Warm Up in der Seniorengymnastik
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- Опубліковано 15 вер 2024
- In der Seniorengymnastik ist das Warm Up so einfach wie möglich zu gestalten. Einige Senioren kommen sonst in Zugzwang und sind nur mit Takt halten beschäftigt, als locker und entspannt zu bleiben. Es geht um die Mobilisation und Beweglichkeit, sowie um Koordination
jms-figurinform.de.
diese Übungen sind auch für Anfänger gut. Selbst meine kleine 3-jährige Tochter macht mit. Bei normalen Übungen für Erwachsene kommt sie nicht mit. Aber hier können wir alle zusammen super in den Tag starten
+Galina Engel smile das finde ich toll, vielleicht sollte ich auch mal Kids trainieren, denn leider geht hier oft die Liebe zur Bewegung verloren. Ich wünsche Euch viel Spaß
+kugelblitz1964 hi. Das wäre super. Es gibt praktisch keine Kurse für Kleinkinder. Und ich finde, man sollte schon so früh wie möglich anfangen, damit sie fit bleiben. Viele Kinder verbringen leider viel zu viel Zeit vorm Fernsehen. Ich gucke selbst gerne Zechentricks mit, aber ich versuche es in Grenzen zu halten. Und wenn es tolle, spannende Übungen für die Kleinen geben würde, müsste man sicherlich nicht mehr so viel Sorgen über deren Gesundheit machen. Es ist nur wichtig, dass beim Training jemand mitmacht, den die Kleinen mögen und mit dem sie spielen. Meine macht mir ALLES nach. Ich muss manchmal echt aufpassen.
P.S. Wir beide würden uns freuen, wenn du für uns ein lustigen Kurs aufnehmen würdest. Danke
2:37 Ihr geht in den Mambo-Schritt und ich komm mit.
Leute, ihr seid ja der Wahnsinn oder was. Schmeißt die Möbel ausm Fenster, wir brauchen Platz zum dancen. Yeeeeeehaaaaaaw. 🤸
Fand ich gut habe selber eine Seniorentruppe ,habe was dazu gelernt
+Wi Steini Vielen Dank, das freut mich zu hören
Lds
non copyright Musik welche genau kann ich Dir nicht sagen
Welche Musik hast du verwendet?