A Verdade Por Trás do Desvalor: Como Valorizar a Si Mesmo

#reflexão #psicologia #psicologiapositiva #comportamental #autoconhecimento #terapia
Você tem consciência dos valores que possui?
Hoje, vamos falar sobre você e a Clara, e sobre a crença de desvalor que pode crescer dentro de nós. Clara conseguiu identificar a origem de sua angústia, mas agora ela se sente como uma "dondoca" enquanto vê seu marido como o "maioral e provedor", desvalorizando tudo o que ela tem feito pela família. Eu perguntei a ela: você realmente acredita que não tem valor em nada do que faz?
Quais emoções estão presentes dentro da Clara (e de você) que ocupam espaço e fazem acreditar que você é definido por elas?
Assista a sessão completa e compartilhe nos comentários quais emoções surgem em você e como se sente em relação a elas. Vamos juntos identificar e se conscientizar que o que nos define não são as coisas que nos atravessam. Vamos lá?
📧 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐨:
[e-mail]
/ neilakessler
ASSISTA AS OUTRAS SESSÕES: • Terapia Sob a Lente