تخلص من الاكتئاب
Вставка
- Опубліковано 29 сер 2024
- لاكتئاب هو حالة حزن تحدث عند الانسان نتيجة التفكير السلبي والاستجابة السلبية لظروف الحياة والواقع.
نحن نواجه العديد من مشكلات وضغوطات في الحياة، وعندما نستجيب بشكل سلبي تحدث مشكلات وتتولد مشاعر سلبية كالخوف والقلق والتوتر، ثم تبدأ تتولد مشاعر الحزن والاكتئاب.
الانسان الذي يكون لديه اكتئاب يشعر بأن الدنيا ليست لها طعم حلو بل يشعر بأن الدنيا أصبحت بلا طعم أو بطعم مر بمختلف الاحداث التي تمر به، فمثلا يأكل الطعام ولا يشعر بلذة الطعام ، لا يرغب بالذهاب الى أي مكان، لا يرغب بالقيام بواجباته اليومية مثل الدراسة والعمل وما الى ذلك من أمور عديدة.
علاج الاكتئاب يتم من خلال الطرق التالية للعلاج المعرفي السلوكي :
1- العلاج الروحاني
2- الادراكي
3- التحليلي
4- السلوكي
محاضرات ودروس تعليمية في الادارة والتنمية البشرية والصحة النفسية ومهارات الحياة
الهدف من القناة تنمية المهارات والثقة بالنفسة وتحقيق الصحة النفسية والتخلص من المشاعر السلبية وذلك من أجل تحقيق : 1- السعادة 2- النجاح 3- الثراء
تابعوني على :
Facebook
www.facebook.c...
Instagram
www.instagram....
Twitter
/ drhus7
اكتشفت قناتك بالصدفة واعجبت بتحليلك ونصائحك وشرحك المبسط الصادق وانت انسان جميل ومقبول وتتكلم بتلقائية ماشاء الله عليك دكتور وانا لي الشرف اتعرفت عليك ودائما لايك وتستحق اكثر الله يوفقك لا تتصور فرحتي وانا بسمع للفيديو واحنا محتاجين توجيه لانفسنا شكرا جزيلا انا من المغرب تشرفت بك يادكتور
كيف صرت
غلط تتكلم هيك انتة قاعد تهلك نفسك بالزايد شجع نفسك
مرض الاكتئاب يحتاج إلى سند ،المريض يتأثر بأي كلمة تقال ،يطلب الله دائما ، حتى كل شيئ يحيط به ما يرضى به ،يخاف من المستقبل، يصلي ويبكي ،يريد فقط أن يبكي ،والخوف بكثييير، هو يعلم أن الله يراه ،يحاول أن يكون سعيد لكن ولا جدوى ...الله شفااااءك يالله
إيه والله 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
صح كثرة البكاء
والله والله والله تعبت من هدأ المرض الاكتئاب مرض بشع يهلك بموت ع بطيئ هلكت من خالي من نفسي ولا قوة الا بالله العلي العظيم ياربي مسني الضر وانت ارحم الراحمين دعوكم جزاك الله خيرا
نفس الشيء
اي والله
اللهم اشفي كل مريض وعافي كل مبتل
الله يعوضني
الله ييسر حالي
نفس الشيء
وماكان الله معذبهم وهم يستغفرون💐
فعلا الفراغ هو سبب الاكتئاب يمكن دا اكتر حاجة بتزوده و بيخليه يراجع ذكريات عادت صعبه مش عايزه يفتكرها
فعلا الفراغ هو سبب الاكتئاب
الاستغفار هو شفاء للروح
استغفر الله العظيم واتوب اليه
اللهم نسألك حسن الخاتمة 🤲
شرح شامل و مبسط لكن انا احس بضعف شديد في طاقتي نتيجة الاكتئاب الدائم في حياتي و اتمنيت لو كنت استطيع تطبيق نصائحك
ارجوك ما تغيب عنا دكتور بنحب حضرتك في الله
الحمدلله على نعمه الاسلام والصحه
مرض يرهق الروح والجسد من فترة طويلة اعاني منه😢
اللهم اغفر لنا وارحمنا وخفف عنا يارب
جزاك الله خيراً دكتور
إبني عمره 15عاماً ودائماً مكتئب وشخصيته ضعيفه جداً ولايستطيع الدفاع عن نفسه تخيل اولاداصغر منه يزعلونه أو يضربونه مايسوي شي ماذا افعل ويقول انا ضعيف .... متعبني جاوبني يادكتور جزاك الله خيراً
احسنم ❤
الاستغفار يفتح الابواب المغلقة .
الحمد لله 20 أو 30 مرة ثم الحمد على ما أنعم الله أول ما نصحى من النوم
*تغيير طريقة التفكير
ربعين الف متابع مكتائب ! اللهم شفي جميع المسلمين يا ربي ! و اقسم بالله ان ناس المصابه بالاكتئاب هم اكثر ضرر من الناس المصابه بالسرطان
علاجه قراءة سورة البقرة يوميا واذكار الصباح والمساء وقراءة القرآن الكريم وصلاة الإبراهيمة وأكثروا من قول لا حول ولا قوة الا بالله 💔💔حافظوا على الصلاة 💔
اللهم اجعلنا من عبادك الصالحين المتقين اللهم امين
اللهم اجعل القرآن ربيع قلوبنا ونور صدورنا يارب العالمين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
اللهم الثبات على الصلاة حباً وليس فرضاً واجعلنا أحبُ إلينا من أمور الدنيا كلها يا رب
بارك الله فيك دكتور كلام جميل جدا من فضلكم نرجو تخصيص حلقة حول موضوع مشاعر الحب بين الشباب والفتيات خاصة في المرحلة الجامعية.
مبدع دكتور دائماً جزاك الله خيراً تحيه من العراق 🇮🇶💜
اول لايك دكتور الله يعطيك الصحة على كل الفيديوهات المفيده اللي تقدم لنا 👍👍❤️❤️
اول شيء التوبه ثاني شيء الاستغفار ثالث شي العمل الصالح لا تتكلم بسوء ولاتتدعي على شخص ما ذيك رابع شيء غير التفكير بريموند
لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين ".
مساء النور دكتور نحمد ربنا على نعمة صحة وعقل ونحمد كمان ربنا على نصايحك وارشداتك لي ترشدنا لطريق صحيح جزاك الله خير يااستذانا😊
جذاك الله كل خير يادكتور
ماشاء الله دكتور والله يجزيلكم العطاء،الأفكار السلبية والخوف من المرض والموت والفقر وعقوق الأولاد و الفراق و و و والله تعبت والله
اللة ينطيك الصحة والعافية اني دأمن اتابعك من العراق وقصتي طويلة وانشاللة غير فيديو احجية اشكرك دكتور
اسلام عليكم انا صار لي شهرين وانا احس بضيقه واحس كاني ب موت في اي لحظه احس كلام في راسي كثير صرت حتى لو جاء المساء اكره ذا الوقت الب يمر صرت حتى اخاف ماانام احس وكان كلام في راسي يقولي الحين راح تموتي وقلبي ينبض بسرعه لدرجه حتى مااقدر امشي😢😢😢😢
يجب ان تعمل لكي تشفى علاج طبيعي جدا
نفس الشي
ممارسة الرياضة بإنتظام
و شرب الماء بكميات وفيرة
يساعد في التخفيف من أعراض الإكتئاب بإذن الله .. اللهم نسألك شفاءاً لا يغادر سقما 🤲🏻
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي كل مريض
المشكل من شدة الاكتئاب حتى ماعندي نفس احاول
ممارسة الرياضة بإنتظام
و شرب الماء بكميات وفيرة
يساعد في التخفيف من أعراض الإكتئاب بإذن الله .. اللهم نسألك شفاء لا يغادر سقما 🤲🏻
دكتور جازاك الله خير انا عندي وسواس المرض مع دوخة زرت عدة أطباء و الحمد لله سليم و لكن دايما عندي شعور دوخة سببتلي نوبات هلع و قلق و توتر و وسواس و تفكير سلبي و عقلي يوسوس بايذاء نفسي او ايذاء ابنائي و الآن أنا متابع اليك مشكور جدا و لكن كيف تشفى حالتي تعبت و أثرت الحالة على عملي و حياتي مشكور جدا ❤❤
اختي اسال الله لكي ولنا الشفاء يارب انا نفس اعراضك وطمنيني اشونك هسه
شو صار معك اختي امانة انا مثلك
ربنا يشافيك يارب اختي اختي انا كمان معي دوخة وسواس
شكرا دكتور على نصايحكك 🤍🤍.
جزاك الله خير
اللهم رب الناس مذهب البأس اشف انت الشافي أسال الله رب العرش العظيم أن يقوني ويشفني شفاء تاما لا يغادر سقما ويشفي جميع المرضى الذين يعانون من هذا المرض .
دكتور لا تبخل علينا بالنصائح
انا هادي الأيام ببكي كتير يوم كامل بكاء 😭 وعندي دراسة وابكي بدون سبب
عليكي بي الصلاة والاستغفار والدعاء رابي رح يشفيك
الحمد لله على كل حال لكن صعب لما التكون واحيد هذ هو الصعب 😔
الله معك واليش انت واحيد
الله معالك الا تحزن
الله معاك
الله يعطيك العافية
أفضل دكتور ما شاء الله ربنا يبارك فيك ويحفظك يا رب دكتور انا كان عندي مشاكل اجتماعية وكان عندي توتر ومش عارف انام وأخذت البرازولام ٥٠، ٠ مجم قرص قبل النوم لمدة شهرين ونصف وبعد كدا أخذت البراز ولام ٠.٢٥ مجم قرص قبل النوم لمدة أسبوعين ولسه مستمر عايز أبطل خالص فيه مشاكل وطريقة التخلص منه ازاي وايه البديل العشبي الرجاء الرد
دعولي ولكم بالمثل الله يسر اموركم والله تعبني لوسواس😣😣😣
بارك الله فيك افضل طبيب نفسي
بارك الله فيك دكتورنا
بارك الله فيك وبعمرك ياغالي ربي يعطيك العافيه
مساء الخير دكتور انا عندي خوف من المرض ووسواس قهري وخوف وقلق من المستقبل من فضلك انصحني ربي يجازيك كل خير وربي يخليلك صحتك
@@mimisoso6570 شكرا على الرد ربي يجازيك كل خير
نفس الرد تابغي الدكتور مثنى العطار وتابعي الخطوات بدقه وان شاء الله رح تتحسني الله يشافينا جميعا
@@mimisoso6570 امين يارب شكرا
@@amalalshboul24 اللهم امين يارب شكرا اختي على الرد ربي يجازيك كل خير وربي يخليلك صحتك
@@NourNour-dk9gq انتي من المغرب اختي
رووووعه كلامك احمد الله انو ربي رزقني هذا الفديو الجميل
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين يوم يقوم الحساب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب يارب 😢😢😢😢😢
اللهم صلى على محمد وآل محمد
أرجوكم ادعولي بالشفاء لي ولي بنتي حبيبتي جزاكم الله خيرا 😢😢😢😢😢😢
دكتور هل جميع اطباء النفسيين على مستوى العالم يدرسون النفس طب شكرا لك
يلي عم تقرأ التعليقات احمد ربك و اشكره لو ما جربت هاد المرض لانه صعب لدرجة انو من بعد ما خلص صلاة اول شي بدعي ربي انو ما يصيب فيه لا المسلم ولا حتى الكافر
شكرا جزيلا لك اوصلتني فكرة عن الشي اليمر وياي وكيف اعالجه الله يوفقك ياطيب
شكرا دكتور بتوفيق دائما ان شاء الله
العلاج الروحاني باللجوء إلى الله لن يكون هناك أي حالة ضاغطة نفسياً
دكتور اسأل الله أن يحفظك من كل مكروه
الفيديو المناسب في الوقت المناسب ، شكرا 💜
الله يجزاكم خير
الله يجزيك كل الخير يادكتور💜💜
مختصر مفيد جدا،، جزاك الله خير
الحمدلله الله شفاني من الاكتئاب ومن جميع الامراض الروحية
البرنامج هو : الاستغفار الكثييييييير في كل وقت والصلاة على النبي واذكار الصباح والمساء قراءة سورة البقرة وختم القرءان كل شهر والله المستعان تيزول تدريجيا عن تجربة شخصية ولا تيأسو مع الايام تزول نهائيا
لما استغفر لازم اكون مركزة وخاشعة ام استطيع الاستغفار في وقت شغلي
@@bouthainabouthaina9941 استغفري في كل وقت في المطبخ في العمل في الطريق واستحضري القلب افضل
دكتور الله يخليك ساعدني انا شلت الغدة الدرقيه وصارعندي اكتئاب ونقص بالكاليسيوم مستمر وكل فترة اشعر بعدم التركيز والحزن وثقل يطبق على جسمي ارجوك اريد علاج والله تعبت وماهو سبب الاكتئاب يعني انا منشغله باولادي وماعندي وقت فراغ ولكن تصير عندي هذي الحاله من بعد ظروف صعبه اوو موقف محزن والله تعبت وماهو العلاج
الحمدلله دائما وعليه التوكل والتسليم
شكرايادكتور على نصائحك اريد ان تعمل لنا فيديو عن تنائي القطب وعلاجه وشكرا كتيرا
بارك الله بوجهك البشوش يادكتور كلامك سليم الله يعطيك العافيه
أبدعت دكتور ماشاء الله عليك👍🏻
الاكتئاب هو سرطان النفس وانا لي 30 سنه مريض اعاني من الاكتئاب والقلق والتوتر والخوف وخفقان القلب والتعرق وتحرك الجهاز الهظمي وبروده بالارجل وتململ من الجلوس وكسل وخمول وتعب وارهاق عام والالم جسديه واي مجهود اعمله اتعب ولا احب الخروج من المنزل ولاحضور المناسبات ولي 30 سنه استخدمت جميع الادويه النفسيه ولم اطلع بنتيجه بلعكس اثارها الجانبيه متعبه مره بعد هذا الكلام اقول لكم ان 85٪ من الامراض هي امراض روحيه وليسى امراض نفسيه
أخي نفس الأعراض عندي ارجوك كيف شفيت ممكن نصيحه
الله يشافي جميع مرضى المسلمين.فقط توكلوا على الله وانسوا الماضي وفكروا للمستقبل.الله المستعان
@@hassanbouyadou9615
لكل من يريد لنفسه الخير
ابتعد عن الادوية فهي تسبب اعراض ضاارة جدا
جنسيا و نفسيا
و انصحكم بالحجامة و التعرض المنتظم للشمس
و التقليل من مخالطة الناس مبدئيا
حتى مرحلة الشفاء و الابتعاد عن النظر المحرم و التعامل مع الجنس الاخر .
و السلام
@@user-zd7rg9sj4r انت عندك جرتومه
@@user-hp5cs2yb6c وش!؟
ادعولي بالشفاء اهملت بيتي واولادي وصحتي😢
والله أنا كمان أهملت ولادي بيتي حياتي كلها دمرت جانبي الأيسر ميت
@@user-hq4zw8og6w هل وجدت حل وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحية طيبة لسعادتك ونفع الله بك،
دكتور الله يسعدك الثلاثة الذين خلفوا حتى ضافت عليهم الأرض بما رحبت وضاقت عليهم" أنفسهم " وضنوا ان لاملجأ من الله إلا إليه، ويونس بن متى سيدنا عليه الصلاة والسلام وهو في بطن الحوت وظلمة البحر وظلمة الليل، وأيوب إذ نادى ربه والفتى الذي اتخذه الله خليلا وهو أبونا إبراهيم عليه السلام وهو مربوط بالمنجنيق لقذفه في النار العظيمة، وأشرف الأنبياء والمرسلين نبينا محمد صلى الله عليه وسلم حينما طرده أهل الطائف وأدموا قدميه ومشى من الهم في عز الظهيرة لا يدري عن نفسه وضن وقتها أن الله غضب عليه، كلهم أفضل منا في مسألة المعرفة بالله والروحانيات عموما، هم افضل البشر، أظن سعادتكم أن الاكتئاب ابتلاء مثله مثل الهم والغم، والله العظيم لست أدري ومهما حاولت أوصف الشعور أعجز عن وصف ما أعاني بالضبط، أي نعم اقترفت ذنوب وآثام ومخجلات وإصرار وإسراف ولكن من فضل ربي علي إيماني أظنه قوي ولا أزكي نفسي ، مؤمن بفاطر السماوات والأرض رغم أن فترة اكتئابي الطويلة قد وصلت أوقات شككت حتى بإيماني ، كنت أواظب على الصلاة ولكن في البيت فقط بحجة أني مريض، وكنت فعلا ولازلت أخاف من الحديث مع الغرباء خصوصا وينعقد لساني وأتوتر وأضيع، لا أقول أغضب ولكن افقد السيطرة وأرتعب رعبا شديد وغير مبرر مصاحب بتشويش وفقدان التركيز وغثيان في البطن ، المهم سمعت صوت الآذان وسألت الله أن ييسر لي الصلاة في المسجد، ثم تواردت على عقلي وسمعي آيات المسجد" وأقيموا وجوهكم عند كل مسجد" " واصبر نفسك مع الذين يدعون ربهم " وغيرها، لي قرابة ثلاثة أشهر مداوم على الصلاة مع الجماعة، من أول فرض والله شعرت براحة شديدة وبكيت عند تلاوتي للقرآن بكاء لذيذ وحالة جميلة تمنيت أن لاتنتهي، وشعرت بالحياة ورجع لي شيئا من الثقة ومن ثالث يوم او ثاني يوم قال لي أحد الجماعة " احبك في الله " وصاروا حتى الإمام يقدموني أحيانا إمام لهم، وفي البيت صرت هادئ ومتعاون أفضل من قبل واجلس معهم على الغداء والقهوة واضحك واجلس طويلا مع والدتي ولكن فجأه وبدون أي سبب تصيبني حالات أظن أنها الهلع، خوووف شدييييد وعدم القدرة على الوقوف منتصبا" الذي انقض ظهرك " وكأني شايل حجر على ظهري...وصعوبة في التنفس ورعب شديد وانحطاط ونظرة للذات دونية بشكل رهيب، رغم أني بدأت اقرأ سورة البقرة كاااملة يوميا ورغم ان لساني يلهج بالدعاء والذكر والصلاة على أشرف الأنبياء والمرسلين والاستغفار ، ولكن نبينا محمد صلى الله عليه وسلم حينما حاربه قومه وحينما شج جبينه وكسرت رباعيته وحينما قرصته العقرب هل كان قليل إيمان؟ حاشاه وكلا فداه أبي وأمي وهو الذي ينزل عليه الوحي وقد زكاه الله في القرآن في أكثر من موضع، حاليا محتاج وبشدة توجيه ومساعدة فورية والله أكتب الكلمات هذه وأنا في غاية الحزن والرهاب والغضب وكل شعور سلبي، رغم أني من فضل الله معافى وسليم والحمد لله ، لكن أي أحد يراني يعرفني أولايعرفني يعرف أن عندي على الأقل حزن، طبعا الضروف والمصائب كثيرة جدا والصدمات خصوصا الاربع سنوات الأخيرة، افتقدت ذاتي وأشعر بوحدة شديدة ، اعتقد سواءا مكتئب أو لست مكتئب يجب عليك أن لاتنقطع عن ذكر الله ولنا في انبيائنا قدوة حسنة، فلم يقنطوا ولم يجزعوا ولكن منهم من استيأس{حَتَّىٰ إِذَا اسْتَيْأَسَ الرُّسُلُ وَظَنُّوا أَنَّهُمْ قَدْ كُذِبُوا جَاءَهُمْ نَصْرُنَا فَنُجِّيَ مَن نَّشَاءُ ۖ وَلَا يُرَدُّ بَأْسُنَا عَنِ الْقَوْمِ الْمُجْرِمِينَ} [يوسف : 110]
رابط القراءة والتفسير والتلاوة: quran.ksu.edu.sa/index.php?aya=12_110
وأولا وآخرا الحمد لله والشكر لله ثم لساعدتك ولتوجيهاتك الطيبة وجزاك الله خيرا ونفع بك ، أفضل وأزكى الأعمال عند الله وأحبها إليه بل وخير من إنفاق الذهب والفضة وخير من لقاء العدو فيقتلنا أو نقتله هو ذكر الله، فجزاك الله خيرا وجعلك من السعداء في الدنيا والآخرة ونفع الله بعلمكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌹
الله يرحمنا برحمته
يا دكتور انا معي مرض من الأفكار لما اكون في اماكن عامة بخاف من الناس وبتجيني افكار انهم راح يؤذوني ولله تعبت😭😭
الحمدلله
طيب اذا انعكست الافكار على الجسد وصار فيه آلام مستمره ايش التمرين المناسب
الله يشفي كل مريض
جزاك الله خير إن شاء الله
جزاك لله خيرا
بارك الله فيك ❤️
شكرا يا دكتور كلامك اثر فيني
الحمد لله والله عندي ٣ سنوات أعاني في صمت.عندي مشكل لا أريد الذهاب لأي طبيب. هل في حل شخصي .
مشكور دكتور
نعم هذا كله فيني الشعور السبب في أنني أحببت sulli kpop لكنها ماتت ، أنا حزين حقًا بحاجة إلى الانتحا💔😔
عاشت ايدك 🖤
جزاك ألله خيرا
الف شكر
والله تعبت من الحياة جدتي ماتت قدامي و ابوي طايح ب المستشفى و امي تعبانه وخوالي ما يبوني و لا اعمامي وعايش ب الكون بدون هدف
الحمد لله تملأ الميزان
سلام عليكم
تعبت دكتور من الاكتئاب
اشعر ان لا شيء يفرحني ابدا ولا يسعدني 😢😢
يسلم تمك
دكتور اني ماكدر ابقه كاعد بمكان واحد من اكعد من النوم لحد ما انام الف بلبيت ماكدر اصيطر على نفسي اكعد واكون كل 5دقايق الف بلبيت 24ساعه
اخويه يعاني من الأكتئاب عمره ١٧ سنة وأنا عمري ١٢ رسب بالسادس ابتدائي والثالث متوسط واخواني يتنمرون عليه ويضربوه ويبكوه واليوم صارت مشكلة بينه وبين اخوي الكبير وطلع من وجهه دم وصار يبكي عطوني حل وهو ووحيد ومنعزل وهادئ ودائما يبكي اتمنى تعطوني حل انت احبه لانه اخوي وهو لطيف جداً بس ما يحب يضهر هاذه الشي
ماشاء الله
من وين طلع لي العسل هاذه
شكرآ دكتور
احلى فيديو❤
دكتور ضروري لو سمحت انا عندي اكتئاب ودكتوري وصفلي cipralex ل ٦ اشهر والدوا خلص وبعد شهرين وراجع بعد ٣ ايام شو اعمل بدون دوا ممكن رد
والله تعبت من الاكتاب
ادعولي خوتي بهدايا والتخلص من الاكتاب
دكتورة ياريت تساعدني لان تعرضت لصدمه من اعز انسان وهسه انه حالتي كلش تعبانه لات تفكير وقلق وقلة نوم كلش تعبانه ياريت اساعدني
سلام عليكم ورحمة ماعرف صاحب المنشور بنت او رجل عليكم سورة ياسين يوميه الفجر وره الصلاة مع الاستغفار وصلاة على نبينا محمد وبين يوم ويوم سورة البقره مع الدعاء وتقرب لله سبحانه حاول تشغل نفسك وبتعد من الناس السلبين انشاء الله الشفاء العاجل
@@user-xz8mz6bo4g انتي بنت
@@user-xz8mz6bo4g انه بنت حاولت اهواي انسه بس مو بيدي ما اكدر اسيطر ع كلبي وتفكيري بالرغم من الاستغار وقراة القران بس ما انسه شي
حبيبتي لازم تحولين ماكو احسن من حياتج وعمرج محد يستاهل والله العظيم اني هم مثلك وكثر لو ما أقاوم جان اني هسه ميته بس الحمد لله دائما وابدا جان بيه مس وسحر بسبب صدمة قوية من أقرب الناس عليه أكو رب العالمين ياخذ حقي وحق كل مظلومة @@user-vr2nf1oj5i
دكتور شلون نتخلص من خوف الضلام .
أرجوك دكتور أنا تعبت من التفكير الا كتاءب
دكتور انا ابني ما ت وسببلي عقدة نفسيه وما اقدر انساه
الله يرحمو والله يصبرك وتذكري أنو هو في رعاية سيدنا ابراهيم عليه السلام وتلاقيه في الجنة يارب
دكتور عندى وسواس قهرى الخوف من الموتى من يوم ما ابى توفى فجأه بقاله سنتين ممكن اعمل ايه
نعم كلشي صحيخ
كيف ممكن اتواصل معاك
شكرا
كيف يكون العلاج الإدراكي ؟؟
دكتور انا وقعلي بزاف مشاكيل وهدوك لايزالو من الدكريات المؤلمة ولا استطيع نسيانها وتتكر الكلمات السيئة باستمرار لا استطيع ايقافها
يارب يحفظك