Слишком много упражнений вниз головой за 1 занятие.Это неправильно.многие новички не могут так долго висеть может быть головокружение ,подташнивание,повышенное давление.Не стоит делать тому у кого проблемы с сетчаткой глаз И гипертоникам. Если разбавить очередностью вверху внизу или упражнениями сидя/стоя в гамаке будет супер.
Купила гамак домой. До этого занималась год хатха-йогой тоже дома регулярно. Что хочу сказать. Без этого года подготовки ваш комплекс был бы не по силам! Нужна хорошая база. С первого раза после 15 минут уже не могла продолжать, второй раз - 20 минут, третий - 30. Горжусь собой! А вам большая благодарность за комплекс. Йога в гамаках - это просто космос!
Спасибо большое за урок! Действительно очень ëмкая и интересная программа. Я ходила на занятия йоги в гамаках почти год, приобрела гамак домой, и искала программу подходящего уровня. Ещё раз спасибо!
Благодарю за практику! Если решите снимать еще уроки, есть пожелание: Ставьте камеру, чтобы занимающихся было видно по диагонали, так будет еще нагляднее. Еще раз спасибо!
Дорогая Виктория, данная программа рассчитана для взрослых. Ну и не всегда с первого раза удается освоить новые упражнения, особенно те, которые требуют хорошей координации, как в Аэройоге. Просто с определенным упорством нужно заниматься. Благодарим вас за обратную связь.
Спасибо большое за урок!🙏🏼 купила гамак и прицепила к дереву возле дома.
Благодарим за отзыв. Рады за вас! Успешной вам практики!
Слишком много упражнений вниз головой за 1 занятие.Это неправильно.многие новички не могут так долго висеть может быть головокружение ,подташнивание,повышенное давление.Не стоит делать тому у кого проблемы с сетчаткой глаз И гипертоникам. Если разбавить очередностью вверху внизу или упражнениями сидя/стоя в гамаке будет супер.
Благодарим вас за ваш комментарий.
Интересные у вас упражнения, а то везде в ютубе все одно и тоже)))
Благодарим за комментарий, стараемся, чтобы было интересно на занятиях.
Купила гамак домой. До этого занималась год хатха-йогой тоже дома регулярно. Что хочу сказать. Без этого года подготовки ваш комплекс был бы не по силам! Нужна хорошая база.
С первого раза после 15 минут уже не могла продолжать, второй раз - 20 минут, третий - 30. Горжусь собой!
А вам большая благодарность за комплекс.
Йога в гамаках - это просто космос!
Благодарим вас за ваш отзыв. Успешной вам практики!
This full body workout is absolutely amazing 🤩 Thank you 🙏 for the opportunity to learn your technique 🌟God bless you ❤
Спасибо большое за урок!
Действительно очень ëмкая и интересная программа.
Я ходила на занятия йоги в гамаках почти год, приобрела гамак домой, и искала программу подходящего уровня.
Ещё раз спасибо!
Благодарим за комментарий.
Спасибо большое за великолепные упражнения!
Благодарим за ваш комментарий.
Прекрасная практика. Много полезных нюансов. Спасибо.
Благодарим вас за ваш отзыв.
Отличный урок! Спасибо!
Благодарим за комментарий.
Эволюционируем! Эйрйога уже в Новгородах!
Да, в Великом Новгороде уже давно.
Спасибо, снимите ещё несколько уроков.
Очень понятно объясняете . Спасибо
Благодарим вас за ваш комментарий. Возможно, снимем еще.
Спасибо! Очень понравилось занятие! Приятный голос, подача. Успехов!
Благодарим Вас за ваш комментарий. Рады, что Вам понравилось занятие.
Благодарю за практику!
Если решите снимать еще уроки, есть пожелание: Ставьте камеру, чтобы занимающихся было видно по диагонали, так будет еще нагляднее.
Еще раз спасибо!
Благодарим за ваш отзыв и пожелание. Обязательно при следующих съемках учтем.
Amazing Yoya 👍👍❤️❤️
Благодарим вас за ваш отзыв.
спасибо за прекрасные идеи для практики!
Благодарим вас за ваш комментарий.
... берегите позвоночник при подвешивании на верёвках иль гамаках ... )))
Благодарим вас за ваш комментарий.
Лучше на диване полежать...
... эт ваше дело, ... более безопасные есть способы тренировок ...
У меня ничего не получилось мне 13 лет 😭😭😭😭😭
Ставлю дизлайк
Дорогая Виктория, данная программа рассчитана для взрослых. Ну и не всегда с первого раза удается освоить новые упражнения, особенно те, которые требуют хорошей координации, как в Аэройоге. Просто с определенным упорством нужно заниматься. Благодарим вас за обратную связь.
Зайка занимайся и у тебя всё получится !))
Очень грамотные отстройки, приятно смотреть и слушать!)
Благодарим вас за ваш отзыв.