5 błędów w suplementacji
Вставка
- Опубліковано 18 жов 2024
- Po obejrzeniu tego odcinka dowiesz się:
➡ czy suplementy w ogóle działają, czy mają PRAWO działać?
➡ czy warto stosować suplementy z polecenia, mamy cioci, cioci cioci?
➡ czy 100 % zapotrzebowania na jakąś witaminę w suplemencie oznacza, że jest super?
➡ jakie 1 pytanie warto sobie zadać przed suplementacją czegokolwiek?
➡ dlaczego multiwitaminy są totalnie bez sensu?
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU
➡ Wypełnij hormonalny Quiz i odbierz 3 lekcje - dowiesz się jak przebiega Twój cykl i z jaką fazą masz problem:
wiecejnizhormo...
O MNIE:
Mam na imię Kasia i jestem autorką kanału Więcej niż hormony.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj:
WWW ➡ wiecejnizhormo...
INSTAGRAM ➡ / wiecejnizhormony
HORMONALNY NEWSLETTER ➡ wiecejnizhormo...
Cześć, 🙋♀️ jestem tutaj „Nowa” i zabrałam
się za poszerzenie wiedzy odnoście tematów, które poruszasz 😊 jestem tutaj, bo od pół roku mój absolutnie bardzo regularny cykl zaczął się rozjeżdżać 🧐 co do tego filmiku - ciekawe spostrzeżenia . Mój internista po badaniach krwi przypisał mi żelazo do suplementacji ( lek na receptę) i jestem bardzo ciekawa dlaczego żelaza nie powinno się suplementować? Czy można u Ciebie skorzystać z wizyty, porady w bezpośrednim kontakcie ? Pozdrawiam 😊
Hej 😉 Na kanale znajdziesz film na temat żelaza i ferrytyny polecam przesłuchać. Jeśli chodzi o konsultację 1:1 warto obserwować informację na Instagramie, być może pojawią się nowe miejsca na przestrzeni marca
Mam małą uwagę, co do magnezu chelatowanego z aliness, chodziło Ci o to, że na Ciebie nie działa, czy że ogólnie nie polecasz? Bo wiem, że był on w jakimś mini ebooku od cb o suplementacji magnezu jako jeden z polecanych.
Cześć Kasiu, czy możesz podpowiedzieć mi dobry preparat z kwasem foliowym dla kobiet w ciąży (zapewne sama suplementujesz). Bardzo dziękuję jednocześnie za podjęcie tej tematyki i bardzo cenne uwagi
Kasiu, wypowiedzialabys sie na temat DIM? Nie znalazlam nic na ten temat na polskim yt
No tak ale właśnie ostatnio kupiłem witaminy i minerały firmy Olimp dla sportowców nie ćwiczę ale pracuję fizycznie i po braniu tych właśnie witamin zacząłem czuć się naprawdę źle samopoczucie fatalne i wgl a witaminy naprawdę polecane przez multum psów fora itp dawki witamin kosmiczne nie po 100% jak pani mówi ale po 1500% w kapsułkach odstawiłem a mojej żonie kupiłem witaminy z firmy UPS wigor ona i….. żona która była wiecznie zmęczona bolały ją stawy palce itp zaczęła się dobrze wysypiasz czuć wiele lepiej i zaczęła nabierać ochoty na sex itp itp mnie bardzo zdziwiło …. Więc kupiłem i sobie witaminy vigor on śpię dużo lepiej i wstaje bez problemu witaminy mają zwykłe dawki i kosztują małe pieniądze a uważam że działaj xd jedynie co zauważyłem że witamina D jest tam 500 % i że mają aszwagande xd mogła by pani coś poradzić na temat tego dlaczego jedne droższe nei działały a te niby gorsze dzialaja
I mam pytanie skoro multiwitaminy nie działają to co i jak brać bo skoro miałbym kupić osobno witaminy z grupy b osobno Wit c d e itp plus magnez potas selen cynk itp musiałbym brać cheba z 15 tabletek dziennie i musiałbym zapłacić cheba majątek co mogła by pani doradzić żeby suplementacja działała i nie kosztowała majatku
A czy badałaś sobie, czy masz na pewno niedobory tych witamin? Kasia zwraca uwagę na to, żeby nie brać witamin i minerałów w ciemno. To może nie dać żadnych skutków, może tez pogorszyć stan zdrowia. Problemy mogą się tez pojawic przy przedawkowaniu witamin, np nadmiar witamin C jest wydalany z moczem, jego długotrwałe wysokie stężenie zwiększa stężenie kwasu szczawiowego w krwi i moczu. Prowadzi to do powstania kamieni szczawianowo-wapniowychtych.