Rozluźnianie mięśni dna miednicy
Вставка
- Опубліковано 25 лют 2021
- Ćwiczenia, dzięki którym rozluźnisz spięte mięśnie dna miednicy.
Polecam zwłaszcza kobietom w ciąży. Ale przydadzą się również jeżeli bardzo intensywnie trenujesz albo masz problemy w obrębie mięśni dna miednicy.
Jeżeli szukasz zrównoważonych treningów, gdzie mocniejsze ćwiczenia przeplatają się z rozluźnianiem i relaksacją zajrzyj do BOSKIEGO planu dla mam: boskiplandlamam.pl/ - Розваги
Bardzo pomocny trening, od razu czuć różnice, mięśnie są rozluźnione. Dziękuję!
Dziękuję za trening, będę często wracać :)
Dziękuję za ten trening!
Dziękuję za te ćwiczenia. Super!👍
Świetny trening:)
Super, dzięki
Dziękuję za te ćwiczenia, czuję, że naprawdę mi pomagają.
Mega relaksujące :o :)
Dziękuję! Ćwiczenia bardzo pomocne w ciąży :)
Kasia czy zrobiłaś gdzieś filmik o ćwiczeniach na wdowiego garba, garbienie się?
Super ćwiczenia, tylko mój pies ciągle chciał mi zabrać piłeczkę tenisową którą używałam pod pośladki 🤣🐶
Czy można równolegle stosować ćwiczenia mięśni kegla? Czy raczej to koliduje ze sobą?
A jak ktoś ma ogromną tkliwość, a szczególnie z jednej strony to znaczy że to są spięte MDM?
Chciałabym zadać Pani pytanie odnośnie tego treningu, ale nie w wiadomości publicznej;-) Czy mogłaby mi Pani podać maila?
Czy taki trening mogą wykonywać tez mężczyźni?
Słodki dzieciaczek.
To tylko pozory ;) Taki aniołeczek z rogatą duszą :D