Se libérer du sentiment d'impuissance

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Prenez soin de vous
Dans la vidéo d'aujourd'hui nous allons mettre en lumière un sentiment qui peut toucher bon nombre d'entre vous, il s'agit du sentiment d'impuissance afin de comprendre son origine et savoir somment s'en sortir.
Pour ce faire nous allons nous pencher sur :
Ce qu'est l'impuissance
Sa source et ses différentes formes.
Le phénomène d'impuissance acquise
Pourquoi la prise de conscience est nécessaire
Comment vaincre le sentiment d'impuissance.
L'impuissance est une sensation de blocage, d'arrêt ou d'empêchement de faire quoique ce soit.
Mais il est important de vous dire que ça n'a rien à vois avec de la faiblesse. Il est de l'ordre du blocage. Ses blocages peuvent avoir des causes extérieures ou des causes qui sont en vous. Se sentir impuissant c'est se sentir paralysé et coupé de sa force et de son potentiel.
Parmi les symptômes nous pouvons trouver :
La dépression
Les phobies sociales
Troubles Anxieux Généralisés
L'anxiété
Burnout.
Etc...
Pour vaincre ce sentiment d'impuissance il faut en amont prendre conscience que les symptômes que vous éprouvez sont potentiellement le fruit d'une impuissance. Par ailleurs, je vais vous poser quelques questions sur cette vidéos pour vous aiguiller sur cette prise de conscience. Savez que le sentiment d'impuissance est un appel à l'action. Il est là pour vous prévenir qu'un moment doit être initié dans votre vie. Si vous ne changez rien, rien ne changera Pour ce faire il y a plusieurs méthodes pour vous mettre en action et vous libérez du sentiment d'impuissance
Mettre à jour vos croyances quant à la manière de laisser votre passé agir sur votre vie.
En soignant vos blessures.
Expérimenter de nouvelles choses pas à pas.
En accueillant votre vulnérabilité qui peut être une force pour transformer votre vie.
La mise en action est nécessaire pour enrayer ce sentiment d'impuissance, quoiqu'en soit le résultat de votre mise en action, le plus important est le fait d'agir pour votre vie, pas à pas.