【ヘルシー焼売】

ご覧いただきありがとうございます！
皆さんの食卓に彩りを♪
守屋若奈先生の「Wakana’sきらきらキッチン」
「3分」で楽しめる料理動画です。
楽しんでいただけましたら、
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◎今回のレシピはこちら↓
くるくるズッキーニ焼売（7月7日放送分）
【材料10個分】
ズッキーニ 1本
豚ひき肉　300g
海老　6尾
玉ねぎみじん切り　1/4個分
生姜みじん切り　小さじ2
コーン　大さじ1
むいた枝豆　大さじ1
●白だし　大さじ1
●酒　大さじ1
●片栗粉　大さじ1
●ごま油　大さじ1
●塩　小さじ1/2
●醤油　小さじ2
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ズッキーニを薄く切って皮に使うことでヘルシーに仕上げました！
肉だねの中に海老を加えて、ぷりっとした食感を出しています。
コーンや枝豆で野菜の食感も加わり、様々な味わいが感じられます♪
◆過去のレシピはこちらから！
≪#148　山梨県産ナスとゴロゴロ野菜のきらきらカレーピザ≫
• 【ナス】#148　山梨県産ナスとゴロゴロ野菜...
≪#147　甲州地どりの照り焼き押し寿司≫
• 【鶏もも肉】#147　甲州地どりの照り焼き押...
≪#146　2種のキュウリ春巻き≫
• 【春巻きレシピ】#146　2種のキュウリはる...
◆「Wakana’sきらきらキッチン」は
毎週日曜11:25～YBS山梨放送で放送中！
レシピやオフショット、その他きらきらコンテンツは
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