Reforço da musculatura do joelho na academia

A fisioterapeuta Viviane Frasson explica que a musculatura do joelho é muito importante para proteger a articulação, por isso os exercícios de reforço precisam fazer parte da rotina na academia. Quem tem algum problema não deve parar os exercícios de reforço muscular, porém é necessária a orientação para fazer da forma correta. Saiba mais sobre a clínica no site www.physiquefis... ou ligue para 51 3388 1022.

[@elag4639]

Maravilhosa essas informações! Você pode fazer um vídeo de todos os exercícios de musculação e como fazer que existe em uma academia para quem tem osteonecrose e não faz academia por medo de piorar a situação. Preciso muito dessa aula pois estou com mínima massa muscular por estar nessa condição a 5 anos. Obrigada pela atenção 🤗.