Bravo 👏👏👏👏👏 hicimos un excelente trabajo chicas guapas 🤗 cerramos semanita,gracias Tania hermosa excelentes clases 👍nos vemos el lunes primeramente Dios 🙏 un fuerte abrazo para todos ustedes, que tengan un lindo fin de semana Dios me las bendiga 🙏😘😘
Soy feliz de pertenecer a este hermoso grupo de mi bella Gizellvejarfit cada día son ejercicios diferentes infinitas gracias Gizellvejarfit la número uno de UA-cam saludos África señora Elia y tú cuñada hermosas bendiciones saludos princesita hermosa hija de Lily vamos por más 😘😍♥💗💞👏🙌🔥💯🙏👍💪
Gracias amiga me encant9 me gusta trabajar fuertey me encanto hacer contigo los ejercicios sabes quiero para brazos y espalda ese es mi problema y no puedo bajar con facilidad..
Super clase coach, que gusto ver a tu mami y a tu cuñada, ya son más guerreras, con todo el power empezando semana y ya esperando w termine está cuarentena bien entrenadas con la mejor de UA-cam, nuestra super coach Tania, saludos a la distancia y un fuerte abrazo dedd Monterrey México ✌️😄😚💯💪💯💪💯💪💯💪💯💪💯💪
La mejor, me encantan tus rutinas, gracias por regalarnos tu tiempo, simpática y llena de energía, ahora me pongo con ella desde España, Barcelona, para cargame de buena energía todo el día!!
Hola chicas estoy mirando la clase y nomás de ver ya m cansé jaja 🤣pero como siempre es un gusto verlas y pues gracias x motivarnos día a día estoy muy contesta con ustedes equipo de gerreras 🌹 l doy gracias a Dios x averlas encontrado muchas gracias Tania x siempre dar lo mejor 😘😘👌se les quiere mucho y pues a darle k cada día cuenta un saludo desde Jalisco 😘😘🤗
Gracias Giselle!!! Me encantan todos tus entrenamientos estoy muy motivada veo en muy poco tiempo muyyyy buenos resultados👏👏👏👏 un saludo inmenso desde Valencia( España)
Buenos días guerreras !! Esta de más decirles que excelente clase, aún no logro terminarla con ustedes, pero muy pronto, gracias y sigan con ese entusiasmo que contagia 😘😘🌹🌹😜😜👋👍🌹🌹
Estuvo genial la rutina ,estaba muy adolorida del viernes y aun asi lo logre ,si no duele no trabaja ,rsa es la actitud, gracias flaquita x tus rutinas tan exelentes😘
Waoo exelente clase hermosa tania dios te bendiga siempre y ke siempre te de todas las afuerzas para ke nos sigas trasmitiendo esas hermosa clases saludos desde tijuana exelente inicio de semana 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Hola bella!! Te descubrí en plena cuarentena en Argentina, buscando ejercicios para hacer desde casa. Adore tus vídeos, m entreno cada día con ellos. Por fa podrías hacer mas tutoriales de alimentación? Tus recetas etc
Vamos x una semana mas 💪 con tofa la actitud 😍 gracias guisell x todo tu amor y empeño q le pones para todas nosotras te lo agradesco de corazon m aa ayudado mucho bendiciones para ti y todo el equipo de gerreras 🤗😘🌻❤
Hola 👋 Gize buenas tardes 🤗🌞Gracias nuevamente por tu tiempo hoy se me durmió el Gallo 🐓 Jiji 🤭 pero cada día cuenta 😘🙏🏻Que tengan un hermoso día lleno de bendiciones
Hola mis gerreras saludos y gracias por mandar saludos para mis compañeras gracias Bendiciones que dios me las bendiga. Gracias a sus ánimos síguimos aquí con todo con ustedes 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Saludos
Buenos días Tania hermosa, hoy martes hice este ejercicio, tengo que trabajar a las 9 así que me levanto a las 6 a entrenar el video del día anterior 😊 pero estoy feliz y muy agradecida por todo lo que haces por nosotras al motivarnos con esa energía que nos contagia, Dios te bendiga siempre hermosa 🙏 te mando muchos besos 😘
Woooowwww aquí terminando. Esta linda y bendecida clase muchas gracias 😊 mi linda. Gizellvejar y gracias a tus lindas guerreras. Por tan linda. Motivación. Te miré en el vivo. Pero hasta ahora. 12:32 d California ise la rutina. Muchas gracias linda. Amiga d la distancia.
Feliz inicio de semana y feliz de ver poco a poco a las guerreras, se les extraña a todas 😚😚 gracias x una clase mas con la mejor entrenadora 👌👍 gizellvejarfit ♥️♥️♥️♥️
Hola hola mi bella instructora 👩🏻 feliz inicio de semana 🌹💕empezamos con todo y bienvenida tú mami ya se les extraña a todas pero primero Dios pronto estarán juntas de nuevo un saludo para todas tus acompañantes excelente clase 💯💯💯💯💯nos vemos mañana bendiciones un abrazo enorme 🙏🤗❤️❤️🌹🌹💕💕Ánimo
Buenísima Tania, estas son las rutinas que me encantan!!! Qué bueno ver más chicas contigo ojalá pronto podamos verlas a todas poco a poco, Tania haz un día de estos un GAP please!!! Bien intenso!!
que pedazoooo de clase!!! 🥵🥵🥵 pero aun mas.... q maravilla ver de nuevo a mami guerrera👸 ya se le extrañaba y claro de poco a poco; como ella dijo, lo importante es q ya esta de vuelta. gracias tania estuvo mas q buenisima y sudorosa la clase. abrazos y besos para las 4 😘😘😘😘guerreras mas lindas. las quiero💕💕💕
Feliz inicio de semana, mi querida Tania y África saludos y a darle con todo otra semanita más con la ayuda de Dios, que nada nos detenga 🥰🥰🥰🥰✌✌✌✌✌🌹🌹🌹🌹🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🔥🔥🔥🔥🔥
Hola hermosa gizell le dimos al lunes con todo y me encanto esta clase de hoy de no repetir ejercicio gracias x darnos las mejores ejercicios para hacer en casa ❤️❤️ te quiero a distancia
Tania mil gracias saludos por tus videos si no fuera por estos momentos rodaría 🙊🙊saludos chicas yo hago mis rutinas por la tarde te sigo dede enero hago rutinas de trampolin y le voy cambiando saludos desde.mty nuevo leon saludame en vivo porfis🌷🌹🌷🌹💐💐💐💐💐
Gracias Coach por esta rutina es la segunda vez que la hago y me la disfrute como la primera vez ❤️ ojala leas mi petición para mi esposo🙊 de otra rutinita así como esta los hitt workout son buenísimas, como todo lo que haces 😍
💐💐🤰Hola saludos tania y africa hoy hice esta rutina y me gustó ya con mis 38 semanas y 2 días primero Dios esperando a mi retoño y haciendo ejercicio con toda la actitud saludos a todas las guerreras💐💐💐😘
La rutina dehoy estuvo sabrosa 🤗comenzamos semana con todo 👊🏼saludos para el grupo hoy atu mami a tu cuñada y a afrikini y para ti nos vemos mañana grasias 🤗❤️🙋🏻♀️🌺🥰
Hola lindura estan super padres todos los ejercicios tengo 5 dias haciendolos, el licuado quema grasa lo estoy tomando hace 3 dias empeze mi preguntar es cuanta cantidad se toma es todo lo q sale con los ingredients o solo un vaso como enel q tomas tu lindura? Saludos y mil bendiciones por compartir rutinas y resetas😘
En México no están más en cuarentena? Acá en Argentina más que nunca y yo hago todos los días tus hermosas rutinas .. el trampolín día por medio y cardio .. hermosa Tania
Hoy si pude aser mi clase en vivo y😥medio mucho gusto ver ami ⚘bella couch muy bien acompañada de su mami y su cuyada y dela super afriiikiinii🤗🤗 eso quiere desir q las cosas van mejorando y pronto tenbremos a atodas las guereras juntas😇 primero dios🤗🤗🤗😚😚
Hola chicas 😉gracias por compartir sus rutinas y por motivarnos a echarle los kg junto con ustedes 👊🏻💪🏻a empezar semanita y vamos con todo y la actitud al 💯
Holy moly!!!!! That’s all I can say about today!!! Thank you!!! Gizel one of my baby’s bday is on Thursday 4/23!!! Can you please send her a shout out in English! She would be sooo excited!
![30 Minute Full Body Cardio-HIIT Workout [No Equipment]](/img/n.gif)
Bravo 👏👏👏👏👏 hicimos un excelente trabajo chicas guapas 🤗 cerramos semanita,gracias Tania hermosa excelentes clases 👍nos vemos el lunes primeramente Dios 🙏 un fuerte abrazo para todos ustedes, que tengan un lindo fin de semana Dios me las bendiga 🙏😘😘
Soy feliz de pertenecer a este hermoso grupo de mi bella Gizellvejarfit cada día son ejercicios diferentes infinitas gracias Gizellvejarfit la número uno de UA-cam saludos África señora Elia y tú cuñada hermosas bendiciones saludos princesita hermosa hija de Lily vamos por más 😘😍♥💗💞👏🙌🔥💯🙏👍💪
Me podría. Recordar el horario por favor no tengo siempre el celu a la mano gracias la admiro mucho, y doy gracias por la motivación.
@@dianamariavelascosaavedra2192 hermosa Gizell empieza a las 9 de California todo depende en que país vivas si eres de México a qui seria a las 11 am
Descubri k me encanta los ejercicios sin repeticiones y cuerpo completo ..gracias Tania lo disfrute muxooooo
Gracias amiga me encant9 me gusta trabajar fuertey me encanto hacer contigo los ejercicios sabes quiero para brazos y espalda ese es mi problema y no puedo bajar con facilidad..
Se te agradece tu trabajo muy bueno gracias felicidades
Me encantan tus clases, hoy la hice en lugar de la de trampolín 🙋♀️🙋♀️🙋♀️🙏🙏🙏🙏
Super clase coach, que gusto ver a tu mami y a tu cuñada, ya son más guerreras, con todo el power empezando semana y ya esperando w termine está cuarentena bien entrenadas con la mejor de UA-cam, nuestra super coach Tania, saludos a la distancia y un fuerte abrazo dedd Monterrey México ✌️😄😚💯💪💯💪💯💪💯💪💯💪💯💪
Wow súper matador me encanta tu energía bueno todas muy bien Gracias 😊
La mejor, me encantan tus rutinas, gracias por regalarnos tu tiempo, simpática y llena de energía, ahora me pongo con ella desde España, Barcelona, para cargame de buena energía todo el día!!
i dont know ur language bt i do follow ur workout everyday. Although it´s heart wrenching steps 😆 love frm Nepal❤️
Buenísima clase👏👏👏👍💪😰🤗 como todas y cada una de tus rutinas. A darle con todo en esta semana
Pobre mis piernas ...pero me encantan tus clases.....estoy muy feliz de haberte encontrado
تجنن هالمدربة عجبتني صراحة تمارينها أكشن روعة وإبداع
ام كرار الجامع شفتي نتيجه !!
Se ve super dura. .así me encantan..ya quiero que llege la hora de poder hacerla...... gracias Giselle eres lo máximo 😗😗
Genial la rutina ,un abrazo desde Barcelona .Quiero marcar abdomen cuantos tiempo necesito ?
Feliz inicio de Semana. La clase estuvo súper. Que rico verte tan bien acompañada. Saludes 🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️🙅♀️
Unas de tantas clases excelentes 💪🇨🇴❤️
hola buenos días una consulta esto clase de ejercicios ayuda a bajar de peso
Me encantó! Excelente rutina, gracias!
Gracias por ese animo que tienes.que te bendiga.🙏🙏🙏
Hola chicas estoy mirando la clase y nomás de ver ya m cansé jaja 🤣pero como siempre es un gusto verlas y pues gracias x motivarnos día a día estoy muy contesta con ustedes equipo de gerreras 🌹 l doy gracias a Dios x averlas encontrado muchas gracias Tania x siempre dar lo mejor 😘😘👌se les quiere mucho y pues a darle k cada día cuenta un saludo desde Jalisco 😘😘🤗
Durisima pero hermosa clase....gracia por compartir con nosotros....Saludos desde Argentina 💕
Super, me encantan sus rutinas muchas gracias por compartir 🥰😘Dios las bendiga ❤
Amei a aula gosto muito dos seus exercícios 👏👏👏👏
Viendo lo que empezaré hacer Tania gracias estoy haciendolo con mis hijas 👍👍👍👍
hola desde la patagonia ,,comodoro rivadavia me encantan tus rutinas a full ,,gracias por compartirlas muchas bendciones
Medellín, Colombia presente!!
Yo soy la yaquesita Saludos a nuestro grupo Siempre asemos ejercicio con tigo eres la mejor coach
Gracias Giselle!!! Me encantan todos tus entrenamientos estoy muy motivada veo en muy poco tiempo muyyyy buenos resultados👏👏👏👏 un saludo inmenso desde Valencia( España)
👏👏👏💯💯💯💪💪Saludos Gissell África Alexa y Sra Elia desde Puebla Mexico 🌷🌷🌷
Me encantan tus clases, las hago desde España
Feliz lunes profe bella saludos guerreras excelente rutina gracias profe bendiciones 💪💪💪😘😘🙏🙏🙏
Buenos días guerreras !! Esta de más decirles que excelente clase, aún no logro terminarla con ustedes, pero muy pronto, gracias y sigan con ese entusiasmo que contagia 😘😘🌹🌹😜😜👋👍🌹🌹
muy buena esta clase me encanta gracias por tus clases profe 😊
Saludos Tania me gustó mucho y creo 🤣 que estos ejercicios nos dan más fuerza y resistencia gracias guerreras 😘 desde el Edo de México 🇲🇽👋
Ésa clases estuvo estupenda preciosa bravo chicas muchas gracias 🙏feliz inició de semana
Hola a que hora transmites para estar al pendiente y entrenar también soy nueva en tu página gracias 👌
Estuvo genial la rutina ,estaba muy adolorida del viernes y aun asi lo logre ,si no duele no trabaja ,rsa es la actitud, gracias flaquita x tus rutinas tan exelentes😘
Waoo exelente clase hermosa tania dios te bendiga siempre y ke siempre te de todas las afuerzas para ke nos sigas trasmitiendo esas hermosa clases saludos desde tijuana exelente inicio de semana 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Me encanta las rutinas me ayuda mucho en esta cuarentena! !!
Me encantó esta clase.... sin ninguna repetición pero bien intensa .... 🤗🏋️♀️
Buenísima esta clase travaja todo el cuerpo 👍👍👍💪💪💪💪💞💕😴💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪👊👊👊
Hola bella!! Te descubrí en plena cuarentena en Argentina, buscando ejercicios para hacer desde casa. Adore tus vídeos, m entreno cada día con ellos.
Por fa podrías hacer mas tutoriales de alimentación? Tus recetas etc
Vamos x una semana mas 💪 con tofa la actitud 😍 gracias guisell x todo tu amor y empeño q le pones para todas nosotras te lo agradesco de corazon m aa ayudado mucho bendiciones para ti y todo el equipo de gerreras 🤗😘🌻❤
Hola 👋 Gize buenas tardes 🤗🌞Gracias nuevamente por tu tiempo hoy se me durmió el Gallo 🐓 Jiji 🤭 pero cada día cuenta 😘🙏🏻Que tengan un hermoso día lleno de bendiciones
Hola mis gerreras saludos y gracias por mandar saludos para mis compañeras gracias Bendiciones que dios me las bendiga. Gracias a sus ánimos síguimos aquí con todo con ustedes 🙏🏻🙏🏻🙏🏻Saludos
Hola
Porr que me da dolor de cabeza
Cuando termino de hacer los ejercicios
Tania?
Apenas hice la clase estuvo al 1000 felicidades muy buena que estuvo Gisell 👏👌
Exelente la clase 👏👏👏saludos desde Monterrey y bendiciones para ustedes
Estaba como robot de clase del Viernes!!! Pero hoy con todo!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😊
hola a españa muy buena corte besos desde francia
Mi hermosa coach 1 año y 3 días que me saludastes y acá sigo mi proceso contigo gracias por tanto 😘😘 la mejor del mundo mundial Gizell Vejarfit
Buenos días Tania hermosa, hoy martes hice este ejercicio, tengo que trabajar a las 9 así que me levanto a las 6 a entrenar el video del día anterior 😊 pero estoy feliz y muy agradecida por todo lo que haces por nosotras al motivarnos con esa energía que nos contagia, Dios te bendiga siempre hermosa 🙏 te mando muchos besos 😘
Linda gizz gracias por tu motivación y las rutinas 10 ya veo resultados aunque duele todo😁
Woooowwww aquí terminando. Esta linda y bendecida clase muchas gracias 😊 mi linda. Gizellvejar y gracias a tus lindas guerreras. Por tan linda. Motivación. Te miré en el vivo. Pero hasta ahora. 12:32 d California ise la rutina. Muchas gracias linda. Amiga d la distancia.
Feliz inicio de semana y feliz de ver poco a poco a las guerreras, se les extraña a todas 😚😚 gracias x una clase mas con la mejor entrenadora 👌👍 gizellvejarfit ♥️♥️♥️♥️
Feliz inicio de semana. Excelente rutina. Saludos
Wow terminé muy apenas la rutina todavía me dolían mis piernas 🦵 del la clase del viernes un saludo Tania y Africa
Hola hola mi bella instructora 👩🏻 feliz inicio de semana 🌹💕empezamos con todo y bienvenida tú mami ya se les extraña a todas pero primero Dios pronto estarán juntas de nuevo un saludo para todas tus acompañantes excelente clase 💯💯💯💯💯nos vemos mañana bendiciones un abrazo enorme 🙏🤗❤️❤️🌹🌹💕💕Ánimo
Gracias gracias Gizell y gracias a tus compañeras se les quiere mucho 👏👏👏💯
Buenísima Tania, estas son las rutinas que me encantan!!! Qué bueno ver más chicas contigo ojalá pronto podamos verlas a todas poco a poco, Tania haz un día de estos un GAP please!!! Bien intenso!!
Ay tania estuvo buena la clase de hoy sentía mi corazón en la garganta creo que se saldria🔥🔥🔥
Eso es gizellvejar. Muy bien
Buenos dias.!!!!Muy buenos dias!!!!!Vsmos equipo muy buenos dias!!!!!! Chicas buenos dias!!!!! Buenos dias!!!!!! Chicas!!!!!!!!!
Me encantó!! Muchas gracias!! Excelente inicio de semana! Hasta mañana🥰🥰🥰🎊🎊💥
Buenísima clase, gracias Tania 😘, saludos desde La Paz, México 🤗
Gracias Gisell y compañia a ustedes debo mi energía... y feliz inicio de semanaaaaa!!!!
que pedazoooo de clase!!! 🥵🥵🥵 pero aun mas.... q maravilla ver de nuevo a mami guerrera👸 ya se le extrañaba y claro de poco a poco; como ella dijo, lo importante es q ya esta de vuelta.
gracias tania estuvo mas q buenisima y sudorosa la clase. abrazos y besos para las 4 😘😘😘😘guerreras mas lindas. las quiero💕💕💕
Me encantó 🙋♂️🙋♂️🙋♂️
Estubo fuerte grasias chicas ay k Bella k dios la bendiga
Muchas gracias, me pareció super chévere la rutina así sin repeticiones aunque todas las rutinas de nuestra Tania son super geniales, bendiciones
Feliz inicio de semana, mi querida Tania y África saludos y a darle con todo otra semanita más con la ayuda de Dios, que nada nos detenga 🥰🥰🥰🥰✌✌✌✌✌🌹🌹🌹🌹🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🔥🔥🔥🔥🔥
Los ejercicios estan geniales!! Pero por favor play music more energetic. Other than that you are fantastic!🥰
Hola hermosa gizell le dimos al lunes con todo y me encanto esta clase de hoy de no repetir ejercicio gracias x darnos las mejores ejercicios para hacer en casa ❤️❤️ te quiero a distancia
Otro día más grasias maestra x estas lindas rutina😘😘😘😘#meganemiagua
Hola Tania ,,, me super encanto la clase estuvo super super intensa me canse ,,no's vemos tomorrow,,Chao saludos desde Atlanta
Tania mil gracias saludos por tus videos si no fuera por estos momentos rodaría 🙊🙊saludos chicas yo hago mis rutinas por la tarde te sigo dede enero hago rutinas de trampolin y le voy cambiando saludos desde.mty nuevo leon saludame en vivo porfis🌷🌹🌷🌹💐💐💐💐💐
Amanecí con dolores, muy buena rutina
Excelente clasee!! Quedé sudadísimaa!! Gracias a nuestra bella coachh🤛🤛💪💪💪💪🤗🤗🤗
Gracias Coach por esta rutina es la segunda vez que la hago y me la disfrute como la primera vez ❤️ ojala leas mi petición para mi esposo🙊 de otra rutinita así como esta los hitt workout son buenísimas, como todo lo que haces 😍
💐💐🤰Hola saludos tania y africa hoy hice esta rutina y me gustó ya con mis 38 semanas y 2 días primero Dios esperando a mi retoño y haciendo ejercicio con toda la actitud saludos a todas las guerreras💐💐💐😘
Excelente grupo ❤️🇨🇴
La rutina dehoy estuvo sabrosa 🤗comenzamos semana con todo 👊🏼saludos para el grupo hoy atu mami a tu cuñada y a afrikini y para ti nos vemos mañana grasias 🤗❤️🙋🏻♀️🌺🥰
Hola lindura estan super padres todos los ejercicios tengo 5 dias haciendolos, el licuado quema grasa lo estoy tomando hace 3 dias empeze mi preguntar es cuanta cantidad se toma es todo lo q sale con los ingredients o solo un vaso como enel q tomas tu lindura? Saludos y mil bendiciones por compartir rutinas y resetas😘
Obg pelo treino, Que linda garota..obrigada bjos para todas vcs, espero vcs me mandar um beijo. Aqui no Brasil. 💚❤😍😍
En México no están más en cuarentena? Acá en Argentina más que nunca y yo hago todos los días tus hermosas rutinas .. el trampolín día por medio y cardio .. hermosa Tania
Ellas están en California.
Hoy si pude aser mi clase en vivo y😥medio mucho gusto ver ami ⚘bella couch muy bien acompañada de su mami y su cuyada y dela super afriiikiinii🤗🤗 eso quiere desir q las cosas van mejorando y pronto tenbremos a atodas las guereras juntas😇 primero dios🤗🤗🤗😚😚
Hola chicas 😉gracias por compartir sus rutinas y por motivarnos a echarle los kg junto con ustedes 👊🏻💪🏻a empezar semanita y vamos con todo y la actitud al 💯
Buenísima la clase solo me Marie un poco pero este tipo de clases me encantan, gracias!!!😉👌💪
Me gusta mucho los ejercicios!!!! En que país está ?
Ting Rao Esta en USA!! Saludos!✌
Wow, yo tambien! Que estado? Quiero tomar la clase físicamente algún día !!
Ting Rao. Creo que es en california😊
Ady Lia gracias! Esta muy lejos 😭
Excelente inicio de semana con esta super clase 😘😘😘👊👊💪 saludos guerreras bellas
Hola gisel te quiero mandar mi video entrenamiento a donde lo puedo mandar?
Holy moly!!!!! That’s all I can say about today!!! Thank you!!! Gizel one of my baby’s bday is on Thursday 4/23!!! Can you please send her a shout out in English! She would be sooo excited!
Me perdí la clase pero mañana . Le doy con todo. 🥰👍
Brutal!!! 😅Me encanto sude como nunca
Hola !! Soy tu fan , una pregunta . Cuánto pesa tu chaleco ?
A pesar de haber sido súper HIT se me pasó volando la hora! 🙌🏼🙌🏼🤩🤩
Excelente Tania...
siento que voy a morir, pero muy buena clase bendiciones Gizell
Hoy se me hizo muy ligera, el descanso me parece muy largo . Saludos y gracias
saludos desde mi hermosa Colombia 🇨🇴