Les lentilles"corail" sont excellentes. Suite de problèmes de cholesterol je ne sale plus mais compense avec oignons,ail.persil, curcuma,piment etc... J'évite également les matières grasses. Merci à vous pour tous ces conseils.🍇🍉🍈🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍓🍅🥑🍆🥕🌶🫑🥒🧅🧄🍄🥦🥝
Une portion de spaghetti crus contiennent en moyenne 180 calories sans ajout de matière grasse ou de fromage. Pour leur donner du goût (comme ma belle-mère en Italie), je mélange après les avoir égouttés et remis dans la casserole des légumes cuits comme des courgettes, des brocolis, je remue bien sur feu doux c'est tout.
@@bobcanese4869 D'accord bouger et manger équilibré. Ne pas penser "régime " car la plupart du temps on se fait un peu violence et l'on ne tient pas toute sa vie. Le docteur le dit il me semble. Si l'on fait un repas plutôt riche, on corrige les jours suivants.
L'argument du lait de vache qui serait mauvais parce qu'on n'est pas des vaches est quand même extrêmement stupide. Tous les êtres vivants, animaux et autres, vivent de la consommation de produits d'autres espèces. A moins d'être cannibales 😂
Là vous suivez Irène Grosjean ! 😂😂😂😂😂. La timbrée du cru pour les Neuneus 😂😂😂😂 Cependant, il y a des intolérances au lactose. Ou des allergies au lait. Quelque soit l’animal qui le produit. Bien sûr, on n’est pas chez Robinson Crusoé 😉
Bonsoir docteur, merci docteur. Les pâtes j’en mange avec un peu de gruyère au dessus , j’adore , et sans résidus les pâtes. Moi c’est des lustucru. Toujours été. Les jours pâtes je prends pas de pain du tout . Bonne soirée à vous en espérant que la rentrée de vos petits enfants ça été. Bonne soirée chez vous dr . Et toutes et tous de vos abonnés. 🖐🤗 des hauts de France ,
On ne mange pas de fromage si tu mange de la viande dans un même repas . De plus tu fait l'inverse ce repas du soir est une hérésie C'est le midi que tu doit manger autant 😢
@@gtrqtl1023désolée mais ne faites pas ci ne faites pas ça...une hérésie...et pas de fromage avec de la viande ? lol. Faites comme vous voulez..chacun à ses habitudes et ses envies, le principal est d'écouter son corps et d'être en bonne santé. Un peu de respect s'il vous plaît
Pas tres ethique de parler contre vos confreres! Dr Allouche est contre les produits sucres pour les diabetiques. C est sa specialite! Dr Delabos a une methode simple, bonne, efficace. Perso -10 kg. Je me suis inscrite chez vous, mais trop complique comme methode. S v p soyez avec ethique professionelle!
Donc OK et à toute heure : aucune prise en compte de la chrononutrition ni de l'impact des glucides dans la gestion de l'insuline et son impact prouvé sur l'évolution du poids 🤔
Et toujours ces vieux concepts de "glucides rapides / glucides lents", je viens ici parce que c'est rigolo 🙂 pour le reste, je suis des personnes beaucoup plus compétentes 😁
Le meilleur régime faire du sport et manger équilibré.
Les lentilles"corail" sont excellentes.
Suite de problèmes de cholesterol je ne sale plus mais compense avec oignons,ail.persil, curcuma,piment etc...
J'évite également les matières grasses.
Merci à vous pour tous ces conseils.🍇🍉🍈🍊🍋🍌🍍🍎🍏🍓🍅🥑🍆🥕🌶🫑🥒🧅🧄🍄🥦🥝
Une portion de spaghetti crus contiennent en moyenne 180 calories sans ajout de matière grasse ou de fromage.
Pour leur donner du goût (comme ma belle-mère en Italie), je mélange après les avoir égouttés et remis dans la casserole des légumes cuits comme des courgettes, des brocolis, je remue bien sur feu doux c'est tout.
@@bobcanese4869
D'accord bouger et manger équilibré.
Ne pas penser "régime " car la plupart du temps on se fait un peu violence et l'on ne tient pas toute sa vie.
Le docteur le dit il me semble. Si l'on fait un repas plutôt riche, on corrige les jours suivants.
L'argument du lait de vache qui serait mauvais parce qu'on n'est pas des vaches est quand même extrêmement stupide. Tous les êtres vivants, animaux et autres, vivent de la consommation de produits d'autres espèces.
A moins d'être cannibales 😂
Là vous suivez Irène Grosjean ! 😂😂😂😂😂. La timbrée du cru pour les Neuneus 😂😂😂😂
Cependant, il y a des intolérances au lactose. Ou des allergies au lait. Quelque soit l’animal qui le produit. Bien sûr, on n’est pas chez Robinson Crusoé 😉
CHER DOCTEUR ❤ MERCI A VOUS , VOUS ETES LE MEILLEURS 👍
❤
Bonjour à toutes et à tous, nos cousins. De Lorie au Québec 💙💙💙
Bonsoir docteur, merci docteur. Les pâtes j’en mange avec un peu de gruyère au dessus , j’adore , et sans résidus les pâtes. Moi c’est des lustucru. Toujours été. Les jours pâtes je prends pas de pain du tout . Bonne soirée à vous en espérant que la rentrée de vos petits enfants ça été. Bonne soirée chez vous dr . Et toutes et tous de vos abonnés. 🖐🤗 des hauts de France ,
Bonjour Docteur J.M.C. 🥦
Merci beaucoup pour les conseils 👏🏼👏🏼
À bientôt.
👋🇫🇷🍏🥫🫒🍳🥦🥖🧀🍷📚😘
Pourriez vous faire un live sur les oxalates de calcium s il vous plaît
👍👍👍🌺🌸🌼
Pâtes corail délicieuses
5.17
À suivre!
Moi je mange bien le midi genre salades composées et le soir c'est viande et légumes plus fromage et dessert
On ne mange pas de fromage si tu mange de la viande dans un même repas .
De plus tu fait l'inverse ce repas du soir est une hérésie
C'est le midi que tu doit manger autant 😢
@@gtrqtl1023désolée mais ne faites pas ci ne faites pas ça...une hérésie...et pas de fromage avec de la viande ? lol. Faites comme vous voulez..chacun à ses habitudes et ses envies, le principal est d'écouter son corps et d'être en bonne santé. Un peu de respect s'il vous plaît
Bonjour. Blé=gluten.
Je déteste ces nouvelles pâtes et j'ai beaucoup de mal à trouver celles au blé dur d'autrefois 😕...le mieux est l’ennemi du bien !
Combien conseillez vous de poids de pâte sèche pour une regime sylvie
70grs de pâtes crues=100grs cuites pour un régime 1400cal environ?(complètes de préférence)
50 g
@@vincentvejdovsky2795 merci
@@annierota7902 merci :)
je vous apprécie beaucoup je vous souhaite une bonne soirée
Bonjour
Bonjour docteur j ai déjà goûté un jour des pâtes corail elles collé j aime pas du tout !
Excuse moi mon téléphone se arrêté
Pas tres ethique de parler contre vos confreres! Dr Allouche est contre les produits sucres pour les diabetiques. C est sa specialite! Dr Delabos a une methode simple, bonne, efficace. Perso -10 kg. Je me suis inscrite chez vous, mais trop complique comme methode. S v p soyez avec ethique professionelle!
Donc OK et à toute heure : aucune prise en compte de la chrononutrition ni de l'impact des glucides dans la gestion de l'insuline et son impact prouvé sur l'évolution du poids 🤔
Et toujours ces vieux concepts de "glucides rapides / glucides lents", je viens ici parce que c'est rigolo 🙂 pour le reste, je suis des personnes beaucoup plus compétentes 😁
Moi je mange des pâtes
Complainte avec deux oeufs
complètes, vous voulez dire, je suppose…🥴
Manger n'importe quoi, n'importe quand pffff... omg nutritionniste au 2 balles