❤️
Благодарю!!!
Делаем хорошеем...спасибо
Grazie! Спасибо огромное!
И вам спасибо))
Оксана, большое спасибо Вам за труд. Ваши уроки очень помогают и реально помогают исправить возрастные изменения. Скажите пожалуйста, можно ли при тонкой пжк совмещать в один день этот комплекс по носослёзке и восстановлению объема щёк (2-3 р. в неделю)? Или в один день комплекс по нависшему веку и по носослёзке? Благодарю за ответ🙏🏻💛🙏🏻
Отличный канал👍💎! Подписалась...буду смотреть! Но по моему каждое видео это концентрат знаний и пользы! 🙏
Спасибо, для меня это важно)))
Оксаночка, спасибо, что Вы есть , я черпала много информации из разных источников, но чтобы так четко и структурировано ,как у Вас , не было нигде , Ваш канал - это то, что я давно искала! Можно задать такие несколько вопросов: подскажите, достаточно ли будет для молодости лица баночного массажа, гимнастики для лица и шеи и хорошей осанки ? Или баночный массаж не альтернатива обычному и обязательно нужно применять и другие виды массажей? Просто всего так много , не будешь же полдня каждый день выполнять все упражнения, хочется какая-то основа, что вот делаешь каждый день, не более получаса - и всегда остаёшься молодым и красивым) И второй вопросик: какого диаметра должны быть банки для лица, их должно быть только 2, правильно я понимаю?
Мне,надо все и сразу и быстро.
Вобщем я запуталась))) 45 лет,все печально у меня.
Благодарю за видео.
Начните с самого начала,с первой серии сериала красоты или настольная книга красоты,затем подключите постепенно другие приемы на волнующие зоны)))
Oksana Levina, благодарю!
Благодарю, умница 🙏👍💋
Сначала лайк, потом смотрю . Всё равно знаю что КЛАСС 😉😊😘
Спасибо))
Большое спасибо. Слежу за Вашими видео, выполняю все рекомендации. Результаты меня очень радуют, но вот с носослезной бороздой ничего не получается. Борозда не уменьшается и, мне кажется, даже увеличивается и, как следствие, увеличиваются мешки под глазами. Что мне делать? Неужели для меня возможно только хирургическое решение?
Спасибо большое за видео урок! Можно делать и утром, и вечером? Или только один раз в день утром? Спасибо!
Достаточно одного, и только курсом, не на постоянной основе.
@@oksanalevina80 Спасибо! ❤️
Спасибо Вам💐
А можно такого рода вопрос?!А если я и без того занимаюсь спортом..разными видами..в том числе и йогой для спины и т д..,мне все равно необходимо делать упражнения для шеи и осанки?
ух, как щёки горят! Спасибо!
Оксана спасибо! Можете говорить, по сколько раз или секунд делать
Оксана ,скажите ,когда делаешь перекаты сверху к низу должно быть больно?
Здравствуйте всем, кто смотрит этот канал! Подскажите, а нужно наносить крем перед массажем?
Подскажите данные упражнения можно ли выполнять вечером?
Благодарю 🏵️
Добрый вечер, Оксана! Подскажите, пожалуйста, прошла полный курс, сейчас делаю упражнения в поддерживающем режиме, но носослезная борозда так и не уменьшилась
Почему?
Это потому что плохо работа4те с лимфотоком, я хоть не Оксана, но на заметку. И еще надо делать на ноги дренаж, лицо само по себе не работв5т, все в комплексе... Дренаж в смысле немного прыжков, или переборок ножками с пятки на носок, обычная берёзка, но с ногами надо работать. Плюс питание. Возможно потребляете жидкости больше во второй половине дня или почки нагружены жареной и соленой пищей. Достаточно спросить у врача, что можно попить от отеков. Например канефрон хотя-бы, хоть несколько недель, уже будет результат. Не здавайтесь, просто надо работать в комплексе, одним действием на лицо мало. Все будет хорошо)
@@ИгорьГалиев-л4й а при чем здесь отеки
Подскажите пожалуйста если носослезная борозда с рождения, помогут ли эти упражнения?
Оксана, здравствуйте! Спасибо огромное Вам за канал! Скажите, 2-ой день делаю этот комплекс, с небольшим добавлением из других. Заметила, что начала чувствовать после нечто похожее на спазмы (может еще постреливания небольшие), гуляющие, то за висками, в районе ушей, то в щеках, то вверху шеи? Это так мышцы лица привыкают, или этого быть не должно? Спасибо
Как врач говорю---- сигналы головы это серьезно.не пренебрегайте ими...возможно массаж спровоцировал какие то процессы...сделайте МРТ
Здравствуйте, я не знаю какие приёмы вы добавляете, чтобы вам ответить. Дискомфорта, а тем более боли быть не должно.
Оксана, спасибо за то, что Вы есть 🤗 Вы солнышко ☀️
Спасибо большое)))
Здравствуйте, Оксана! Большое вам спасибо! Скажите, пожалуйста, а на малярные мешки при этом комплексе тоже оказывается воздействие? Спасибо! С Новым годом вас!!!
Про малярные мешки тоже есть видео))
@@oksanalevina80 Спасибо, Оксана!😊 Я просто имею в виду можно ли двух зайцев сразу убить одним этим комплексом?😁
Спасибо！Подскажите,пожалуйста, как работать с височной мышцей, чтобы предотвратить гусиные лапки при улыбке.
Посмотрите видео про гусинные лапки, во многих видео я показываю приемы для височных мышц.
Оксана, здравствуйте.
Расскажите, пожалуйста, почему этот комплекс можно делать каждый день только в течении 2х недель, а потом нужно переходить на периодичность 2-3 раза в неделю? Мне 34 года, но кожа на лице не эластичная, уже явно вврожены насослезка и носогубные заломы. Делаю ваши упражнения 2 недели, и уже есть видимый результат, спасибо Вам. Так как заломы очень глубокие можно ли делать эти упражнения в течении месяца каждый день?
Spasibo. Nachnu s segodnyashnego dnya. Posmotrim chto poluchitsya
Как вам результаты?
@@ХамисАхмедова-ы1ж вроде бы действует
Оксана, спасибо. Почему надо поднимать бровь, а не нажимать просто по надбровной дуге?
Потому Что это правильно, чтобы достаточно хорошо поработать с этой зоной.
Когда я поднимаю брови, очень морщится лоб
У меня под одним глазом впадина появилась, а под другим мешок, так же под обоими глазами темные круги, решила с сегодняшнего дня начать выполнять упражнения, думаю 2-х недель мне будет мало, но до весны хотелось бы убрать это безобразие ( до этого вкалывала гиалурон- честно редультат не особо был виден и продержался недолго)
Отпишусь в начале марта 🌝❣️
Ну как?
@@Алёна-ф8р выполняла массаж, мазала крем, делала холодные примочки. Ничего не улучшилось 😔
Единственное стала есть меньше соли и мешок ушёл, впадины придётся корректировать филерами.
@@MichaelDouglas-xi4yo наверное это было отек и потом отек ушел, но ушел отовсюду, поэтому гле-было тонко, стало тоньше и глубже. У меня такое же. Надо щёки качать, я думаю и скулы, также делать расслабление. Я хотела сделать носослезки, но потом почитала, отзыаы, это риск страшный... Носогубки ок. Но при-массаже все рассосется... Толк уйдет. Или одно или другое. Только мое мнение. Спасибо вам за ответ
@@MichaelDouglas-xi4yo липофилинг лучше
Оксана к какому виду массажа относится этот массаж?
Вадный вопррс- глаза закрывать? В других клипах не видноэиногда также. Спасибо
Оксана, подскажите пожалуйста, а мышцы щёк могут быть болезненны?
Могут, если они в напряжении.
У меня очень болезненны (((
Добрый день. Можно ли делать сразу 2 комплекса ежедневно ? Для уменьшения носослезной борозды и брылей?
Можно.
Оксана, здравствуйте! Про прием перекатывания... А как понять, что ты захватила именно мышцу, а не просто кожу?
Захватите складку и попробуйте открыть рот,если складка выскальзывает из под пальцев,значит захватили мышцу.
Здравствуйте,Оксана!Спасибо Вам за Ваш труд,доступную подачу материала,за заботу о нашей красоте и молодости.Вы сама очень красивая и стремитесь,чтобы как можно больше женщин и девушек всегда были очаровательный и прекрасны.Видео очень понравилось.Единственное хотела уточнить:не произойдёт ли при перекатывании уменьшение жировой клетчатки, так как лицо очень худое?А также какие бы Вы упражнения и приёмы или массажи посоветовали для очень сухой кожи нижних век и для устранения морщинок -лучиков мимичек и трещинок от сухости ,идущих от внутренних уголков глаз на нижнем веке..Если это возможно,то порекомендуйте.Здоровья Вам,такого же юного очарования на долгие годы и удачи.
Инина спасибо вам за добрые слова,мне очень приятно))Про перекатывание скажу,что этот прием необходимо делать с правильной регулярностью,1-2раза в неделю,чтобы улучшить питание,усилив кровообращение,а затем дать полноценный отдых.Посмотрите видео про пжк на канале,вам все станет ясно )))Про область вокруг глаз,мы говорим в сериале красоты и молодости и в рубрике Настольная книга красоты,там вы найдете темы на волнующие вас зоны)))
Спасибо огромное Вам,Оксана,за все пояснения.
Оксана, а как быть, если борозда под одним глазом более выраженная?
Оксана, вы перекаты на щеках делаете сверху вниз ( последнее упражнение). Скажите, это принципиально? Или можно снизу вверх? Не оттянем ли мы кожу вниз?
Сверху захватить складку вместе с мышцей легче. Мы работаем в пределах захвата складки и не тянем кожу дальше свободного хода тканей лица.
Оксана посоветуйте как сделать кожу лица более гладкой. Заранее спасибо
А в каком плане гладкой? У вас постакне?
Oksana Levina, beauty and health coach у меня расширены поры и всякие мелкие высыпания... может заняться кишечникам.
Оксана, я каждый день делаю ваши упражнения для глаз, и последние 3 дня у меня начал "дёргаться глаз" где нижнее веко. Это наверное перенапряжение какое то, что то я делаю не так?
Попробуйте уменьшить воздействие в этой зоне.
Оксана, добрый день! Начала делать курс массажа для носослезки, она у меня ярко выражена, но ситуация только усугубилась(((( Подскажите, это нормальная реакция на первые занятия, так сказать, или я всё-таки делаю что-то не так?
Как часто вы делаете и на сколько интенсивно? Нужен перерыв, чтобы давать отдых на восстановление тканей.
@@oksanalevina80 ежедневно (на протяжении 3-х дней, только начала курс), и достаточно интенсивно (возможно, в этом моя ошибка). Подскажите на сколько сильными должны быть нажимы?
Они должны комфортны быть. Сделайте перерыв. Не нужно чаще 2-3 раз в неделю.
@@oksanalevina80 большое спасибо за ответы)))
Скажите, пожалуйста, можно ли выполнять этот комплекс при куперозе?
Можно.
Здравствуйте!
Оксана, скажите, почему так получается, что в 55, не имея особо морщин, но при наличии птоза, начинаешь делать упражнения, а внешний вид лица, не особо и меняется.
Вроде, какие надо мышцы расслабить, расслабляешь.
Какие надо натренировать, тренируешь.
Полтора года занятий (считаю правильных занятий) лицо, не преобразуется и не становится похожим, ну Хотя-бы на 45.
Почему так получается? Не игнорируйте вопрос, пожалуйста.
Основа молодости это осанка, уделите внимание ей, а с лицом с правильной периодичностью занимайтесь.
👍👍
Скажите помогло кому нб? У меня тоже есть это проблема!
Оксаночка беременным можно делать все ????
С лицом можно работать🌹
@@oksanalevina80 благодарю ⚘️
Я немного не понимаю,мне 13 лет и уже есть носослёзная борозда(правда не очень сильно видно),она же вроде появляется с возрастом.....
Не понимаю,что я перекатываю. Оксана,перекатывается щека,а мышца же твердая. Как ее перекатать? Она еще не разработана.