간헐적 단식 아침으로 추천하는 방탄커피 레시피, 재료, 주의할 점!! 공복운동 가기 전에 마셔주면 에너지 부스트업!!

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  • Опубліковано 14 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 1

  • @엄마의다이어트식단
    @엄마의다이어트식단  Місяць тому +1

    간헐적단식 하고싶은데 공복시간 못 참겠다면?
    [재료]
    - mct오일 link.coupang.com/a/bTj0mn
    - 기버터 link.coupang.com/a/bTj0G6
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    (검색을 어려워하는 분들이 참고하실 수 있게 넣었을 뿐, 원하시는 것을 구매하시면 됩니다.^^)
    - 수익은 콘텐츠 제작에 소중히 사용하겠습니다.
    ▼살빠지는 레시피▼
    1. 커피를 내립다 (200ml)
    2. 기버터1스푼, mct오일 1스푼(처음 드시는 경우 1티스푼으로 조금씩 늘려주세요)
    3. 믹서기를 이용해 잘 섞어준다.