دیابتی ها میوه بخورن یا نخورن - با زیرنویس فارسی
Вставка
- Опубліковано 13 жов 2024
- من دکتر حمید سجاد هستم متخصص بیماریهای داخلی توی این ویدئو می خوام در باره این مطلب صحبت کنم که دیابتی ها چقدر میوه بخورن ؟ اگه علاقه مند هستین ادامه ویدئو روببینید.سوال پرسیده میشه آیا ای اين نظر صحيحه که ميوه‌ها به دليل ميزان قند بالا بايد از رژيم غذايي فرد مبتلا به ديابت حذف بشن ؟ به طور کلي هر انسان بايد 50 تا 60 درصد انرژي مورد نياز خودشو از مواد کربوهيدراتي (مواد قندي و نشاسته) تامين کنه. افراد مبتلا به ديابت هم مثل ساير افراد بايد کالري مورد نياز خود شونو از کربوهيدرات‌ها تامين کنند
و به دليل اينکه مصرف قندهاي ساده مثل قند، شکر، عسل، مربا، نوشابه در اینها محدود شده اين انرژي بايد از طريق موادي مثل نان، برنج، ماکاروني و ميوه‌ها تامين بشه.. از طرف دیگه ميوه‌ها به دليل دارا بودن ويتامين‌هايي مثل ويتامين C و ويتامين A، فيبر، آنتي‌اکسيدان‌ها و ترکيبات آنتوسيانين نقش مهمي در سلامت افراد دارند و از رژيم غذايي قابل حذف نيستند. در واقع ميوه‌ها در تغذيه بيماران ديابتي جايگاه ويژه‌اي دارن. خوب پس اين باور غلط از کجا آمده؟ اين مساله که افراد خودشونو در مقابل ممنوعيت مصرف ميوه‌ها قرار میدن،
از اينجا ناشي میشه که عده‌اي از مردم فکر مي‌کنند برخي از ميوه‌ها قندخون رو به سرعت افزايش میدن. البته منم اين موضوع رو قبول دارم که ميوه‌ها از نظر نمايه گليسمي ( که برای سنجش سرعت بالا بردن قندخون استفاده میشه ) با هم تفاوت دارند ولي اين تفاوت طوری نيست که ما بخوايم اين ميوه‌ها را از رژيم غذايي فرد حذف کنيم. به طور قطع مصرف ميوه‌هايي مثل گيلاس و سيب که نمايه (انديس) گليسمي پايين‌تري نسبت به ساير ميوه‌ها دارند بهتره ولي اين دليل نمیشه که مصرف ميوه‌هايي مثل خرما و انگور که نمايه گليسمي بالاتري دارند، ممنوع بشه.
ما به بيماران توصيه نمي‌کنيم که حتما ميوه‌هاي با نمايه گليسمي پايين رو مصرف کنند ولي در مورد ميزان مصرف و تعداد واحدهايي که مي‌تونن مصرف کنند، به آنها اطلاعات کافي رو میدیم خوب حالا اين واحدها بر چه اساسي تعيين مي‌شوند؟يک واحد از يک ميوه، مقداري از اونه که 15 گرم ماده قندي داشته باشد. اين مقدار برابر با يک پرتقال، يک سيب، يک خوشه کوچک انگور يا يک چهارم يک طالبيه . يک بيمار ديابتي بر حسب شرايط، سليقه و علاقه‌اش مي‌تونه بين 3 تا 4 واحد ميوه مصرف کنه که اين مقدار در افراد جوان که کالري بيشتري در روز دريافت مي‌کنند مي‌تونه حتي به 5 واحد هم برسه.
ممکنه سوال بشه این صحبتها در مورد هندوانه و خربز هم صادق هست یا نه مخصوصا اینکه گاهی شنیده میشه بعضی پزشکها بیماران دیابتی رو از خوردن اینها منع می کنند.
اين دو ميوه (هندوانه و خربزه) ميوه‌هايي هستند که مردم و به خصوص مبتلايان به ديابت، خيلي از آنها مي‌ترسند ولی در واقع نمايه (انديس) گليسمي هندوانه و خربزه تفاوت چنداني با خیلی از ميوه‌ها ندارد ولي مشکل اين دو ميوه اینکه حد مصرف آنها توسط بيمار چندان مشخص نيست. مثلا اگر به فردي، سيب داده بشه ، بعد از خوردن اون، به دنبال دومي نيست ولي همان فرد اگر دو قاچ هندوانه بخوره،
دنبال دو قاچ ديگر هم هست. درواقع اگر بيماري بتونه خودشو به خوردن همان دو قاچ هندوانه يا خربزه محدود کنه، میتونه اونها را هم جزو واحدهاي ميوه خودش قراربده ,يعني يک فرد مبتلا به ديابت مي‌تواند حدود 250 گرم هندوانه، طالبي يا خربزه را به‌عنوان يکي از واحدهاي ميوه روزانه خودش در نظر بگيره. اگه یادتون باشه گفتم فرد دیابتی می تونه 3-4 واحد میوه در روز مصرف کنه اما چطوری ؟ مهم‌ترين نکته‌اي که فرد دیابتی بايد در اين مورد به اون توجه کنه اينه که هيچ وقت توصيه نمي‌شود فرد، تمام واحدهاي روزانه ميوه خود را در يک نشست مصرف کنه
و ترجيح بر اينه که اين مقدار بين ساعت‌هاي روز تقسيم بشه. مثلا اگر فردي 3 عدد خرما رو به عنوان يک واحد از ميوه‌هاي مصرفي روزانه در نظر گرفته است، بهتر است اين سه خرما را با فاصله‌هاي زماني مناسب مصرف کنه ممکنه سوال پرسیده بشه اگر ميزان ميوه مصرف شده توسط بيمار، به اندازه 3 تا 4 واحد ميوه تعيين شده باشد، ديگر چه نيازي به رعايت اين فواصل وجود دارد؟نه تنها در مورد ميوه‌ها که در مورد تمام موادغذايي مورد مصرف بيماران ديابتي، يکي از نکات بسيار اساسي اينه که مقدار قند در خون فرد، در يک زمان کوتاه افزايش زياد پيدا نکنه.
شايد بشه اين مساله رو با زمان اوج مصرف برق مقايسه کرد. در ساعت‌هاي خاصي در روز وقتي بيشترين کاربري از برق در منازل وجود داره، توصيه میشه که بعضی از کارهايي که با مصرف برق همراهه، به ساعت کم‌مصرف منتقل بشه چون قدرت توليد برق در يک شهر يا منطقه محدود ه و اگه تمام موارد مصرف در يک بازه کوتاه محدود بشه، مولدها توان تامين رو نخواهد داشت. در بدن هم همين‌طوره. وقتي در يک ساعت خاص ميزان ورود قند به بدن بيش از حد توان توليد انسولين در بدن باشه، تعادل فيزيولوژيکي بدن دچار اختلال میشه،
پس ما ترجيح میدیم زمان اوج مصرف قند و ترکيبات قندي رو در بين تمام ساعت‌هاي روز تقسيم کنيم.ممکنه این سوال در ذهنتون ایجاد شده باشه اگر شخصي علاقه زيادي به ميوه‌ها داشته باشه چگونه میشه تعداد واحدهاي مصرفي ميوه رو در طول روز افزايش داد ؟آنچه در تغذيه افراد مبتلا به ديابت مهمه کل ميزان انرژي و کالري دريافتيه که نبايد از مقادير تعيين شده فراتر بره . رژيم‌هايي که معمولا براي تغذيه اين افراد تنظيم مي‌شود، ( مثل 3 تا 4 واحد ميوه، 6 تا 11 واحد نان و غلات)، بر مبناي نيازهاي يک فرد عاديه ولي میشه با کم کردن از ميزان يک گروه از مواد غذايي،
به همان ميزان بر ميزان گروه ديگر اضافه کرد.
جناب دوکتور. از ویدیو اموزنده وپر منفعت شما. خیلی ممنونم. همیشه موفق وسر فراز باشید
سپاس بابت توضیحات مفید تون
سلام اقای دکتر ممنون از اطلاع رسانی شما خیلی ممنون
خیلی خیلی ممنون آقای دکتر لطف فرمودید خیال بیماران دیابتی رو راحت کردید ممنونم
منم دیابتی هستم که متاسفانه الان ۱۱ سال به این بیماری مبتلا شدم
در مورد سوزش مچ پا و علت آن توضیح دهید
ممنون ازتذکرات مفید وکارامدشما
خیلی خوب بود ما همیشه نگران حوردن میوه بودیم حتی یک دانه
درودوسپاس دکترگرامی ومهربان🌿🌹🌹🌹🥀🌸🌸🌸💕
سپاس فراوان بخاطر زحمتی که می کشید. پاینده باشید وسلامت
ممنون از محبت و دلگرمی شما
سپاس از شما ❤
ممنونم دکتر جان ❤
تشکر داکتر جان
ممنونم دکتر جان
خدا خیرت بده آقای دوکتور
مرسی دکتر جان درود برشما . همین حرفای و توصیه های شما کلی انرژی مثبت میده .
ممنون از توجهتون خوشحالم براتون مفید واقع شده به امید ویدئو های بیشتر
تشکر آقای دوکتور که بزرگترین تشویش بنده را درمورد استفاده ازمیوه ها رفع نمودید.به سلامت باشید!!!
سپاس ازشما
درود دکتر . میخواستم یه وقتی بدید . حضوری مزاحم بشم برای قندم . ممنون از شما و توضیحات تون .
درود بر شما آقای دکتر..ممنون از شما خیلی زیبا و روان وکامل توضیح میدین..زنده باشید
ممنون اقای دکتر از راهنمایی در مورد میوه خوردن افراد دیابتی
با سلام وتشکر از روش انعطاف پذیری شما. از همین طریق پزشکان دیگه سخت گیری می‌کنند. شنونده گیج میشه. اما پزشک سخت ازین جهت ممنوع میکنه ک باور نمیکنه بیمار حد رو نگهداره شاید حق داشته ولی همه بیماران کم عقلی نمیکنند. شما همه بیماران عاقل می‌بیند درواقع رویه شما مبتنی بر آگاهی بیمار ودر جهت تمدن است.
یک جهان ممنون آقای دوکتور از معلومات عالی تان
عالی
باسلام وعرض ادب واحترام خدمت همه ی عزیزان وجناب دکتر عزیز
واقعا توی این مدت بیماری عالم گیر به نظر من هر جایی که یه پزشک یا حتی پرستاری قدم میذاره اگه انسانیت وعدالتی بدون ماسک وبدون نقاب وبدون فیلم و تبلیغات وفخر فروشی صفاتی که از کرونا خیلی جدی تر و تقریبا ۹۹ درصد ملت جهان آلودش ان
وخالص و از روی صداقت وحقیقت وعشق واقعی بایس کسانی که در اونجا واز مسیری که این ابر انسانهای واقعی می گذرن ...وهر کجای این دنیا فارغ از دین ومذهب وملیت در مقابل عظمت وشکوه و انسانیت وانسان بودن و هم نوع دوستی پاکی وذلالی و از خود گذشتی اشان تعظیم کرد و سرخم کرد
که بجز تعظیم در مقابل این فرشتگان واقعی زمینی هیچ قدیسی وهیچ نیایش گری وهیچ دین مذهبی قابل تعظیم ولایق تعظیم کردن نیست د.ر مقابل مقام وجایگاه والایشان باید سرخم فرود آورد که حقیقتا اگر خدای وجود داشته باشه این عزیزان اگر خدا نیستن ولی بی شک دست شفا دهتده ی خداوند باری تعالی ین
برای سلامتی و موفقیت تمام پزشکان دنیا مخصوصا پزشکان ایران عزیز وبخصوص جناب دکتر محترم که اسمشو نمی دونم ولی امروز عضو کانالش شدم
دست نیاز می کشیم وقطعا مقام وذات خدای مهربان هر گز دستی راکه با نیت وعقیده خیر خواهاته باشه رد نمی کند
از همین جا هزاران سلام ودرود را نثار پزشک محترم وتمام همکارانش، می فرستم
واگه جای کلمه ای را اشتباه نوشتم یا از متن نامناسب استفاده کردم عذر خواهی میکنم بدرود پاینده باشید 👏👏👏👏🔥🔥🙏🙏♥️♥️♥️♥️🌹♥️♥️♥️🌹🙏🙏🙏🙏🙏
عالیه
درودبرشما دکترمجرب وومحترم
اگربفرمایدکم ضررترین میوه برای افراددیابتی کدام هست ممنون می شویم
من امروز بطور اتفاقی با شما اشنا شدم.🙏🏻❤بسیار خرسندم ممنون از سخاوت و اگاهی شما حناب دکتر عزیز.🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤❤❤💐💐💐
مرسی بسیار اموزنده است
سلام. عالی
بسیارعالی توضیح میدیم قابل استفاده برای تقریبا همه سطوح علمی هست
Thank you dear doctor
عالی، بیست، مرسی دکتر
ممنون از معلومات مفید و توضیحات علمی تان موفق باشین.
ممنون از مطالب مفيدى كه ارائه ميديد🙏🌺
تشکر آقای دکتر حمید سجادبهترین دکتر شما هستیدوبهترین برنامه برنامه شماست خداوند بهترین جایگاه و مقام رادرآخرت به شما بدهد🤲🏽🤲🏽🤲🏽🤲🏽
ممنون از توجهتون امیدوارم بتونم در باره خیلی از موضوع هایی که در ذهن دارم ویدئو تهیه کنم
سلام وقت بخیر
آقای دکتر میخواستم بدونم مصرف قرص سینوریپا چه عوارضی برای بدن داره،اگه لطف کنین راهنمائیم کنین ممنون میشم؟
ممنون آقای دکتر
ممنون اقای دکتر .بسیار مفید و موثر بود حرفهای شما .سلامت باشید .
آقای دکتر جوانانی امروز ازاینکه دیکته کلمات با یه تلفظ دو یا ۳ جور نوشته میشن(ث ،س) یا ذ وز ک شما بذارم رو بزارم نوشتین .شما با جوانانید یا پیران. راستی چرا فارسی ما باید این شکلی باشه وبا این همه استاد ادیب کسی بفکر آزاد سازی خط فارسی نیست همان حماسه ک فردوسی برای آزادی واستقلال واژه ها کرد.
سلام.منظور از مقاومت سلول در برابر انسولین چیست آیا میشه گفت سلولها از گلوکز اشبا شدند؟ ممنون
بادرود وسپاس ❤❤🎉🎉
خیلی ممنون آقای دکتر
من از جمله کسانی هستم که از خربزه وهتدونه می ترسیدم حالا با توضیحات شما مصرفش را رعایت می کنم
ممنون از توجهتون به صحبتهای من امیدوارم بیشتر از اینها , این کانال مفید باشه
درود بر شما
Thanks 👍
Thanks a lot for share your informations with us 🌺🌺🌺🌺🌹
ممنون دکتر توضیحاتتون جامع ومفید هست
به‌روز ونیز انجام باشید
ممنون از توجهتون
بسیار عالی بود مرسی
عالی بود
دمت گرم من ۲۰ سال خودم رو از خوردن انگور و طالبی وخربزه محروم کرده بودم امروز مجوز درست مصرف کردن آنها را گرفتم 😊
دوست عزیز گول ایشون را نخور. قند و نشاسته برای افراد غیر قندی هم سم است چه برسد به افراد قندی.
So great
سلام خسته نباشید من قند ناشتا م ۱۲۲ هست یک
۳۰ عدد قرص متفورمین دکتر داده روزی یکی بخورم .آیا قند من خوب میشه بعد از یک ماه یا باید همیشه قرص بخوریم در ضمن متفورمین ۵۰۰ دادن .
ممنون . مطالب را ساده و مفید بیان می کنید
تشکر از توجهتون
sepass besyar man qande type 2 daram va gahi ghande man be 280 mirese man saay mikonam on ra pain biyavaram vali shoma begooid kodam chiz sari pain miyare
بسیار عالی توضیح داد ابد تشکر وسپاس خصوصا اینکه همه گفته های تان را تحریری هم نوشتید بزرگترین کمک برای ناشنوایان من خود ناشنوا هستم و مریض دیابت هستم زیاد ، زیاد ممنون اجر بی پایان نصیب تان .🤲🤲🤲🤲🤲🤲
عالیه تسکر
ممنون از شما مثل همیشه
ممنون از توجهتون
با درود فراوان آقای دکتر حمید سجاد ، خیلی ممنون از برنامه‌های مفید شما . من خیلی از شما ممنون خواهم بود که اگر بتوانید برنامه ای راجب اینکه آیا خوردن Dark choclate که بین هفتاد تا نود درصد هست برای بیماران دیابتی خوب هست یا نه ، اگر هست تا چه مقداری مجاز هست. مثلا در روز یا در هفت
سلامت و پاینده باشید
سلام دکتر عزیز من قند خون ناشتا قبل صبحانه ۱۰۰ و بعضی روزها ۱۱۰ است ایا جزو پری دیابت هستم
فوقوالعاده جالب بود .🙏❤️
ممنون از توجهتون به امید ویدئوهای بیشتر
✔ Excellent clip. Mer30
سلام آقای دکتر
من تازه متوجه شدم که دیابت دارم زیاد بالا نیست ولی خیلی رعایت می کنم دارو هم میخورم ام این دیابت برام مشکل قارچ واژن پیش آورده هر چقدر هم درمان می کنم خوب نمیشه شما بگید چه کنم
Thanks
باتشکرازشمادکترعزیزکه شفاف سازی نمودید🙏
Thx to u dr
دکتر عزیز ، واحد میوه چقدر می‌شود ، ؟
🦋💫🙏🌹🌟
سلام آقای دوکتور ،من شکر نداشتم قبلن حالا سه است که آمریکا آمدم شکرم تست کردند دکتر گفت میزان شکر شما ۶,۸ است کمی بلند است ،اما دارو برایم تجویز نکرد گفت ورزش کن ورزیم غذای خود را مراعات کن بیستم اگست دوباره تست خون میکند تا ببیند در چه حالتی قرار دارم ،من فقط در شب چهار پنج بار توالت میرم ادرار دارم روزانه ادرار کم دارم واصلن احساس تشنگی ندارم ،در آمریکا زیاد استرس دارم ممکن است شکر من را همین استرس بالا برده باشد ،چه توصیه ای برای من دارید ؟
سلام آقای دکتر خسته نباشین شخص دیابتی میتونه انار با پرتقال استفاده کنه اگر میتونه روزی چند عدد
سلام بله البته که می تونه .. جواب شما بستگی به سهمیه روزانه کربوهیدرات شما داره.. اگه نقسیم بندی مصرف کربوهیدرات شما اجازه میده می تونید در حدی که متخصص تغذیه اجازه میده هم از انار استفاده کنید هم از پرتقال
@@DrHamidSajjad ممنون آقای دکتر
❤
باسلام من دیابت دو هستم متاسفانه هرکدام تان فقط نظری خودشان میگه من ماندم که کدام دستور را اجرا ویا عمل کنم
❤❤❤❤❤❤
با تشکر از زحمات شما ایا خوردن هر روز عسل برای بیماران دیابت 2 اشتباه هست مقدار دیابت ناشتا زیر 130 هست
اقای دکتر از شما خیلی ممنون یم
سلام آقا دکتر، من آلمانم دکتر متخصص دیابت آلمانی بمن گفت انگور و موز نخورم دوساله نمی خورم از ترس خیلی از میوه های دیگه رو هم نمی خورم .میزان قند دوساعت بعد از غذا حدود 250 است، نمی دانم چکار کنم.
منم دیابتیم دکترم گفته دو ساعت بعد غذا یک واحد میوه بخورم وبرای ناهار تا شام دو واحد در نظر گرفته و دوساعت بعد شام یک عدد میوه هیچ محرومیتی برای میوه نیست ولی اندازه رعایت بشه من موز را اخر شب میخورم انگور رامعادل ۱۵۰ گرم یا یک فنجان صبحها قند خونم معمولا بعد غذا ۱۴۰-۱۵۰ هست اگه برنج سفید استفاده میکنید روش سبوس بریزید یا از برنج قهوه ای استفاده کنید سلامت باشید
@@parvanehr5205 درود بر شما
دکتر جواب من را ندادند
دو واحد چند گرم از میوه میشه
Salam Doktor mamnoon az rahnemayihaye khobetoon!! Soale man ine. Aya yek bimare Diyabeti 2 mitone yek roozi berese ke az masrafe darohayash khalas beshe az jomle Mitformin?! Man Diyabete 2 daram va mizane ghandamo control mikonam hamishe payin negah midaram vali doktoram mige darohayi ke mikhori mizane ghande khoneto payin negah dashte va man mikham az in daroha khalas besham?!?!
سلام فارسی بنویسید لطفا . دیابت درمان قطعی نداره چون در دیابت نوع دو یا انسولین بخوبی کارشو انجام نمیده یا مثل نوع یک دیگه انسولینی ترشح نمیشه و همش به خاطر پانکراس یا لوزالمعده هست . متاسفانه درمان قطعی نداره و تا آخر عمر وابسته به دارو هستین
۵باسلام‌من‌یک‌دیابتی‌هستم‌که
کنترل‌کردن‌هموگلوبن‌من۶است
آیامیتوانم‌انگور‌وانجیر‌میل
کنم‌یاخیر
سلام قند من ۲۷۰ هست عسل میتوانم گاهی مثلا در هفته سه بار بخورم البته کم بخورم دروغ هست یا نه نمیدونم عسلی که برای دیابتی ها هست متشکر از شما 🌹🌹🌹🙇♂️🙇♂️🙇♂️
سلام دکتر من قندم با انسولین نورپید وتوجیوبه راحتی کنترل میشد یکشنبه ۲۸ خردادکاتاراکت عمل کردم ولی از همون شب قندم بشدت بالا رفته وانسولینهامو ۳ برابر میزنم بازم قندم ۲۶۰ هسترزیم هم میگیرم دلیلش چیه چه کار کنم
سلام بر عظمت وشکوه انسانیتتون
رفقا شرمنده ی همه تون هستم خیلی عذر میخوام
دخترم کفشاش پاره است مدرسه باید بره کلاس دهم
خجالت می کشم از سه سالگی هنوز به کسی مادر نگفته و هنوز آعوش مهر وسایه ی مادرش و ندیده
چند ساله خودم هم پدری می کنم و هم مادری
به کمک یه نفرتون احتیاج دارم به عنوان پول دست قرض نمی خوام صدقه بگیرم یا گدای کنم
یا مظلوم نمایی کنم تا کسی دلش بسوزه یا نسوزه
شرایط زندگی م خیلی خاصه واستثنای
خداوند همه رفتگانمونو رحمت کنه
تا دوسه سال قبل با وجود ی که زنمو از دست دادم و دخترم سنش پایین بود هیچ مشکل خاصی که این جوری بهمون فشار بیاره به خدا مثه الان نبود این هم ه تحت فشار فقر وبی پناهی نشدم نگرفتم
چون مادرم و داشتم به خدا قسم زن بود ولی مثه کوهی پناهمون بود دخترم هیچ وقت احساس بی مادری نمی کرد
مادرمو هم از دست دادم وبعدش همه چی و با خودش برد خیر برکت خوشی خنده شادی پول کار و...همه ی اینا رو برد زیر زمین
تلخترین تجارب و بد ترین پشیامدهای که هر انسانی وهر مردیو بهم بریزه وروح وروان وذهن و زیر شدید ترین فشارها قرار بده دور از جناب تون
برام رقم خورده وخدارو بابت همه چیز شاکر و سپاسگزارم هر چه تلخ باشه
دارویی است که پزشکی ماهر وچیره دست برای صاحبش تجویز کرده که هر تلخ تره معجزاتش بیشتر و شفادهندگی ش فوق العاده تر پس نگران د ردهای عمیق نباشیم
چون قراه اون پزشک قهار وچیره دست مارو مداوا کنه
با فوق العاده ترین ونیرومند ترین داروها
دوستان من نون شب ندارم برا همین یه یکی بچه ام
خیلی ها منو سر کار گذاشتن شماره کارت و جوری ازم خواستن که گفتم خدایا این فرشته ها رو فرستادی برای کمک به من به خدا قسم هیچ کدومشون حتی پیامهاموهم نمی خونن
خودشون اومدن پی وی م و پیام دادن کمک می کنن
دوستان اگه کسی خواست کمک کنه لطف کنه شمارشو بذاره چون من دست قرض میخوام وپسش میدم قول میدم
یک نفر بهمون کمک کنه کافیه وزیاد نمی خوا د یه کمک ریزی تا از این موقعیت رها بشم و این قدر درد وشرمندگی نکشم
عزیزان شما رو به خدا قسم میدم اگه قراره یه ساعت دیگه ده هزارتومن کمک کنی همین حالا هزار تومن کمک کن بسه مونه وجوری باشه بتونم پس بدم
وعدها ی دروغ خیلی بهمون میدن
خداوند همه تونو بی نیاز کنه سپاسگزارم
این گوشی به قرآن امونته و نت مون تا یه ساعت دیگه است چون ساعتی نت گرفتم
۵۸۵۹۸۳۱۱۵۵۴۴۸۴۰۹ ف سلیگانی
سلیمانی سپاسگزارم کارت خودشه دخترم 🙏🙏😞😞😞😞♥️♥️♥️🙏🙏🙏💙
سلام دکتر جان، من قند خونم بالاس خیلی رعایت میکنم ولی مدام دلضعفه دارم و نمیدونم چی بخورم که هم سیر کننده باشه هم قند نداشته باشه از سر اجبار خیلی به نان پناه میبرم میدونم نباید زیاد بخورم! ممنونم🏵️🏵️🙏🏵️🏵️
شما می تونید همه چیز بخورد منتها در حد سهمیه اش . هیچ چیزی غدقن نیست
@@DrHamidSajjad ممنونم🙏💖🙏
مقدار مصرف موز برای یک. یابتی چقدر است مقدار قند خون من صبح ناشتا ۱100’8 من روزی یک عدد مدفرمین 500 میل میخورم ممنون میشم جواب بدین 🙏🙏🙏
بخورند، و نخورند درست است. فارسی را پاس بداریم...
👍👍👌💯
دوستان، من پزشک نیستم ولی توصیه‌های ایشان مصیبت‌بار است. من تو دانشگاه‌های ایران تدریس کرده‌ام و می‌فهمم نتیجه امتحان‌گرفتن با سوالات چهارجوابی به ویژه در علوم پزشکی، سرانجامی بهتر از این نخواهد داشت. دکتری که یه بیمار را در کمترین مدت از سر راهش برمی‌داره!! چطور روی تربیت دانشجو و تصحیح اوراق وقت میذاره؟؟ تعجب نکنید چرا عمده‌ی فارغ‌التحصیلان ما، من‌جمله دکترها، این قدر غیرعلمی و ناکارآ هستند.
آقای دکتر من قند خونم یک ساعت بعد از غذا معمولا ۱۱۵ هستش ولی قند خون ناشتام بین ۹۴ تا ۹۹ متغیره.. همه بهم میگن قند خون ناشتام بالاست اگه رعایت نکنم پیش دیابت میشه، خیلی ترس دارم.. سه هفته به شدت کربوهیدرات کم مصرف کردم حتی میوه نخوردم، بعد از سه هفته به قدری دلم مواد قندی میخواست که نتونستم جلوی خودم رو بگیرم.. فکر کنم امروز به اندازه یه هفته شیرینی و برنج و میوه خوردم.. الان عذاب وجدان دارم.. آیا اصلا لازمه رژیم خاصی بگیرم؟ یا نه میتونم مثل بقیه ادم های عادی مواد غذایی مثل برنج و سیب زمینی مصرف کنم؟
شما نه تنها دیابتی نیستی پیش دیابت هم نیستی... یه سرچ بکن ویدئو هایی دارم در مورد پیش دیابت اطلاعاتت بالا میره. هر چی دوست داری بخور ولی افراط نکن
شاید شما هم شنیده باشید که دکتر کرمانی گفت که فروکتوز بدترین وخطرناک ترین نوع قنده که درمیوه ها موجوده.
نظر شما چیست ؟
آیا واقعا میوه ها برای سلامتی مان بد هستن وما باید از میوه ها دوری کنیم ؟
ممنون میشم اگه معلومات بدین بمن 🙏
من متوجه نمیشم میوه که قندش فروکتوزه با خوردنش چه اتفاقی می افته ؟
@@DrHamidSajjad بله درست میفرماید
ولی ایشون به وضاحت میگن فروکتوز خیلی خطرناکه بره بدن انسان
حالا شما نظرتان چیست ؟
آیا میتانیم میوه ره به هر اندازه که میل داریم بخوریم ؟
البته بنده چهل ودو سال سن دارم
ولی قند بالا ویا دیابت ندارم
ممنو از معلومات تان🙏
فروکتوز، قند میوه، فقط تو کبد سوخت‌وساز میشه. خوردن ان، روی کبد فشار میذاره. مثل اینه که یه پراید ۲۰ لیتر بنزین در ۱۰۰ ک.م بسوزونه. کاش بقیه‌ی دکترها چنین توصیه‌هایی نکنند.
یک دیابتی بهتره هرچی تلخه بخوره بعدش غزل خداحافظی رو بخونه ....اینکه زندگی نیست بابا
درود دکتر بیسواد. بخورن و نخورن نادرست است. بخورند یا نخورند درست است
با سلام . بخدا اصلا گیج شدیم . نمیدونیم چکنیم . بحرف کدومیک از شما اطبا نازنین گوش کنیم . یعنی خدایی سلامتی ما بیماران شده بازیچه شما پزشکان محترم . چی شده ؟ قربون همه شما توروبخدا بس کنید این تیترهای بزرگ و جلب کننده را . خداحافظی با دیابت . درمان قطعی دیابت . دیابت را فراموش کنید و..............اما همین ویدیوهای شما بزرگان شده اسباب بدبختی . همه شما خودتون رو دکتروپزشک معرفی میکنید و ما بیماران باید به پیامها . حرفها وتوصیه ها ی شما گوش دهیم و انجام دهیم . شما میگی این میوه خوبه . دوست شما میگه بده . اون یکی میگه خیرهرگز. دیگری میگه حتما مفیده . شما میگی توت خشک خوبه . دیگری میگه اگه توت خشک بخوری واقعا بیچاره میشی . فلان غذا خوبه . اصلا غذا بده . شما با عسل خوب موافقی اما همکارشما میگه عسل تیرخلاص برای دیابت هستش . خدایی گیج ومنگ شدیم . به حرف کدومیک ازشما باید گوش کنیم . تخصص از شما . راهنمایی ازشما . عدم تصمیم گیری از ما . چکنیم ؟ شما خودت قضاوت کن . توروبخدا ما بیماران رو حلوای مراسم ختم نفرمایید . یعنی هیچ ضابطه یا قانون یا روش مشترکی وجود ندارد ؟ جون هرکی دوس داری یه جوابی بما بفرمایید تا بفهمیم چکنیم . یادم رفت بگم این اختلاف حتی به میوه های خشک هم رسیده . منتظرپاسخ شما هستم . جان مولا جواب دهید .
درود
باسپاس❤❤❤
درود بر شما
❤
درود
باسپاس❤❤❤
درود بر شما
ممنون از شما