위기의 순간에 도움이 되는 사람 (윤대현 교수님)
Вставка
- Опубліковано 8 вер 2024
- 「 오늘의 인물설명
서울대학교병원 정신건강의학과 윤대현 교수님
- 서울대학교병원 강남센터 교수
- 한국자살예방협회 대외협력위원회 위원장
- 한국정신신체의학회 학술위원
- 한국바그너협회 총무이사
저서 『하루 3분, 나만 생각하는 시간』, 『리더를 위한 멘탈 수업』 등 저자 」
■ 놀심 온라인 클래스
ㆍ어딜가나 매력적인 사람이 되는, 심리 커뮤니케이션
[클래스101] 강의구성 보러가기
class101.app/e...
ㆍ인터뷰 및 문의
nolsimpsy@gmail.com
![인간관계가 점점 좁아지는 사람들의 특징?🤔 정신과 의사가 말하는 인간관계 비법! [양브로의 정신세계]](/img/n.gif)
▶ 윤대현 교수 《리더를 위한 멘탈 수업》
link.coupang.com/a/bpQUcm
오늘은 윤대현 교수님과 인간관계에서 우리를 힘들게 하는 사람에 대해서 알아봤습니다. 더불어서 때로는 우리에게 쓴 소리를 해주는 사람이 필요하다는 것과 그런 사람을 미리 만들어놔야 한다는 것을 알았네요. 직장생활 속에서의 인간관계에 대한 더 구체적인 얘기가 궁금하신 분은들은 교수님의 서적 『리더를 위한 멘탈 수업』을 참고해주세요. 감사합니다.
* 상단의 링크로 구매하시면 쿠팡으로부터 일정액의 수수료를 놀심 채널이 제공받아 콘텐츠 제작에 도움이 됩니다.
나이들수록 편해지는게아니라 인생은 원래 그런거다 받아들이고 작은거에서 행복찾기란 말에 공감
사람을보면 지치고 힘든데
자연이나 애완동물을 보면 행복하더라고요
비정상인을보면 힘든 반면 그렇지않은 정상인을보면 또 감사한 마음이 들고요
결국 문제상황해결은 내 마음속에 있다는것
멋도 모르고 살때는 인생이 화려해보였지만 나이가 들어 살아보니 삶이 고통의 연속이지만 잠깐 잠깐의 행복이 더 소중한 이유네요
의사생활 28년째인데 더 힘들어집니다 하시며 소탈하게 웃으시는 선생님 뵈니 저두 함께 웃고있는데 눈시울이 뜨거워집니다.
좋아요. 참 좋아요.
마지막에 현재를 살라는 말이 와닿네요~ 자기검열을 많이 하다보니 현재를 못 살고 있는 듯 했는데 유쾌하고 맘 편안하게 해주는 강의였어요
10:15 내 상황이 어려울 때 조언.충고를 저에게 해 줄 수 있는 현명하고 진실된 친구가 운이 좋게도 감사하게도 몇명 있어요. 나 잘살았구나 애썼구나 관계에 노력하고 집중한 보람을 느낍니다. 친구들아 고마워 😊 인생의 힘든 순간 모두가 나를 외면하고 내로남불할 때도 묵묵하게 믿고 지켜준 그 모습..잊지않을꺼야 평생갚을께
내탓도 네탓도 다 좋은 방법이 아닌듯.
훈련으로 내탓으로 돌려야하는 방법을 써야하는 사람은 본래 이기심이 기본적으로 강한 사람들에게나 필요한것.
안그래도 남에게 피해주기 싫어하는 성격의 사람에게 내탓이오. 내탓이오 하면 죄책감만 더 커지게 만들어요. 사실 내탓도 아니고.. 소시오패스같은 미친 인간들이 얼마나 많은데 무조건 내탓으로 돌리면 안됨.
무조건 쏘시오패스라고 생각하는 것도 문제가 있을텐데요.
세상이 위로법만 만들어서 그런 거 같아요
결국엔 중용이에요
니탓 내탓 잘 보다보면 상황이 보이게 되요
그것이 지혜라던데
문제는 쌍방이라는 것을 알고 다시 상황을 관조해야 합니다
소시오패스가 많음 손절 ㄱㄱ
이 말도 맞음 ㅇㅇㅇ
빙고 ㅎㅎㅎ 정답을 찾는다 라는 것이 또 잘못된 일일까요? 제 사고가 넘 경직됐는지 모든 상황에 내편 네편 가르게 됩니다 어느 순간부터 나의 정당성을 외치지만 또 엄청 못되고 약한 사람ㅠ...어디서 판단해 주는 기관이라도
저는 내로남불과에 속하진 않는데(주변 친구들 피셜...)
하지만 고등학교 친구가 내로남불이 너무 심해서 제가 감정적으로 상처받았거든요?
8년을 봐도 내로남불이 심하고, 내 감정을 존중못하는 친구에게 거리를 뒀어요.
이 영상보고 거리를 둔..저의 판단이 나쁘진 않았다는 것에 위로가 되네요ㅠ
그런 친구는 빠른 손절이 답이네요.
진짜 인생의 균형을 맞춰가는 게 제일 힘들어요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
15:30 거부당하는거에 민감하고 위축되는데 생각을 바꾸는 좋은 방향을 알게됐다
내로남불(자기방어적 본능) 자기객관화 메타인지..등등
분석하고 멘토를 찾는것도 좋지만 쉽지않다
너무 파고들지말고
현재를 즐겨라~ 딱 이거네요^^
그런데 70이 가까운 노인네의 한 사람의 경험입니다만,
제 평생에 듣기 싫은 소리를 기꺼이 받아들이는 사람은 거의 만나지 못했습니다.
이것은 가족에게 더욱 그렇고 아무리 가까운 친구라 하여도 귀에 거슬리는 소리에는 모두가 폭팔합니다.
그 귀에 거슬린다는 것은, 참 된 친구로서 들려주는 의미있는 한 마디임에 불구하고
모두가 싫어하고 듣지 아니하려 합니다.
그 이유의 중요한 한 가지는 사람이란 모두가 자기 자신이 세상에서 가장 선하고 훌륭하고 법을 잘 지키고
맘이 너그럽고 자신이 하는 모든 일은 옳다고 믿기 때문일 겁니다. 그런데 감히(?) 친구가 와서
그것을 거슬리는 소리를 지껄이다뇨....?? 어림없을 겁니다.
그러나 그런 친구가 있다는 것이 얼마나 복된 일인지요....
제 평생에 그와 같은 친구는 심대시절에 딱 한 명이었습니다. 우린 서로를 위해 약한 점을 지적해 주었고
그것에 대하여 단 한 번 화를 내거나 기분 나뻐한 적이 없었죠. 해외로 나가 살게 되면서 만나지 못한 게 거의 35년.
그 친구가 참으로 그립고 다시 만나면 몇 밤을 새우며 이야기 나누고 싶습니다.
그나저나, 귀에 거슬리는 소리를 받아들인다는 것은 저에게도 힘든 일입니다. 노인네가 되어서야 조금....나아지지만요.
뭐야. 나 여기 영상들에서 힐링받고 있어..
나도 모르게 부정적 사고 사이클 타고 있었는데,
메타인지 듣고 무릎을 탁 치고 갑니다.
부정적인지릉 긍정적으로 바꾸는데 굉장히 도움받을 것 같습니다.
윤대현 교수님 너무 좋아요 ~~~인상이 너무 좋으세요 보기만해도 힐링 ~~ 재치까지있으시고 주옥같은 말씀까지ㅎㅎ 감사합니다.
자기를 관찰자로 본다. 위기후 오히려 성장. 순간순간을 즐기는 것도 중요!
과거의 탓, 남의 탓이라는 생각을 버릴 때 인생은 호전한다.
- 웨인 다이어 -
이러한 상황에서도 잘 해내고 있는나 멋있어 👍
2차스트레스까지는 받지마라
아주 현실적 조언인듯요
많은 힘이 되네요^^
놀심 채널 너무 좋네요. 정말 유튜브의 세계는 무궁무진하다는 걸 새삼 느낍니다. 좋은 영상 많이 보고 있고 도움이 많이 되고 있어요. 어젠 너무 우울했거든요 정말 땅끝으로 꺼져가는 느낌... 아무도 나를 찾지 않고 나는 가치없는 사람이라는 생각에 갇혀 헤어나올 수 없었어요. 우연히 유튜브 추천으로 동영상을 한개 두개 보기 시작했고, 그 중 하나가 일기를 쓰고 다시 보라고 하더라구요. 그래서 그냥 폰에 앱을 다운받아 일기를 쓰기 시작했어요. 그리고 다시 다음날 읽어보니 정말 이상하게도 도움이 되네요. 뭔가 하루 전의 과거의 내가 왜 그렇게 슬픔에 갇혀있었니 하는 3자의 관점에서 볼 수 있었고, 뭔가 나를 지켜봐주는 제3의 삼자가 있는듯한 든든함이 들었어요. 그게 비록 나 자신이지만요. 동영상들 정말 고마워요.잘 보고 있어요.
저한테 너무 완벽한 영상으로 느껴졌어요~~~
신의 경지에 계신 분처럼 인간의 사고에 참 유연하셔서 감탄하며 시청했습니다~현실적인 말씀도 좋았고
인간적이신 면과 재치도 더 할 말을 없게 만듭니다~
너무 좋았어요~영상 감사합니다~
내가 위기일 때 조언해 줄 수 있는 사람, 이 곁에 둬야 하는 사람이네요^^
요즘 윤대현 교수님 자주 나오시니 너무 좋네용 ㅎㅎㅎㅎ 앞으로도 힘이들때 큰 심리적 힘이 되어주세요 ㅜ ㅜ!!
선생님 인상 너무 좋으세요👍😊😊
제 멘토로 삼고 싶네요^^
내로남불은 자기 보호 수단이다!
내로남불이 나쁜게 아니라 자기방어 본능이고
병적으로 가기전에 자기관찰과 멘토링이 필요하다!
오늘도 생활깊이 필요한 마음공부 잘 들었습니다^^
영상 항상 좋았지만 이번 영상은 너무너무 좋으네요☺️ 이번에 특히 진행자인 놀심님이랑 게스트인 전문가분 각각 역할의 장점들이 뚜렷하게 느껴졌어요 전문가분이 이해 위주로 자세하게 얘기해주면 놀심님은 기억하기 쉽게 정확히 갈무리 해주는 느낌! 덕분에 도움되는 정보 힘이되는 정보 잘 알아갑니다👍 대화의 퀄리티가 갈수록 더 좋아지는 거 같아요 앞으로의 영상들도 기대되네요 응원합니다 🔥
와~~~~교수님이 여기 나오시니 또 새롭네요^^
교수님의 대처법이나 생각이 제일 와 닿앗어요. 제일 공감됩니다. 이 영상 여러번 들어봐야겟어요. 교수님영상도 찾아봐야겟네요.
오오. 윤대현 교수님 놀심 출연. 환영합니다. 귀한 강의 자리 마련해주신 놀심님, 감사합니다~!!! ^^b
윤대현 교수님~ 항상 친근하게 살면서 도움되는 얘기 해주셔서 감사드려요! 어려울때는 메타인지로 극복해나가야 겠네요^^
윤대현교수님 평소 인품도 좋으신데 타인을 향한 위로도 따뜻하게 해주시네요
인간관계 영상들 정말 도움 많이 되고 있어요! 정말 정말 공부 많이 되고 저에 대해서도 생각해 볼 시간이되서 좋습니다 👍🏻👍🏻👍🏻
드림시어터 티셔츠에 계속 눈이 가네 ㅠㅠ ㅎㅎ 뭔가 잘 어울리는 취향이시네요.
드림시어터 짱~!☆🎵
드림시어터 들을 때는 완전 다른 세상에 있는 듯! 행복해요
처음 소개시켜준 내 제자, 걈샤 감샤^^
형한테 연락햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...너무 유쾌하시네요
팟캐스트에서 라디오 들었었던 교수님이사네요ㅎㅎㅎ 채널 좋았는데ㅠㅜ 더이상 안해서 아쉽지만 여기서 보니 너무 반갑습니당!!
넘넘 유익한 정보네요~~요즘처럼 힘든시기에 딱귀에 쏙쏙~~^^
몸장님 윤대현교수님 감사합니다 ^^
12:40 조언 감사합니다 ㅋ
형한테 연락해ㅋㅋㅋ교수님 성격이 엄청좋우시네요
오늘도 좋은영상 두분 선생님 감사드립니다..생활에 있어 많은도움 받고 갑니다
두 분 묘하게 닮았다~~는 👍
인생의 균형을 맞춰야겠습니다 ㅎㅎ
현실적이어서 더 좋네요
인생을 진정으로 깨달으면 살수록 행복해져요.
사람은 겉을볼수없잖아요
옛말에열길물속은알아도 한길사람속모른다더니
딱 그렇드라구요
그럼에도사람들은 보이는데로믿으며 함부로말을 내밷는경우가있지요
심미안이없는관계로 ㅠ
사람과의관계가 제일어렵습니다
동물이 좋아요
내로남불을 보이는 리더의 특징은 그안의 나약한 자신을 감추기 위한 하나의 방편이다
이란상황에서도 열심히 하고 있는 나 라고 생각하기
힘든건 이상한게 아니고 당연한거고 내가 어떻게 지금 상황을 객관적으로 바라보고 성장하느냐가 굉장한 중요한 포인트이다
크게보면 다 코메디같단느낌.. 내 자신과 얽혀있는 불행이 시트콤에 나온다면 그냥 즐기고보먄될일.
좋은 말씀 감사드립니다!! 많은 위로와 힘이 되었네요 :)
와 윤대현 교수님!!!
윤교수,, 오랜만이네 ,,월계 초등 동창 정 장훈...난 미국 거주........우리 동기 잘 나가네 ..신숙희 판사.. 자네는 정신과 교수.. 한 해 마무리 잘 하고,,,
빵빵한 동창파워..
프사보니까 미국에서 농사지으시나?
아 그러네 미국거주라고 쓰셨구나
그 내로남불이 남편이예요 아무리 이야기해도 안들어요 킹왕짱 줄자 내로남불인데요 어찌해야할지요^^;;
설명이 쉬워서 참! 좋습니다 ~^0^
영상을잘봤습니다~^.^~감사합니다🇰🇷💜
진짜 항상 치료 받고 갑니다
18:39
윤대현 교수님 반갑습니다 😁
김경일교수님 영상의 제목과는 반대되는 내용이네요..
감사합니다.
요즘 저는 심리학에 관심이 많이 생겨서 영상들도 많이 보고 있어요 심리학은 참으로 오묘하고 재미가 있는데 완전 초보인 제가 읽을수 있는 책이 있다면 추천좀 해주시면 안될까요? 부탁드려요~~
그냥 이분꺼 책을 사보세요
지난번 교수님과 반대네요 오늘의 주제!!
정말 좋아하는 교수님..!! 오늘도 좋은 말씀 듣고 갑니다ㅎㅎ 메타인지 얘기를 들으니 더 공부하고 싶네요. 중간 중간 멘트들이 넘 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
"형한테 연락해!!"👍👍👍👍👍
멘토를 미리 찾아라! 내 멘토는 어디에 있나?
본인은 나르시시스트인줄 전혀 인정안합니다. 공감도 없구요.
가족중 나르시시스트가 있을경우 대처법 알려주세요.
우와 윤교수님이다아아아! 삼프로에서 매주 토요일 듣다가 반갑습니다아
좋은 말씀 감사합니다 교수님 인상이 넘 좋으시네요 ~~~
소중한 시간이었습니다 ㅎㅎ 한참 배워야겠어요
항상 많이 배우고 갑니다
인생 노년기 입니다
몸장님 참 성품이 좋으신듯요 ~
공감은 빨리하되 신뢰는 천천히
내로남불 말씀을 들으니 모교수님이 생각나네요...ㅎ
인상이 진짜 좋으세요^^
심리불안큰데 유익한내용 감사욥ㅠ
이런 상황별 유용함을 알아차리는 메타적 띵킹은 법륜스님 설법들으면 자리잡힙니다 ..
같은상황인데 전지적 관점서 볼수있게해주는것 =유용함
트렌스써핑
형한테 연락해 ㅎㅎㅎ
저런분이 멘토라면 ~~~
감사합니당♡제가 고민하고 있는 문제인데요~~
10;23
내 인생에는 그런 사람이 있나?
윤교수님 : 이제 만들면 되죠~ 형한테 연락해 ㅎㅎㅎ
제 스타일이십니다
새마을금고 갑질이사 tv에서 봤는데 그런리더에 대한 대응은 어찌하는지 궁금하네요.
외부 네트워크 강화
한 사람 만들기
슬프게도 내가 내로남불이었구나 ㅠ
사람의 원초적인 본능이기에
자연스럽게 받아들이고 인정하고 가능한 그러지 말아야겠다는
생각이 듭니다
🐕 💕 🐶
Dream Theater 티셔츠 입고 다니는 사람 중에 나쁜 사람 못 봄
드림 시어터 좋아하는 분은 자기만의 철학이 있으니까요^^ 외유내강이기도 하고요
꼭 한국에 오면 꼭! 보러가고 싶 습니다
뭔가 회개한 함익병 같음
내로남불의 끝판왕은 민주당 이드아~~~~~~~~~~
윤도리가 민주당이요?
빙고!!
내로남불의 대명사는 조국과 윤석열인데...ㅋㅋ
애초 정의로운척만 안했어도 그냥 넘어갔을지도.
문로남불 ㅋㅋㅋ