MAXIMUM BENEFITS! This is how CHIA SEEDS are ACTIVATED| PROPERTIES of WATER with CHIA
Вставка
- Опубліковано 31 тра 2024
- Chia seeds are a superfood with super properties for your health. Not only do they provide you with many nutrients, vitamins and minerals (Calcium, iron, magnesium, manganese, vitamin B, Proteins and Omega 3-type fats) but they also have the ability to form a special gel that delays and hinders the absorption of sugar and flour. noticeably improving your metabolism and blood sugar and fat levels.
Chia seeds do not have great side effects, and it is recommended to eat 1 or 2 tablespoons of chia seed mixed with water (Activated) per day. This, by being part of a life with healthy habits, can help improve diabetes, overweight and obesity, as well as provide you with a large amount of antioxidants.
In this talk we tell you everything we know and learned about chia seeds, including their side effects and contraindications. We also analyze the scientific evidence and expert opinion.
#Chia #Health #Nutrition
CHAPTERS:
00:00 All About Chia Seeds!
01:06 The Best Way to Activate the Benefits of Chia
02:30 Chia Super Nutrients: Vitamins, Minerals, Proteins and more
03:10 Incredible Amounts of Omega 3: The Best Fats
04:05 These are the Proteins and Antioxidants of Chia
05:00 This Produces Chia in your Stomach
06:00 Control Sugar and Cholesterol in your Intestine
07:22 Important! fibers
08:13 Constipation better or worse?
08:53 This is the exact AMOUNT of chia you should eat
09:26 What is the best way to eat Chia?
10:12 Watch out! These are the side effects of Chia
10:56 This is the SCIENTIFIC EVIDENCE about eating chia every day - Наука та технологія
Yo no puedo dejar de comentar que estoy súper contenta me siento bendecida con este alimento la chía yo la empecé a tomar en el mes de noviembre por mi presión arterial tomo diario un licuado de chía, linaza, amaranto, avena, manzana y arándanos con agua gracias a Dios 🙏 bendito todos se mis males se me an desaparecido asta he bajado dos kilos de peso bendito sea jesús y la virgen de Guadalupe 🇲🇽
Puede aserla com avena y linaza la chia solo com esos tres ingredients
Como haces el licuado j cantidades
Buenas tardes dr, tengo 3 meses tomándome un vaso con semillas de chía y un chorro de limón la dejo activar y la tomo en ayunas,todo se me curro,la tensión ,los problemas estomacales y me siento como un joven de 25 años!
se cierne,o se toma la semilla también cuesta mucho cernir ?
Dios les bendiga puede una persona con tensión arterial tomar chía
Excelente dr es usted una eminencia Dios lo bendiga
Buenos días,de qué forma la tomas, y a que hora,🙅🙏🙏🙏
Es excelente yo la consumo hace 1 año y hasta baje 7 kilos. Gracias Doctor por sus consejos 🙏
Hola te consulto bajaste de peso haciendo dieta también?? o consumiendo chía únicamente
@@cristinarecabarren7658 es con dieta. Ejercicio y la chia porque yo también. Lo estoy haciendo he bajado 2 kilos en 15 días pero me dijo la nutri haz dieta y Ejercicio y la chia
😍😍😍😍😍😍Enamorada del Chía al igual que de vos 😝😉😊
Impecable la explicación 🌏🗝️
Este doctor es tan efusivo y entusiasta me encanta como explica todo saludos desde CT
Siiii es increíble
Explicaciones exactas. Muy buen doctor transmite su conocimiento.un abrazo
Gracias!! Me encantó la explicación 🎉
Muy lindo ese doc
Yo la consumo ahora recientemente , y antes tenía muchísimos gases, incluso se me escapaban sin querer , hasta el punto que no salía de mi casa.
Desde wue empecé ha utilizarlas con avena, ya no tengo gases estoy muy contenta .
Gracias, GRACIAS, GRACIAS.
SIGA ASI , es una buena persona, Dios lo bendiga.
GRACIAS!, Se siente bien escuchar a una persona experta en este tema, agradezco su conocimiento compartido!
La consumo con la avena y me encanta! Y sobre todo me ha ayudado para ir al baño sin problemas 🤗 saludos desde Pensilvania
Doctor puedo mezclar chia y lino las dos juntas yo las dejo en agua con almendras y ajonjolí y a eses le echo un bábanos para un desayuno esta bien Doctor grasias
Yo dejo linaza y chía en agua, las licúo en lz mañana y le pongo un chorrito de limón
Que es chía
Y se lo toma en ayunas , durante el día o la noche?
@@saraiflores2549 yo la consumo en las mañanas , es mi desayuno preferido !
Muchas gracias por tan importante información 😊
Saludos Dr. Veller, gracias por su trabajo.
Me alegra la emoción que le pones habla de que lo haces con vocación gracias !
Cuanto conocimiento tiene para transmitirnos este doctor. La naturaleza tiene todo lo que necesitamos para vivir saludable y cuanto lo desperdiciamos!!! Pongamos manos a la obra y mejoremos nuestra salud. Gracias doctor.
Muchas gracias Dr. Veller por sus consejos para mejorar la salud, que Dios le bendiga.
Me encanta la amabilidad, elegancia y sabiduría de este doctor, xq con esta información no importa la condición social, el ayuda a cualquiera.
Gracias doctor por su gentil enseñanza y el entusiasmo que pone en sus consejos .Usted trae sabor y saber a muchas vidas. Usted se ha luz y sal para muchas personas. Saludos desde Ecuador.
Que genial, gracias doctor y felicitaciones por compartir de manera generosa sus conocimientos.
ME GUSTÓ EL VIDEO DOCTOR VELLER Y TODO SUS VIDEOS SIEMPRE LOS VEO CARIÑOS Y BENDICIONES DESDE CHILE GRACIAS POR ENSEÑARNOS ALGO BUENO PARA NUESTRO CUERPO. 🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️👍👍
Muchas gracias Doctor VELLER POR LEER MI COMENTARIO. BENDICIONES PARA USTED DESDE CHILE UN GRAN ABRAZO A LA DISTANCIA. 🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️🙋🏼♀️😘😘🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
EXCELENTE EXPLICACIÓN DOCTOR VELLER GRACIAS👍⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐
Hola Victoria 😁😁
Gracias Doctor por su aporte, me sirvió mucho. Ya consumí antes la Chía y me ayudó muchisimo. Saludos desde Ecuador. Bendiciones para usted 🙏😇❤️
Doctor: desde Colombia le mando un saludo fraterno. Me encantó la información sobre la chía. La voy a poner en práctica. Mil gracias.
Gracias mi doctorcito,me gustan tús desafíos médicos, nos son d gran ayuda,y sobretodo, xq son alimentos naturales..
Gracias doctor por enseñar con simpleza. Fácil de entender.
Hola Dr.Veller gracias gracias gracias x excelente beneficio me gusta oír tus consejos son súper beneficio un saludo de luz🙋💡🙋💡
Me encanta q clase tan profesional,tan bien explicada d todo los beneficios y d cómo se debe tomar la chia!
Gracias Doctor!!!🇦🇷
Hoy mismo compro CHÍA 👍👍👍 y sus beneficios . Saludos desde HONDURAS 🇭🇳
Que hay amigo soy de San Pedro Sula paisano.ya comenzó el remedio y como va
Justo saber cómo consumir la Chía, y para qué !!! Gracias Dr. Veller , felicitaciones!!
GRACIAS DOCTOR, BENDECIDA me siento al escucharlo y aprender sus enseñanzas
Buena información muchas gracias dr
Muchas gracias!Explicaciones claras,se ve la lógica de todo lo que explica y son útiles positivamente.
Muchas gracias Doctor por compartir tus excelentes conocimientos sobre el consumo de la chía
Me gusta la manera como expone tus videos. Mucho suceso ...gracias
Este doctor ...es lo MAS DE LO MASSS!!!!!
Muchas gracias doctor veller q gusto escucharlo se nota q es una bella persona se preocupa por explicarnos detalladamente sobre la salud.q Dios lo cuide.siempre
Excelentes explicaciones, y muy buena onda!!! Gracias.
Muy agradecida, Doctor Dios me lo bendiga
Soy Ana y consumo semillas de chia todos los dias con el desayuno y la incorporo con mermelada de arandanos etc. Gracias x su consejo atte. Ana de R.Argentina
Gracias Dr. Veler. Muy completa y clara la imfo.
Excelente, como siempre. Muchas gracias y bendiciones 😊😊🙏
Gracias por cada video informativo. Bendiciones para ambos. 🇻🇪
DESCUBRI HACE POCO SU CANAL DR VELLER Y YA LO HE COMPARTIDO CON AMISTADES Q YA SE SUSCRIBIERON, ,SIEMPRE ES BUENO SUMARLES A LAS PERSONAS,GRACIAS POR LA INFORMACION Q COMPARTEN. SALUDOS DESDE HONDURAS!
Hola Kristybel gracias es la mejor forma que tenemos de crecer ! 💪🏽💪🏽
Bom dia Dr. Veller, muitíssimo obrigada! Amei demais! 💙💙💙💙
Muy bueno gracias doctor por explicar
Saludos Doctor Veller. Excelente Contenido investigativo. Sobre la Chía. Voy a probarla. Ya que mi alimentación, es sana. Con frutas y verduras. Cero azúcar, cero pan, cero carbohidratos. Muchas Gracias. Saludos desde Colombia.👍👏👍👏👍👏👍👏🤗🤗🤗😘😘😘🇨🇴🇨🇴🇨🇴☯️☯️☯️
Excelente Dr!! Doctores como estos ya no existen hoy en día.. Bendiciones Dr!! Sigan asi siempre! Con la verdad siempre 👌🏻👌🏻👌🏻
Perfecto
DLB 🙏
Muy bien explicado.gracias por compartir
Excelente e instructivo, muchas gracias y que Dios le dé larga vida para que continue enseñándonos a llevar una vida más saludable.
Excelente! Gracias
Muchas gracias por la información ❤️
Excelente video, que completo, claro y puntual. Muy agradecido.
Gracias Dr me encanta su explicación, empezaré a probarlo
Muchas Gracias Doctor 💯👌🇲🇽
Gracias doc que útil y saludable
Muchas gracias por esa información que aporta tantos beneficios. Felicitaciones por impartir sus conocimiento que tan importante es para nuestra salud. Muy agradecida por su información al respecto.
OTRA EXCELENTE EXPLICACIÓN. Dr Veller muchas gracias. Desde Corrientes, Argentina, y con su tonada de voz tan de esta zona; desde este lugar del mundo, como dice.
Muy Buena information mil gracias👌
Gracias por esta información ❤❤
Gracias apreciado Dr. Juan Ignacio🇦🇷 Bárbara explicación. Dios bendiga el compromiso y pasión por vuestra amada profesión 🙏
Me gusta lo claro y ampliamente explicado, gracias por compartir tan valiosa información
Qué claro y conciso doctor Muchas gracias
Buenas noches Dr.
Por cuanto tiempo (días) debo consumirlo?
Soy hipertenso, no tendré complicaciones en mi salud?
no pq te mantiene la presión baja
yo consumo chia de unos 3 años la tomo con agua en una botella pongo una cucharita de chia la dejo reposar unos 15 minuto y se duplica su volumen, la verdad que mantiene mucho mejor en el tema de la ansiedad sobre todo . Ahora manejos bien mis tiempos de comer en el momento adecuado ! Saludos de la Patagonia 🇨🇱
Hola Mailyn en qué cantidad de agua le echas la cucharadita de agua y que la bebes diariamente como agua de uso ..gracias desde España
Q tiempo se toma la chia
@@mariadelvalorozco4708 hola nunca vi el mensaje jaja en un litro de agua una cucharita queda súper bien saludos
@@rinac4521 la dejas reposar unos 15 minutos , apenas veas que aumentan su tamaño
Cuándo preparo la chía nunca se duplica el volumen solo un poquito ya no se cómo hacer para que crezca la chía
Excelente info gracias Dr Veler
EXCELENTE INFORMACIÓN DOCTOR...DIOS ME LO BENDIGA SIEMPRE 🙏
Que excelente información tuve mis dudas si consumía chia si o no pues ahora lo empezaré hacer sin ningún problema gracias a su Información Dr 👨⚕️..Excelente y Exitos en sus Labores Dr ✔️👍🏼👍🏼
Parabéns pelo vídeo!! Foi a melhor explicação sobre a chia que eu já vi . Muito esclarecedor e muita base de conhecimento. Eu adicionei a chia em minha alimentação recentemente e realmente faz toda a diferença no trato intestinal. Vale a pena compartilhar . Obrigada!!
Muchas gracias Dr por compartir tan valiosa información. Disfruto mucho sus vídeos., he aprendido bastante
Gracias por la explicación muy buena
amamos sus videos¡¡¡¡, leí que los intestinos son la base militar de las defensas en nuestro cuerpo, que opinan de los enemas para mejorar su funcionamiento?
Son excelentes yo los uso de café orgánico vuelven a debate tu vida sana increíblemente revitalizado.
GRACIAS DR POR INFORMARNOS UNA VES MÁS SOBRE ESTE GRAN ALIMENTO
I would like to know what the correct way to use the seed
Una vez, dos veces.
Gracias dr. Por su excelente explicacion
Muchas gracias Doc. Muy claro todo.
Gracias Dr Veller por ayudarnos a optimizar núestra salud 🙌♥️
Gracias la consumó en todo los alimentos,🇦🇷👍
Dr. Veller, exelentes videos como el de la chía, siga subiendo su material que le estaremos muy agradecidos. Desde Lima Peru
Gracias por la información! Dios le bendiga!
Que genio Doct .me encanta escucharlo ,muy interesante .,nos ayuda mucho .me gustaria que hablle sobre los edulcorante.ya que yo no consumo azucar pero si edulcorante y ya hace muchos años .muchas gracias Doct .bendiciones desde Argentina!
Me encanta la pasión que pone el dr. En sus declaraciones. Muchas gracias y que Dios lo bendiga!!
Si ami tanbien
Y una muchacha dijo que le detestaba el tono chillón de hablar.
critican y no ven lo positivo de las personas.
Así serán en todo.
Gracias excelente información..
Gracias por la información. Excelente explicación.
Yo la consumo a diario con yogurt, y noté lo que Ud dice! Me ayudo a combatir el tránsito lento y a bajar de peso. Saludos desde Argentina
Con que tipo de yogur
@@lourdesnunez8118 con yogurt griego
@@rauladrianmonge4119 gracias
Gracias mi querido doctor por enseñarnos tan util alimentos yo soy diabetica y voy a consumir que Dios te Bendiga siempre para seguir teniendo tus enseñansa
Muy bien explicado 💓👌gracias por compartir y muchas bendiciones a partir de hoy incluiré Chía en mi día a día. Gracias
Me encanta todo lo que enseña. Todo tan claro y facil de entender. Mucho éxito en todo mo que se siga proponiendo
Gracias Doctor, muy claro y ameno todo lo que aconseja, bendiciones !!!
⁶
⁶⁶
Dr.Muchas felicidades trato de verlo diario para aprender de usted.Gracias saludos de la CD de México.
Gracias por la explicación Dr. Veller😃✨
Muchas gracias DR. Por esta platica tan impořtante para la salud.
Gracias doctor por compartir sus conocimientos ❤️
Te agradezco de corazón doctor. Día a día nos enseñas como cuidarnos
Gracias doctor por sus consejos
Gracias Dr muy beneficiados sus consejos y enseñanza DTB Un Abrazo ❤
Yo empecé a tomar chía (chía y piña) licuado y de 80kg baje a 62kg en menos de un mes, lo tomo para dormir 👍👍👍 muy aparte que me siento mucho mejor en mí salud.
Cómo lo preparas por favor 🙏🏻
@@VivianaRojas-qc2tx licua, unos trosos de 🍍+ una cucharada y media de chía + agua ( una cantidad de un vaso) y te lo tomas por las noches antes de dormir.
Y si quieres por las mañanas solo agrega a cualquier jugo una cucharada de chía, lo mezclas, esperas 5min y te lo tomas, verás que todo el día no tendrás apetito, y llegaras a tener una vida muy saludable, y lo más principal bajar esa pancita que tanto nos incómoda, saludos 🫂.
Q
Amigo que cantidad de piña y chia
Hiciste alguna dieta o ejercicio
Chias is my breakfast 3 times a week. I love it 🥰 I wanna eat this every day
Excelente explicacion, gracias Dr. Veller :)
Gracias grandes bendiciones
Buenos días Dr. Dios lo bendiga por toda su ayuda y conocimiento en Salud y Nutrición, voy a incluirlas en mi dieta diaria, le estoy muy agradecida por su amor a su profesión y a la humamidad.
Grasias Dctor muy gentil
Lo añadiré Dr Gracias.
Doc ,yo las hidrato y luego ese litro de agua de chía lo tomo en el día , aveses al vaso q me voy a tomar le agrego limón xq me gusta el sabor del limón... Espero me responda si está bien tomarlo de esa forma y muchas gras
8:33
Y sepuen tomar calientes
Agradecida por su video Dr. Veller, excelente información. Bendiciones.
Saludos Yuli 💪🏽
Excelente información, sobre los beneficios del chia.👏👏👏
Excellent Video Doctor 🙏👍🏻❤️