Ile i jak pływać, by pływać szybciej - Joanna Skutkiewicz (Kropka nad M 062)
Вставка
- Опубліковано 21 жов 2024
- Notatki do odcinka: ironfactory.pl/...
Na tytułowe pytanie można odpowiedzieć w prosty sposób: trenować, trenować, trenować.
Sytuacja zatem wydaje się dość prosta. Trener, który wskaże nam błędy oraz plan treningowy do wykonywania samemu. Do tego czas, dużo czasu, praca nad własną sprawnością lub ewentualne poprawianie jej metodą u fizjoterapeuty… no dobra, może to wcale nie jest “dość proste”.
Jak widać wszystko rozbija się o dostępny czas, który mamy na trening. Zapraszam was do rozmowy z Asią, która pokaże wam jaki progres można uzyskać poprzez regularny i ciężki trening pływacki.
Ale to nie wszystko. Na szczęście nie rozmawialiśmy tylko o pływaniu :) Jak chcecie małą zmianę tematu to zapraszam was na bonus do tego odcinka :)
W tym odcinku usłyszysz:
Czy Asia trenuje open water?
Ile treningów pływackich w tygodniu ma Asia?
Jak wyglądały początki pływackie mojego gościa?
Jak na przestrzeli lat wyglądały postępy Asi w pływaniu?
Od czego zależy szybkość w pływaniu?
Czy da się mieć progress w pływaniu bez mocnego treningu pływackiego?
Z kim trenowała Asia?
Jakie błędy popełniałem przy pływaniu?
Jakimi stylami pływała Asia?
Jak wygląda progress Asi w open water?
O zawodach pływackich dla triathlonisty.
Jak wyglądają starty w zawodach pływackich?
O planach pływackich Asi.
O zmęczeniu pływackim.
Ciekawostki wymienione w odcinku:
Imprezy wymienione w odcinku:
Ironman Gdynia - ironmangdynia.p...
Aquathlon Rumia - triathlonrumia...
Osoby wspomniane w odcinku:
Marek Jaskółka - www.team-jaskol...
Agnieszka Jerzyk - agnieszkajerzyk...
Maria Cześnik - pl.wikipedia.o...
Andrzej Skorykow - masters.waw.pl/...
Marlena Dobrasiewicz - masters.waw.pl/...
Paweł Rurak - www.paulpipers.pl
Paweł Korzeniowski - pl.wikipedia.o...
Mateusz Arndt - / mateusz.arndt.7
Blog Asi - www.ioannahh.pl
Kanał na UA-cam Asi - / wixu
Warsaw Masters Team - masters.waw.pl
Endure Team - endure-team.pl
3xradio - 3xjanusz.pl/3xr...
Moje dotychczasowe rozmowy z Asią - ironfactory.pl/...
KnM #23 - Jak pływać szybko i ekonomicznie - opowiada Sebastian Karaś - ironfactory.pl/...
Mój Patronite - patronite.pl/i...
Szacun za konkretne notatki i opis pod materialem. tego zawsze brakuje w polskich materiałach.
dzięki! :) Fanie że inwestycja się opłaca ;)
Ale pozytywna korba:PPPwszyscy triatlonisci to szczesliwi ludzie:PP
Hahaha przekażę Asi :)
Może już było ale:
1) Gratuluje kanału!
2) Jak się nazywa piosenka która jest na początku? ( ten dżingiel )?
Cześć :)
1) Dzięki!!! Fajnie że chciało ci się skomentować :)))
2) audiojungle.net/item/this-is-trap/19926353
1:00:00 miałem to samo, winne były zbyt głębokie wdechy i wydechy.
Prowadzacy jest meczacy w odbiorze
Leszek Zieliński nie męcz się!
IronFactory.pl on trenuje w ten sposób.
PRO-pagatorka 😋
Ile i jak pływać by pływać szybciej ?
Na te i inne pytania odpowie Ci dobry trener 😊 zapraszam 😁
Cholera - Pan prowadzący - żeby z materiałem do ludzi - to trochę po polsku trzeba mówić - uszy krwawią....
wybacz proszę ale algorytmy UA-cam Cię oszukały i materiał który nie powinien trafić do Ciebie właśnie Tobie się wyświetlił. W imieniu całego Google - przepraszam
Dlaczego zakładacie że sportowiec nie może mieć matury i mówić ciekawie i poprawnie?
@@mrozikp hmmmm, a gdzie padło takie założenie?