¿La ansiedad es mi enemiga? 😵‍💫

La ansiedad es una respuesta de nuestro organismo para defenderse. Pero, ¿qué pasa cuando siento que me lastima más de lo que me protege?, ¿por qué sentimos tantas reacciones fisiológicas?, ¿qué puedo hacer al respecto?. ¡Descubrámoslo en este episodio!
Psic. Hannah Anda:
Ig: @myhealthymindproject
www.myhealthymindproject.com
Micrófono: SHURE SM7B
Estudio: Estación Estudio (IG: @estacionestudio)

[@tanina502]

Me encanta!! Me ayudó a reconciliar mi relación con la ansiedad 🤍

[@barbaraluna2697]

Muchas gracias, que hermoso contenido, gracias por compartir esta valiosa información 🤍

[@monicamacaramirez8221]

Amoo mucho tu contenido, es una muy bonita inspiración para mi enseñanza como ser humano y para mí carrera 💗✨muchas personas no tienen bien claramente lo que es la ansiedad, como bien lo dijiste que la ansiedad es sinónimo de defensa, al igual pienso que la ansiedad nos sirve para salir de nuestra zona de confort.😊💕

[@Nico-wj3vk]

Amo tu podcast 🩷

[@MyHealthyMindProject]

Ahhhh 😍 mi corazoncito se emociona con tu comentario!