Зачем нужны эмоции? (часть вторая: вина, печаль, радость)

Мы продолжаем учиться понимать язык эмоций.
Любая эмоция, даже та, которая откровенно мешает и отравляет жизнь, изначально имеет позитивный смысл. Психика не просто так продуцирует эмоцию. При помощи эмоции она стремится адаптировать человека к реальности.
Если Вы хотите управлять своим эмоциональным состоянием, первый необходимый шаг для этого - научиться понимать, для чего, с какой целью та или иная эмоция возникает.
В прошлом видео все вышесказанное мы разбирали на примерах, связанных со злостью и страхом. Сегодня поговорим про печаль, вину и радость.
Содержание
00:00 Введение
02:52 Чувство вины. Пример, когда вина выполняет позитивную функцию
05:53 Чувство вины. Пример, когда чувство вины мешает
10:38 Печаль
15:00 Радость
====================================
Видео со схемой функционирования эмоций внутри психики ➡️ • Зачем понимать свои эм...
Зачем нужны эмоции? (часть первая: злость, страх) ➡️ • Зачем нужны эмоции? (ч...
====================================
плейлист с видео про ограничивающие убеждения ➡️ • Ограничивающие убежден...
====================================
Другие видео по осознанность эмоций:
Алгоритм распознавания своих эмоций ➡️ • Как распознать свои эм...
Дневник эмоций ➡️ • Дневник эмоций - эффек...
Осознанность: что это такое, и зачем она нужна? ➡️ • Осознанность: что это ...
====================================
Вступайте в сообщества:
►Facebook - / psyvictory
►Instagram - / psyvictory
►ВКонтакте - psyvictory
►TikTok - / psyvictory
►Мой блог - psy-victory.ru
====================================
★Рекомендую посмотреть★
Как убрать негативные установки? ➡️ • Как убрать негативные ...
Как снять стресс при помощи дыхания? ➡️ • Дыхание и стресс. Как ...
Что такое медитация? ➡️ • Что такое медитация и ...
Зависимость от чужого мнения ➡️ • Зависимость от чужого ...
Дневник эмоций ➡️ • Дневник эмоций - эффек...
====================================
★Мои курсы★
"Любовь к себе" ➡️ psy-victory.ru/love-to-self
"Азы медитации за 7 дней" ➡️ psy-victory.ru/internet-kursy...
"Внутреннее равновесие за 10 минут в день" ➡️ psy-victory.ru/vnutrennee-rav...
Коллекция аудиозаписей медитаций, релаксаций и упражнений для саморазвития ➡️ psy-victory.ru/internet-kursy...
====================================
Скачайте PDF-инструкцию "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ psy-victory.ru/lyubov-k-sebe-...

[@scratch2545]

Очень познавательное видео! Никогда не задумывалась о том, зачем нам нцжны "негативные" эмоции🙃

[@barcasiesa]

Гениально!

[@user-np3xf8pk2z]

Спасибо! Про депрессию интересно

[@tetiana8021]

Спасибо огромное, очень полезно!

[@user-kc9wk9fx4y]

Спасибо Вам большое! Очень ценная информация! Да и видео про дипрессию тоже хочется услышать, чтобы уметь отличать от печали.

[@tetiana8021]

Спасибо огромное, очень ценно

[@user-jc1ln1uq7h]

Спасибо вам

[@oksana_fitness_dance]

Спасибо! Как всегда всё по полочкам!👍

[@user-qp9sb8uc4u]

Благодарю!

[@ulyanaryzhakova9761]

Спасибо так подробно и понятно про эмоции 👍

[@Viktor_Kovilin]

Что Вы думаете о технике Вима Хофа? Важно Ваше мнение.

[@Viktor_Kovilin]

Невроз глодки. Как себе помочь?

[@user-ud5wk2oq8p]

Здраствуйте подскажите принимал антидепресанты после них пропал интерес к рыбалке.После таблеток появилось жалость к рыбе
хотя раньше небыло из за этого пропал интерес к рыбалке рыба воспринимается как жалость .Хотя раньше всю жизнь нравилась рыбалка с лет 20 наверное и к рыбе не было такой жалости ни когда появилась после таблеток.Как вернуть интерес к рыбалке наверное нужно убрать эту жалость и вернется интерес ? Подскажите пожалуйста как вернуть интерес к рыбалке таблетки не пью около года спасибо.

[@user-zg5rv6lp7p]

Как можно свами связаться ?

[@psyvictory]

Ольга, можно написать на почту [e-mail]