누군가 당신을 미워해도 "상처받지않는" 비결 궁금하시죠?
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- Опубліковано 16 вер 2024
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#상처잘받는성격 #인간관계 #인간관계조언 #멘탈 #멘탈케어
타인의 무시를 받으면 겉으로는 쿨한척 했지만 너무나도 신경이 많이 쓰였어요 왜 나한테 그럴까 하면서 오만가지 생각으로 스스로를 괴롭혔거든요 그저 타인을 무시하지 않으면 못견디는 안타까운 상황에 빠져있었던 것 뿐인데 늪에서 허우적거리는 사람옆을 지나가다가 저도 같이 헤맸네요 정신 똑바로 차리고 이 사람의 감정과 판단은 나에게 아무런 영향도 없어 외치면서 제 갈길 가겠습니다 감사합니다 도라님
다른 사람을 자기 발판으로 쓰려는 사람들의 무의식적 무시
내가 허락하고 받아들였기에 상처를 받는 것이며, 타인의 판단은 나에게 아무런 영향도 끼칠 수 없다! 사람들의 특성을 이해하고, 그들의 말과 행동에 더 이상 타격받지 않을께요! 저부터 정화하고 교정하겠습니다😊 감사합니다 도라님💖💖
세상에 내가 아쉬운 입장이면 안됨! 내가 받아들이지 않으면, 상처받지 않음! 도라님 말씀을 듣고 생각해보니, 과거의 저는 사서 상처 받고 있었네요 ㅠ 사람들한테 평가해달라고 거의 설문을 돌리다시피 했거든요. 그게 진짠 줄 알고 받아들이고, 제 자신을 미워하는 근거로 써대기 바빴어요. 앞으로도 타인의 평가에 흔들리는 날이 오면, 도라님의 말씀을 떠올릴게요! 더럽고 치사해도 교정해서, 다시느 같은 말로 내가 상처받지 않게 제 자신을 지킬래요 ❣❣ 감사해요 도라님!!
타인의 부정적 감정/무시에 동의하지 말고, 반송시켜버릴 것! 오로지 긍정적인 소포만 수령해보겠습니다ㅎㅎ
타인의 욕망에 흔들리지 않기 ! 공명하지 않기!
‘상처는 준다고 받는게 아니라
받으려고 하니까 받는것’
‘지금까지 상처줬던 모든것들을
더이상 상처되지 않게 교정‘
상처를 통제할수 있다는게 마법같아요💚 소중한 강의 감사합니다
🌟타인의 에너지, 타인의 판단, 타인의 감정에
어떤식으로든 공명하거나 수락을 해서 감정적인 타격을 받는것
🌟동의하지 않으면 타격, 상처받지 않는다
🌟‘타인의 판단은 나에게 아무런 영향도 끼칠수 없다’라는 건강한 가치관이 필요하다
🌟타인은 나의 어떠한 측면도 있는 그대로 받아들이거나 바라볼 수 없는 환경에 처해있을 확률이 높다
🌟상처는 준다고 받는게 아니다, 받으려고 하니까 받는것이다.
🌟흔들리는 내 안의 원인을 찾아 살펴보고, 인정하고 비워내고 차분해진 상태에서 교정하면 된다
🌟영구적으로 상처받지 않을 수 있는 기회를 발견하고 교정하기
내 안의 거푸집을 제거해야한다! 이젠 상처받지 않을래요!!💖 ㅠㅠ 반복되는 사건들의 원인을 이제 알겠어요.!
‘난 그렇게 생각하지 않아‘ 내가 동의하지 않으면 상처 0️⃣✨
타인의 판단에 동의하지 않기. 타인의 판단과 평가는 적응해야 할 날씨 같은 것. 감사해요❤
에너지회로 빨리 끊어내고 고진동으로 가야지😊😊😊😊
타인이 보내는 에너지를 내가 받지 않으면 , 겁,걱정,공명 안하면 아무 상관없다
강철멘탈로 무장하고 내 안의 거푸집을 교정하고 교체 할 수 있도록 귀한 선물들 나누어 주셔서 감사해요~ 판도라님❤
9개월 전의 제가 이곳에 있더라고요. 역시 진리를 담고 있는 영상은 시간이 지나서 보아도 가치 있고 깨달음을 줍니다😊❤ 이전엔 이해하지 못했던 것들을 이해하게 되는 기쁨도 있네요. 저의 발자취를 남기는 게 이런 즐거움을 줄 줄은 몰랐습니다😁🎉 도라님❤ 흔들리는 저에게 귀중한 버팀목 같은 영상을 만들어주셔서 정말 감사합니다❤❤
9개월전보다 훨씬 더 단단해지셨지요?😘
나를 저주하고 싫어하는 사람의 생각과 에너지를 내가 허락하지 않으면 그 에너지는 그 자신에게 돌아간다
에너지는 착한 사람이 남의 것을 흡수하는 것과 스스로 내뿜는 것을 구별하지 못한다
사건사고에 공명할 필요는 없다
공명하지 않고도 돕거나 해결할 수 있다
예전에 저를 무시했던 사람이 있었는데 그 사람이 우월감을 느끼고 그런 우월감을 느끼지 않으면 무너지는 불안전함이 있다는 걸 알게 됐어요. 이젠 누군가 저를 무시해도 그런것들에 동요하지 않고 전 제가 할 것들을 할거에요! 마음이 흔들릴 때마다 보러올게요 감사합니다!❤
0:44 ~ 1:11 상처안받는 원리
1:11 ~ 1:29 상처받는 이유
1:30 상처안받는 방법 - 불만이 없어야 함
- 나한테 영향을 끼칠 수 없음(내 생각 : 내가 동의를 얻어내야 할 사람이 아니라면). 내 생존과 아무 상관 없음
- 나에 대해 잘 모르거나 남들이 주는 인정과 사랑이 중요하다고 생각할 때
3:35 나를 미워하는 사람치 보내는 에너지 공격에 대비하기 4가지
3:40 1. 나를 무시할 때 - 원인은 나에게 없음. 그 사람에겐 무시할 이유가 있겠지만 그건 우월감
07:38 2. 나를 비판/나쁜 사람으로 판단할 때
12:41 3. 나에 대해 선입견을 가지고 있을 때 (정화거리 > ㅂㄷㅁ, 또 시작이네)
15:21 누군가가 내가 더 불행해지기를 바랄 때 > 안좋은 일이 생기면 어쩌지? 공명하면 에너지 흡수하게 됨. 에너지 회로 끊으면 아무 영향도 없음을 진심으로 깨닫기.
ㅎ......과거의 내가 열심히 했군
받아들이지 않기!! 순간 드는 생각이 내가 타인을 미워하는 행동이나 그런건 안했지만 무의식적으로 저사람 왠지 나랑 안맞을꺼 같아 싫어할꺼 같아 라는 나의 감정도 정화해야겠다는 생각이 들었습니다
흔들리지 않는 편안함~
쓸모있는 사람이 될 필요없다 사회는 평가하는데 어쩌라고~!!😊 효율적이라 지속이 될 거임. 적응을 하면됨🥰
❣세상을 바라볼때 아쉬운 입장이면 안됨❣(그러면 휘둘리게 되어있음!) 꼭 명심하겠습니다 도라님!😊 너무 감사합니당💖💖
나는 나의 생각을 표현할 권리가 있다. 너 또한 너의 생각을 표현할 권리가 있다. 하지만 네가 나를 움직일 권리는 없다. 너의 말과 상관 없이 나는 내가 움직인다
여기서 해주신 말씀들 진짜 완전 마법의 멘트들이에요❤️❤️❤️ 누가 뭐라든 속으로 이렇게만 받아칠 수 있으면 진짜 아~~~~~무 타격 없을 거 같아욬ㅋㅋㅋㅋ 최고😆👍👍
항상 제 의지와 상관없이 타인에 감정에 엄청 휘둘리며 살아왔습니다. 이 영상이 제게는 정말 엄청난 깨달음 선물해주네요. 감사합니다! ㅠㅠ 엄청난 위로와 깨달음을 얻어 갑니다. 항상 받아가기만 바쁘네요. 판도라님 복 많이 많이 받으세요~💕💕💖💖
와~너무 깔끔하고 시원해요! 단단하고 강인하고 지혜로운 멘탈이 갖춰질때까지 연습해볼게요~❤❤❤
넘 좋은 영상이에요..❤️
남들의 비판이나 상처를 받지 않을려면 자기만의 가치관을 확실히 심어야 하겠네여
자기 확신이 먼저 정림해야겠궁ㄴ 😭😓😵💫 👍👍
과거에는 쉽게 상처를 받는 편이었어요
이 영상을 보니 왜 그럴수밖에 없었는지 다양한 원인을 발견
하게 되어 속이 후련합니다^^
부족한 에너지 컨트롤 능력, 좁은시야, 고정관념등... 😅
알려주신 4가지 방법중에
이미 사용하고 있는 것들도 있었네요!
또한, 이제는 상처받지 않는 상황들이 부쩍 많아졌어요! 다 도라님 덕분입니다 😄😄
마음으로 타인들의 판단에 평가에 ‘동의하지 않아!’ 받아들여질 때까지 무한복습 하면서 건강한 정체성을 단단하게 만들어가야 할 것 같아요. 판단하는 습관을 내려놓는 것도 아직 어렵지만 계속 있는 그대로 관찰하고 알아가고 사랑으로 바라보는 연습을 해나가고 싶어요. 감사합니다 도라님😊💚💚🌿
내 정체성은 외부에서 결정되는 것이 아니라, "내가 정하는 것" 이다!!!
내가 경험하고 감정을 느끼고 생각하고 행동하는 모든 것이 "나" 일 뿐이니까, 외부에서 나를 미워하든 나쁘게 생각하든 동의하지 말자!!! "타인의 판단은 나를 결정지을 수 없다!!" 와, 이 문장이 정말 큰 힘이 되네요!!!도라님, 정말 감사합니다!
정화의 중요성 다시금 느끼고갑니다❤
옷도 메이크업도 너무 예쁘시네요❤ 타인이 저를 흔들려고 할 때 중심을 잡을 수 있도록 숙지하겠습니다❤️
행복하세요^^
타인의 판단,감정에서 벗어나는 방법을 ’에너지‘원리로 설명해준 대박수업이에요!! 👍👍
타인의 판단은 내게 어떤 영향을 줄 수 없다. 그럴 수도 있지라고 생각하는 게 만능키네요. 감사해요 ❤❤❤❤😊
더이상 상처가 되지 않게 에너지와 거푸집을 교정한 도라님 넘 멋져요❤ 정말 많이 배워요 도라님❤ 휘둘리지 않기!! 나는 당신의 기대를 들어줄 의무가 없어란 말 넘 죠아요
내 안의 원인을 찾아 교정하는 과정이 꼭 필요하네요! 나 자신을 어떤 사람으로 인식할지 내가 결정하고, 휘둘리지 않는 사람이 되어야겠어요. 이제 더 이상 흔들리지 않을래요😕👻
세상이 나를 흔들면 그 흔드는 이유를 교정하기🌟
누가 날 흔든다면 같은 일로 영구적으로 상처받지 않을 기회
두번 다시 같은 일로 상처받을 수는 없으니까!!
진짜 이 짧은 영상안에
제게 필요했던 인간관계 노하우가 다 들어있어요 감사해요 판도라님❤
정말 귀한 영상 감사합니당 도라님☺️❤️🥰 시원하고 사이다같은 영상이라서 너무 좋았습니다~
그전에는 내가 너무 인정과 판단에 집착한 내모습에서 이제는 날 사랑하는 자신에게 편안함을 느꼈어요😊
영상을 보고 이해는 했는데 적용하기가 어려운것같아요! 그래도 계속 영상을 보고 복습하다보면 적용을 잘하리라 봅니다!
정말 감사하고 사랑합니당💝
감사합니다
감사합니다 ❤❤ 많은 경우들이 떠오르네요 😂
타인이 나에대해 판단하거나 감정을 느끼는것에대해 기분나쁜마음 자체를 갖지말기. 명심 명심 명심하자~~
좋은 말씀 감사합니다.
도라님 수업을 듣고 나선 이젠 다른 사람이 내게 건네는 말들을 골라서 가져가는 마인드를 갖추기 시작 했어요. 저도 제 자신을 완벽하게 알지 못하는데, 남이 저를 어떻게 알겠어요. 제가 그것을 받아들이냐 공명하는가가 중요한거 였네요.
그래서 전 이제 부모님이 저한테 실망한 눈치, 바라는 게 많은 것이 느껴질때도 받아들이지 않기로 했어요. 그리고 유난히 제가 흔들리는 멘트들은 뎌디지만 수도곡지를 틀면서 안의 무엇이 공명하는지 알 수 있는 기회가 되더라고요.
도라님이 아니었음 이런 귀중한 마인드컨트롤늘 배우지 못한채 휘둘럈을거에요. 감사합니다 ❤❤❤❤❤❤
저에게 정말 많은 도움이 되는 강의네요😊💚💚에너지가 중요하군요 감사합니다. 교정해 나아가겠습니다!
우왓 도라님 저 지금 이 주제로 수도꼭지틀고 있었는데 보물처럼 이 영상이 떴어요😆😆헤헤 늘 감사하고 또 사랑해요❤
어떤식으로든 공명을 하거나 수락을 해서 타격을 받는다. 오, 모든 것은 에너지이기 때문에 이렇게 해석이 가능한 것이군요. 하지만 여지를 주는 순간 에너지를 흡수해버린다. 이사람의 감정으로나는 아무런 타격을 받지 않는다. 판도란님의 이 많은 정수를 이렇게 퍼주시는데 어서어서 시청하고 공부해야겠습니다. 너무도감사드립니다. 진즉 이런 것들은 배웠어야 하는데, 정규교육으로 해서 마땅히 배우고 나눴다면 좀 더 살기 좋은 세상이었을 겁니다.
자기혐오관련으로 정화를 하려고 하니 딱 요주제가 떠올랐는데 마침 알고리즘이 이 영상을 맨 윗단에 올려주는군요😎 도라님은 어디에나 계신다는 안정감에 위장이 편안해졌습니다 하하😄 😄 😄 그동안 타인이 나에대해 생각하는 것들, 때론 세상을 알아가기위해 부딪히면서 상처라는 틈이 벌어지는 과정을 겪으며 어디까지 받아들이고 어떤 것들은 쳐내야할지 그 기준이 항상 모호하고 고민이 되었어요. 잘모르다보니 어떨 땐 타인이 주는 걸 죄다 무지성으로 받아들이기도하고 반대로 아무것도 받아들이려고 하지 않을 때도 있고, 매번 도아니면 빽도인 인생을 살았다보니 그 기준을 스스로 나누고 고민을 하는 삶이 낯설게 느껴지고 왠지 엄두가 안나기도 했어요. 아마도 이렇게 살기위해선 아주 많은 노력과 고찰과 고뇌가 필요해서 그런걸테죠?ㅎㅎ
결국 완벽하게 하겠다는 마음을 내려놓아야 이 모든 것들을 시도하고 결국 점점 더 나은 삶을 향해 나아갈 수 있는 거였네요. 세상엔 완벽한건 없다는 판도라님의 말씀이 다시금 생각이 납니다. 저도 완벽하지않고 타인도 완벽하지않고 세상도 완벽하지않고…아무리 진화된 인류라도 결국 완벽해서 평화로운 것이 아닌 완벽하지 않은 이들끼리 미숙한 부분을 이해하고 보듬겠다는 결심이 아름다운 세상을 만들어가는 거라는 것을 오늘 조금 깨달은 것같습니다. 음…..갈 길이 정말 저는 머네요🥹 지금 저를 괴롭히는 것들을 하나씩 정리하다보면 완벽하지않아도 어떤 만족스러운 지점에 도달할 것이라는 걸 알지만 오늘은 조금? 땀을 흘리며 마음의 근육을 키워야할 때인 것같습니다🥹
클립본 보다보면 마치 정화가 알아서 되는 것같아서 줄줄이 사탕식으로 보다가 실습을 안하는게 약간의 문제이긴 하지만?ㅎㅎ 정화하고 다시 와서 수업 복습도 하고 클립본 보면서 필요한건 그때그때 다시 마음 속에 넣을게요!!! 언제나 사랑합니다 도라님!! 오늘은 잘 주무셨을까요?💖 도라님의 숙면과 행복을 바라며 물러갑니다!!!
판도라님 감사합니다
많은 도움이 됐어요
사랑합니다~~❤
판도라님 너무 명쾌했어요! 이런걸 몰랐으면 삶이 참 답답하지 않았을까 싶어요💖
영상 보기 전에 댓글 보면서 고민하는 분들 당장 틀어보세요! 진심 추천합니다
나는 오로지 나만이 정의할 수 있다는 심도깊은 사실을 쉽게 풀어서 설명해주셔서 감사합니다🌟 이 영상을 마주친 분들.. 진심 처음부터 끝까지 보세요! 당신은 우주행운아 그 자체💎💎 감사드립니다 도라님💚💚
최근에 이런 문제로 정말 우울했는데.. 감사합니다
저 사람은 지금 누군가를 무시를 하지 않고는 못 배기는 상태인 거구나.😂 그럼 그렇게 하세요. 그러거나 말거나 그사람은 그사람이고 나는 나인거니까! 하고 에너지 연결하지 않기!❤❤ ❤ ❤❤❤감사합니다❤❤❤
정주행 중인데, 와닿는 바가 많습니다. 감사합니다.🫶🏻
너무 귀중하고 저에게 도움이 되는 영상입니다. 세상의 이치를 알려주셔서 정말 감사드립니다 도라님. ❤
이런 강한 멘탈과 마음가짐 너무 멋있어요….🥹 감정 컨트롤과 관념 교정 더 열심히 해야할 것 같아요. 알아도 마음이 온전히 받아들이지 못한 부분들이 있는 것 같아요. 저도 판도라님처럼 멋지고 강인한 사람이 될래요!!! 화이팅하겠습니다🥰
판도라님의 강의 들으며
상처입고 헤진 마음을
다져가며 깨우치며 많이 다져가고 있습니다
감사합니다 💕 ~
세상에서 단단히 중심을 잡는 방법을 알려주셔서 감사합니다💖
영상에서 도라님이 너무 멋지십니다🥰🥰
너무 도움이 많이 되는 내용이에요~!! 넘 멋져요 판도라님 감사합니다😊❤
타인의 판단은 나에게 아무런 영향을 끼칠수 없다
당신의 판단? 난 동의하지 않아😮
판도라님 이 수업 너무 좋았어요 제가 수도꼭지 틀기 하다가 뭔가 해소되지 않은 부분이 있었는데 명료해졌어요! 기죽지 말고 당당하기
꾸준히 잊지 않도록 주기적으로 봐야할 영상 🥰 감사합니다 🥰🥰
니 수업 정말 센세이션했어요 정말 복습백번 해서 마음을 다잡으려구요.값진 보물 감사합니다!!
저한테 요새 참 중요한 이슈였는데.. 감사합니다 판도라님! 상대에게 휘둘리면 안되겠어요!
도라님 ❤ 동의하지않아!! 이 스킬이 얼마나 중요 포인트인지 실감합니다 ❤
남들이 날 어떻게 생각하든말든 ! 제가 타격입지 않으면 제가 두려워하지 않으면 상관없엇던일이엇어요 !! 에너지의 법칙은 정말 신기한거같아용 고맙습니다 도라님 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
도라님💙 추석에 할머니댁 내려가는 길에 복습하면서 도움받고 갑니다 ’동의하지 않아!‘ ’난 그렇게 생각하지 않아!‘ 마음에 새기고 다녀올게요 도라님도 즐거운 추석되셨으면 좋겠습니당
중요한 부분 클립으로 찝어주셔서 감사해요
그런데 다시봐도 이 때의 도라님 넘 예쁘시네요 완전 홀리는 느낌 😍❤️
와 💦 요즘 타인이 나를 미워하는 경우 어떻게 할지에서 막혔는데 여기 완전 답안지가 있네요 ㅠㅠ 계속 재생해서 머리에 콕 박아넣고싶어요 자주 들으러 오겠씁니다!!!!!
강철멘탈 장착완료 ~~!! ⭐️⭐️
정말 내가 받아들이지 않으면 어떤 공격을 하든 상대혼자 쉐도우 복싱 하는거네용 ~! ㅋㅋㅋ 그리구 나를위해서 상대를 미워하는 마음도 용서하고 정화해야겠다고 생각이 들었어용 ❤
감사합니다 도라님 😊😊❤️
타인이 내게 상처를 주려 발악을 해도, 상대의 의견에 동의하지않고 공명하지않으면 그 어떤 것도 내게 타격을 미칠 수 없다는 진실이 저를 너무 자유롭게 해요
같은 일로 두번 다시 상처받지 않을 수 있게 관념교정해주시고 정화법을 알려주셔서 정말 감사합니다 도라요정님❤❤❤
랩한다고 하는부분에서 빵터졌어요 ㅋㅋㅋㅋ😂 웃음도 주시는 판도라님ㅋㅋ
😊
이내용을 알게된 후로 삶이 달라졌어요.
나는 오로지 나만이 정의할 수 있다는 심도깊은 사실을 쉽게 풀어서 설명해주셔서 감사합니다🌟 이 영상을 마주친 분들.. 진심 처음부터 끝까지 보세요! 당신은 우주행운아 그 자체💎💎 감사드립니다 도라님💚💚