Ryn salam buat mama pp gerry sama adek cwenya, banyak berkat ya, ini mas dede itc mangga dua, sy tau ryn waktu masih studi dan sy yakin nieh bocah bakal jadi model profesional karena emang didikan orang tuanya bener dan emang yg sy tau pendidikan utama, tapi menurut mas dede ryn ini cocoknya jadi model international soalnya tinggi dekali ryn, banyak berkat dan sukses selalu ryn
Setau saya yang saya baca dari kebanyakan jurnal bencpress nih ya bro kalo pegangan itu gabisa berpatok dari tanda di bar situ soalnya badan orang beda beda. Kalo lu buka terlalu luas yang kena bahu depan. Kalo pengen dada harus pegangnya agak masuk 45drajat ke dalem sikunya tapi juga jangan terlalu dalem. Tar kalo terlalu dalem yang kena tricep. 😁😁. Masalah main bench masi banyak yang salah paham soalnya
Bukan untuk pemula gimana?? yang punya chanel aja masih di jelasin ama Enrique teknik bench press juga belum tau fungsi di bagian otot mana, itu aja masih searching google katanya yaelah... Semua pemula searching google juga bro 🤣🤣
Ryn salam buat mama pp gerry sama adek cwenya, banyak berkat ya, ini mas dede itc mangga dua, sy tau ryn waktu masih studi dan sy yakin nieh bocah bakal jadi model profesional karena emang didikan orang tuanya bener dan emang yg sy tau pendidikan utama, tapi menurut mas dede ryn ini cocoknya jadi model international soalnya tinggi dekali ryn, banyak berkat dan sukses selalu ryn
Enrique dustin sangat menginspirasi 💪 . thanks sudah mengundang enrique bang jryan 🙏
Gw nyesel dari sma jarang olahraga, jadinya gak tinggi tinggi. Dari sma kelas 1 sampai sekrang umur 30 tahun tetap aja 165 cm.
Huhuhu sama bang
Sama... Tp syukuri aja bro.
Genetik
Oke juga ni.....keren berlatih kaya ginian cowok buanget....kpn badan aq kaya' dianya ya😱😱😱👍👍👍
Wow keren
Setau saya yang saya baca dari kebanyakan jurnal bencpress nih ya bro kalo pegangan itu gabisa berpatok dari tanda di bar situ soalnya badan orang beda beda. Kalo lu buka terlalu luas yang kena bahu depan. Kalo pengen dada harus pegangnya agak masuk 45drajat ke dalem sikunya tapi juga jangan terlalu dalem. Tar kalo terlalu dalem yang kena tricep. 😁😁. Masalah main bench masi banyak yang salah paham soalnya
tapi badan dia bagus
Chest exercise then i click it!👌🏽 thanks bang dah bikin videonya
motivasi
Wow mantap brooo
Tutorial cara jitu bikin perut sixpack bersama enrique dustin nih guys.
Thanks a lot for your information bang...
Muka enrique mirip bule...
Jryan mirip org timur tengah...
Bang bikin video dong kenapa otot dada gak besar2. Soalnya gue otot back, bahu, biceps, triceps udah gede tapi chest kok gak gede.
Udah pasti latihannya kurang tepat, gw malah awal latihan malah chest yg jadi duluan walau yg bagian atas agak kurang ngisi 😁
latihan di gym apa dan dmn kak
Pengen ya
Muscle up 👍
Salah fokus sama sepatunya Enrique 😭. Bisa bantu ditanya ngga sih bang J ?
Olahraga Kalistenik (Olah Tubuh tanpa beban tambahan)
Mampir channel aku guys, banyak tips" olahraga di rumah yg mudah dilakukan 👊🏽😊🔥
Siap bang.!!!
Micnya bang enrique bermasalah sepertinya? 🤔
@@jryankarstenofficial oke deh gapapa bang 👍😁
@@jryankarstenofficial mungkin bs dikasih subtitle broo, biar lebih jelas yg disampaikan... Sukses dan semangat terus nge-UA-cam nya... 👍👍👍
apakah setiap hari latihanX k Abang?
Kalian kl habis makan banyak perut kalian mendadak buncit gak sih? Atau stay flat aja gt seharian?
Bukan untuk pemula gimana?? yang punya chanel aja masih di jelasin ama Enrique teknik bench press juga belum tau fungsi di bagian otot mana, itu aja masih searching google katanya yaelah... Semua pemula searching google juga bro 🤣🤣
Siapa aja yang bisa jawab.
Bahaya gak kalau latihan setiap hari
bg untuk pemula 1 minggu berapa x latihan bg
Klo tubuh pendek gedein otot cocok gk sih?
Cuci mataaaaaa uy
Gw pendek otot lumayan kok malah keliatan pendek ya
Kenapa gak dibuka aja kaosnya bang supaya keliatan bolong nya punggungnya 😃😃😄
Next video, latihan back bang
Lah chest nya aja gedean yg punya channel drpd yg di wawancarai :D
Rayen sukanya yg juara 2 ya.. jangan dinakalin yah bang!
Udah bertukar cairana kok
bang jryan karsten tingginya berapa sih? omgs menjulang banget
187
@@laksanaaksan7294 yaoloh itu tinggi gimana caranya yak?😂😂😂😂
Sektar 186 - 187 kalau ga salah
Kak karsten tingginy brp sih ?
187 cm
Yang NYEBELIN dari channel Lu ..Thumbnailnya Telanjang dada Semua ..Giliran ditonton sampe habis Ga ada Yang buka baju ..Sebeeeelll 😊
aneh
Indonesian language sounds filipino
Dikit amat vewnya
Jijik gua ama lu😂
Ya ampunn kak enrique ini ganteng buangetttttt , kak dapat salam dari aku🤭🤭
Ga digubris jeng..kek dia nyarinya yg nelimpah ruah lah...lu ama aku aja
Kok yg topi agak melambai ya
Kepo
@@roslanahmadsyah4375 bukan kepo.. Tp gw peratiin bgtu. Klo kepo gw nanya2 .. Sedangkan gw ga nanya2
Nyiur melambai x 😀😀😀
Apa alasan thumbnailnya telanjanng dada? Pdhl di video nya gk ada sama sekali. Ada yg bisa jwb?
@august jojo Maksudnya apa tuh? Hhh
@august jojo Wkwk. Parah jg nih chanel.
@@fuckthathalilintars6654 hhh... Sa ae lu.
Pingin ngejim tp g ada duit adanya waktu kosong
Badan besar tapi basah,
Tumbnail selalu beda...or jebakan
Auto unsubscreib
U
Kaku amat jon
Aura nya kek boty ya..cakep
Boty apaan
Hmmm bau² top
Kok tangan nya kecil ya