【260kgショルダープレス】減量中でもハイボリューム肩トレ！【座位サイドレイズ】
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Rexx Fitnessさん
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ガイアジムでの肩トレ
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#マッスルグリル #ショルダープレス #サイドレイズ
普段ふざけ倒してるのにトレーニングの説明の時は理路整然とするのかっこよすぎる
お客さんのマナーが良いってやっぱり重要ですよね😊
関根さんはトレーニングの質はもちろん器具の扱い丁寧だし身体はデカいのに態度もデカくならないのは尊敬でしかない
本当に関根さんのトレーニングは丁寧で説明がわかりやすい。
ポパイさんの笑顔に癒される
強っよw
キツいはずなのにボケちゃうの面白い😂
楽しく見れて、トレーニングのモチベが上がる。
ドウェインジョンソンさんって格好いいですよね！日本人であの迫力を出せるのは関根さんくらいしかいない😊
髭マジで似合ってます
ポパイさんかなり絞れてきててカッコイイ！
ケーブルリアなんか特に関根さん精度すごいな。リアだけに効くように。
流石に強すぎるわ
質問です🙋♂
以前、他チャンネルではポパイさん出場大会のドキュメント動画がありました。
大会当日の密着撮影等は厳しいと思いますが、大会に関する動画を出す予定はありますでしょうか？
絞れましたね関根さん
花田は思い出すのむずいっす笑
関根さんどんどん格好良さが上がってる、頑張ってるんやろなあ
今日も、動画、ありがとうございます。🙋🤱🙋♀🤱🙋♂🤱
関根さん、絞れてるね！！
ポパイさん絞れてきていい男になってきましたね〜やっぱり顔かっこいい。スマイルさんデカくなってるし〜
ほんっと井上さん腕が長い！カッコいい！
ポパイさんの応援Ｔシャツ購入しました！
お揃いになって嬉しいです😆
関根さん結構絞れてきてますね！😊
関根さん絞れてきてますね！
トレ中とそれ以外のおチャラけキャラの関根さんと元気な笑いに癒されます😊いつも元気をもらってます🙏井上さんも凄く楽しそう😊ありがとうございます🙇♀️
ポパイさんホントにカッコイイっす😮
木佐貫の話はおもしろかったです。笑
自分の地元のスターでした
今度ザンギエフのコスプレして下さい！
座位ドレイズ
北斗夫妻だ！！！
5:43
7:53
11:58
12:11
亀先生に関根さんのキャラクターも描いてほしい
ジョージ顔すっきりしてる
この手のショルダープレスマシンってバーベルに直すとどれくらいの重量に相当するのかな
タラちゃんとイクラちゃんだったのか…厳つすぎぃ
ステロイドについてどう思いますか？
そんな重量一生上げれないわ😱😱
マッスルグリル始動から観させて頂いてる視聴者です。井上さん、関根さん、本当にマッスルグリルを守って下さってありがとうございます。必ず何年後かに薊さんも戻って来てくださると信じてます。それまで応援いたしますので、井上さんと、関根さんには、是非大変だとおもぃすが、マッスルグリルを続けていただきたいなとおもっています。勝手な希望ですが、ずーーーーーっと応援しています。松伏町のとなりの庄和高校卒業生より
ポパイはセーラームーン♫
ベンチプレスをする際手首がどうしても寝てしまうのですが立てようとすると肩が痛くなるのでやり方教えて欲しいです🙇♂️
リストラップが手の甲の半分にいかない位の位置でキツめに巻けば高重量でも手首を立てて出来ますよ。固めのリストラップがおすすめです。
イクラちゃんでかくなって!
関根って絞れた事あんの？
この２人で他のジムを回って、ガチャンガチャン煩い奴らに指導して欲しい。
50，60kgのダンベルとか、200kg近いバーベルとかで限界までトレーニングしてるなら解るけど、20kg程度の重さでコントロール出来ずに投げてる奴はなんなの？😅
佐々木健介はやめたほうがいい雰囲気w