Очень много из вашего меню уже готовлю сама на постоянной основе. Действительно очень вкусно! Сама не ожидала ... Все: сибирскую клетчатку, псиллиум, семена различные купила на Вайлдберриз. По цене приемлемо очень. Светлана, благодарю.
Света,привет тебе из Данкова! Какая же ты умничка,спасибо тебе за рецепты. Я пеку твои пирожки, только без вишни,добавляю адыгейскую соль и в виде лепёшек,очень вкусно и с чаем, и с бульоном! Умничка❤
Светлана, отправил а вам заяяку на меню. пожалуйста ответьте. Лет75, рост153, вес 76.4 кг Стремлюсь к 70 кг.Прошу меню на сковороде, духовка- жарко. Помогите победитьоплату гарантирую. Спасибо Влентина.
Светочка спасибо вам за ваш труд. Я не участник марафона ,но готовлю по вашим рецептам. За три месяца минус 8 кг. Спасибо вам огромное
Очень много из вашего меню уже готовлю сама на постоянной основе. Действительно очень вкусно! Сама не ожидала ... Все: сибирскую клетчатку, псиллиум, семена различные купила на Вайлдберриз. По цене приемлемо очень. Светлана, благодарю.
Готовте и кушайте на здоровье
Светик,жоброе утро.
Приятногл аппетита.
Спасибо за твои рецептики классные
Правда. Это очень вкусно... мне больше нравиться из кабачка. Светлана спасибо. 🌹🌹🌹
Света,привет тебе из Данкова! Какая же ты умничка,спасибо тебе за рецепты. Я пеку твои пирожки, только без вишни,добавляю адыгейскую соль и в виде лепёшек,очень вкусно и с чаем, и с бульоном! Умничка❤
t.me/svetagj
Ссылка на резервный канал
Как всегда у Светланы все вкусное и полезное - витаминый хачапури , супееер 😙
Светлана я подожду свои кабачки когда вырастут. И тогда сделаю себе такое блюдо. Спасибо🙏
🐤
🐤😉🐤😊
Блииин, время 22.47 смотрю видео, слюни текут 😅, быстрее бы утро....🍕🍳🧀😋
Спасибо, кабачки пошли, попробую так сделать
Ну и правильно по простому всегда хорошо,❤
❤❤❤😊🎉🎉🎉
Вкусный хачапури👍
Что можно за место псилиума,и сколько клетчатки????
Света, а можно с этими ингредиентами сделать в духовке?Спасибо
Попробуйте
Светочка, можно рецепт из лаваша.Извини , спасибо.
У меня есть шаурма я редко такое ем
Очень вкусно, но сьесть такую порцию я не могу.А можно мне самой убавить порцию ?
Света здравствуйте я поповоду меню на неделю как получить и сколько стоит
Всё вопросы в личку в телеграмм
t.me/svetagj
Света, здравствуйте. Как записаться на меню? По ссылке не получается, пишут, что такой чат не существует.
t.me/svetagj
Света, добрый вечер, а что резервная группа закрылась?
Нет
t.me/svetagj
Умение пишет такого чата не существует
А кем вы работаете?
Светлана ЗДРАСТВУЙТЕ Где можна купить псилиум.
Валберис
Доброе утро!!!
Подскажите цену на марафон? 🙏❤❤
t.me/svetagj
Заходите в резервную группу и напишите мне в личку
@@SVETLANAnapp15:36
Света я по поводу меню. Не могу найти резервный канал. Очень прошу ответь. Марина Омск.
t.me/svetagj
Светлана, отправил а вам заяяку на меню. пожалуйста ответьте. Лет75, рост153, вес 76.4 кг Стремлюсь к 70 кг.Прошу меню на сковороде, духовка- жарко. Помогите победитьоплату гарантирую. Спасибо Влентина.
Заходите в резервную группу и напишите мне в личку в телеграмм
t.me/svetagj
Света, Вы уже калории не считаете? Ответьте пож просто да или нет.
Считаю
На какое количество калорий вы тогда питаетесь? И как же основные приёмы пищи не более 300 грамм.
Света , добрый день , я посмотрела все ваши видео , все нравиться Вы молодец , но вы очень изменились с первых встреч.
Из пустого в поржнее, пол видео о канале, не надо да не надо, называется , ЗАЖРАЛАСЬ! А Я ТАКАЯ БЛИН ТАКАЯ РАСТАКАЯ, не читай да и все.
Светочка, из замороженных кабачков можно сделать?
Можно