Seneng bgt liat video ini, dan bener deh aku baru 4 hari puasa ini menu sahurnya minum smoothie sayur buah dan semangkuk oatmeal pake susu itu beneran bikin kenyang dong gak lemes puasanya, plus bonusnya aku bisa turun 1kg cuma dalam 4 hari, padahal pas buka puasa ya masih makan normal masih makan gorengan sama sambel kacang, cuma menu sahurnya aja yg ganti, thanks kak yulia👍
Resep overnight quaker oat ala aku Quaker oat 4 sdm Chia seed 1 sdm Kurma 5 butir Pisang 1 buah 1/2 sdt kayu manis bubuk Campur2 semua bahan tambah air secukupnya simpan dikulkas semaleman. Enak banget buat sahur praktis
katanya kalo yg biru(quick cooking) harus d masak min 3 menitan baru bisa konsumsi . kalo dbikin overnight oat kan cuman d rendem susu/yogurt .bakalan enak gak kak pake yg biru ? aku mau coba resep kk bikin overnight quaker ini tp yg d kulkas aku adanya yg biru . bukan yg merah 😁 mohon pencerahannya kak
Kak yulia, bikin resep oatmeal lagi dong. Tapi versi murah bahan2nya, yah budget anak kost lah.. Di video kan bahan2nya lumayan sulit bagi anak kost, kyk strawberry, berry, ayam.
Aku juga low budget kak. Paling aku campurin buah²an yang murah kalo bosen aku tambahin garem sama Royco sedikit trs buat tooping telor ceplok setengah Mateng juga udah enak banget kok
Aku paling suka oatmeal smoothie. Gampang bikinya. Aku biasa bikin pake 2 sdm oatmeal instan, 1 buah apel, sama yogurt rasa apa aja. Udah deh di mix kasih es batu enak banget, seger, dan kenyang lebih lama 🤤💓 btw Terimakasih infonya kak, next time mau coba resep oatmeal lainya 👏🏻
@@bintangkecill6536 kalo ga puasa 5 sampe 7 sendok. Kalo puasa, cuma setengah cangkir. Karna aku kurus, jd butuh nasi juga ehhe. Kalo mau ada rasa2 tinggal tambah gula atau garam aja mbak. Ohiya aku lg doyan makan bubur ayam oat, ada videonya di chanel ini. Kalo mbak mau coba juga 😊
Hi mba Yul makasih bgt udh sharing resepnya. Jujur saya helpless klo suruh konsumsi oatmeal krn blm nemu resep yg cocok. Thank’s again for sharing this helpful recipe. Have a good day 😘💚🌿
Yes ada resep simpel buat oats.... selama ini makan oats cuma di seduh air panas trus di campur susu diabetasol rasa coklat ato capucino. Mudah2an bisa ngikutin resep2 ini.... secara agak malse nyiapin toping2nya 🙊😅.... SEMANGAAAT. Thxyu sis
Makasih ya kak jd terinspirasi bikin juga ❤... Saya juga ingin makan pola sehat teratur juga , Vegan ( walau pemula vegan nya 😅 ).. Ortu saya juga dukung makan Vegan , jd Semangat :)
Aku semenjak puasa pertama udah coba makan oatmeal, kalo campur susu dan buah2an aku eneg mau muntah.. Jadi skrg stiap sahur aku sahurnya pake oatmeal tapi aku ganti toping nya ayam tumis,ikan,sayur,abon,sambel, jadinya kaya bubur ayam gitu.. Bisa2 lah ngatur lauk nya.. Sdkit banget minyak, ga pake gula, garem di kurangi.. Dan gak pernah minum cendol atau apa aja yg mengandung gula pas buka cukup minum air putih sama kurma, abis magriban baru makan buah dan sayur2an di tumis... Pas pertama puasa bb aku 53,4 nanti lebaran aku balik lagi kesni😁
makasih resep nya kak,Aku juga diet full oatmeal,ga makan Nasi ,klo Aku udah udah paling Bener oatmeal pake tuna kaleng minyak kedelai/sarden bumbu tambahan kasih bawah putih doank,Rasa enak ,simple Dan Gak bikin bangkrut 😁😁😁😁ha ha ha
Yey resep baru lagi :D Bubur ayam kmrn aku dah coba bikin kak. Enak bgt bahkan lebih enak trus rasanya lebih sehat gitu. Suka parah 💕 Btw buat kalian yg mau wajahnya bersih dari jerawat, oat bisa bikin keringin jerawat lohh. Aku dah coba 👍🏻
Sumpah yg yoghurt campur buah itu enak banget nget nget setiap sahur pas puasa tahun ini makan itu, udah enak cepet pula, tp aku pake yoghurt supermarket yg cair tp ttp lah ya yg plain, dan buahnya nda harus ikut resep itu buah seadanya di kulkas bahkan kalo pun cuma ada 1 jenis ya itu doang wkwkwk ♥️♥️♥️
aku pernah ngeajalanin diet oatmeal selama kurang lebih mau 1 bulan gara" lockdown bikin bb ku naik drastisssss.. bb ku dari 76 sampe ke 72 . setiap hari aku makan nya oatmeal, banyakin air putih . kurangin makanan brminyak . kurangin ngemil . dan ga makan diatas jam 7 malem .
dari anak aku belajar makan, sampai skrg umur 3 tahun setiap pagi aku bikinin 4 sendok tambah susu bubuknya dia terus diatasnya pakein keju parut. bener2 setiap pagi hahaha
Yeaaayyy resep oatmeal lagi.. makasih kak yulia. Yg dishare selalu bermanfaat bagi orang².. khususnya bagi hidupku juga .. yg dulunya aku kalau makan amburadul, segala dimakan. Gk ngurus itu sehat ato nggak🙃
Hayy kak Akuu slalu nonton dan mencoba ikuti cara diet yang kaka saranin, dan trimakasih banyakk.. Boleh dong ka buat RESEP berbuka puasa dan sahur untukk yang sedang DIET,maksdnyaa selain dari oatmeal. TRIMAKASIHH.. 🙏🙏🙏
Qw mah quaker oat tiap mkn siang tak mkn sma lauk apa pun Kdang sma, pecel sama sayur sop,, ikan di steam hehhe jangan di tiru ya,,, ikuti sjj anjuran d atas
Asyik dpt menu praktis, makasih ka Yulia, smoga mami Abel jg bisa slim kaya kaka, mami jg lg diet di channel Felicia Christabel Purwito (Abel)..., ngikutin terus channel ka Yulia... Feedbacknya ditunggu ya..
Selama puasa aku buka & sahurnya pake Quacker yg merah dicombign sama sayuran + telur. Baru puasa 3hari berat badan turun 1,9 kg. Aman gak sih kak sebenernya?
@@rrryuw iya. Sayuran direbus (biasanya aku wortel + brokoli untuk sahur, untuk buka wortel + tomat + sawi ) kasih bumbunya bawang putih + bombay, kalo kuahnya udah wangi telurnya masukin sebentar terus masukin Oatmeal. BAB jadi lancar + kenyang tahan lama dan gak lemes karena tanpa gula & garam
mbak Yulia saran dong biasanya beli bahan-bahan fresh kayak di video itu di Bali dimana ya mbak? terus kalau sekarang kan lagi corona nih.. ada saran gak yaa toko online yang jual bahan-bahan fresh gini dimana? makasih banyak mbak!
Saya lebih suka makan yg dari rolled oat.. setelah direbus matang, tunggu agak dingin langsung dimakan.. malah ndak bisa makan kalau ditambah topping..
Jadi pingin ke dapur nih cobain resepny utk sahur dan bukapuasa 😊 Pas bener kemarin baru beli yg 1,2kg Terimakasih sdh berbagi menu sehatnya quacker oat dan yuli 🧡
Aku dulu pernah selama seminggu ga makan nasi samsek cuma banyakin airputih+makan telur rebus ngemil dikit dan itu turun 5kg, sekarang aku mau nyobain diet oatmeal nya bisa lebih cepet ga ya😍
Teman² serta mba yulia,, sy mau bertanya kalau kt mau belajar makan bersih utk ikan or ayam selain di goreng ada resep lain kah? Krn kalau di kukus kan rada amis yaa? kalau pepes terus jg bosan,, bagaimana?
Haloo kaa yuliaa, aku mau tanya apakah benar kalo kita yang tadinya rutin makan oats bila berhenti dan diganti dengan menu lain berat badan akan terus bertambah (makan oats dapat menyebabkan ketergantungan)??, Tolong penjelasannya ka makasi 🙏
Cuma berbagi cerita ya gaes.. Aku awalnya ingin coba diet, akhirnya aku coba diet yang lagi viral itu diet telur, biasnya aku makan nasi aku langsung coba diet ekstream.. aku lakuin 3 hari udah turun 1,5 kg..tapi lama" bosan makan telur terus.. aku ganti oatmeal selama 3 hari.. tapi gaktau kenapa 2 sendok aja kenyang banget.. 4hari aku turun lagi 1,5 lagi.. trus aku coba beras merah itu 3 sendok udah kayak makan sepiring kenyang bgt.. seminggu aku turun lagi 2,5.. trus knpa lama" nafsu makanku jadi hilang 😭😭 gmn caranya balikin nafsu makan lagi 😭😭
Kak..ini kan kebetulan gigiku sakit akhirnya biar ttp dpt nutrisi aku makan oat meal ini atau jus2 yg aku kombain dg madu or susu. Tolong dong kak apakah siang/sorenta ttp merasa kenyang ya kak? Mengingat aku ini punya maag soalnya 😌
Baru nyimak,, baru mau diet,, itu resep seharian full pagi, siang, sore makannya 1 menu itu aja yaa?? Atau makan 1 kali sehari?? Yg tau jawab yaa,, terimakasih
BUKU DIET AKU UDAH LAUNCHING !! Ini Link BUKUnya 😘🥰 :
onlyurl.id/YuliaBaltschun_C
Yogurt nya merk apa yul
bismillah... halo kk ini kali pertama sy nonton videonya, btw cr pesan kemasan yg kk review bserta dgn resepnya itu gmna yah kk?🙏
Kak rekomendasi yogurt yg bagus nya merek apa yaa kak?
🥺🥺🥺🥺
Seneng bgt liat video ini, dan bener deh aku baru 4 hari puasa ini menu sahurnya minum smoothie sayur buah dan semangkuk oatmeal pake susu itu beneran bikin kenyang dong gak lemes puasanya, plus bonusnya aku bisa turun 1kg cuma dalam 4 hari, padahal pas buka puasa ya masih makan normal masih makan gorengan sama sambel kacang, cuma menu sahurnya aja yg ganti, thanks kak yulia👍
Resep overnight quaker oat ala aku
Quaker oat 4 sdm
Chia seed 1 sdm
Kurma 5 butir
Pisang 1 buah
1/2 sdt kayu manis bubuk
Campur2 semua bahan tambah air secukupnya simpan dikulkas semaleman. Enak banget buat sahur praktis
Pake air panas atau air biasa ka??? Aku mau coba malem ini hehe
ini quaker yg instan/quick cooking ?
@@oliveolive1673 semuanya bisa kak
@@elvinaluckita4634 aku pakai air biasa kak
katanya kalo yg biru(quick cooking) harus d masak min 3 menitan baru bisa konsumsi . kalo dbikin overnight oat kan cuman d rendem susu/yogurt .bakalan enak gak kak pake yg biru ?
aku mau coba resep kk bikin overnight quaker ini tp yg d kulkas aku adanya yg biru . bukan yg merah 😁
mohon pencerahannya kak
Kak yulia, bikin resep oatmeal lagi dong. Tapi versi murah bahan2nya, yah budget anak kost lah.. Di video kan bahan2nya lumayan sulit bagi anak kost, kyk strawberry, berry, ayam.
Up
Up
Aku juga low budget kak. Paling aku campurin buah²an yang murah kalo bosen aku tambahin garem sama Royco sedikit trs buat tooping telor ceplok setengah Mateng juga udah enak banget kok
Up
Up
Aku paling suka oatmeal smoothie. Gampang bikinya. Aku biasa bikin pake 2 sdm oatmeal instan, 1 buah apel, sama yogurt rasa apa aja. Udah deh di mix kasih es batu enak banget, seger, dan kenyang lebih lama 🤤💓 btw Terimakasih infonya kak, next time mau coba resep oatmeal lainya 👏🏻
Makan nya siang,pagi atau malam kak?
@@najwazharfa51 buat sarapan ! ❤
Berapa kalori itu kak?
Makasih banget resep ny buat diet yang mna bobot ku sekarang lgi 79 kg di Thu resep menu diet ny kak
Apalah daya driku hanya bisa brkhayal jka suatu hari nanti bsa jlanin hdup sehat tnpa harus mkirin kantong 😢
Slalu suka ka vidionya.. 😍
Aku makan oatnya aja pake air panas, enak2 aja. Ga pake buah atau toping lain 👍🏻 dah makan selama 6 bulan. Suka bgt muka ku jd bersih 💕
@@eugenezpt wah.. hehe 👍
Ngomong" shari habisin brapa mba? Mksudnya buat srapan doank apa gmana? ☺
@@bintangkecill6536 sekali sehari, kapan sempet nya aja. Kalo pas puasa ini pas buka aja.
@@eugenezpt oow.. takarannya gmana mba?
maap yah mba tanya" 😄
@@bintangkecill6536 kalo ga puasa 5 sampe 7 sendok. Kalo puasa, cuma setengah cangkir. Karna aku kurus, jd butuh nasi juga ehhe. Kalo mau ada rasa2 tinggal tambah gula atau garam aja mbak. Ohiya aku lg doyan makan bubur ayam oat, ada videonya di chanel ini. Kalo mbak mau coba juga 😊
Kaa banyakin resep2 gini yaa
Seneng bngt dapet inspirasi
Kadang tuh bingung mau masak apa
Tp kalo ada inspirasi gini jd semangat lagi 😍😍
Hi mba Yul makasih bgt udh sharing resepnya. Jujur saya helpless klo suruh konsumsi oatmeal krn blm nemu resep yg cocok. Thank’s again for sharing this helpful recipe. Have a good day 😘💚🌿
OATMEAL SENIN
Oatmeal
Yoghurt
Mangga
Strawberry
Blueberry
OATMEAL SELASA
Oatmeal
Susu lowfat
Madu
Almond
OATMEAL RABU
Oatmeal
Susu rendah lemak
Coklat
Air
Garam
OATMEAL KAMIS
Oatmeal
Kental manis modifikasi
Berries
OATMEAL JUMAT
Oatmeal
Mangga
Yoghurt
Granola
OATMEAL SABTU
Yes ada resep simpel buat oats.... selama ini makan oats cuma di seduh air panas trus di campur susu diabetasol rasa coklat ato capucino. Mudah2an bisa ngikutin resep2 ini.... secara agak malse nyiapin toping2nya 🙊😅.... SEMANGAAAT. Thxyu sis
Klo sama aku campur susu full cream + pisang dan madu.. Rasanya mantap🤤🤤
Kak Yulia bikin yg low budget dung hehe
seduh air panas aja kak.
@@unad5253 yg ada kurang gizi ka Wkwkkw
Q si yg simpel aja ,, gk prlu blueberry atau strawberry ,, kdg mangga aja trus atau pisang yg murce 😂
@@tikag4vin350 mangga jgn gulany kebanyakan enak sih..tp kl mau buat berry beli yg frozen langsung semua mixed
@@professor1123 yup bnr mangga gulany tinggi buah yg dihindari saat diet
barusan dapet paketnya + resepnya itu,, tapi belum dicobaa,, makasii kakkk yull aku ada gambarannya sekarangg
JUJUR BARUSAN NYOBAIN RESEP YANG TERAKHIR ITU ENAK BGT GUYS, COBA DEH!
Resep terkahir gpp ya ga rebus dlu/aer panas? Jd lgsng d blender kering ya. Bagus ga si buat pencernaan
Makasih ya kak jd terinspirasi bikin juga ❤...
Saya juga ingin makan pola sehat teratur juga , Vegan ( walau pemula vegan nya 😅 ).. Ortu saya juga dukung makan Vegan , jd Semangat :)
Aku semenjak puasa pertama udah coba makan oatmeal, kalo campur susu dan buah2an aku eneg mau muntah..
Jadi skrg stiap sahur aku sahurnya pake oatmeal tapi aku ganti toping nya ayam tumis,ikan,sayur,abon,sambel, jadinya kaya bubur ayam gitu..
Bisa2 lah ngatur lauk nya..
Sdkit banget minyak, ga pake gula, garem di kurangi..
Dan gak pernah minum cendol atau apa aja yg mengandung gula pas buka cukup minum air putih sama kurma, abis magriban baru makan buah dan sayur2an di tumis...
Pas pertama puasa bb aku 53,4 nanti lebaran aku balik lagi kesni😁
yeey, ditunggu ya
Sama kaya aku makan oatmeal campur susu malah pengen muntah, lebih suka yg gurih2
@@saelabarika6399 lidah ndeso gini yakan, lebih cocok yg pedes asin endoll 😂😂
Waahhh,, ditunggu updatenyaa 💕
Huhuu ditunggu kaaa
ini aq coba asli enak banget berasa bukan makanan diet asli
makasih resep nya kak,Aku juga diet full oatmeal,ga makan Nasi ,klo Aku udah udah paling Bener oatmeal pake tuna kaleng minyak kedelai/sarden bumbu tambahan kasih bawah putih doank,Rasa enak ,simple Dan Gak bikin bangkrut 😁😁😁😁ha ha ha
Ini betulan diet tdk mnyiksa akuuuu. So nikamari prosesnya. Makasih ka y
Yey resep baru lagi :D
Bubur ayam kmrn aku dah coba bikin kak. Enak bgt bahkan lebih enak trus rasanya lebih sehat gitu. Suka parah 💕
Btw buat kalian yg mau wajahnya bersih dari jerawat, oat bisa bikin keringin jerawat lohh. Aku dah coba 👍🏻
Buat jerawat? Caranya? Dikonsumsi apa gmna nih
Karena di karbo komplex
Wah bisa dijadikan acuan untuk hidup sehat makasih mbak ......
Sumpah yg yoghurt campur buah itu enak banget nget nget setiap sahur pas puasa tahun ini makan itu, udah enak cepet pula, tp aku pake yoghurt supermarket yg cair tp ttp lah ya yg plain, dan buahnya nda harus ikut resep itu buah seadanya di kulkas bahkan kalo pun cuma ada 1 jenis ya itu doang wkwkwk ♥️♥️♥️
Annisa Firdaus pake yoghurt merk apa kak?
@@dalgonaminimoni6938 aku pake kin yoghurt plain original
aku pernah ngeajalanin diet oatmeal selama kurang lebih mau 1 bulan gara" lockdown bikin bb ku naik drastisssss.. bb ku dari 76 sampe ke 72 . setiap hari aku makan nya oatmeal, banyakin air putih . kurangin makanan brminyak . kurangin ngemil . dan ga makan diatas jam 7 malem .
dari anak aku belajar makan, sampai skrg umur 3 tahun setiap pagi aku bikinin 4 sendok tambah susu bubuknya dia terus diatasnya pakein keju parut. bener2 setiap pagi hahaha
aku sebagai anak kost yg gapunya kompor kalo bikin oatmeal:
manis: oatmeal instan + coklat bubuk
asin: oatmeal instan + garem dan royco + abon
Gua tinggal di kampung
Gadak strawberry Ama blueberry
Sama daun mint
Makasih banyak kak udah bikin video iniiiii, lagi mau rutin konsumsi oat selama puasa huhu 💕💕💕
Aku udh coba yg resep oatmeal asin. Enak banget sumpah! Trus aku kemarin beli oatmeal gratis mangkok dan scoop so cute !! Hihihii.
Wahh mamaksih kak Yulia, ini resep sangat membantu hidup sehat saat bulan ramadhan ini
akhirnya ada variasi oatmeal.. biasanya bingung mau dikombinasiin pake apa
Pas banget aq baru beli oat 1kg, siap eksekusi nih buat sahur
Suka bgt sama konsep editing videonya kak yulia, memanjakan mata bgt dan ga bosen asli 🖤🤎
Yeaaayyy resep oatmeal lagi.. makasih kak yulia. Yg dishare selalu bermanfaat bagi orang².. khususnya bagi hidupku juga .. yg dulunya aku kalau makan amburadul, segala dimakan. Gk ngurus itu sehat ato nggak🙃
Makasi ka buat resep ny jd aku bisa makan oat dgn macam2 gaya soalny cepet bosan klo misal pake pisang aja
Yeaayy mksih Kak. Udh rajin olh raga tiap minggu dpt menu diet slma sminggu lgi
Jaman kuliah dulu mau diet ( padahal ngirit) makan oats pake susu+ coco crunch ( setiap 1 suapan 1 coco crunch) seminggu turun 2 kg😂😂😂
sehari berapa kali kak makan oatmealnya?
Yeaaayy lagi, bener2 bermanfaat untuk bulan puasa
Suka banget aku lihat konten nya kak Yulia ini, bermanfaat banget, orangnya cantik dan smart, luv you Kaka 😍
Ini yang ku tunggu😚😚 udh stuck banget oatmeal mau di buat apalagi
Suka banget sama postingan nya kak, ga ngebosenin nontonnya
Kak,, bahas pola diet berdasarkan bentuk badan dongg,, bingung nihh. Klo misal ga pake pola itu dan tetap defisit kalori apa msh bisa turun bb nya???
Lagi ngetik di search "menu diet" langsung muncul ini pertama kali😍😍
Kakak tau gak judul backsound nya
Kalo aku langganan belinya Quacker yg packingnya bonus mangkok sama scoop 😅😅😅 mangkoknya lucu lucu siiih... apalagi yg edisi Romadhon, mangkoknya bulet kayak jaman dinasti kerajaan Chinaaa...
Hayy kak
Akuu slalu nonton dan mencoba ikuti cara diet yang kaka saranin, dan trimakasih banyakk.. Boleh dong ka buat RESEP berbuka puasa dan sahur untukk yang sedang DIET,maksdnyaa selain dari oatmeal. TRIMAKASIHH.. 🙏🙏🙏
Selama 2 hari lidah ku belom match sama oatmeal dan rasanya mau nelen tuh susah sekali walau akhirnya dipaksa nelen 😂 Keseringan makan micin tadinya 😂
Makasihhh bnget kakkk,,, kebetulan aku lagi nyari nyari video ini jih... Yeayy makasihhh
Terimakasih kak.. resepnya bermanfaat sekali....
Blh nih resepny juga simple lg mksh kak resepnya
Sudah nyoba yang asin dan enak banget rasa'y
beda dengan yang di masak dengan susu cair low fat dan madu keperutku mual enek..
Qw mah quaker oat tiap mkn siang tak mkn sma lauk apa pun Kdang sma, pecel sama sayur sop,, ikan di steam hehhe jangan di tiru ya,,, ikuti sjj anjuran d atas
Semoga bisa terlaksana, progam diet....
Terima kasih menu2 dietnya.
Sangat bermanfaat dan mengispirasi.
Pas banget lagi perluuu ini parah makasih ya kak yuliaa
Makasih resepxa kaka yuliya akan saya cobak
Asyik dpt menu praktis, makasih ka Yulia, smoga mami Abel jg bisa slim kaya kaka, mami jg lg diet di channel Felicia Christabel Purwito (Abel)..., ngikutin terus channel ka Yulia... Feedbacknya ditunggu ya..
Well organized banget kak Yuliaz semua ditulis, semua dicatat. Keren
Duh maaf typo kak Yulia🙏❤️
Such a creative idea in making healthy menu! It must be delicious
M.Yulia resepny tolong tulis dong didiscription box spy bs dcatat...maklum namany jg nenek2 kpingin sehat nih...trimksh ya dtunggu resep2ny
Pas banget lg butuh video ini bgt kak
Makasih banget kak buat videonya, aku yg pemula diet dan baru mengonsumsi oatmeal jd ga bingung lagi 😅 nyari kreasi resep oat
Wahhhh....pas bgt mmg dirumah Ada Quaker oats, makasih videonyaa 😍😍😍
Selama puasa aku buka & sahurnya pake Quacker yg merah dicombign sama sayuran + telur. Baru puasa 3hari berat badan turun 1,9 kg. Aman gak sih kak sebenernya?
Telurnya diapain? rebus kah??
@@rrryuw iya. Sayuran direbus (biasanya aku wortel + brokoli untuk sahur, untuk buka wortel + tomat + sawi ) kasih bumbunya bawang putih + bombay, kalo kuahnya udah wangi telurnya masukin sebentar terus masukin Oatmeal. BAB jadi lancar + kenyang tahan lama dan gak lemes karena tanpa gula & garam
Jadi sebagai pengganti nasi ya kak?
@@fatimatuzzahro3012 iyaaa... pengganti nasi dan tepung-tepungan lain, misal mo bikin bakwan, gandumnya diganti oatmeal yg bungkus merah.
Normal aja,,klo gk salah normalnya bb turun itu perminggunya 0,5 sd 1 kg
Dapet resep oat yang bervariasi biar nggak bosen, makasih kak
Kak pake buah yg banyak air misal kaya semangka, melon, atau cantaloupe gitu bisa ngga si? Makasih
Udh semangat bgt nih liatnya sampe tengah video ada iklan indomie lewat. Ambyaaaarrr
😂😂😂!
😂😂😂!
Yeaaayy, ditunggu lg resep² oatmeal lainnya
makasih kak tutorialnya enak dan sehat😍
Kak yulia,tolong buat menu buat sahur dan buka puasa yg simple,please
Mulai hidup sehat
Makasih kak yulia ..
mbak Yulia saran dong biasanya beli bahan-bahan fresh kayak di video itu di Bali dimana ya mbak? terus kalau sekarang kan lagi corona nih.. ada saran gak yaa toko online yang jual bahan-bahan fresh gini dimana? makasih banyak mbak!
Saya lebih suka makan yg dari rolled oat.. setelah direbus matang, tunggu agak dingin langsung dimakan.. malah ndak bisa makan kalau ditambah topping..
apalah daya dengan kantong keringku. bisa beli oatmeal nya doang aja udah bersyukur bgt 😩
Sama
Klu dipadu padankan dg yg lain itu harga toping2nya ambyar
Jadi pingin ke dapur nih cobain resepny utk sahur dan bukapuasa 😊
Pas bener kemarin baru beli yg 1,2kg
Terimakasih sdh berbagi menu sehatnya quacker oat dan yuli 🧡
Mau tanya ni ..buat org sakit asam lambung boleh makan oat gak ?
Simpleee bangett sumpah beb, yukk bikin? Hmmm yummy
Ka bikin menu buat orng yg kerja pabrik buat makan siang dong ka, kan biasanya harus bawa bekal tuh buat makan siang ,,,
Cocok buat refrensi nih. Thx kakak
Aku dulu pernah selama seminggu ga makan nasi samsek cuma banyakin airputih+makan telur rebus ngemil dikit dan itu turun 5kg, sekarang aku mau nyobain diet oatmeal nya bisa lebih cepet ga ya😍
Telur rebus nya dimakan sama kuningnya ga?
Terbantu bgt sama content contentmu kak yuliaa, thankyou so muchhh!
suka banget sama semua contentnya
Teman² serta mba yulia,, sy mau bertanya kalau kt mau belajar makan bersih utk ikan or ayam selain di goreng ada resep lain kah? Krn kalau di kukus kan rada amis yaa? kalau pepes terus jg bosan,, bagaimana?
Habis terima program dietnya kayul langsung kesini ,semoga berhasil💪🏻💪🏻🔥🔥
Aku sudah beli dong kak, teracuni sama video kakak yang sebelumnya
Alhamdulilah pengganti nasi
Sukaaaa bgttt resepnya. Thanks ka yulia 😍
Haloo kaa yuliaa, aku mau tanya apakah benar kalo kita yang tadinya rutin makan oats bila berhenti dan diganti dengan menu lain berat badan akan terus bertambah (makan oats dapat menyebabkan ketergantungan)??, Tolong penjelasannya ka makasi 🙏
Hi kak yulia, ada contoh/rekomendasi brand coklat bubuk yg sehat gak ya kak?
Cocoa, 100% pure coklat.
Wahh makasih kak Yulia.
ini dia yang ditunggu tunggu dari duluu😙😙😙😙
Mantabbbb ka yulia, ga susah amat bahan²nya 😍😍😍
Cuma berbagi cerita ya gaes..
Aku awalnya ingin coba diet, akhirnya aku coba diet yang lagi viral itu diet telur, biasnya aku makan nasi aku langsung coba diet ekstream.. aku lakuin 3 hari udah turun 1,5 kg..tapi lama" bosan makan telur terus.. aku ganti oatmeal selama 3 hari.. tapi gaktau kenapa 2 sendok aja kenyang banget.. 4hari aku turun lagi 1,5 lagi.. trus aku coba beras merah itu 3 sendok udah kayak makan sepiring kenyang bgt.. seminggu aku turun lagi 2,5.. trus knpa lama" nafsu makanku jadi hilang 😭😭 gmn caranya balikin nafsu makan lagi 😭😭
Njir bisa turun mba makan telur,saya seminggu diet telur engga turun
Kaaak more resep sehat sehat dong, liat youtuber luar menunya susah bgttt, sekalian info beli nya dimana kayak bubuk almond, bubuk kelapa dkk
Favorit resep no 7😍
Kak bikin menu diet siang sama malem dong kak
3:36 aaaa anak nya ganteng banget bund😭😭👍🏻
ka mau tanya bedanya susu low fat sama full cream apa , kemudian untuk diet bgusnya apa ka? terimakasih ka
Kak..ini kan kebetulan gigiku sakit akhirnya biar ttp dpt nutrisi aku makan oat meal ini atau jus2 yg aku kombain dg madu or susu. Tolong dong kak apakah siang/sorenta ttp merasa kenyang ya kak? Mengingat aku ini punya maag soalnya 😌
M.Yulia beli Oats yg paket itu dmn yg ada resepny...sy cari kmn2 kok g ada...
Tlg infonya ditunggu ya...trims😘🌹
Ka menu untuk sahur dan buka dong ka selama seminggu
kak request resep2 pasta atau shirataki yg sehat dongg
Baru nyimak,, baru mau diet,, itu resep seharian full pagi, siang, sore makannya 1 menu itu aja yaa?? Atau makan 1 kali sehari?? Yg tau jawab yaa,, terimakasih
it's up to you