Wypadanie włosów - 5 tipów
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- Po obejrzeniu tego odcinka dowiesz się:
→ Co zrobić, aby zmniejszyć wypadanie włosów?
→ Co zrobić, aby włosy zaczęły odrastać i gęstnieć?
→ Co ja zrobiłam, aby moje włosy stały się zdrowsze i piękniejsze?
LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:
➡ FILM "Jak ogarnęłam hormony?" • Jak ogarnęłam hormony?
➡ BEZPŁATNY EBOOK Jakie badania wykonać wiecejnizhormo...
O MNIE:
Mam na imię Kasia i jestem autorką kanału Więcej niż hormony. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj:
WWW ➡ wiecejnizhormo...
INSTAGRAM ➡ / wiecejnizhormony
HORMONALNY NEWSLETTER ➡ wiecejnizhormo...
Daj znać w komentarzu jak jest u Ciebie z jedzeniem wątróbki? Lubisz? Nie lubisz?
Pamiętaj, że jestem tu dla Ciebie! Podziel się swoją opinią po obejrzeniu tego odcinka 🙂
Dlaczego teraz odkryłam dopiero ten kanal? Bardzo rzetelny, sensowny, wow. Dziekuje ❤
Świetny odcinek :) dziękuję Kasiu. Nakręcaj kolejne filmiki. Fantastyczna misja która szerzysz . Podejście holistycznie najważniejsze i dać czas organizmowi
Witam jestem Helena 62 lata. Moje wlosy to bylo siano, po urodzeniu dzieci. Sluchając różnych wiadomości , samasobie ulozyłam maseczkę na wlosy. Oczywiście wskazówki Kasi są polecane. Ja zaparzam pokrzywę i robię mocną herbatę pokrzywową. Biorę 2 łyżki ciepłej tej herbatki dodaję 2 żółtka surowe , połowę małej kosteczki drożdży i łyżkę oleju Rycynowego. Wymieszam i po pracy w Piątek wieczorem smaruję całą głowę, że aż cieknie z wlosów. Głowę owijam chustką. Jeszcze trochę tak pochodzę i później idę spać. Rano oczywiście wszystko sklejone. No i myję te wlosy. Najpierw zmoczyć i powoli masować skóré i włosy , aby odkleić i później myję 2 razy szamponem. Płuczę i wklepuję odżywkę . Płuczę jeszcze raz i wycieram ręcznikiem. Staram się nie używac suszarki. Chyba ze muszę szybko gdzieś pojechać. Robię to co tydzień i zauwazyłam ze nie mam już takiego siana na glowie. Lśniące wlosy i z wyglądem. Od czoła na tych zakolach pojawił się mech. Nowe wlosy zaczęły rosnąć. Staram się jeść dużo warzyw i czasm robię soki z wyciskarki. Mięsa jem mało. Raz w tygodniu kswałek kurczaka. Oczywiście Chlorella , która odżywia wszystko. . Kto ma długie wlosy to trzeba więcej żółtek jaj . Serdecznie polecam wszystkim. Życzę Bożej radosci w sercu i pozytywnego myślenia. ❤❤❤❤❤
@@hielabaranowska2469
Mnie się bardzo osłabiły. Wyłażą cały czas i podczas czesania i podczas szczotkowania, a podczas mycia, to już masakra, zwłaszcza, gdy nakładam maski lub odżywki. Wtedy całe dłonie oplecione włosami. Gdybym zastosowała taką maskę, o której piszesz, to przy zmywaniu bym sobie prawie wszystkie powyrywała.😄
@@halinajozefecka4946proszę zażywać kolagen rybi i żelatynę z Wit C. Mi bardzo pomogło 😊
@@halinajozefecka4946 Trzeba kolagen i wszystkie suplementy leciec po koleim bo kazdy ma dobry sklad poki nie uzupelnimy brakow w organizmie i 1 kasupla starczy ,wymiennie ,przynajmiej na poczatku 3 rozne uzywac i cynk,potas ,mages i wtedy po min 3 tyg powinna juz byc lekka poprawa i pic herbatki ziolowe,oleje rosline rozne do salatki wit ADEK i D3 codziennie po pare kropelek i pic rozne soki burak,seler ,pietruszka zielona i mnostwo innych zielonych warzyw ,troche to potrwa bo organizm bedzie pomalu sie regenerowal i kazdy z nas ma inne niedobory,choroby i inneczej zyje,stres,wysilek ficyczny ,sen ,nie ma recepty idealnej ,jeden bedzie jadl slodkie,inny nabial ,inny mieso a ktos owoce ,warzywa ,orzechy i kazdemu co innego sluzy i inna genetka
Żółtka zawierają siarkę tak samo jak cebula czy por.
Suszarka nie szkodzi włosom jakby co😅 wystarczy termoochrona + odpowiednia temperatura. Wiele osób boi się korzystać z suszarki powielając mity o niej i kładzie się spać z mokrymi, co jest o wieeeeeele gorsze niż wysuszenie😅
.."mają za dużo na głowie" albo wydaje im się, że mają za dużo na głowie, coś je przerasta - na jedno wychodzi, skutek ten sam: stres, niedokrwienie skóry głowy.
Właśnie tak podejrzewałam, dzięki !
Też boję się czesać i dotykać włosów.. 🙈
Jeszcze nie obejrzałam do końca, ale znalazłam Cię na insta i tu przyszłam, nie wiem jakim cudem, nie znałam Cię w necie! Fajna merytoryka, a przy tym luz i przystępność przekazu. Ps. Jeszcze mnie urzekła twoja uroda 😅
W moim przypadku wlosy wypadaly od dzieciństwa i były bardzo rzadkie. Najgorszy okres mialam w gimnazjum , wlosy wypadaly garsciami. Mam teraz 23 lata i ostatnie dwa lata mialam spokoj. Od pół roku znowu garściami wypadają. Nawet na krześle w pracy zbieram garści włosów. Badania krwi sa idealne, byłam u wielu lekarzy. Wydałam już parę tys złotych na leczenie.Nigdy nie uzywalam antykonepcji, nie pale papierosów, nie pije alkoholu, nie jem fast foodów 🤷🏻♂️. Mam koleżanki które imprezują co tydzień, palą dwie paczki dziennie i żywią się w mcdonalds a mają zdrowe i grube włosy. Geny to tragedia ...
Dołączam 😢😮wiem o czym mowa niestety. U mnie hormony za wysokie i gdybym nie weszła w wiek dojrzewania byłyby do dziś piękne i gęste. Przeklęty proces dojrzewania =hormony 👎😡😮💨😬odkąd biorę Gelacet duuuuzo mniej wypada (marzenie gdy nie brałam) tak samo było gdy na wypadanie włosów zaczęłam brać tabletki skóra włosy i paznokcie Nutridome =po 1 opakowaniu zaczęłam zauważać efekty=mega mało włosów wypadało. Ale nie wiem czy jak odstawimy (a chyba kiedyś trzeba nie można ciągle tego brać prawda?Chyba że się mylę to proszę mnie oświecić) to spowrotem włosy wypadają jak przed stosowaniem tego.Czy się mylę?Czesac to ja też nie chce bo zawsze wypadało dopiero po umyciu czeszę. Możliwe że u mnie niedowaga+niedobór witamin i minerałów też jest powodem. Ale napewno hormony niestety. Mama się śmiała że gdybym była facetem już dawno byłabym łysa 😢😮wcale nieśmieszne.
Wątróbka ohyda🤢🤮nie daję rady na takie rzeczy
@@angel-is5he robiłaś badania krwi ? :)
Oliwia " pij piołun musisz usunąć łuj z mózgu , aby przywrócić czynności chorminalną mózgu.
Przestań jeść również kwaśne pokarmy oraz gluten na kwaśno.
Zbadaj ph krwi, zdrowy człowiek jest zasadowy 7.35ph
To bardzo wartosciowy kanal. ❤
Bardzo wartościową wiedza ❤️
Uwielbiam wątróbkę ❤❤❤😊 najbardziej kurzą, bo jest bardzo delikatna. Mniam.
Wątróbka to mój koszmar z dzieciństwa, nie mogę się przemóc
Mam tak samo, nie ma opcji żeby ją jeść ani gdziekolwiek dodawać nawet zamrożoną
Mam tak samo...
@@Milsukix3Mam tak samo. Brrrr.../(
Ja lubię tylko indyczą.
Tak ja też nie znoszę, wygląd, smak, zapach, wrrrr
Ciekawe informacje, dziękuję 😊
Kasiu, może kiedyś podejmiesz temat o siwieniu włosów.. Pozdrawiam
Podobno miedź jest kluczowa oraz skwalan
Wątróbki trochę się boję.. w dzisiejszych czasach. Chociaż z jabłkiem i majerankiem jest pyszna ❤
Fajnie, że mówisz o dotyku i relacji z włosami 😊 Ostatnio często przed zaśnięciem tulę się i myślę sobie miło o swoim ciele.. że jestem mu wdzięczna i je kocham.. ostatnio dotarło do mnie, że zupelnie pomijam w tym głowę i włosy 🤪 No więc dodałam 😊 ..i miałam wrażenie, że czuję rozchodzace się po glowie ciepło. Bardzo przyjemne uczucie 🙂
Świetny, doskonały materiał. Spojrzenie pod tak szerokim kątem. Pozostaje mi i przypuszczam, że nie tylko mi- bardzo Ci podziękować ❤ Sub i czekam na kolejne filmy ❤
I lubię wątróbkę 😂
To bardzo mądry wykład. Dziękuję
Masaże skóry głowy oraz odpowiednie suplementy, takie jak Vitapil Clinic 5a, mogą przynieść naprawdę fajne efekty. Warto dać sobie czas, by zobaczyć, jak reaguje nasze ciało
Ja nie lubiłam watrobki ale jak sobie zrobiłam z dużą ilością cebulki smażonej ziemniaki i popijam maślanka i jest dobre ❤
maślanka chyba nie bardzo, podobno nie łączy się nabiału z żelazem bo się słabo wchłania
@@annas5375😂😂😂
Odstawiłam tabletki 1,5 roku temu, wypadła mi połowa włosów. Straciłam już nadzieje, jestem po prostu zalamana
Warto przygotować się do odstawienia tabletek - informacje jak to zrobić (jakie badania wykonać, jak się wzmocnic od wewnątrz) nawet jeśli już odstawiłam tabletki, znajdziesz tu: wiecejnizhormony.pl/tabletki/
Jem zdrowo, wysypiam się, ograniczam sytuacje stresowe, stosuję wcierkę kaminomoto i na gęstość włosów nie mogę narzekać :) Pozdrawiam :)
Bardzo mi się podobało 👍😘
Dziękuję Kasiu, przesyłam. Sama też skorzystam z porad bo ostatnio wypada mi ich więcej. 😃
Dzięki za porady. Stosuję juz kolagen i masaże skóry głowy z olejkiem rozmarynowym, teraz czas przywrócić trochę wątróbki do menu 😊
Olejek rozmarynowy stosuje pani w rozcieṅczeniu z innym olejem?
Rozcienciasz olejek rozmarynowy
@@Jolazenja mieszam z olejem jojoba
A ja uwielbiam wątróbkę drobiową z jabłkiem i cynamonem. Polecam
Niestety rozwodzę się i jest masakra jeśli chodzi o wypadanie że stresu.
Co polecasz bo niestety wpływu na unikanie stresu nie mam.? Mąż utrudnia strasznie.
Podaj proszę przepis z płynem Lugola ( on barwi mocno ) jestem ciekawa całej procedury ( może jakiś filmik )
Pozdrawiam
PS. Fajnie się Ciebie słucha
Super filmik, dziękuję :) Mam kilka pytań, bardzo proszę o odpowiedź, bo się człowiek gubi w gąszczu informacji :) Czy jest Pani w stanie podać ilość produktów na dzień, gdzie znajdę 140 gram białka? Czy poleci Pani jakieś odżywki białkowe (czy one są bezpieczne?), czy zna Pani jakiś sposób na łamanie/kruszenie się włosów, oraz ile czasu zajęło Pani takie zagęszczenie włosów. Będę wdzięczna za odpowiedź, a może Dziewczyny również skorzystają z Pani porad. Dziekuję
Ja rano i wieczorem wypijam koktajl z białka serwatkowatego łącznie 60g. Kolejne miarki po 30g można dodać do jogurtu naturalnego, do szklanki kefiru lub maślanki i już mamy 120g plus białko zawarte w produkcie. Kluczowy jest posiłek główny bogaty w białko np.ryba, wątróbka, drób. Jestem przekonana, że takie dawkowanie zaprocentuje dawką łączną białka w 140g a nawet i wiekszej.
Zwykle 100g miesa zawiera około 20 g białka. W rybach około 25 g białka. Średnie jajko około 5-6 g białka. Serek wiejski op. 200g około 20 g białka, skyr, jogurt grecki około 10g/100g produktu
@@katarzynagrabarczyk855wpisz w wyszukiwarkę ,,odżywki dla sportowców a wypadanie włosów" podobno białko serwatkowe i któryś z aminokwasów ma wpływ na wypadanie jeśli ktoś ma do tego skłonności.
a jaki może być powód tego, że dużo włosów rośnie oraz dużo wypada? czy da się tą intensywną wymianę jakoś spowolnić :D
Pozdrawiam Serdecznie Ciebie Kochana Pani Kasiu ❤ wszystkiego dobrego
Wspaniale objaśnione. Mam niestety problem z rzednącymi mocno włosami, ,menopauza. Tak myślę, że to ten problem, chociaż zawsze miałam liche włosy. Jem sporo mięsa, łososia, wątróbkę. Wprowadzę masaż skóry głowy. Robię też regularnie badania krwi. Poziom wit d, żelaza, ferrytyny .Dziękuję i pozdrawiam
U mnie podobnie, menopauza najgorzej wpływa na włosy🙄
@@ewa3995 nie to nie menopauza a hormony. Ja już od gimnazjum mam ten problem więc....Poza tym usłyszałam od lekarza że jak wejdę w menopauzę to problem zniknie 😂se myślę: czyli menopauza lekiem😂😮A mam za dużo hormonów i ten tzw męski i ten żeński 😢😮Niestety tego nie da się zwłaszcza dietą pokonać. Poza tym trzeba najpierw odkryć przyczynę a też nie każdą da się dietą wyeliminować. To błędne koło jak dla mnie. Zaczynam myśleć by spróbować pozamaterialnych rzeczy...Skoro co wewnątrz to i na zewnątrz 🤔
Myślałam, że są piękne, a nie jakieś zajebiste!
Kochane dziewczyny macie ładne fryzury i mówicie mądre rzeczy,tylko błagam nieuzywajcie ordynarnego słowa " zajebiste" dowiedzcie się o źródle tego słowa jest tak dużo określi en o opisanie wspaniałości każdej fryzury,nie psujcie swego dobrego wizerunku
Próbuje ustalić kiedy zacząl się u mnie problem wypadania, no i był to czas pełen stresu, ten stres minął, a włosy wypadają nadal. W podobnym czasie założyłam wkładkę antykoncepcyjną hormonalną czy to mogło wpłynąć na to wypadanie?
Miałam tak samo. Robiłaś badania hormonalne potem?
Okolo 9 msc na femoston mini (menopauza) i dramat , włosy wypadają tragicznie 😢a myślałam ze htz wzmocni mi włosy . Odstawiam aktualnie tabletki
Wspomniałaś o płynie lugola, czy dobrze rozumiem że nakładanie na skórę pobudza do wzrostu nowych włosów?
Też chętnie się dowiem w jaki sposób to robić 😊
Ok, ale beta karoten jest prekursorem wit. A, więc dlaczego nie można stosować wyłącznie produktów roślinnych?
Powiedziałabyś jak jesz wątróbkę w zamrożonej formie? Pokazywałaś kiedyś na IG. Kroisz na kawałki wielkości tabletki, czy jak? :D
brawo
Proszę podać jakąś dobrą odżywkę bialkowa
Mi zaczęły wypadać po metforminie i szkoda że endokrynolog nie kojarzy tego .Nigdy z pcos i IO nie miałam problemu z włosami a metformina prawie mnie oskalpowala
Hej mam podobny problem, od miesiąca nie biorę metforminy i mam wrażenie że jest gorzej, jak u Ciebie?
RDW proszę mi powiedzieć dlaczego idzie do góry 15.3, neutrophils 68
Mcv jest 87
Wszystkie badania są dobre oprócz tych dwóch .
Od czego zacząć szukać korzeń przyczyny
Rdw czyli %rozkład wielkości czerwonych krwinek we krwi. Gdy erytrocyty znacząco różnią się swoją wielkością, rośnie ten parametr. Mcv, czyli objętość erytrocyta. Odstępstwa wskazują na przyczynę niedokrwistości. Większe wartości wskazują na niedobory kwasu foliowego i/lub wit. B12
Neutrofile należą do białych krwinek krwi. Wskazują na jakiś proces chorobotwórczy, stres, proces regeneracji.
❤
Wypadania androgenowego nie da sie zahamowac, wiec jakim cudem mowa tutaj o wypada iu androgenowym
No wyleczyć hormony i wtedy może pomoc
Zgadzam się,hormony mogą być w normie To mieszki włosowe są wrażliwe na DHT następuje miniaturyzacja mieszków aż w końcu nic nie wyrasta.Wszystkie badania porobione i wszystko w normie,a włosy coraz cieńsze odrastają,niektóre nawet nie dorastają do końca swojego cyklu i takie króciutkie wypadają.
Po co cię matka szczepiła?
Ciężko kupić wątrobe wołową .
A wątroba wieprzowa ok? Wychodzi na to samo co wołowa czy drobiowa?
A wcierki do skóry głowy?
Petal fresh ma b.dobry sklad
@@wiolettajamrozy7098 a to nie jest tak, że włosy przestaną wypadać jak będzie się suplementowac odpowiednie witaminy? Po co wtedy wcierka, jak się już wie co trzeba suplementowac? Czy wcierka wtedy ma sens? Czy wypadną po niej szybciej włosy, żeby szybciej mogły rosnąć w ich miejsce nowe wlosy?
@@beatabernhard758 wcierka aby działała musi miec dobry sklad.nie alkohol.bo wtedy aby pomoc.pogorszy stan .Jesli chodzi o tabletki to samo najpierw zbadać ferratyne czy żelazo.ewentualnie tarczyce Tsh lub stres powoduje wypadanie .Vitabella mają dobry sklad .
Kolagen!!!
A co z osobami, które nie jedzą mięsa?
A mozna czyms zastapic ta nieszczęsna watrobke?
Wątróbka jest w pasztecie ale trzeba szukać dobrej jakości a najlepiej samemu zrobić.
❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
Jak jest w końcu z tą wątróbką? Kiedyś faktycznie może była ona zdrowa, ale czy naprawdę możemy teraz jej zaufać jeżeli zwierzęta są hodowane w fermach wysokoprzemysłowych, nie widzą światła dziennego itp. Sory ale w „eko” hodowlę nie wierzę patrząc na ilość i częstotliwości spożywanego mięsa na świecie. W tej wątrobie gromadzi się dużo szkodliwych substancji :(
Watroba służy do wywalania toksyn z organizmu, a nie ich przechowywania
@@anetabrydak6833 tak ale musi je przerobić. Czyli najpierw je zatrzymuje a później zajmuje się detoksykacją.
Mi kiedyś polecono wymoczenie jej przez 12 godzin w kefirze. Tak też robiłam i jadłam 1 raz w tygodni. Po kilku miesiącach moja hemoglobina w końcu się podniosła.
Boże to ja tak mam.. Przeszłam na jedno składnikowe jest masakra :'( ratunku siostro :(((((
Wątróbka "no way" ....
Watrobka wołowa???? Chyba wieprzowa 🤣
A co bydło nie ma wątroby ? Przecież są różne rodzaje np drobiowa.
Zacznijmy od tego, że w życiu (a żyję już trochę na tym świecie) nie widziałam w sprzedaży w żadnym sklepie wątroby wołowej. Jest do kupienia tylko wieprzowa i drobiowa.
@@monikaboruta5199ty też masz wątrobę i co z tego? Gdzie widziałaś w sklepach wątrobę wołowa? Wszędzie jest tylko wieprzowa i drobiowa
@@ninamarkiewicz9073mnie udaje się kupować wątrobę cielęcą @ jest najzdrowsza
Trzeba pytać u rzeźnika, w sklepach z mięsem dobrej jakości, jak oferują dobrą wołowinę to wątróbka też powinna się znaleźć. Jest też coraz więcej sklepów tureckich/pakistańskich itp z mięsem "halal", więc świnki nie kupisz a z wołowiny wszystko, wątróbka wołowa najczęściej jest tam dostępna @@joannagarbos4963
Wątroba kumuluje toksyny?