Загальнорозвивальні вправи з ракеткою

Вправи з ракеткою або з гімнастичною палицею, допомагають покращити координацію та збільшити мобільність, гнучкість, силу та стійкість різних м'язових груп. Вправи, які сприяють покращенню загального стану здоров'я та фізичної форми.