HÁBITOS para ter uma rotina mais PRODUTIVA ✨
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- Опубліковано 4 сер 2020
- oiii gente, tudo bem? o vídeo de hoje atrasou um pouco, massss saiu haha espero que gostem das dicas ✨💗
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muito obrigada por assistir, beijoss e até a próxima✨❤️
![ЛЕБЕДЕВ у ДУДЯ: муху не обманешь 😁 [Пародия]](http://i.ytimg.com/vi/E74h5fvVrqs/mqdefault.jpg)
Eu vendo vídeos de pessoas estudando sendo que era pra eu tá estudando🤡
Kkkkkk
🤡🤡🤡🤡
Eu tbm😭
Extamente 🤡
Duas 🤡
Faz parte kkk
Eu: "vou ser mais produtiva, e não ficar o tempo todo no celular"
5 seg depois: _vou no UA-cam pesquisar "como ser mais produtiva" 🤡
KKKKKKKKKKK sim mano
@@Withmilk3 kkkkkkkkk eu sempre q saco
KKKKKKK VEI, EU AGR
@@Withmilk3 muitooo isso KKKKKKKKK
Pelo menos pesquisou 🤭🤡
✨ Os hábitos resumidos ✨
• Acordar cedo 🌤
• Tomar café de manhã ☕️
• Leitura 📚
• Planejamento 📖
• Manter o seu ambiente organizado ✔️
.
.
Acredito que o mais difícil de tudo é criar o hábito, mas é fazendo todo dia que vira uma rotina, vamos tentando adaptar pra se tornar mais produtivos e colocar a matéria em dia kkk
@Bela Leal vdd
É só pra ajudar a pegar as dicas, caso alguém queira anotar
@@beatrizmarques252 obrigada
caralho que gente chata,a mina querendo ajudar e vem "xingar" ela.
Mariele Dalpozzo e Lara Beatriz obrigada por entender :)
Gente tome água quando acordar, antes de tomar café da manhã, coloque isso como rotina e o seu corpo vai agradecer .
Issoo!! 👏🏻👏🏻
@Beatriz Nascimento mds kkkk
Me da mt enjôo
ua-cam.com/video/69ePV3D2WMg/v-deo.html
Confere esse vídeo aqui ❤️
@Beatriz Nascimento nsssss
Eu acordo 11:00
Não tomo café
Não leio livro
Fico umas 2 horas no celular até tomar coragem e levantar
Acho que preciso melhorar minha rotina kkk
Vc por aqui
@@Fernanda-uy6nw eu sou inscrita no canal da mah e assisto
Eu acordo 6 horas sempre Kkkk
@@strawberry-sd7pm eu costumo acordar as 7:00
@@strawberry-sd7pm eu acordo as 8 na segunda e quarta pro meu curso de inglês
Dicas pra ter uma vida melhor, na minha opinião:
1-Beba bastante água. De acordo com seu peso, etc. Seu corpo agradece.
2-Coma pelo menos 3 frutas durante o dia.
3-Café da manhã SEMPRE. Café da manhã é a refeição MAIS IMPORTANTE do dia.
4-Acorde cedo. Por mais que seja difícil, isso vai te ajudar a planejar seu dia.
5- Faça alongamentos, exercício, yoga ou meditação. Qualquer um desses, vai de sua preferência.
6-Tire 15 minutos do seu tempo ou mais para ler alguma coisa. Seja uma revista/ jornal ou um livro que vc goste msm. Apenas leia.
7-Estude, mas lembre-se de não estudar 4/5 hrs seguidas. Sempre dê uma pausa para refletir sobre oq estudou. Nesse meio tempo vc pode beber um copo de água ou comer uma fruta.
8-E claro, não esqueça de se divertir assistindo aquela série que vc adora ou ouvindo uma música.
E pra quem tem 300 quilos tem que tomar uns 3 litros a cada hora?ksks
Ui Ui obg pela tica 👌🏽
Obrigada moça ♥️😗
@@ryanvieira7879 ñ criatura. Exemplo se eu tenho 60kg preciso tomar em torno de 2.100 litros +- por dia. Vc multiplica seu peso e
Por 35 ml . Exemplo 60×35 = 2100
Esse é o mínimo que vc precisa tomar por dia. O essencial é 3 litros por dia
Ela: tenta acordar 1 hr antes do normal
Eu acordando 2 da tarde todo dia: Hmm até q não é uma má ideia.
KKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Kkkkkkk scr
aáKKKKKMMMMMKKKK
KKKKKKKKKKKKK EU
Eu pensei a msm coisaaa KKKKKKKKKKKKKKKK
Eu acordo 7:30
Eu sempre leio quando estou sem nada pra fazer
Eu amo café
Eu tiro meia hora pra revisar o conteúdo escolar
Eu me planejo nos Estudos .
Nossa rotina é meio parecida mah
Sonho
Quando n tenho nada para fazer, faço exercícios 😐
queria kkj
Eu: ahh vou ter uma vida produtiva
Minha depressão: vai não amor
Bem isso ksksks
O seguinte, taca o foda-se nela, isso é coisa que a sua mente diz, está tudo na sua mente, a nossa mente tende-a, nós fazer desistir com pensamentos ruins, com pensamentos negativos, nunca com pensamentos positivos, repara bem pra você ver, oque temos de fazer é ter força de vontade, só assim você vence a você mesmo, está tudo na sua cabeça, esse negócio de eu não consigo é para os fracos, e vcs só de estar nesse vídeo, procurando ser melhor, significa que vcs são fortes tá, e não deixe sua mente te manipular com pensamentos negativos, e parem tbm de ver vídeos ou músicas depressivas, isso vai enfraquecer vcs mentalmente, vão ver coisas mais maduras, isso ajuda vcs a ser fortes, a evoluírem como pessoas, mais vcs devem fazer, não adianta só ficar pensando, porque o tempo q vcs demoram pra agir é o tempo que sua mente manipula vcs, e tbm se afastem de coisas ou pessoas negativas blz, tô tentando ajudar aí vai de vcs querer ou nn, falo isso por experiência própria, tô evoluindo a cada dia, e boto fé que vcs tbm irão eu acredito❤️
Eu na vida🤡✌🏻
@@outnexx2459 UPPPPPP
força que vc consegue
pois uma guerra nao e vencida sem soldados
Minha rotina pra estudar:
1-acordar
2-arrumar a cama
3-ir no banheiro e fazer as minhas coisas de importante
4-organizar minha escrivaninha
5-estudar 👍
Eu indo seguir sua rotina:
Lembrei nn tenho escrivaninha kk
@@wellioli7884 dá pra estudar na mesa de cozinha ou então sentar no chão e ir fazer na cama 😄
Meu maior problema é dormir muito tarde e consequentemente acordar tarde também!
Acabei de postar vídeo do meu Material pra Faculdade, vou cursar Pedagogia!! 🌼💛
Eu também tenho esse problema , consegui criar o hábito de acordar cedo , estou cursando Pedagogia , comecei a cursar em Fevereiro to amando.
@@jeehfernandes9051 foi muito difícil pra ti?? Eu estou tendo bastante dificuldades
@@larissaqueiroz7 Pra mim eu não achei difícil , procurei bastante videos para me auxiliar nos estudos , isso me ajudou bastante.
O
Não achei seu canal
Eu anotando minha rotina e na hora certa : eu fazendo tudo fora do cronograma 💅🏼👁👄👁
Kkkk duas 🤐
Primeira dica : acordar cedo. Eu acordando 12:00
Eu acordo às 6h, tomo banho, arrumo o quarto, tomo café e já vou estudar. Em média, eu estudo 6 horas por dia. E sério, gente, a chave de tudo isso é a organização. Se você organizar seu dia na noite anterior, você vai se sentir muito mais motivado a cumprir as tarefas.
👏🏻👏🏻🥰
Muito bommm! Eu acordo de segunda a sexta 5:40, tomo café enquanto ouço podcast de aula de inglês, faço lição, vejo série, depois tomo o 2º café da manhã umas 10:00, fico no celular um pouco e aí a tarde toda tem ead, a noite eu malho e durmo 21;40
eu:
acordo 2 da tarde
durmo as 5 da manha
amo ler
fico no cll o dia todo KKKKKKKKKKKKK
É sobre isso-
definiu a minha rotina
Tu me resumiu
Mdddsss
Eu amo ler,ler fanfic kkkkk
Amo seus vídeos trás como montar um cronograma de estudos e como ter hábitos saudáveis nós estudos e na vida pessoal
Nossa mah aí me encanto pelos teus maravilhosos vídeos
Eu estou mais o menos
Você leu minha mente ,eu estava procrastinanindo muito .
ua-cam.com/video/69ePV3D2WMg/v-deo.html
Confere esse vídeo aqui ❤️
oiiiieee , vi que gosta desse tipo de video , vc poderia passar no meu canal , to começando agora , n estou obrigando faça o que quiser
eu amei muito
Minha rotina de manhã é tipo:
Escovo os dentes
Lavo o rosto de passo creme
Arrumo o quarto
Me arrumo
E vou pro celular
Não é grande coisa, mas acho que já é um bom começo, vou tentar mudar umas coisas ainda.
Faz um curso de ingles gratuito pelo celular.
Vai mudar seu futuro
@@Littleton1003 a questão é: onde eu acho um curso gratuito?
@@nicogotscared yt tem mano
Minha antiga rotina antes da quarentena era:
Acordar cedo
Tomar café
escovar os dentes e tomar banho
Ir pra escola (estudava integral das 7:15 as 3 hrs)
Quando chegava comia um lanche
Dps fazia exercicios
Dps assistia alguma coisa
Dps ia lá na minha vó/ ou saia com minhas amigas
Dps chegava e tomava banho
Daí a noite tipo 9 hrs eu fazia minhas atividades escolares e lia meu caderno sobre tudo q foi passado no dia.
E umas 11:30 eu ia dormir
Nessa época eu emagreci +5kg, tinha a saúde mental, tirava notas muito boas... sdd dessa época em q eu não procrastinava o dia inteiro
Depois que eu comecei a criar o habito de fazer essas coisas, eu estou conseguindo me organizar melhor, obrigada pelas inspirações 🤗😍😍
Deus amou o mundo de tal maneira que enviou Jesus Cristo para morrer por nós. JESUS TE AMA
Eu seiii ja e o 3 que fala isso'-'
É eu sei TODO MUNDO SABE!!!!
Amém
obg💗
@@nathallymathias5592 amém q bom ✨
Genteeeee eu estou viciada em assistir esses tipos de vídeo!!🥰 quando eu assisto esses vídeos me dar vontade de fazer as minha atividades akakaka!! Brigada
Trás mais vídeo como este
Tmb
Minha rotina não é parecida mas tbm n muito diferente:
Eu acordo, tomo café
Dai eu vou estudar
Se sobrar tempo, eu leio um livro, ou vejo tv e cuido das minhas plantinhas ou planejo o dia
Dps eu tomo banho, almoço e vejo a aula online.
A mimha melhor inspiração é esse canal maravilhoso e essa menina mais maravilhosa ainda🥺💗✊🏽
Mariana, amo seus vídeos! Admiro muito você ser tão nova e tão organizada. Pode ter certeza que você vai longe em tudo que se propuser a fazer. Parabéns!!
Acordo 7:30
Tomo suco/café
Leio fanfic
Crio fanfic na minha cabeça
Limpo a casa
Fico duas horas no cll
Não fasso lição
Dormo no máximo 00h/01h
Meta🎈
Acordar 7:30
Tomar água/suco/café/frutas
Ler livro pelo cll
Limpar a casa
Ficar 2h fazendo lição
Dormir no máximo 22h/23
tomara que voce esteja firme na sua rotina , aconselho voce adicionar algum exercicio , como uma caminhada ou algo do tipo , é excelente !
Amei o video muito apesar de eu nessa semana está muito cansada vc me trouxe muito mais muito enterece pra estudar obrigada mesmo ❤️🙂
Amo os vídeos da Mah!!!❤️❤️todos os dias estudo assistindo os study vlogs dela❤️❤️❤️
Mah quero agradecer a você por seus vídeos que me inspiram demais e me fazer ter um dia perfeitoooooo você é demais
Amo seus vídeos! Antes da quarentena eu não era do período integral, mas uma semana antes de ficarmos de quarentena minha escola fizeram uma reunião e agora sou do tempo integral, infelizmente eu estou com materia atrasada. Já assistir os teus videos de materia acumulada, vc poderia fazer um vídeo de dicas para quem estuda no período integral?por favor. É muito ruim, pq eu mudei de escola e esse é o meu primeiro ano no tempo integral, bjs😘
Eu fico com preguiça de acordar cedo ( eu fico tipo: mais 10 minutos...); Eu não tenho fome quando acordo;eu lia bastante na escola mas já que estou de férias eu não estou lendo quase nada; não consigo me planejar direito... Eu acabo colocando muitas coisas e não dou conta; eu até deixo o meu quarto organizado,mas quando eu deixo alguma coisinha na mesa meio que eu deixo muito coisa acumulada
Gostei das dicas e vou tentar fazer tudo
Sempre arrasado nos vídeos , fico cada vez mais encantada pelo seu canal ✨💕
Olá, Mah! Vim do futuro avisar que já estamos em dezembro de 2020, você está postando vídeos todos os dias e continua sendo incrível! Você é maravilhosa, sempre nos incentivando a não desistir nesse finzinho de ano, sempre dando dicas maravilhosas, vídeos incríveis, enfim, você é incrível!
Ah, e só pra lembrar, já somos 60K!!! 💛💛💛
obrigada Mah, vou colocar essas dicas em prática
Aqui em casa ninguém tem costume de ler, mas minha irmã comprou um livro pra escola ( o quinze) e depois que ela leu ela disse que era muito chato, ai eu fui ler pra ver como era e eu até que tô gostando, eu começei a ler dia 5 e vou continuar hoje, estou na página 4
Comesei a assistir o seus vídeos e ser uma inscrita a pouco tempo e ja estou viciado no seu canal, sério amo muito os seu canal viril um dos meus preferidos 🥰🥰
Ver esse tipo de vídeo me traz uma paz interior
Eu acordo 7:00 (mas estou começando uma nova rotina acordando às 5:00)
Eu AMOOO ler livros
Eu não tomo café da manhã apenas bebo água
Não me organizava aos estudos, mas estou começando a me organizar
Por algum motivo quando meu quarto fica bagunçado eu tenho q arrumar se não eu fico com MTAAA agonia
Acho q tô indo no caminho certo :)
(Eu sempre tento dormir antes da meia noite, mas graças a minha ansiedade e insônia eu n consigo pegar no sono rápido e na maioria das vezes quando vou dormir já são 1 ou até mesmo 3 da manhã :( mas eu estou fazendo de tudo pra isso mudar, as vezes eu consigo dormir assim q me deito outras vezes demoro horas pra dormir...)
Minha rotina agora
-acorda 7:30 horas da manhã
-me arrumo para o dia
-tomo café da manhã com (café preto e pão)
-leio e estudo até às 11 da manhã
-arrumo a minha cama e meu quarto
-almoço
Depois que descobri esse canal não perco mais nada 😍😍😍
Amei o vídeo, graças a você me tornei mais produtivo. ❤
Adorei o vídeo,vou tentar criar esses hábitos 😊
Mah sempre alegrando meu dia❤️❤️❤️ tava presisando desse vídeo
oiiiieee , vi que gosta desse tipo de video , vc poderia passar no meu canal , to começando agora , n estou obrigando faça o que quiser
Mah tava precisando desse vídeo ameiiiiii❤❤❤❤❤
Estou mui agradecida 🥰
Adoro a vibe dos vídeos dela ✨
Aeee chegueii❤️
Primeira dica acordar cedo eu vendo isso de 02:13 da madrugada kkkkkkkkk
É sobre isso---
@@mariapeffe7151 kkkkkkkkk
Muito obrigada pelas dicas Mah, amei o vídeo. Ótima edição, arrasa!! 😉😘
Amei demais, o formato do vídeo que eu amo.
Maravilhosa adorei as dicas
Essa mulher me salva nessa quarenta kakaka
oiiiieee , vi que gosta desse tipo de video , vc poderia passar no meu canal , to começando agora , n estou obrigando faça o que quiser
Sempre que eu vejo os seus vídeos fico muito motivada. Adorei o vídeo ;)
Só de pensar que vc foi minha inspiração pro meu canal ❤
Amo seus vídeos
Adoro seus vídeos 🥰😍💕💖❤️🦋
Aaaaa gente perfeita de mais
Amooo a mari ❤❤
Perfeitah como sempre mah.
Minha inspiraçãoooo
as I was always surprised by everything
Perfect mah
Só pra quem está cheia de atividades atrasadas
Tô famosa aí
Eu kkkkk
Brigada por me lembrar
@@Alicia-qk4gt haha nada eu tô cheia mais n sei se vô fzr tão cedo
@@lucianarosa3578 hihihi
Eu também mano kkkkkkk
Ela falando em acordar cedo e eu aqui duas horas da manhã pesquisando como ser mais produtiva ;-;
Por causa dessa UA-camr amo ela
Adoro ver esses videos,me motiva mto!🤎
Mds obg tava sem motivação nenhuma...💕💕
oiiiieee , vi que gosta desse tipo de video , vc poderia passar no meu canal , to começando agora , n estou obrigando faça o que quiser
Ela " não presisa ser de 6 da manhã"
Eu: tendo que acordar 4 e meia pq eu morro longe para um karai da escola 😗👇
Estav precisando MUITO desse vídeo, brigada mesmo Mah 💖✨💖
Do seu antigo vídeo que vc falou que para ser mais produtiva tem que um pouco acorda cedo , agora estou conseguindo acorda mais produtiva pelas suas dicas que me ajudou muito , Ana obrigado pelos seu vídeos maravilhoso 🙏🏻😊😊😊
Resumo:
acordar cedo
Tomar café de manhã
Leitura
Planejamento
Manter planejamento organizando
(Deixa o like) :)
“meia hora antes do que você acorda”
eu acordado todo dia as 4 da tarde 🤡
isso tá incrível, obrigada
Amo seus vídeos e me inspiro muito em vc❤️ amo seus vídeos Mah
Mah, eu tento acordar cedo.. pois sei q fazendo isso serei mais produtiva, só q é difícil conseguir acordar. Fico titi quando n consigo ser produtiva 😔😔
Ent.. N sei mto se vou ajudar mas coloco o som do despertador do celular o mais incomodante possivel.
@@larabeatriz7044 boa ideia! 😆😆😆😆
e coloca longe, porq se vc colocar do seu lado não vai adiantar nadaa
@@nanacolernik9118 nhaaaa! Obrigada ❤❤❤
Sério Mah vc me inspira cada dia mais🥺❤️✨
Aram sei
@@solangemarques5959 AMOREEEE TU SABE OQ? POR UM ACASO TA DENTRO DE MIM OU ME CONHECE PRA DIZER SE EU ME INSPIRO OU NÃO? PORQUE SE TIVER JA AVISA QUE JÁ TE DOU "Oi" OK!!!!!????
Ela ensipira todo mundo né
Eu não quis ofender
Descupa então ok?
Esses vídeos me deixa tão relaxada😍🥰
Simplesmente amo seus vídeos ❤️💗
Hoje eu estou tão feliz porque a pessoa que tá lendo esse comentário seja cheia de luz, paz e amor mais ta dificil demais crecer no youtube só queiria isso 🥺
mah vc estuda em escola pública ou particular?
Com certeza particular
Estudo em pública 😉
Mah Studies pq vc não mostra seu rosto?
@@aliciatelex8097 pq com certeza ?
@@lilamaia4755 deve ser pelo "estilo" dela
Amooo seus videos e obrigada me ajudou muito a me organizar ❤❤
MAH VC ME AJUDOU MUITO ❤
Queria fixar isso em minha cabeça, mas eu simplesmente nao tenho ânimo pra nada
Meu maior problema é a motivação....eu não tenho motivação para nada e isso é desanimador
Eu sempre coloco música...sla vai que te ajuda kkkkk
Amei o vídeo mah
ah como eu me inspiro nessa guria ❤️❤️
Adorei o vídeo, e quero com ctz um vídeo de como acordar mais cedo
Ameiii vc me inspira muito!
Ameiiiii tudin amo vccc❤️
Esse vídeo me inspirou muito 💫
AMEIII o vídeo!!
É uma vibe muito boa
Amo seus vídeos mah🍒💞🍄
Ajudou bastante, obrigada ❤️
Seus vídeos estão me ajudando muito
Consegui comprir minhas metas, estou criando novos hábitos mudando minha rotina
Antes eu não ligava muito, porém agora percebi uma grande mudança em pouco tempo.
Sei que não é fácil, mas cada dia estou me esforçando, obrigado moça
Amei!!!❤️
Amei seu vídeo 🦋
Melhor UA-camr
Era tudo que eu precisava esse vídeo
INTERESSANTE VOU FAZERRRR!!!!😁😘🥰
Seus videos me insentiva muito a estudar sucesso!🥰
Engraçado que seus vídeos aparecem no momento certo kkk ❤❤ adoro os seus vídeos.